صاف مشروبات ضروری طور پر پانی نہیں ہیں۔ بہت سی دوسری قسمیں ہیں جو مقبولیت میں بڑھ رہی ہیں، خاص طور پر کاربونیٹیڈ مشروبات جیسے کہ چمکتا ہوا پانی، سیلٹزر، سوڈا اور ٹانک پانی۔ بنیادی فرق مینوفیکچرنگ کے عمل اور مختلف ذائقہ پیدا کرنے کے لیے شامل کیے گئے مادوں میں ہے۔ چمکتا ہوا پانی وہ پانی ہے جو قدرتی کاربونیشن کے عمل سے گزرتا ہے۔ چمکتے پانی میں چھوٹے بلبلے قدرتی طور پر کاربونیٹیڈ پانی کے ذرائع سے آتے ہیں۔ اس میں سوڈیم، میگنیشیم اور کیلشیم جیسے معدنیات پائے جاتے ہیں۔ چمکتے پانی اور سوڈا کے درمیان فرق چمکتے پانی میں معدنی مواد اس کا ذائقہ مختلف بناتا ہے، حالانکہ ان دونوں پر چمکتے پانی کا لیبل لگا ہوا
بچے کی پیدائش کے بعد بواسیر کی وجوہات اور اس سے نمٹنے کا صحیح طریقہ
بواسیر یا بواسیر ایک عام حالت ہے جو خواتین میں حمل کے دوران اور بچے کی پیدائش کے بعد ہوتی ہے۔ خاص طور پر اندام نہانی کے طریقہ کار کے ذریعے یا جسے اکثر عام پیدائش کہا جاتا ہے۔ یہ حالت خطرناک نہیں ہے، لیکن یقیناً بہت پریشان کن ہے۔ ولادت کے بعد بواسیر کا علاج کرنے کے لیے، بہت سے طریقے ہیں جو آپ گھر پر خود کر سکتے ہیں، مقعد کے علاقے کو ٹھیک سے صاف کرنے، کافی آرام کرنے سے لے کر، بواسیر کے مرہم کے استعمال تک جو فارمیسی سے خریدا جا سکتا ہے۔ ولادت کے بعد بواسیر کی وجوہات بواسیر یا بواسیر ملاشی یا مقعد کے آس پاس کی جلد میں سوجی ہوئی رگیں ہیں۔ جب آپ کو بواسیر ہوتی ہے، تو آپ کو عام طور پر بیٹھنے یا آنتوں ک
آنکھ میں محفوظ طریقے سے داخل ہونے والی محرموں کو کیسے ہٹایا جائے۔
کیا آپ نے کبھی پلکیں گرنے اور آنکھوں میں آنے کا تجربہ کیا ہے؟ پلکیں آنکھوں کی حفاظت ہیں جن کا مقصد ذرات یا غیر ملکی اشیاء کو آنکھ میں داخل ہونے سے روکنا ہے۔ کچھ حالات میں، محرم گر کر آنکھ میں داخل ہو سکتے ہیں۔ تو، کیا یہ حالت خطرناک ہے؟ آنکھ میں داخل ہونے والی گری ہوئی پلکوں کو کیسے محفوظ طریقے سے ہٹایا جائے؟ پلکوں کا گرنا اور آنکھ میں آنا کوئی خطرناک حالت نہیں ہے۔ پلکیں آنکھ میں داخل ہونے والی غیر ملکی اشیاء میں سے ایک ہوسکتی ہیں۔ یہ حالت اس وقت ہوتی ہے جب آپ کی پلکوں کے نیچے موجود غدود آپ کی آنکھوں کو چکنا کرنے میں مدد کرتے ہیں جب آپ پلکیں جھپکتے ہیں۔ پھر، غلطی سے، محرم آنکھ میں گر سکتے ہیں او
کیمو-کیمو بیری اور اس کے مختلف صحت کے فوائد کے بارے میں جاننا
کیمو-کیمو بیری ( Myrciaria dubia ) ایک پھل ہے جو ایمیزون کے جنگل سے آتا ہے۔ اس کی مقبولیت اب اس لیے زیادہ ہے کہ یہ سرخ پھل صحت کے بے شمار فوائد کا حامل ہے۔ براہ راست استعمال کرنے کے قابل ہونے کے علاوہ، کیمو کیمو بیریاں بھی اکثر پاؤڈر، گولی یا جوس کی شکل میں پائی جاتی ہیں۔ آئیے آپ کے جسم کی صحت کے لیے کیمو کیمو بیری کے مختلف فوائد کی نشاندہی کرتے ہیں۔ کیمو کیمو بیری کے غذائی اجزاء 100 گرام کیمو-کیمو پھل یا نام نہاد جنگلاتی بیری پاؤڈر کی شکل میں، اس میں موجود غذائی اجزاء پر مشتمل ہے: پوٹاشیم: 867 ملی گرام وٹامن سی: 4,800 ملی گرام نیاسین: 6,667 ملی گرام کاربوہائیڈریٹس: 100 گرام کیمو کیمو بیری
Preeclampsia اور Eclampsia کو سمجھنا، حمل کی پیچیدگیاں جنہیں دیکھنے کی ضرورت ہے
Preeclampsia اور eclampsia ہائی بلڈ پریشر حمل کی پیچیدگیاں ہیں جو جان لیوا ثابت ہو سکتی ہیں۔ Preeclampsia حمل کی ایک پیچیدگی ہے جو حمل کے دوران بلڈ پریشر بہت زیادہ ہونے کی وجہ سے ہوتی ہے۔ جبکہ ایکلیمپسیا دوروں، سر درد، پیشاب کی پیداوار میں کمی، اور کئی دیگر طبی حالتوں کی علامات کی شکل میں پری لیمپسیا کی مزید پیچیدگی ہے۔ عام بلڈ پریشر کی آپ کی پچھلی تاریخ سے کوئی فرق نہیں پڑتا، پری ایکلیمپسیا اور ایکلیمپسیا ماں اور بچے دونوں کے لیے مہلک ہو سکتے ہیں۔ تو کیا دونوں میں کوئی فرق ہے؟ کیا preeclampsia اور eclampsia میں کوئی فرق ہے؟ Preeclampsia اور eclampsia بنیادی طور پر حمل کی دو پیچیدگیاں ہیں جن کا
مائع صابن کے ساتھ حمل کا ٹیسٹ، کیا یہ قابل اعتماد ہے؟
مائع صابن کے ساتھ حمل کا ٹیسٹ گھر پر ہونے والے سب سے مشہور حمل ٹیسٹوں میں سے ایک ہے۔ درحقیقت، کچھ جوڑے جو حمل کے پروگرام سے گزرتے ہیں۔ صابن ہی نہیں، ڈٹرجنٹ کے ساتھ حمل کے ٹیسٹ اور شیمپو سے حمل کے ٹیسٹ بھی اکثر کچھ لوگ کرتے ہیں۔ عملی ہونے کے علاوہ، درکار مواد بھی تلاش کرنا آسان ہے۔ تاہم، کیا مائع صابن کے ساتھ حمل کا ٹیسٹ درست نتائج دے سکتا ہے؟ مائع صابن کے ساتھ حمل کا ٹیسٹ کیسے کام کرتا ہے؟ مائع صابن کے ساتھ حمل کے ٹیسٹ کا دعویٰ کیا جاتا ہے کہ وہ ایچ سی جی کی سطح کو جانچنے کے قابل ہے۔ گھریلو حمل کے ٹیسٹ میں استعمال ہونے والا صابن بار صابن یا ڈش صابن کی شکل میں ہو سکتا ہے۔ کچھ دعویٰ کرتے ہیں کہ دو
Gynophobia مردوں کا عورتوں سے بڑا خوف ہے۔
Gynophobia خواتین کا فوبیا ہے۔ یہاں تک کہ اگر یہ واقعی معنی نہیں رکھتا ہے، یہ خوف یا فوبیا عام طور پر مردوں میں ظاہر ہوتا ہے. علامات دیگر خوفناک چیزوں جیسے کہ اونچائی، سانپ یا بجلی کے فوبیا سے ملتی جلتی ہیں۔ گائنو فوبیا عورتوں کے ارد گرد ہونے پر کسی کی ضرورت سے زیادہ بے چینی پیدا کرتی ہے۔ جو لوگ تجربہ کرتے ہیں۔ gynophobia عام طور پر اپنے خوف سے بہت واقف ہوتے ہیں۔ بدقسمتی سے، بہت زیادہ لوگ نہیں ہیں جنہیں خواتین کا فوبیا ہو سکتا ہے۔ علامتgynophobia جب یہ فوبیا ظاہر ہوتا ہے تو پہلی علامت گھبراہٹ ہوتی ہے۔ اس کے علاوہ، کچھ دیگر علامات بھی ان لوگوں کو محسوس ہو سکتی ہیں جو خواتین کے ساتھ فوبک ہیں۔
بچے کی موٹر ڈیولپمنٹ کیا ہے اور 0-12 ماہ کے مراحل کیا ہیں؟
ہر ماہ بچے کی موٹر کی نشوونما کو دیکھنا یقیناً ایک ایسا نظارہ ہے جس کا ماں اور باپ انتظار کر رہے تھے۔ والدین کتنے فخر محسوس کرتے ہیں جب وہ دیکھتے ہیں کہ بچہ بیٹھ سکتا ہے یا صرف 1-2 الفاظ بول سکتا ہے۔ اس لیے والدین سے توقع کی جاتی ہے کہ وہ ہر ماہ موٹر کی نشوونما کے مراحل کو سمجھیں، تاکہ وہ پہلے سال میں اپنے چھوٹے بچے کی نشوونما اور نشوونما کو زیادہ سے زیادہ کر سکیں۔ بچے کی موٹر کی نشوونما: مجموعی اور عمدہ ابتدائی بچپن میں موٹر کی نشوونما کو نئے کام کرنے کے لیے پٹھوں کو استعمال کرنے کی ان کی صلاحیت سے ماپا جاتا ہے۔ بچوں کی موٹر کی نشوونما کو بھی دو اقسام میں تقسیم کیا گیا ہے، یعنی مجموعی اور عمدہ
بعض بیماری کی علامات کی وجہ سے شخصیت میں تبدیلیاں
کیا آپ اکثر ایسے رشتہ داروں یا دوستوں کے بارے میں کہانیاں سنتے ہیں جو آپ کی پہلی ملاقات سے مختلف نظر آتے ہیں؟ یا کسی دوست یا رشتہ دار کے بارے میں جو ایک طویل عرصے سے جانتا ہے اور اچانک کسی اور کی طرح بدل جاتا ہے؟ شخصیت میں تبدیلیاں پہلی نظر میں ناممکن لگتی ہیں، لیکن درحقیقت کئی عوامل انسان میں شخصیت کی تبدیلیوں کو متحرک کر سکتے ہیں۔ ان عوامل میں سے ایک ایک مخصوص طبی حالت ہے جس کا تجربہ کسی شخص کو ہوتا ہے۔ [[متعلقہ مضمون]] کون سی بیماریاں شخصیت میں تبدیلی کا سبب بن سکتی ہیں؟ ایک تحقیق سے پتا چلا ہے کہ دل کی بیماری اور کینسر جیسی دائمی بیماریوں میں مبتلا افراد میں شخصیت میں تبدیلیاں آ سکتی ہیں۔ یہ
مردوں کے لیے زعفران کے غیر متوقع فوائد
کیا آپ نے کبھی زعفران آزمایا ہے؟ اس مسالے کی مقبولیت، جو ایران میں پرائما ڈونا ہے، اس کے مختلف صحت کے فوائد کی وجہ سے بڑھ رہی ہے۔ سے اطلاع دی گئی۔ بہت اچھی طرح سے فٹیہاں تک کہ مختلف ممالک میں زعفران کا استعمال جلد کی بیماریوں، سانس کے امراض، بینائی کے مسائل، درد، دماغی امراض، انفیکشن تک کے علاج کے لیے کیا جاتا ہے۔ یہی نہیں، زعفران مردوں کے لیے بہت سے فوائد فراہم کرنے کے لیے بھی جانا جاتا ہے۔ یہاں تک کہ یہ دعویٰ کیا جاتا ہے کہ پھول کوما کوما (کروکس) سے لیے گئے مصالحے عضو تناسل یا نامردی کے علاج میں مددگار ثابت ہوتے ہیں۔ مردوں کے لیے زعفران کے فوائد کے بارے میں مزید جاننے کے لیے، یہاں ایک وضاحت ہے
ہاتھوں کو جھریاں نہ رکھنے کا طریقہ؟ محرکات اور روک تھام جانیں!
جسم کے کم از کم چھ حصے ہوتے ہیں جو فوری طور پر کسی شخص کی عمر کو ظاہر کرتے ہیں، بشمول چہرہ، پلکیں، گردن، کہنیاں، بال، اور اس بار ہم کس چیز پر بات کریں گے: جھریوں والے ہاتھ۔ مزید یہ کہ ہاتھ جسم کے ایسے حصے ہیں جو ہر روز اپنے ارد گرد کے عناصر کے سامنے آتے ہیں۔ مزید برآں، جھریاں ایک فطری حالت ہیں جو لامحالہ ایک شخص کی عمر کے ساتھ ہوتی ہے۔ مزید برآں، ہاتھوں کے لیے بڑھاپے کے خلاف علاج چہرے کے علاج کی طرح مقبول نہیں ہیں۔ یہی وجہ ہے کہ جب کسی شخص کی عمر بڑھ جاتی ہے تو جھریوں والے ہاتھ ابتدائی سگنل ہوتے ہیں۔ ہاتھ چہرے سے بھی تیزی سے بوڑھے ہو سکتے ہیں۔ [[متعلقہ مضمون]] جھریوں والے ہاتھوں کی علامات جھریوں
پیپٹائڈس، مرکبات کے بارے میں جانیں جو جلد کی صحت کے لیے اچھے ہیں۔
پیپٹائڈ پروٹین کا ایک چھوٹا ورژن ہے جو اکثر کاسمیٹک مصنوعات میں ایک جزو کے طور پر پایا جاتا ہے۔ عام طور پر، اس کی خصوصیات اینٹی ایجنگ، اینٹی سوزش، پٹھوں کی تعمیر سے متعلق ہیں. بعض اوقات، لوگ پیپٹائڈس کو پروٹین سمجھ کر غلطی کرتے ہیں۔ درحقیقت، دونوں امینو ایسڈ سے حاصل کیے گئے ہیں، لیکن پیپٹائڈ میں امینو ایسڈ کی تعد
افسردگی سے کیسے اٹھیں اور زندگی کی روح کیسے بنائیں
افسردگی سے صحت یاب ہونا ایک طویل سفر ہے اور ہر ایک کا اپنا راستہ ہے۔ اب بھی بہت سے ایسے ہیں جو یہ سمجھتے ہیں کہ روزمرہ کی زندگی کے تناؤ کی وجہ سے ڈپریشن محض ایک معمولی عارضہ ہے۔ اگرچہ ڈپریشن خاموش قاتل ثابت ہو سکتا ہے۔ خاموش قاتل )۔ ڈپریشن ذہنی، ذہنی اور جسمانی صحت کو متاثر کر سکتا ہے۔ یہی وجہ ہے کہ افسردگی سے باہر نکلنے کا طریقہ جاننا واقعی آپ کو ان افراتفری کے وقتوں سے گزرنے میں مدد کرے گا جس سے آپ گزر رہے ہیں۔ ڈپریشن کی علامات یہ سمجھنا کہ آپ افسردہ ہیں بہتر محسوس کرنے کا پہلا قدم ہے۔ کچھ علامات جو لوگ اکثر افسردگی کے ساتھ محسوس کرتے ہیں وہ درج ذیل ہیں: خاندان اور دوستوں سے دستبردار ہونا
انفراریڈ شعاعوں کے ساتھ سونا، زیادہ موثر یا خطرناک؟
روایتی گرم انڈور سونا کے علاوہ، ایک اورکت سونا بھی ہے۔ روایتی سونا کے برعکس، انفراریڈ سونا آس پاس کی ہوا کو گرم نہیں کرتے ہیں بلکہ اس کے بجائے براہ راست جسم کو گرم کرنے کے لیے انفراریڈ شعاعوں سے برقی مقناطیسی تابکاری کا استعمال کرتے ہیں۔ اب تک، انفراریڈ سوناس کے خطرات پر تحقیق ابھی زیرِ تحقیق ہے۔ اگر صحیح طریقے سے اور رہنما اصولوں کے مطابق استعمال کیا جائے تو درحقیقت انفراریڈ شعاعیں جسم کو بہت سے فائدے پہنچا سکتی ہیں۔ خاص طور پر ان لوگوں کے لیے جو پہلی بار انفراریڈ سونا آزمانا چاہتے ہیں، ایسی کئی چیزیں ہیں جن پر غور کرنا چاہیے تاکہ جسم کو نقصان نہ پہنچے۔ اورکت روشنی کیا ہے؟ اورکت روشنی ایک قسم ک
قوت برداشت کے لیے انرجی ڈرنکس، فائدہ مند یا نقصان دہ؟
انرجی ڈرنکس ان فوری مشروبات میں سے ایک ہو سکتا ہے جو آپ اکثر کھاتے ہیں۔ جیسا کہ نام سے ظاہر ہے، انرجی ڈرنکس کے بارے میں دعویٰ کیا جاتا ہے کہ وہ جسم کے لیے توانائی بڑھانے کے ساتھ ساتھ اپنے آپ کو بیدار کرنے اور بہتر توجہ مرکوز کرنے میں مدد دیتے ہیں۔ فوائد کے ان دعوؤں کے باوجود آپ انرجی ڈرنکس کے منفی اثرات کے بارے میں بھی فکر مند ہو سکتے ہیں۔ سائنس انرجی ڈرنکس کو کیسے دیکھتی ہے؟ اس مضمون میں چیک کریں۔ انرجی ڈرنکس اور ان کے اجزاء انرجی ڈرنکس ایسے مشروبات ہیں جن میں مادّہ شامل ہیں جو توانائی اور دماغی کارکردگی کو بڑھانے کے لیے فروغ پاتے ہیں۔ بہت سے انرجی ڈرنکس میں دماغی افعال کو متحرک کرنے کے لیے کیف
منٹوں میں ہوش کھونے کا سبب، یہ ہے کاربن مونو آکسائیڈ پوائزننگ کا خطرہ
اگرچہ یہ بے رنگ اور بو کے بغیر ہے، لیکن کاربن مونو آکسائیڈ گیس کا انسانوں کے لیے خطرہ یہ ہے کہ یہ زہر کا سبب بن سکتا ہے۔ یہ اس وقت ہوتا ہے جب سانس میں لی جانے والی CO گیس کی مقدار بہت زیادہ ہو۔ عام طور پر، کاربن مونو آکسائیڈ کا زہر ان کمروں میں ہوتا ہے جہاں ہوا کی خراب گردش ہوتی ہے۔ جب خون کے دھارے میں CO کا اضافہ ہوتا ہے تو ٹشو کو شدید نقصان پہنچ سکتا ہے۔ کاربن مونو آکسائیڈ زہر ہر روز، انسانوں کو ہمیشہ کاربن مونو آکسائیڈ کی چھوٹی مقدار کا سامنا کرنا پڑتا ہے۔ تاہم، اگر آپ گیراج جیسے خراب ہوادار کمرے میں بہت زیادہ CO سانس لیتے ہیں، تو یہ کاربن مونو آکسائیڈ زہر کا باعث بن سکتا ہے۔ انسانوں کے لیے ک
اس السر کی خصوصیات کو جانیں تاکہ یہ پیچیدگی نہ بن جائے۔
متلی اور پیٹ کے اوپری حصے میں درد سینے کی جلن کی دو عام علامات ہیں۔ زیادہ تر لوگ یہ سمجھتے ہیں کہ ان السر کی خصوصیات پر فارمیسیوں میں فروخت ہونے والی السر ادویات سے قابو پایا جا سکتا ہے۔ اگرچہ علامات تصور سے کہیں زیادہ شدید ہوسکتی ہیں تاکہ اس کے لیے ڈاکٹر سے مشاورت کی ضرورت ہو۔ اگر آپ السر کی علامات کا تجربہ کرتے ہیں، خاص طور پر پہلی بار، فوری طور پر ڈاکٹر سے رجوع کریں تاکہ آپ اپنے السر کی حالت کی مکمل تشخیص کر سکیں۔ اگر آپ ڈاکٹر کی تشخیص کے بغیر صرف السر کی دوائیوں پر انحصار کرتے ہیں، تو اس بات کا خطرہ ہے کہ آپ اپنے السر کا صحیح طریقے سے علاج نہیں کر پائیں گے اور اس سے زیادہ شدید بیماری پیدا ہو
اپنے چھوٹے بچے کے لیے سونے سے پہلے پریوں کی کہانیاں پڑھنے کے فوائد
سونے سے پہلے پریوں کی کہانیاں پڑھنے کی عادت اس وقت شروع کی جانی چاہیے جب بچہ ابھی بچہ ہو۔ یہاں تک کہ اگر بچہ آپ کی پڑھی ہوئی کہانی کو نہیں سمجھ سکتا، تب بھی اس کا بچے پر مثبت اثر پڑتا ہے۔ بچوں اور چھوٹوں کے لیے سونے کے وقت کی کہانیوں کے فوائد اپنے بچوں اور چھوٹوں کو پریوں کی کہانیاں پڑھنے کے کچھ فوائد میں شامل ہیں: بچوں کو بات کرنا اور بات چیت کرنا سکھاتا ہے۔سننے کی مہارتیں بنائیں، یادداشت کو تربیت دیں، اور اپنے چھوٹے بچے کے لیے ذخیرہ الفاظ میں اضافہ کریں۔بچے کی زبان کی مہارت کو فروغ دیتا ہے کیونکہ وہ آپ کی پڑھی ہوئی چیزوں کی نقل کر سکتا ہے، تصاویر اور تصویروں کو پہچان سکتا ہے، اور نئے الفاظ سیک
گردن پر چھوٹے گانٹھ کی 8 وجوہات
جب آپ اپنی گردن کو چھوتے ہیں تو آپ کو غلطی سے اپنی گردن پر ایک چھوٹا سا گانٹھ نظر آتا ہے۔ یہ یقیناً پریشان کن ہے۔ تاہم، گھبرانے سے پہلے، سب سے پہلے یہ جان لیں کہ گردن میں چھوٹے گانٹھوں کی ظاہری شکل کی کیا وجہ ہے۔ اگر گردن میں ایک چھوٹا سا گانٹھ پریشان کن ہے یا سائز میں بڑا ہو رہا ہے، تو آپ کو ڈاکٹر سے مشورہ کرنے کی ضرورت ہے۔ گردن پر چھوٹے گانٹھوں کی وجوہات گردن میں چھوٹے گانٹھوں کی ظاہری شکل مختلف بیماریوں اور طبی حالات اور ہلکے سے شدید تک کی وجہ سے ہوسکتی ہے۔ گردن پر چھوٹے گانٹھوں کی کچھ وجوہات یہ ہیں: لیپوما گردن میں چھوٹے گانٹھ لیپومس کی وجہ سے ہوسکتے ہیں، جو جلد اور پٹھوں کے درمیان چربی سے ب
