رشتہ ختم کرنا ایک بڑی بات ہے، قطع نظر اس کے کہ یہ کس نے کیا ہے۔ مرد اور خواتین یکساں طور پر بور ہو سکتے ہیں اور آگے بڑھنے کے لیے وقت درکار ہے۔ فرق یہ ہے کہ مرد اسے براہ راست دکھانے کا امکان کم رکھتے ہیں۔ ایک روشن خیالی کے طور پر، پہلے مردوں کے آگے بڑھنے کے چکر کو سمجھیں۔ بہت سے عوامل ہیں جو مردوں کے آگے بڑھنے کے طریقے کو متاثر کرتے ہیں۔ تعلقات کی مدت سے شروع کرتے ہوئے، پارٹنر، قربت، اور مزید۔
سائیکل پر آدمی کی حرکت کو سمجھنا
پہلی نظر میں، یہ اکثر فرض کیا جاتا ہے کہ مرد خواتین کے مقابلے میں زیادہ تیزی سے آگے بڑھتے ہیں کیونکہ وہ فوری طور پر معمول کے مطابق زندگی گزارتے نظر آتے ہیں۔ تاہم حقیقت ایسی نہیں ہے۔ اگرچہ وہ شدت سے انکار کرتا ہے، مرد اب بھی سماجی مخلوق ہیں جو دوسروں پر انحصار کرتے ہیں۔ عورتوں کی طرح مردوں کو بھی جیون ساتھی کی ضرورت ہوتی ہے۔ یہ صرف اتنا ہے کہ وہ اپنے جذبات کو چھپانے میں بہتر ہیں۔ سماجی تعمیر بھی اس کی تشکیل میں اپنا کردار ادا کرتی ہے۔ ذرا دیکھیں کہ لڑکوں کو کس طرح چھوٹی عمر سے ہی رونا، نہ رونا، اور ہمیشہ مضبوط رہنے کی ضرورت ہے۔ درحقیقت یہ رشتہ ختم ہونے کے بعد سائیکل پر آدمی کا چلنا ہے:
مرحلہ 1: انا کا غلبہ
پہلے مرحلے میں انا کا غلبہ ہو گا۔ مزید یہ کہ اگر رشتے کے دوران انا افسردہ ہو جاتی ہے کیونکہ ساتھی زیادہ غالب ہوتا ہے۔ یہ انا یہ تاثر دیتی ہے کہ مرد زیادہ تیزی سے آگے بڑھتے ہیں کیونکہ وہ خوش اور عمدہ دکھائی دے سکتے ہیں۔ تعلقات ختم کرنے کے عمل کے ساتھ امن قائم کرنے کے عمل میں یہ پہلا مرحلہ بہت اہم ہے۔
مرحلہ 2: سماجی وجود
مرد اپنے صدمے اور اداسی کو اس طرح رکھنے کے قابل ہیں جیسے کچھ ہوا ہی نہیں۔ یہاں تک کہ یہ اس سابقہ کے لئے مایوسی کا باعث بن سکتا ہے جو محسوس کرتا ہے کہ وہ بالکل اداس نہیں ہے۔ حقیقت میں، مرد واقعی آگے نہیں بڑھے ہیں۔ ایک سماجی وجود کے طور پر سرگرم رہنا درد کو بھولنے کی اس کی حکمت عملی ہے۔ اس کے علاوہ، اس مرحلے پر، مرد بھی خواتین کے دوستوں کو تلاش کرنا شروع کر سکتے ہیں جس کے ساتھ شدت سے بات چیت کی جائے۔ تاہم، محبت کرنے والے نہیں ہونا.
مرحلہ 3: حقیقت پسندانہ
یہ وہ مرحلہ ہوتا ہے جب مردوں کو اچھی طرح احساس ہوتا ہے کہ بریک اپ کے بعد وہ بالکل اکیلے ہیں۔ وہاں سے، وہ خوشی تلاش کرنے کے طریقے تلاش کرنے لگے۔ دوستوں سے ملنا، دوسری خواتین کو ڈیٹ کرنے کی کوشش کرنا، یا کام پر مزہ کرنا۔ ایک ہی وقت میں، وہ محسوس کر سکتے ہیں کہ وہ مصروفیت میں ڈوب کر بہت زیادہ مصروف ہیں. رشتہ ختم ہونے سے لگنے والا زخم پوری طرح مندمل نہیں ہوا۔ وہ حقیقت پسندانہ طور پر حالات کے ساتھ امن قائم کرنا شروع کر دیں گے۔
مرحلہ 4: ناراض اور اداس
جب اسے حقیقت کا علم ہو گا تو مرد رشتہ ختم ہونے پر سوال اٹھانا شروع کر دیں گے۔ ایک ہی وقت میں غصہ اور اداسی کے جذبات ہوں گے کیونکہ اس وقت وہ پیدا ہونے والے جذبات کو نظر انداز کرتے ہیں۔ یہ مرحلہ کم اہم نہیں ہے کیونکہ یہ وہ جگہ ہے جہاں جذباتی توثیق ہوتی ہے۔
مرحلہ 5: ابتدائی قبولیت
سائیکل پر اگلا آدمی یہ قبول کر رہا ہے کہ رشتہ واقعی ختم ہو گیا ہے۔ دیر سے احساس کی ایک قسم۔ جذبات کو خوشی کے نقاب سے ڈھانپنے کا مرحلہ ختم ہو گیا۔ یہ ہو سکتا ہے، یہ وہ مرحلہ ہے جب ایک آدمی اپنے سابقہ کے ساتھ رشتہ دوبارہ شروع کرنا چاہتا ہے۔ کیونکہ، یہ پتہ چلا ہے کہ وہ کون سی مسئلہ ہے جو اسے متحرک کرتی ہے۔ لیکن جب یہ کام نہیں کرتا، تو انہیں احساس ہوتا ہے کہ یہ رشتہ اب ممکن نہیں رہا۔
مرحلہ 6: پر امید
خود پر اور دوسروں پر اعتماد اٹھنے لگتا ہے۔ ایک شخص اس قابل ہونے لگتا ہے کہ اس کی خواہشات اور ضروریات کیا ہیں۔ سابق کے بغیر نئی زندگی گزارنے میں بھی امید کا احساس ہوتا ہے۔ بعض اوقات، سائیکل پر آدمی کی حرکت کو مکمل طور پر گزرنے میں وقت لگتا ہے۔ ہر ایک کا مرحلہ اور وقت مختلف ہوتا ہے۔ صبر اس سے گزرنے کی کلید ہے۔ [[متعلقہ مضمون]]
SehatQ کے نوٹس
مرد خواتین کے مقابلے میں تیزی سے آگے بڑھتے ہیں ایک ایسی چیز ہے جس پر ہمیشہ یقین کیا جاتا رہا ہے۔ صرف ایک دن بعد، وہ خوشی خوشی اپنے دوستوں کے ساتھ ہنستے ہوئے دیکھے جا سکتے ہیں۔ یا یہاں تک کہ، پہلے سے ہی ایک نئی عورت کے ساتھ صرف ایک ہفتے کے فاصلے پر چلنا۔ دراصل، اس کا مطلب یہ نہیں ہے کہ مرد تیزی سے آگے بڑھتے ہیں۔ اس کے بجائے، مرد اپنی اداسی کو دباتے ہیں اور ایسا کام کرتے ہیں جیسے سب ٹھیک ہے۔ ان خواتین کے برعکس جو بریک اپ کے بعد اپنے جذبات کا اظہار کرنے میں زیادہ مکمل ہو سکتی ہیں، مرد ایسے نہیں ہوتے۔ وہ اپنے آپ کو دوسری چیزوں میں مشغول رکھیں گے، دوستوں کے ساتھ سماجی زندگی سے لے کر کام میں غرق ہونے تک۔ [[متعلقہ آرٹیکل]] مردوں کو آگے بڑھنے کا ایک چکر اس وقت تک گزرنا پڑتا ہے جب تک کہ وہ رشتہ ختم ہونے کے بعد اپنے جذبات کی توثیق نہ کر لیں۔ مزید بحث کرنے کے لیے کہ بریک اپ کسی شخص کی ذہنی صحت کو کیسے متاثر کرتا ہے،
براہ راست ڈاکٹر سے پوچھیں SehatQ فیملی ہیلتھ ایپ میں۔ پر ابھی ڈاؤن لوڈ کریں۔
ایپ اسٹور اور گوگل پلے.
