اب بھی بہت سے لوگ ہیں جو گٹھیا اور گاؤٹ کے درمیان فرق کو نہیں پہچانتے ہیں۔ پہلی نظر میں، گٹھیا اور گاؤٹ کی علامات ایک جیسی نظر آتی ہیں۔ دونوں جوڑوں میں درد، سوجن اور سختی کا سبب بن سکتے ہیں تاکہ ان کی حرکت کی حد محدود ہو جائے۔ تاہم، گٹھیا اور گاؤٹ کی اصل وجوہات دو مختلف چیزیں ہیں۔ گٹھیا ایک خود کار قوت مدافعت کی بیماری ہے جو جوڑوں پر حملہ کرتی ہے، جب کہ گاؤٹ یا گاؤٹ گٹھیا کی ایک تکلیف دہ شکل ہے جو خون میں یورک ایسڈ کی زیادہ مقدار کی وجہ سے ہوتی ہے۔ وجہ کی بنیاد پر گٹھیا اور گاؤٹ کے درمیان فرق گٹھیا اور گاؤٹ کے درمیان بنیادی فرق اس کی وجہ میں ہے۔ یہاں دونوں کے درمیان اختلافات ہیں۔ 1. گٹھیا کی وجو
لیٹیکس الرجی، دستانے سے لے کر کنڈوم تک اسے متحرک کر سکتی ہے۔
جیسا کہ نام کا مطلب ہے، لیٹیکس الرجی ایک سوزش ہے جو اس وقت ہوتی ہے جب جسم لیٹیکس مواد کے ساتھ رابطے میں آتا ہے۔ یہ حالت ان لوگوں میں ہونے کا خطرہ ہے جو روزانہ کی بنیاد پر لیٹیکس اشیاء جیسے دستانے کے سامنے آتے ہیں۔ یہی وجہ ہے کہ طبی عملے اکثر اس کا تجربہ کرتے ہیں۔ لیٹیکس درختوں سے قدرتی ربڑ ہے۔ Hevea brasiliensis. دستانے کے علاوہ، اسی طرح کے مادے دیگر اشیاء جیسے ربڑ کے کھلونے، غبارے، لنگوٹ، قالین، ربڑ بینڈ، کیلے، انناس اور ایوکاڈو جیسے پھلوں میں بھی پائے جاتے ہیں۔ لیٹیکس الرجی کی علامات اکثر، لیٹیکس الرجی اس مواد کے ساتھ براہ راست رابطے ک
سیٹز غسل کے بارے میں جاننا یا جننانگ ایریا اور کولہوں کو بھگونا، پیدائش دینے والی ماؤں کے لیے کیا فائدے ہیں؟
جننانگ کے علاقے اور مقعد میں خارش اور درد یقینی طور پر آپ کو بے چینی محسوس کرے گا۔ درحقیقت، ایک آسان طریقہ ہے جو کولہوں اور جننانگ (اینوجنیٹل) علاقے میں تکلیف کو کم کرنے میں مدد کر سکتا ہے، یعنی sitz غسل . sitz غسل یہ جننانگ کے علاقے، کولہوں اور پیرینیم (خواتین میں ملاشی اور ولوا کے درمیان کی جگہ) کا علاج ہے جو گرم پانی میں بھگو کر کیا جاتا ہے۔ یہ طریقہ کا
ڈاکٹر کی سفارشات کے مطابق لیپوما کے ٹکڑوں پر قابو پانے کا طریقہ
Lipomas فیٹی ٹشو کے ٹیومر ہیں جو عام طور پر بے ضرر اور بے ضرر ہوتے ہیں۔ یہ گانٹھ جسم کے کسی بھی حصے پر ظاہر ہو سکتی ہے جس میں چربی کے خلیے ہوتے ہیں۔ لیپوما کی بیماری بہت شاذ و نادر ہی ایک مہلک بیماری میں تبدیل ہوتی ہے۔ لپوماس کی زیادہ تر وجوہات یقین کے ساتھ معلوم نہیں ہیں۔ تاہم، اگر آپ کے خاندان کا کوئی فرد اس قسم کے ٹیومر کی تاریخ کے ساتھ ہے تو آپ کا خطرہ بڑھ جاتا ہے۔ اگر گانٹھ بڑی نہیں ہوتی ہے، تکلیف دہ ہے یا پریشان کن ہے، تو طبی علاج کی ضرورت نہیں ہے۔ تاہم، اگر گانٹھ درد کا باعث بنتی ہے یا ظاہری شکل میں مداخلت کرتی ہے، تو علاج کے کئی اختیارات ہیں جو کیے جا سکتے ہیں۔ لپوما گانٹھ کا علاج کرنے ک
ڈونگ کوئ، مشرقی ایشیا کی جڑی بوٹیاں جو صحت کے فوائد پیش کرتی ہیں۔
انجلیکا سینینسس یا ڈونگ کوئی ایک جڑی بوٹی کا پودا ہے جو چین، کوریا اور جاپان سے نکلتا ہے۔ وہ پودے جو اب بھی گاجر اور اجوائن سے متعلق ہیں روایتی ادویات میں 2,000 سال پہلے سے استعمال ہو رہے ہیں۔ ڈونگ کوئی اکثر خواتین کو تجویز کی جاتی ہے تاکہ خواتین کی مخصوص پریشانیوں کا علاج کیا جا سکے، بشمول پی ایم ایس کی علامات کو دور کرنا ( قبل از حیض سنڈروم ) اور رجونورتی۔ اسی وجہ سے، ڈونگ کوئی نے خواتین کی ginseng عرفیت حاصل کی ہے۔ تاہم، خواتین کی صحت کے ان مسائل کے علاوہ، ڈونگ کوئ کے بہت سے دوسرے فوائد بھی ہیں۔ کچھ بھی؟ صحت کے لیے ڈونگ کوئ کے مختلف فوائد مشرقی ایشیا کی ایک معروف جڑی بوٹی ہونے کے ناطے، ڈون
چپچپا گلے کی 6 وجوہات اور علاج
کیا آپ کو کبھی چپچپا گلا ہوا ہے؟ اس چپچپا احساس کا محرک بلغم یا بلغم ہے جو سوزش کی وجہ سے پھنس جاتا ہے۔ تھوک دراصل بیکٹیریا یا غیر ملکی اشیاء کو پھنسانے کا کام کرتا ہے جو سانس کی نالی میں داخل ہوتے ہیں۔ گلے میں ایک چپچپا احساس اکثر دیگر پریشان کن علامات کے ساتھ ہوتا ہے۔ کبھی کبھار نہیں، آپ نگلتے وقت درد اور تکلیف بھی محسوس کر سکتے ہیں۔ اس حالت کا فوری طور پر علاج کیا جانا چاہیے کیونکہ اگر نظر انداز کیا جائے تو اس کے مزید خراب ہونے کا امکان ہے۔ چپچپا گلے کی وجوہات چپچپا گلے کی متعدد ممکنہ وجوہات جو عام طور پر ہوتی ہیں، بشمول: 1. گلے کی خراش بیکٹیریل انفیکشن گلے میں خراش کا سبب بنتا ہے گلے کی سوزش
آئی ایس ایف پی کی شخصیت کو جانیں، بہت مفصل اور امن پسند
Myers-Briggs Type Indicator (MBTI) میں شخصیت کی ایک قسم ISFP ہے۔ اس کا مطلب ہے Introverted, Sensing, Feeling, Perceiving. عام طور پر، ISFP شخصیت کے حامل لوگوں کو خاموش، پرامن، اور مسائل کو بڑھا چڑھا کر پیش کرنا پسند نہیں کیا جاتا ہے۔ عام طور پر، ان خصوصیات کے حامل افراد ENTJ قسم کے لیڈر کے برعکس ہوتے ہیں۔ ڈیوڈ بیکہم کے علاوہ، ایک مشہور افسانوی شخصیت جس کے پاس یہ شخصیت بھی ہے وہ ہیری پوٹر ہے۔ ISFP شخصیت کی خصوصیات Myers-Briggs کے مطابق، ISFPs مہربان، دوستانہ، حساس ہوتے ہیں اور زیادہ بات نہیں کرتے۔ ایکسٹروورٹس کے برعکس، جو دوسرے لوگوں کے ساتھ بات چیت کرکے توانائی حاصل کرتے ہیں، انٹروورٹس اس کے بال
قبض پر قابو پانے کے مختلف طریقے اس لیے شوچ کرنا مشکل نہیں ہے۔
دراصل، قبض یا قبض کے زیادہ تر معاملات صحت کا کوئی سنگین مسئلہ نہیں ہے جس کے لیے ڈاکٹر سے خصوصی علاج اور دیکھ بھال کی ضرورت ہوتی ہے۔ تاہم، اگر یہ بار بار ہوتا رہتا ہے، تو یہ معلوم کرنے کے لیے مشورہ کرنا ایک اچھا خیال ہے کہ قبض یا قبض کی وجہ کیا ہے جس کا آپ کو سامنا ہے اور قبض سے کیسے نمٹا جائے۔ قبض یا قبض کی جانچ کریں۔ اگر قبض یا قبض بہت پریشان کن ہے، تو آپ کو یقیناً ڈاکٹر سے مشورہ کرنے کا مشورہ دیا جائے گا۔ جسمانی معائنے کے دوران، ڈاکٹر آپ کے پیٹ کا معائنہ کرے گا کہ کسی چیز کے سخت ہونے کی علامات کے ساتھ ساتھ ملاشی کا معائنہ بھی کیا جائے گا۔ اس کے علاوہ، ڈاکٹر خون کا نمونہ بھی لے سکتا ہے اور سگما
جلد کے سیاہ دھبوں سے چھٹکارا حاصل کریں۔
اگرچہ عام طور پر بے ضرر، سیاہ دھبوں کو اکثر جلد کا مسئلہ سمجھا جاتا ہے جس کا علاج ضروری ہے۔ یہ حالت درحقیقت کچھ لوگوں کی ظاہری شکل میں مداخلت کر سکتی ہے تاکہ اس سے خود اعتمادی کم ہو جائے۔ سیاہ دھبوں سے چھٹکارا پانے کے مختلف طریقے ہیں جنہیں آپ آزما سکتے ہیں، کریموں کے استعمال سے لے کر لیزر ٹریٹمنٹ تک۔ آج، دستیاب اختیارات کی ایک قسم کے ساتھ. آپ کو محفوظ طریقہ کا انتخاب کرنے میں زیادہ محتاط رہنے کی ضرورت ہے تاکہ جلد کی صحت پر توجہ دینے کے ساتھ ساتھ آپ کا چہرہ دوبارہ روشن ہو سکے۔ سیاہ دھبوں سے چھٹکارا پانے کا طریقہ یہاں ہے جو آپ کے لیے محفوظ اور صحیح ہیں۔ سیاہ دھبوں سے بچنے کے لیے سن اسکرین کا استعم
حاملہ خواتین کے لیے Kuaci کے ممکنہ فوائد جن کو کم نہیں سمجھا جانا چاہیے۔
Kuaci صرف ایک مزیدار ناشتا سے زیادہ ہے. سورج مکھی کے بیج جو ذائقہ دار اور قدرے میٹھے ہوتے ہیں بظاہر حمل کے لیے کئی فائدے پیش کر رہے ہیں۔ آئیے حاملہ خواتین کے لیے کواسی کے مختلف فوائد کے بارے میں مزید جانتے ہیں۔ حاملہ خواتین کے لیے کوچی کے 7 فوائد، فولک ایسڈ کا ایک مزیدار ذریعہ اس کے چھوٹے سائز کے باوجود، کوکی ایک انتہائی غذائیت سے بھرپور غذا ہے۔ درحقیقت اس لذیذ ناشتے میں فولک ایسڈ ہوتا ہے جو حاملہ خواتین اور جنین کی صحت کے لیے اچھا ہے۔ 1. اعلیٰ غذائیت حاملہ خواتین کے لیے کوکی کے مختلف فوائد اس کے غذائی مواد سے آتے ہیں۔ یہاں 30 گرام یا ایک چوتھائی کپ شکرقندی میں کچھ غذائی اجزاء ہیں۔ کیلوریز: 163ک
جسمانی شکل پر مبنی خوراک، آپ کا انتخاب کون سا ہے؟
یہ نہ صرف لباس کی صحیح قسم کا تعین کرنے میں مفید ہے، بلکہ آپ کے جسم کی شکل کو جاننا آپ کو صحیح خوراک کا تعین کرنے میں بھی مدد فراہم کر سکتا ہے۔ اگر آپ نے پہلے مختلف قسم کی غذائیں آزمائی ہیں اور کامیاب نہیں ہوئے ہیں، تو یہ جسمانی شکل پر مبنی غذا کی تجاویز اس سے باہر نکل سکتی ہیں۔ جسم کی پانچ شکلیں ہیں جو عام طور پر استعمال ہوتی ہیں، یعنی ایک سیب کی شکل، ایک ناشپاتی، ایک ریت کا گلاس، ایک مستطیل، اور ایک الٹی مثلث۔ ہر قسم کی مناسب خوراک اور مختلف قسم کی ورزش ہوتی ہے۔ آپ میں سے ان لوگوں کے لیے جو جسمانی شکل پر مبنی غذا آزمانے میں دلچسپی رکھتے ہیں، ان تجاویز پر عمل کریں اور اپنے مطلوبہ مثالی نتائج حا
اپنی روٹی پر مونگ پھلی کے مکھن کے 8 فوائد پھیلائیں۔
مونگ پھلی کا مکھن جام کے سب سے مشہور انتخاب میں سے ایک ہے۔ میٹھا اور لذیذ ذائقہ مونگ پھلی کے مکھن کے اپنے پرستار بناتا ہے۔ تاہم، کیا آپ جانتے ہیں کہ مونگ پھلی کے مکھن کے فوائد نہ صرف سفید روٹی میں ذائقہ اور ساخت کے لیے ہوتے ہیں؟ مارکیٹ میں مونگ پھلی کے مکھن کی مختلف اقسام ہیں، جن میں ہموار سے لے کر موٹے ٹیکسچر تک شامل ہیں۔ تاہم، کیا آپ جانتے ہیں کہ مونگ پھلی کے مکھن کا ایک فائدہ یہ ہے کہ یہ آپ کو وزن کم کرنے میں مدد دیتا ہے؟ مونگ پھلی کے مکھن کے صحت کے فوائد کیا ہیں؟ مونگ پھلی کا مکھن شاذ و نادر ہی صحت کے لیے اچھی غذا سمجھا جاتا ہے۔ درحقیقت، مونگ پھلی کے مکھن میں صحت کے مختلف فوائد ہوتے ہیں جنہی
حمل کے علاوہ، وٹامن بی 9 کے دیگر افعال اور فوائد بھی ہیں۔
بی وٹامنز کی کئی قسمیں ہیں، اور وٹامن بی 9 وہ ہے جسے اکثر کہا جاتا ہے۔ وٹامن B9، یا فولیٹ اور فولک ایسڈ کے نام سے جانا جاتا ہے، حاملہ خواتین کے لیے سب سے اہم غذائی اجزاء میں سے ایک ہے۔ لیکن نہ صرف حمل کے لیے، یہ وٹامن ہر ایک کو درکار ہوتا ہے کیونکہ اس کے افعال میں مختلف نظام شامل ہوتے ہیں۔ فولیٹ وٹامن B9 ہے جو قدرتی طور پر کھانے میں پایا جاتا ہے۔ جبکہ فولک ایسڈ وٹامن B9 کی مصنوعی شکل ہے جو سپلیمنٹس سے حاصل کی جا سکتی ہے۔ اگرچہ اس وٹامن کا بہترین استعمال کھانے سے ہوتا ہے، تاہم افراد کے کچھ گروہوں کو فولک ایسڈ سپلیمنٹس لینے کی ضرورت پڑ سکتی ہے، بشمول حاملہ خواتین۔ صحت کے لیے وٹامن B9 کے افعال اور
جلد کے لیے 5 وٹامنز اور انہیں کیسے حاصل کیا جائے۔
ڈبلیو ایچ او جہنم صحت مند جلد کون نہیں چاہتا؟ ابھی، تاکہ جلد کو دھوپ یا دھول کی زد میں آنے سے آسانی سے نقصان نہ پہنچے، آپ جلد کے لیے وٹامنز استعمال کر سکتے ہیں جو سپلیمنٹس کی شکل میں آتے ہیں یا قدرتی اجزاء سے حاصل کیے جاتے ہیں۔ صحت مند جلد حاصل کرنے کے لیے، ماہر امراض جلد آپ کو براہ راست سورج کی روشنی میں رہنے کے وقت کو محدود کرنے کا مشورہ دیں گے۔ آپ کو ہر روز سن اسکرین لگانے کا بھی مشورہ دیا جاتا ہے، چاہے آپ بیرونی سرگرمیاں شاذ و نادر ہی کرتے ہوں۔ اس کے بعد، ڈاکٹر آپ کی جلد کے لیے موزوں وٹامنز تجویز کرے گا۔ وٹامنز سیاہ دھبوں، لالی، جھریوں، کھردری لکیروں، خشک جلد کی موجودگی کو روکنے کے لیے کام ک
پیدائش کے بعد یہ وہ حقائق اور خرافات ہیں جنہیں سمجھنا ضروری ہے۔
ڈیلیوری مکمل ہوئی، بچہ بازوؤں میں ہے، درحقیقت ماں بننے کا سفر ابھی شروع ہوا ہے۔ صرف بچوں کی دیکھ بھال کا کام ہی نہیں، پیدائش کے بعد خرافات کی گردش بھی اکثر ماں کے لیے پریشان کن چیز ہوتی ہے۔ نہ صرف انڈونیشیا میں، روایتی بعد از پیدائش کی دیکھ بھال کے حوالے سے بہت سے اصول ہیں۔ دنیا بھر کے ممالک میں بھی ایسے کام ہوتے ہیں جو نئی ماؤں کے لیے واجب معلوم ہوتے ہیں، بعض اوقات ان کا تعلق طبی یا سائنسی معاملات سے بھی نہیں ہوتا۔ [[متعلقہ مضمون]] پیدائش کے بعد حقائق اور خرافات روایتی علاج کے ارد گرد پیدائش کے بعد کچھ حقائق اور خرافات یہ ہیں جنہیں اکثر "لازمی" سمجھا جاتا ہے: افسانہ کہتا ہے کہ ماؤں ک
انگوٹھا چوسنے کی عادت ڈھیلے دانتوں کا سبب بن سکتی ہے۔
بچوں اور بڑوں دونوں میں، ڈھیلے دانت ہو سکتے ہیں۔ اگر یہ عام طور پر دودھ کے دانتوں میں ہوتا ہے۔ خلا یا یہ ڈھیلے دانت اس وقت ضائع ہو سکتے ہیں جب مستقل دانت بڑھنا شروع ہو جائیں۔ تاہم، اگر محسوس ہوتا ہے کہ ڈھیلے دانت چبانے کے آلے کے طور پر دانتوں کے کام میں مداخلت کرتے ہیں، تو اس پر قابو پانے کا ایک طریقہ منحنی خطوط وحدانی کا استعمال ہے۔ ڈھیلے دانت یا ڈائسٹیما کہیں بھی ہو سکتا ہے، لیکن سب سے زیادہ عام اوپری incisors ہے. [[متعلقہ مضمون]] ڈھیلے دانتوں کی وجوہات ایک خاص فاصلے پر بچے کے بچے کے دانتوں کا انتظام میں ڈھیلا دانت معمول ہے. خلا مستقل دانتوں کی نشوونما کی تیاری ہے جو سائز میں بڑے ہوتے ہیں۔ اگر
ضرورت سے زیادہ خود اعتمادی کے نتیجے میں، آپ کو درحقیقت نقصان پہنچایا جا سکتا ہے۔
کافی خود اعتمادی ہماری زندگیوں میں مختلف فوائد لائے گی۔ دوسری طرف، ضرورت سے زیادہ خود اعتمادی درحقیقت بیک فائر کرے گی۔ اگر آپ اپنے خود اعتمادی کو کنٹرول نہیں کر سکتے ہیں، تو یہ ناممکن نہیں ہے کہ آپ کا کیریئر، دوسرے لوگوں کے ساتھ تعلقات، یا یہاں تک کہ ذاتی حفاظت کو نقصان پہنچے۔ حد سے زیادہ اعتماد کیا ہے؟ ریاستہائے متحدہ کی نفسیاتی ایسوسی ایشن کے مطابق، زیادہ اعتماد یا حد سے زیادہ اعتماد ایک متعصبانہ سوچ ہے جس کی خصوصیت کسی شخص کی اپنی صلاحیتوں کا زیادہ اندازہ لگانا ہے۔ وہ لوگ جو ضرورت سے زیادہ خود اعتمادی رکھتے ہیں وہ یقین رکھتے ہیں کہ وہ ایک کام یا کام دوسروں سے بہتر کر سکتے ہیں، لیکن حد سے زیاد
Transvaginal Ultrasound کے بارے میں، خواتین کے تولیدی اعضاء کی جانچ
ٹرانس ویجینل الٹراساؤنڈ خواتین کے اندرونی تولیدی اعضاء جیسے بچہ دانی، بیضہ دانی، فیلوپین ٹیوبز، اور گریوا کی امیجنگ کرنے کا ایک طریقہ کار ہے جس میں چھڑی کے سائز کا آلہ استعمال کیا جاتا ہے جو اندام نہانی کے سوراخ میں داخل کیا جاتا ہے۔ یہ آلہ اعضاء کی تفصیلی تصاویر بنانے کے لیے اعلی تعدد والی آواز کی لہروں کا اخراج کرتا ہے۔ داخل کردہ ٹول کی پیمائش تقریباً 5-8 سینٹی میٹر ہے۔ یہ معائنہ کرنا محفوظ ہے، بشمول حاملہ خواتین اور بچے پیدا کرنے کی عمر کی دیگر خواتین۔ اس امتحان سے، ڈاکٹر جنین اور تولیدی اعضاء میں اسامانیتاوں کا پتہ لگا سکتے ہیں۔ اس لیے ٹرانس ویجینل الٹراساؤنڈ کرنے کی ضرورت ہے۔ ٹرانس ویجینل ا
مائیکرو سلیپ کو جاننا، ایک اچانک، جان لیوا مختصر نیند
مائیکرو سلیپ نیند کے مختصر ادوار ہیں، شاید صرف چند سیکنڈ کی مدت۔ البتہ، مائیکرو سلیپ یہ اچانک ہو سکتا ہے، مریض کو جانے بغیر۔ یہی وجہ ہے، مائیکرو سلیپ کچھ حالات میں خطرناک ہو سکتا ہے. یاد رکھنا، مائیکرو سلیپ مختلف اوقات اور جگہوں پر ہوسکتا ہے، جیسے کام پر، اسکول میں، یا ٹیلی ویژن کے سامنے۔ مائیکرو سلیپ یہ بہت خطرناک ہو سکتا ہے
