نفسیاتی ٹیسٹ عرف نفسیاتی ٹیسٹ ان مراحل میں سے نہیں ہیں جن سے آپ کو کام تلاش کرنے کے عمل میں گزرنا پڑتا ہے۔ ہر بچے کی دلچسپیوں اور صلاحیتوں کو جاننے کے لیے اکثر اسکولوں میں نفسیاتی ٹیسٹ بھی منعقد کیے جاتے ہیں۔ تاہم نفسیاتی ٹیسٹوں کا مقصد صرف یہی نہیں تھا۔ تحریری نفسیاتی ٹیسٹ یا
آن لائن یہ اکثر کسی ایسے شخص کی نفسیاتی تشخیص کا بھی حصہ ہوتا ہے جس پر ذہنی مسائل کا شبہ ہو۔ دراصل، نفسیاتی ٹیسٹوں کے پیچھے کیا مقصد ہے؟ ٹیسٹ میں بینچ مارک کس قسم کا مواد ہے؟
نفسیاتی امتحان کیا ہے؟
نفسیاتی ٹیسٹ، جنہیں سائیکوٹیسٹ بھی کہا جاتا ہے، ماہرین نفسیات کے لیے آپ کی ذہنی حالت اور کردار کی شناخت کرنے کی بنیاد ہیں۔ نفسیاتی جانچ کے مواد کے ذریعے بیان کیے گئے مختلف معیارات کے ذریعے، ماہر نفسیات دماغی صحت، شخصیت، ذہانت کی سطح (آئی کیو) کی حالت معلوم کر سکتے ہیں، تاکہ کسی شخص کی خوبیوں اور کمزوریوں کا پتہ لگایا جا سکے۔ کام کی دنیا میں، نفسیاتی ٹیسٹوں کا استعمال کسی شخص کی شخصیت کی بنیاد پر کام کی کارکردگی کا اندازہ لگانے کے لیے کیا جاتا ہے۔ جب کہ طبی دنیا میں کسی شخص میں ذہنی عارضے یا دماغی عوارض کا پتہ لگانے کے لیے نفسیاتی ٹیسٹ کیے جاتے ہیں۔ نفسیاتی ٹیسٹ کے نتائج ڈاکٹروں کو یہ فیصلہ کرنے میں بھی مدد کرتے ہیں کہ تھراپی کے کیا منصوبے یا علاج کے اقدامات کیے جا سکتے ہیں۔
نفسیاتی امتحان کی شکل کیا ہے؟
نفسیاتی نفسیاتی ٹیسٹ کہیں بھی کیے جا سکتے ہیں، مثلاً دفتر، سکول، ہسپتال۔ Psikotes (نفسیاتی ٹیسٹ) کو وقفے وقفے کے ساتھ گھنٹوں تک کافی وقت لگے گا۔ نفسیاتی امتحان کے دوران، آپ سے تحریری امتحان کی صورت میں سوالات کے جوابات دینے کے لیے کہا جائے گا، یا آپ کا علاج کرنے والے ماہر نفسیات کے ساتھ ون آن ون انٹرویوز سے گزرنا ہوگا۔ اگرچہ یہ بے ترتیب نظر آتا ہے، لیکن نفسیاتی ٹیسٹوں میں کیے جانے والے تحریری ٹیسٹ اور انٹرویو بین الاقوامی معیارات کے حامل ہوتے ہیں۔ نفسیاتی ٹیسٹ کی بہت سی قسمیں ہیں جن کا انتخاب ٹیسٹ کی ضروریات اور مقاصد کی بنیاد پر کیا جاتا ہے۔ کئی قسم کے نفسیاتی ٹیسٹ عام طور پر کئے جاتے ہیں، بشمول:
1. انٹرویو
انٹرویو آپ کے نفسیاتی امتحان کا مرکز ہے۔ اس طرح ماہر نفسیات کو اس شخص کے پس منظر کے ساتھ ساتھ اس کے رویے اور شخصیت کی بھی واضح تصویر مل جائے گی۔ اس سیشن میں، آپ سے نفسیاتی ٹیسٹ (طبی یا پیشہ ورانہ) کرنے کے آپ کے مقصد پر منحصر ہے، آپ سے اپنے ماضی کے کام یا زندگی کی تاریخ کو یاد کرنے کے لیے کہا جا سکتا ہے۔ اگر ضرورت ہو تو انٹرویو لینے والا ذاتی سوالات بھی پوچھ سکتا ہے۔ انٹرویو کے سیشن عام طور پر 1-2 گھنٹے تک رہتے ہیں، لیکن اب اس دورانیے کو کمپیوٹرائزیشن کے ذریعے مختصر کیا جا سکتا ہے۔ پہلے انٹرویو لینے والا بائیو ڈیٹا اور بنیادی معلومات (مثلاً خاندان اور پچھلے کام کے بارے میں) براہ راست پوچھتا تھا۔ تاہم، یہ ڈیٹا اب براہ راست ایک شیٹ پر بھرا جا سکتا ہے جسے انٹرویو سیشن شروع ہونے سے پہلے ڈیجیٹائز کیا گیا ہے۔
2. IQ ٹیسٹ
یہ ٹیسٹ آپ کے آئی کیو کو ماپنے کے لیے نہیں ہے، بلکہ صرف آپ کی ذہانت کے نمایاں ترین اجزاء کو دیکھتا ہے۔ آئی کیو ٹیسٹ کی دو قسمیں ہیں جو عام طور پر نفسیاتی ٹیسٹوں کا حصہ ہوتے ہیں، یعنی ذہانت کے ٹیسٹ اور نیورو سائیکولوجیکل اسیسمنٹ۔ ذہانت کا ٹیسٹ وہ قسم ہے جو آپ کو عام طور پر بنیادی نفسیاتی ٹیسٹوں میں ملتی ہے (خاص طور پر جاب ٹیسٹ میں) اور یہ ویچسلر اسکیل کا استعمال کرتے ہوئے کیا جاتا ہے جسے مکمل ہونے میں صرف 1 گھنٹہ لگتا ہے۔ Wechsler سکیل ٹیسٹ 16-69 سال کی عمر کے افراد (WAIS-IV) یا بچوں (WISC-IV) کے ذریعے کیا جا سکتا ہے۔ ویچسلر اسکیل ٹیسٹ کی چار ذیلی قسمیں ہیں، یعنی:
- زبانی فہم پیمانہ، بشمول مماثلت، الفاظ، معلومات، اور تفہیم۔
- ادراک فہم پیمانہ، بشمول بلاک ڈیزائن، میٹرکس فہم، پہیلی بصری، اور تصویر کو مکمل کریں.
- یادداشت کا پیمانہ، کورنگ نمبر رینجز، ریاضی، اور نمبر/حروف کی تکمیل۔
- رفتار کا پیمانہ، ڈھکنے والی علامت کی تلاش، ضابطہ کشائی، اور کالعدم کرنا۔
دریں اثنا، نیورو سائیکولوجیکل تشخیص عام طور پر صرف ان لوگوں کے لیے مخصوص ہوتے ہیں جن کو دماغ کے ساتھ مسائل ہونے کا شبہ ہوتا ہے (مثال کے طور پر، ti سے نشان زد۔ یہ تشخیص کسی شخص کی نفسیاتی طاقتوں اور کمزوریوں کا زیادہ جامع انداز میں تعین کرنے کے لیے کیا جاتا ہے اس لیے اس میں دو دن لگتے ہیں۔ اس ٹیسٹ کو مکمل کرنے کے لیے۔ امتحان پر نفسیاتی طور پر، ممتحن شخصیت اور طرز عمل کا جائزہ بھی لے سکتا ہے، لیکن یہ دونوں پہلو موضوعی ہوتے ہیں۔ اس کے علاوہ، آپ مخصوص مقاصد کے لیے تحقیق بھی کر سکتے ہیں، جیسے کہ اسکول یا ترقی میں کچھ کامیابیاں حاصل کرنا۔ کام پر.
3. آن لائن نفسیاتی ٹیسٹ
آن لائن نفسیاتی ٹیسٹوں کے عام طور پر مختلف طریقے ہوتے ہیں اس پر منحصر ہے کہ منتظم کون ہے۔ تاہم، آل سائیکالوجی ویب سائٹ سے شروع کرتے ہوئے، آن لائن نفسیاتی ٹیسٹوں کو تین اقسام میں تقسیم کیا گیا ہے:
- ایک تعلیمی نفسیات کا امتحان، جو براہ راست اس ویب سائٹ کے مواد سے لیا گیا ہے اور نفسیاتی اصولوں اور نظریات کے بارے میں آپ کے علم اور سمجھ کو جانچنے کے لیے ڈیزائن کیا گیا ہے۔
- سائیکو پیتھولوجی اور دماغی بیماری کے عمومی زمروں کی بنیاد پر دماغی صحت کو بہتر طور پر سمجھنے میں آپ کی مدد کے لیے تیار کردہ تشخیصی تشخیصی ٹیسٹ۔ براہ کرم نوٹ کریں، یہ آن لائن طریقہ کسی لائسنس یافتہ ذہنی صحت کے پیشہ ور کے جسمانی تشخیصی تشخیص کی جگہ نہیں لے سکتا۔
- سیلف ہیلپ ٹیسٹ، جو تعلقات، مواصلات، تناؤ کی سطح وغیرہ کی بہتر تفہیم فراہم کرنے کے لیے بنائے گئے ہیں۔ یہ ٹیسٹ اسکور اور تشریحات فراہم کرے گا، لیکن براہ کرم اسے صرف گائیڈ کے طور پر استعمال کریں۔
[[متعلقہ مضمون]]
نفسیاتی ٹیسٹ لینے کے لیے نکات
نفسیاتی ٹیسٹ لینا مشکل نہیں ہے اگر آپ اسے پرسکون اور احتیاط سے کرتے ہیں۔ پریشان ہونے کی ضرورت نہیں، یہاں کچھ تجاویز ہیں جو آپ نفسیاتی ٹیسٹ لینے سے پہلے سیکھ سکتے ہیں:
1. امتحانی سوالات کو غور سے پڑھنا شروع کریں۔
امتحانی سوالات کی تقسیم کے بعد، سوالات کی اقسام کو تیزی سے پڑھنے کے لیے چند منٹ نکالیں، اور دیکھیں کہ کتنے سوالات دیے گئے ہیں۔ اس سے آپ کے لیے ہر سوال کا جواب دینے کے لیے رفتار کی حکمت عملی طے کرنا آسان ہو سکتا ہے۔
2. اپنے آپ کو پرسکون کریں۔
زیادہ تر ٹیسٹوں میں وقت کی ضرورت ہوتی ہے۔ لہذا، یہ سفارش کی جاتی ہے کہ آپ امتحان کو مکمل طور پر مکمل کرنے کے لیے جلد از جلد سوالات کے جواب دیں۔
3. اس بات کو یقینی بنائیں کہ کچھ بھی نہیں چھوٹ گیا ہے۔
ٹیسٹ کے اختتام پر مشکل سوالات پر واپس آنے سے پہلے سب سے آسان سوالات کے ساتھ شروع کریں۔ اگرچہ یہ حکمت عملی کچھ شرکاء کے لیے کارآمد ہو سکتی ہے، لیکن یہ اکثر آپ کو ان سوالوں کے جواب دینا بھول جانے کا زیادہ امکان بناتا ہے جو چھوڑے گئے ہیں۔ اس بات کو یقینی بنائیں کہ آپ نے کسی بھی غیر جوابی سوال کو واضح طور پر نشان زد کیا ہے تاکہ آپ ان سے محروم نہ ہوں۔
4. جوابات کا خاتمہ
متعدد انتخابی سوالات کو اکثر آسان سمجھا جاتا ہے، حالانکہ اگر آپ مواد کو نہیں جانتے تو آپ الجھن میں پڑ سکتے ہیں۔ جب آپ کو کوئی ایسا سوال آتا ہے جس کا جواب آپ کو معلوم نہ ہو تو احتیاط سے ہر ممکنہ آپشن کو ختم کرنا شروع کر دیں۔
5. سوالات کو غور سے پڑھیں
یہ مانوس مشورے کی طرح لگ سکتا ہے۔ تاہم، ہر سوال کو غور سے پڑھنا کسی بھی قسم کے نفسیاتی امتحان میں ٹیسٹ لینے کی سب سے اہم حکمت عملی ہے۔ جب آپ کوئی سوال پڑھنا شروع کرتے ہیں، تو آپ سوال کو آخر تک پڑھنا ختم کرنے سے پہلے بہت تیزی سے کسی نتیجے پر پہنچ سکتے ہیں۔ نتیجے کے طور پر، آپ کا جواب جو بالکل بھرنا چاہیے، نامکمل معلومات کی وجہ سے غلط ہوگا۔
نفسیاتی امتحان کے نتائج 'ناکام' یا 'کامیابی' نہیں ہیں
مختلف آن لائن سائٹس پر نفسیاتی ٹیسٹ کے مواد کی بہت سی مثالیں گردش کر رہی ہیں، آپ نفسیاتی ٹیسٹ کے سوالات (نفسیاتی ٹیسٹ) کے صحیح جوابات جاننے کے لیے مشق کرنے کے لیے بھی آمادہ ہو سکتے ہیں۔ تاہم، نفسیاتی ٹیسٹوں (سائیکوٹس) کے نتائج کو 'ناکام' یا 'کامیابی' قرار نہیں دیا جاتا ہے۔ ماہر نفسیات، ماہر نفسیات، یا نفسیاتی ٹیسٹ کے معائنہ کاروں کے لیے، نفسیاتی ٹیسٹوں میں آپ کے جوابات صرف فیصلے کرنے کے لیے معلومات کے طور پر استعمال ہوتے ہیں۔ آپ نوکری حاصل کرنے میں ناکام ہو سکتے ہیں کیونکہ آپ کے جوابات متضاد لگتے ہیں اور کمپنی کے مطلوبہ معیار پر پورا نہیں اترتے۔ نفسیاتی جانچ ایسی چیز نہیں ہے جس سے آپ کو ڈرنا چاہیے، آپ کو اسے فتح کرنا سیکھنے کی بھی ضرورت نہیں ہے۔ اس کے بجائے، ٹیسٹ کو اپنے آپ کو دریافت کرنے کی جگہ بنائیں تاکہ ماہر نفسیات آپ کے حقیقی کردار اور صلاحیت کا پتہ لگا سکیں۔
