الرجی کی وجہ سے کھانسی عام کھانسی کی طرح نہیں ہوتی جو چند دنوں میں ٹھیک ہو جاتی ہے۔ اگر مناسب طریقے سے علاج نہ کیا جائے تو، الرجک کھانسی تین ہفتوں سے زیادہ یا مہینوں تک جاری رہ سکتی ہے۔ تو، ایک طاقتور الرجک کھانسی سے کیسے نمٹا جائے؟
الرجی کھانسی کا سبب کیوں بنتی ہے؟
الرجین کو سانس لینے سے کھانسی شروع ہو سکتی ہے الرجی اس وقت ہوتی ہے جب آپ کے جسم کا مدافعتی نظام ان غیر ملکی مادوں پر منفی ردعمل ظاہر کرتا ہے جو درحقیقت صحت کے لیے نقصان دہ نہیں ہوتے۔ وہ مادے جو الرجی پیدا کرنے کی صلاحیت رکھتے ہیں انہیں الرجین کہا جاتا ہے۔ الرجین کی نمائش مدافعتی نظام کو اینٹی باڈیز بنانے کے لیے متحرک کرتی ہے۔ یہ اینٹی باڈیز پھر ہسٹامین پھیلائیں گی جو پورے جسم میں الرجی کی علامات کو متحرک کرتی ہے۔ ٹھیک ہے، کھانسی الرجی کی عام علامات میں سے ایک ہے۔ کھانسی خاص طور پر اس وقت ہوتی ہے جب الرجی ناک کے ذریعے جسم میں داخل ہوتی ہے یا سانس لی جاتی ہے، جیسے دھول، سگریٹ کا دھواں یا آلودگی، جانوروں کی خشکی، جرگ اور ٹھنڈی ہوا۔ الرجی کی وجہ سے کھانسی عام طور پر جسم میں الرجین کو سانس لینے کے فوراً بعد ظاہر ہوتی ہے۔ الرجین کو سانس لینے کے بعد، ہوا کی نالیاں چڑچڑا اور تنگ ہو سکتی ہیں، جو خشک کھانسی کو متحرک کر سکتی ہیں۔ الرجی کی وجہ سے خشک کھانسی عام طور پر چھینکنے اور گلے میں خارش کے احساس کے ساتھ ہوتی ہے۔ [[متعلقہ مضمون]]
الرجی کی وجہ سے خشک کھانسی سے کیسے نمٹا جائے۔
کھانسی بذات خود دراصل آپ کے جسم کے مدافعتی نظام کی طرف سے نقصان دہ سمجھے جانے والے مادوں کو نکالنے کے لیے ردعمل کی ایک شکل ہے۔ تاہم، اس کا مطلب یہ نہیں ہے کہ اس شرط کو لاپرواہ چھوڑ دیا جائے۔ طویل خشک کھانسی نہ صرف آپ کے لیے آزادانہ سانس لینے میں دشواری کا باعث بنتی ہے بلکہ تھکاوٹ کا باعث بھی بنتی ہے کیونکہ یہ نیند اور روزمرہ کے کاموں کو آسانی سے چلانے میں مداخلت کرتی ہے۔ لہذا، الرجک کھانسی سے نمٹنے کے لیے کچھ طریقے یہ ہیں جو آپ گھر پر لگا سکتے ہیں:
1. الرجین سے دور رہیں
جسم کا مدافعتی نظام اس وقت تک الرجک رد عمل کا باعث بنتا رہے گا جب تک کہ ہم اب بھی محرک کے سامنے ہیں۔ مسلسل نمائش الرجک ردعمل کو مکمل طور پر علاج کرنے کے لئے مزید مشکل بناتا ہے. لہذا، الرجک کھانسی سے نمٹنے کا سب سے آسان طریقہ یہ ہے کہ ان چیزوں سے دور رہیں جو الرجک رد عمل کا سبب بن سکتے ہیں۔ مثال کے طور پر، اگر آپ کا الرجک رد عمل دھول اور دھوئیں کی آلودگی کی وجہ سے ہوتا ہے، تو فوراً کمرے میں داخل ہوں اور کھڑکیاں اور دروازے بند کر دیں تاکہ باہر سے ہوا داخل نہ ہو۔ آپ بیرونی سرگرمیوں کے فوراً بعد گرم شاور بھی لے سکتے ہیں تاکہ آپ کے جسم سے چپکنے والے دھول، مولڈ یا جرگ کے ذرات کو صاف کیا جا سکے اور یہ الرجک رد عمل کو متحرک کر سکتا ہے۔ گرم بھاپ آپ کے ایئر ویز کو ڈھیلا کرنے میں مدد کر سکتی ہے تاکہ آپ آسانی سے سانس لے سکیں۔ دریں اثنا، اگر خشک کھانسی پالتو جانوروں کے بال گرنے اور اڑنے کی وجہ سے ہوتی ہے، تو اپنے پالتو جانوروں کو اسی کمرے میں نہ رکھیں جس کمرے میں آپ اکثر استعمال کرتے ہیں۔ اپنے پالتو جانوروں کو اکثر نہلانا یا اسے گھر لے جانا بھی اچھا ہے۔
تیار کرنا مزید مکمل کوٹ کی دیکھ بھال کے لیے سبسکرپشن۔ [[متعلقہ مضمون]]
2 جوڑے پرنم رکھنے والا. نم رکھنے والا یا پانی کو صاف کرنے والا
آن کر کے الرجین کی ہوا کو صاف کریں۔
پانی کو صاف کرنے والا ہوا میں بہت سی چیزیں ہیں جو آپ کے ایئر ویز کو پریشان کر سکتی ہیں، بشمول دھواں، آلودگی، دھول، مولڈ اسپورز اور پولن۔ کیمیکلز سے بخارات کے ذرات، جیسے سلفر ڈائی آکسائیڈ یا نائٹرک آکسائیڈ جو گھریلو صفائی کے سیالوں میں موجود ہو سکتے ہیں، حساس لوگوں کے لیے سانس کے مسائل بھی پیدا کر سکتے ہیں۔ لہذا، آپ کو آن کرکے الرجی کی وجہ سے ہونے والی کھانسی کا علاج کر سکتے ہیں۔
پانی کو صاف کرنے والا .
ہوا صاف کرنے والا دھول اور غیر ملکی ذرات جیسے پولن، مولڈ، اور پالتو جانوروں کی خشکی کی ہوا کو صاف کر سکتا ہے جو الرجی کا سبب بنتے ہیں۔ دوسری طرف، صاف ہوا جو بہت خشک یا بہت ٹھنڈی ہے کچھ لوگوں کے لیے خشک کھانسی کا سبب بن سکتی ہے۔ اگر آپ کی خشک کھانسی سردی کی الرجی کی وجہ سے ہوتی ہے، تو علامات سے نمٹنے کا طریقہ یہ ہے کہ ایئر کنڈیشنر کو بند کر کے اسے آن کیا جائے۔
پرنم رکھنے والا. نم رکھنے والا . ایئر کنڈیشنر کو زیادہ دیر تک استعمال کرنے سے کمرے میں ہوا خشک ہو سکتی ہے جس سے آپ کی ایئر ویز بھی خشک ہو جاتی ہیں اور آخرکار جلن ہو جاتی ہیں۔ اسی دوران،
پرنم رکھنے والا. نم رکھنے والا کمرے میں ہوا کو نمی کرنے میں مدد کر سکتے ہیں اس طرح سانس کی نالی کی مزید جلن کو روک سکتے ہیں۔
3. گرم پانی پیئے۔
جن لوگوں کو کھانسی ہوتی ہے وہ بھی عام طور پر پانی کی کمی کا شکار ہوتے ہیں۔ لہٰذا، الرجی کی وجہ سے خشک کھانسی سے نمٹنے کا بہترین طریقہ یہ ہے کہ آپ اپنے سیال کی مقدار میں اضافہ کریں، خاص طور پر گرم پانی یا گرم سادہ چائے۔ پانی کی کمی سے نمٹنے کے علاوہ، سیال کا استعمال آپ کے مدافعتی نظام کو فلشنگ الرجین ذرات سے لڑنے میں بھی مدد کرتا ہے جو سانس کی نالی سے چپک جاتے ہیں۔ پانی سے گلے کو نمی کرنے سے گلے میں خراش بھی ہو سکتی ہے جو عام طور پر کھانسی کی وجہ سے ہوتی ہے۔ اگر آپ تازہ پانی کے ذائقے سے بیزار ہیں تو گرم پانی یا چائے میں شہد کے 1-2 قطرے شامل کر سکتے ہیں۔ ویب ایم ڈی کی لانچنگ، ایک تحقیق میں بتایا گیا ہے کہ رات کو سونے سے 30 منٹ پہلے گرم پانی میں دو کھانے کے چمچ شہد ملا کر پینے سے اگلے دن خشک کھانسی سے نجات مل سکتی ہے۔ [[متعلقہ مضمون]]
4. نمکین پانی سے گارگل کریں۔
2019 میں جرنل سائنٹیفک رپورٹس میں شائع ہونے والی ایک چھوٹی سی تحقیق میں بتایا گیا ہے کہ ناک کی آبپاشی کے ساتھ باری باری گرم نمکین پانی سے گارگل کرنے سے خشک کھانسی کا دورانیہ کم ہوتا ہے۔ گرم نمکین پانی سے گارگل کرنے سے ہوا کی نالیوں کو بھی گیلا کر دے گا تاکہ خشک کھانسی کی وجہ سے گلے میں ہونے والی خارش اور جلن کو دور کیا جا سکے۔
5. کھانسی کی دوا لیں۔
اگر مندرجہ بالا مختلف طریقوں کو آزمانے کے بعد بھی علامات میں بہتری نہیں آتی ہے، تو فوری طور پر کھانسی کی دوا لیں خاص طور پر الرجی کی وجہ سے خشک کھانسی کے علاج کے لیے۔ خشک کھانسی کی دوائیں دیکھیں جن میں کلورفینیرامائن میلیٹ شامل ہیں جیسے کہ سلیڈیکس اینٹی ٹیوسیو یا سیلڈیکس ڈی ایم پی جس میں ڈیفین ہائیڈرمائن ایچ سی ایل ہوتا ہے۔ Chlorpheniramine اور diphenhydramine جسم میں ہسٹامین مادوں کے اخراج کو روک کر الرجی کی علامات کو روکنے کے لیے اینٹی ہسٹامائن دوائیں ہیں۔ یہ دونوں دوائیں کھانسی کے اضطراب کو توڑنے میں بھی مدد کرتی ہیں تاکہ خشک کھانسی کی علامات بھی ختم ہوجائیں۔ Siladex Antitussive اور Siladex DMP 6 سال یا اس سے زیادہ عمر کے بالغ افراد اور بچے الرجک کھانسی کے فوری علاج کے لیے استعمال کر سکتے ہیں۔ لہذا، الرجی کے ساتھ بلغم کے بغیر کھانسی کو دور کرنے کے لیے ہمیشہ گھر پر Siladex Antitussive اور Siladex DMP فراہم کریں۔ تاہم، یہ یاد رکھنا ضروری ہے کہ کلورفینیرامین اور ڈیفن ہائیڈرمائن غنودگی کا سبب بن سکتے ہیں۔ لہذا، یہ دوا وقفے سے پہلے یا بعض اوقات جب آپ زیادہ متحرک نہ ہوں تو بہتر ہے۔ اس دوا کو استعمال کرتے وقت موٹر گاڑی یا مشینری نہ چلائیں۔ ماہرین الرجی کھانسی کی دوا لینے کی بھی تجویز کرتے ہیں جس میں کلورفینیرامائن یا ڈیفن ہائیڈرمائن رات کو سونے سے پہلے ہے۔ اس کی وجہ یہ ہے کہ الرجی کی علامات صبح کے وقت بدتر ہو جاتی ہیں۔ سونے سے پہلے دوا لینے سے، صبح کے وقت ظاہر ہونے والی علامات کو زیادہ کنٹرول کیا جا سکتا ہے۔ یاد رکھیں، الرجک کھانسی جس کا صحیح طریقے سے علاج نہ کیا جائے سرگرمی میں رکاوٹ بن سکتی ہے۔ لہذا، مناسب علاج کی ضرورت ہے. اگر الرجی کی وجہ سے خشک کھانسی برقرار رہے تو
چیٹ کے ذریعے ڈاکٹر سے مشورہ کریں۔ SehatQ فیملی ہیلتھ ایپ میں۔ پر ابھی ڈاؤن لوڈ کریں۔
ایپ اسٹور اور گوگل پلے .
الرجین کو سانس لینے سے کھانسی شروع ہو سکتی ہے الرجی اس وقت ہوتی ہے جب آپ کے جسم کا مدافعتی نظام ان غیر ملکی مادوں پر منفی ردعمل ظاہر کرتا ہے جو درحقیقت صحت کے لیے نقصان دہ نہیں ہوتے۔ وہ مادے جو الرجی پیدا کرنے کی صلاحیت رکھتے ہیں انہیں الرجین کہا جاتا ہے۔ الرجین کی نمائش مدافعتی نظام کو اینٹی باڈیز بنانے کے لیے متحرک کرتی ہے۔ یہ اینٹی باڈیز پھر ہسٹامین پھیلائیں گی جو پورے جسم میں الرجی کی علامات کو متحرک کرتی ہے۔ ٹھیک ہے، کھانسی الرجی کی عام علامات میں سے ایک ہے۔ کھانسی خاص طور پر اس وقت ہوتی ہے جب الرجی ناک کے ذریعے جسم میں داخل ہوتی ہے یا سانس لی جاتی ہے، جیسے دھول، سگریٹ کا دھواں یا آلودگی، جانوروں کی خشکی، جرگ اور ٹھنڈی ہوا۔ الرجی کی وجہ سے کھانسی عام طور پر جسم میں الرجین کو سانس لینے کے فوراً بعد ظاہر ہوتی ہے۔ الرجین کو سانس لینے کے بعد، ہوا کی نالیاں چڑچڑا اور تنگ ہو سکتی ہیں، جو خشک کھانسی کو متحرک کر سکتی ہیں۔ الرجی کی وجہ سے خشک کھانسی عام طور پر چھینکنے اور گلے میں خارش کے احساس کے ساتھ ہوتی ہے۔ [[متعلقہ مضمون]] 
آن کر کے الرجین کی ہوا کو صاف کریں۔ پانی کو صاف کرنے والا ہوا میں بہت سی چیزیں ہیں جو آپ کے ایئر ویز کو پریشان کر سکتی ہیں، بشمول دھواں، آلودگی، دھول، مولڈ اسپورز اور پولن۔ کیمیکلز سے بخارات کے ذرات، جیسے سلفر ڈائی آکسائیڈ یا نائٹرک آکسائیڈ جو گھریلو صفائی کے سیالوں میں موجود ہو سکتے ہیں، حساس لوگوں کے لیے سانس کے مسائل بھی پیدا کر سکتے ہیں۔ لہذا، آپ کو آن کرکے الرجی کی وجہ سے ہونے والی کھانسی کا علاج کر سکتے ہیں۔ پانی کو صاف کرنے والا . ہوا صاف کرنے والا دھول اور غیر ملکی ذرات جیسے پولن، مولڈ، اور پالتو جانوروں کی خشکی کی ہوا کو صاف کر سکتا ہے جو الرجی کا سبب بنتے ہیں۔ دوسری طرف، صاف ہوا جو بہت خشک یا بہت ٹھنڈی ہے کچھ لوگوں کے لیے خشک کھانسی کا سبب بن سکتی ہے۔ اگر آپ کی خشک کھانسی سردی کی الرجی کی وجہ سے ہوتی ہے، تو علامات سے نمٹنے کا طریقہ یہ ہے کہ ایئر کنڈیشنر کو بند کر کے اسے آن کیا جائے۔ پرنم رکھنے والا. نم رکھنے والا . ایئر کنڈیشنر کو زیادہ دیر تک استعمال کرنے سے کمرے میں ہوا خشک ہو سکتی ہے جس سے آپ کی ایئر ویز بھی خشک ہو جاتی ہیں اور آخرکار جلن ہو جاتی ہیں۔ اسی دوران، پرنم رکھنے والا. نم رکھنے والا کمرے میں ہوا کو نمی کرنے میں مدد کر سکتے ہیں اس طرح سانس کی نالی کی مزید جلن کو روک سکتے ہیں۔ 
اگر مندرجہ بالا مختلف طریقوں کو آزمانے کے بعد بھی علامات میں بہتری نہیں آتی ہے، تو فوری طور پر کھانسی کی دوا لیں خاص طور پر الرجی کی وجہ سے خشک کھانسی کے علاج کے لیے۔ خشک کھانسی کی دوائیں دیکھیں جن میں کلورفینیرامائن میلیٹ شامل ہیں جیسے کہ سلیڈیکس اینٹی ٹیوسیو یا سیلڈیکس ڈی ایم پی جس میں ڈیفین ہائیڈرمائن ایچ سی ایل ہوتا ہے۔ Chlorpheniramine اور diphenhydramine جسم میں ہسٹامین مادوں کے اخراج کو روک کر الرجی کی علامات کو روکنے کے لیے اینٹی ہسٹامائن دوائیں ہیں۔ یہ دونوں دوائیں کھانسی کے اضطراب کو توڑنے میں بھی مدد کرتی ہیں تاکہ خشک کھانسی کی علامات بھی ختم ہوجائیں۔ Siladex Antitussive اور Siladex DMP 6 سال یا اس سے زیادہ عمر کے بالغ افراد اور بچے الرجک کھانسی کے فوری علاج کے لیے استعمال کر سکتے ہیں۔ لہذا، الرجی کے ساتھ بلغم کے بغیر کھانسی کو دور کرنے کے لیے ہمیشہ گھر پر Siladex Antitussive اور Siladex DMP فراہم کریں۔ تاہم، یہ یاد رکھنا ضروری ہے کہ کلورفینیرامین اور ڈیفن ہائیڈرمائن غنودگی کا سبب بن سکتے ہیں۔ لہذا، یہ دوا وقفے سے پہلے یا بعض اوقات جب آپ زیادہ متحرک نہ ہوں تو بہتر ہے۔ اس دوا کو استعمال کرتے وقت موٹر گاڑی یا مشینری نہ چلائیں۔ ماہرین الرجی کھانسی کی دوا لینے کی بھی تجویز کرتے ہیں جس میں کلورفینیرامائن یا ڈیفن ہائیڈرمائن رات کو سونے سے پہلے ہے۔ اس کی وجہ یہ ہے کہ الرجی کی علامات صبح کے وقت بدتر ہو جاتی ہیں۔ سونے سے پہلے دوا لینے سے، صبح کے وقت ظاہر ہونے والی علامات کو زیادہ کنٹرول کیا جا سکتا ہے۔ یاد رکھیں، الرجک کھانسی جس کا صحیح طریقے سے علاج نہ کیا جائے سرگرمی میں رکاوٹ بن سکتی ہے۔ لہذا، مناسب علاج کی ضرورت ہے. اگر الرجی کی وجہ سے خشک کھانسی برقرار رہے تو چیٹ کے ذریعے ڈاکٹر سے مشورہ کریں۔ SehatQ فیملی ہیلتھ ایپ میں۔ پر ابھی ڈاؤن لوڈ کریں۔ ایپ اسٹور اور گوگل پلے .
