محبت کی بہت وسیع تشریح کی جا سکتی ہے۔ محبت کی اقسام بھی بہت متنوع اور اکثر الجھتی ہیں۔ اگرچہ یہ احساس سب سے زیادہ بولا اور مطالعہ کیا جاتا ہے، بہت کم لوگ محبت کے بارے میں سمجھتے ہیں۔ آپ یہ بھی کہہ سکتے ہیں، محبت جذبات اور طرز عمل کا مجموعہ ہے جو مختلف خواہشات سے متصف ہیں۔ محبت کے احساسات عام طور پر حیاتیاتی اور ثقافتی عوامل سے متاثر ہوتے ہیں جنہیں سمجھا جاتا ہے۔ محبت وقت کے ساتھ بدل سکتی ہے۔ محبت کی قسم کے بارے میں مزید جاننے کے لیے، آپ نیچے دیے گئے مضمون کو سن سکتے ہیں۔
کسی کو پیار کیسے دیا جائے۔
ہر رومانوی رشتہ منفرد ہوتا ہے اور اسے چلانے والوں کی اپنی ضروریات ہوتی ہیں۔ تاہم، اب بھی کسی سے محبت اور پیار کا اظہار کرنے کے طریقے موجود ہیں:
- پیاروں کی خاطر دکھ جھیلنے کو تیار
- معاف کرنے اور معافی مانگنے کے لیے تیار ہیں۔
- دکھائیں کہ آپ کو اپنے پیاروں کا خیال ہے۔
- اپنے ساتھی کی اچھی سننے والے بنیں۔
- موصول ہونے والے ہر پیار کا جواب کچھ زیادہ خلوص کے ساتھ دیں۔
- اپنے ساتھی کے لیے کھلے رہیں
- غیر مشروط محبت دیں۔
محبت کی وہ اقسام جو وسیع تر کمیونٹی میں ظاہر ہوتی ہیں۔
رابرٹ سٹرنبرگ نامی ایک ماہر نفسیات کی طرف سے وضع کردہ ایک نظریہ سے پتہ چلتا ہے کہ محبت ایک مثلث ہے۔ یہ مثلث شکل اس میں موجود تین اجزاء سے آتی ہے:
- قربت جو قربت، کشش، توجہ، پیار اور اعتماد کی توقع کرتی ہے۔
- جذبہ جس میں جسمانی کشش، رومانس اور جنسیت کی خواہش شامل ہو۔
- عزم جو کسی کو ایک مقصد کے حصول میں ساتھ رہنے کی دعوت دیتا ہے۔
محبت کے ان تینوں اجزا سے محبت کا احساس پیدا ہوتا ہے جسے محسوس کیا جا سکتا ہے اور جیا جا سکتا ہے۔ یہاں محبت کی وہ اقسام ہیں جو رشتے میں ظاہر ہوسکتی ہیں:
1. دوستی
دوستی کے رشتے میں، پسندیدگی اور قربت کی توقع ہو سکتی ہے۔ تاہم، اس قسم کی محبت میں جذبہ اور عزم ظاہر نہیں ہوتا۔ اس کے باوجود، دوستی محبت کے دوسرے جذبات کے ابھرنے کے لیے ایک بیج ہو سکتی ہے۔
2. ہوس
اس قسم کی محبت بھی محبت اور عزم کے مضبوط احساس کے بغیر ظاہر ہوتی ہے۔ جو احساس پیدا ہوتا ہے وہ محض کسی کے ساتھ متاثر ہونا ہے۔ جو لوگ اس قسم کی محبت کا تجربہ کرتے ہیں انہیں گہری، رومانوی اور کامل محبت تلاش کرنا مشکل ہو گا۔
3. خالی محبت
جو شخص خالی محبت کا تجربہ کرتا ہے وہ صرف اپنے آپ کو انجام دے گا۔ تاہم، مباشرت کا کوئی احساس نہیں ہے. یہ خالی محبت دو چیزوں کی وجہ سے ہو سکتی ہے۔ یہ کوئی ایسا شخص ہو سکتا ہے جو واقعی محبت کرتا ہو، لیکن کہانی بری طرح ختم ہوتی ہے۔ دوسری طرف، ایک محبت جو خالی شروع ہوئی تھی وہ دوسری قسم کی محبت میں بھی بدل سکتی ہے۔
4. رومانوی محبت
اس قسم کی محبت کسی کو جذباتی طور پر باندھے گی۔ آپ جو رومانوی محبت کا تجربہ کرتے ہیں وہ کسی کے ساتھ مباشرت اور جذباتی طور پر جڑ جائیں گے۔ ہر ایک جوڑے جو رومانوی تعلقات میں ہے اس کی گفتگو گہری اور بورنگ نہیں ہوگی۔ وہ ایک دوسرے کو سمجھنے کی کوشش کریں گے۔ اس کے علاوہ، وہ بڑے پیار سے جنسی جوش سے لطف اندوز ہوں گے۔ رومانوی محبت میں طویل مدتی وابستگی ہوگی۔
5. دوستی
یہ محبت صرف دوستی سے زیادہ مضبوط ہے۔ دوستی میں محبت کی بڑی قربت ہوتی ہے۔ تاہم، یہ محبت جنسی حوصلہ افزائی پر مبنی نہیں ہے. جوڑے جو شراکت دار یا ساتھی بننے کے خواہشمند ہیں وہ طویل مدتی وابستگی رکھ سکتے ہیں۔ ایک دوست کے طور پر محبت ایک شادی کے رشتے میں بھی پایا جا سکتا ہے. بہت سے ایسے جوڑے ہیں جو اب بھی ایک دوسرے سے پیار کر سکتے ہیں اور جنسی حوصلہ افزائی کے بغیر شانہ بشانہ رہ سکتے ہیں۔
6. بے کار محبت
ایک بیکار قسم کی محبت اس کے رہنے والوں کے درمیان قربت اور جذبے کے ساتھ آتی ہے۔ بدقسمتی سے، محبت کے اس سفر میں محبت کا ایک ٹکڑا نہیں ہے۔ یہ فضول محبت اکثر ازدواجی زندگی میں بھی پائی جاتی ہے۔ مسئلہ یہ ہے کہ جو شادیاں ہوتی ہیں وہ ہمیشہ بیکار ہوجاتی ہیں۔ اگر کوئی بچ گیا تو یہ قسمت کی وجہ سے ہو سکتا ہے۔
7. کامل محبت
جیسا کہ نام سے پتہ چلتا ہے، کامل محبت کے تین اجزاء ہوتے ہیں جو ایک مثالی رشتے کی نمائندگی کرتے ہیں: قربت، جذبہ، اور عزم۔ کامل محبت رکھنے والے جوڑے ایک دوسرے پر منحصر ہوں گے۔ آپ کے ساتھی کی خوشی آپ کی خوشی بھی ہے، اور اس کے برعکس۔ کامل محبت کا ساتھی اختلافات کو محدود کرے گا اور مل کر چیلنجوں کا سامنا کرے گا۔
تجاویز رشتے میں بڑھتی ہوئی محبت
آپ ایک رومانوی رشتہ، مباشرت اور پرعزم بنا سکتے ہیں۔ دوسرے لوگوں کے ساتھ اس محبت کو بڑھانے کا طریقہ یہاں ہے:
محبت مراقبہ کی تکنیک کرنا
محبت کے مراقبہ کی تکنیکیں رشتے میں مثبت جذبات پیدا کرنے کے لیے کارگر ثابت ہوتی ہیں۔ آپ کو اپنی پسند کے شخص کے بارے میں سوچتے ہوئے صرف مراقبہ کرنے کی ضرورت ہے۔ شخص کو محبت اور گرمجوشی کے جذبات دیں۔ اس مراقبہ کے مقصد کو ترجیح دیں تاکہ اس شخص کی بھلائی اور خوشی ہو۔
ہر ایک کی ضروریات مختلف ہیں۔ آپ کو باقاعدگی سے مباشرت کے ساتھ بات چیت کرکے معلوم کرنے کی ضرورت ہے۔ اپنے پیاروں کے ساتھ اپنی محبت کا اظہار کریں اور انہیں خاص محسوس کریں۔ اس کے بعد اسے حقیقی اعمال سے ثابت کریں۔
مسئلہ کو اچھی طرح حل کریں۔
اگر آپ اکثر اپنے ساتھی سے جھگڑتے ہیں تو کوئی حرج نہیں۔ تاہم، اس بات کو یقینی بنائیں کہ آپ اسے فوراً مکمل کر سکتے ہیں۔ ہر مسئلے کے لیے جیت کا حل استعمال کریں۔ طویل عرصے سے پیدا ہونے والے مسائل کو حل نہ ہونے دیں۔ [[متعلقہ مضمون]]
SehatQ کے نوٹس
محبت کی مختلف اقسام ان اجزاء سے دیکھی جا سکتی ہیں جو اسے بناتے ہیں۔ اگر تمام اجزاء موجود ہو جائیں تو محبت کو کامل کہا جا سکتا ہے۔ کامل محبت حاصل کرنا کچھ ناممکن نہیں ہے۔ مطلوبہ محبت بڑھانے کے لیے اپنے ساتھی کے ساتھ اچھی بات چیت کریں۔ محبت کی اقسام کے بارے میں مزید بات کرنے کے لیے، براہ راست ڈاکٹر سے پوچھیں۔
HealthyQ فیملی ہیلتھ ایپ . پر ابھی ڈاؤن لوڈ کریں۔
ایپ اسٹور اور گوگل پلے .
