حمل کے دوران، مائیں آئرن کی کمی کی وجہ سے خون کی کمی کا زیادہ شکار ہوتی ہیں۔ لہذا، آپ کو حاملہ خواتین میں خون کی کمی سے بچنے کے لیے غذائیت کی مقدار پر توجہ دینا شروع کر دینی چاہیے۔ تاہم، کیا ہر حاملہ عورت کے لیے خون میں شامل گولیاں لینا ضروری ہے؟ قوانین کیا ہیں؟ یہاں مکمل وضاحت ہے۔
کیا حاملہ خواتین کو خون بڑھانے والی گولیاں لینا چاہیے؟
جسم کو ہیموگلوبن بنانے کے لیے آئرن کی ضرورت ہوتی ہے، خون کے سرخ خلیوں میں پروٹین جو تمام بافتوں تک آکسیجن پہنچاتا ہے۔ میو کلینک کے حوالے سے بتایا گیا ہے کہ حاملہ خواتین میں آئرن کی ضرورت عام لوگوں کے مقابلے میں دو گنا زیادہ ہوتی ہے۔ اس کی وجہ یہ ہے کہ رحم میں بچے کو آکسیجن اور غذائی اجزاء فراہم کرنے کے لیے جسم کو زیادہ خون پیدا کرنے کی ضرورت ہوتی ہے۔ دراصل، سپلیمنٹس یا خون بڑھانے والی گولیاں جیسے آئرن حاملہ خواتین کے لیے محفوظ ہیں۔ تاہم، یہ پتہ چلتا ہے کہ تمام حاملہ خواتین کو اسے استعمال نہیں کرنا چاہئے. کیونکہ آئرن کا زیادہ تر مواد پہلے سے ہی پیدائش سے پہلے کے وٹامنز اور روزمرہ کے کھانے میں ہوتا ہے۔ تاہم، اگر آپ حاملہ ہیں اور آپ کو خون کی کمی ہے، تو آپ کی روزانہ آئرن کی ضروریات کو پورا کرنے کے لیے خون بڑھانے والی گولیاں لینا بہت ضروری ہے۔ [[متعلقہ مضمون]]
کن حالات میں حاملہ خواتین کو خون بڑھانے والی گولیاں لینا ضروری ہیں؟
پچھلی وضاحت سے یہ کہا جا سکتا ہے کہ خون کی کمی والی حاملہ خواتین کے لیے خون میں شامل گولیاں لیں۔ حمل کے دوران، ماں کو آئرن کی کمی انیمیا ہونے کا خطرہ بڑھ جاتا ہے۔ ایسا اس لیے ہوتا ہے کیونکہ جسم میں لوہے کے کافی ذخیرے نہیں ہوتے۔ عام طور پر، آئرن کی کمی سے خون کی کمی میں درج ذیل علامات یا علامات ظاہر ہوتی ہیں، جیسے:
- تھکاوٹ،
- سانس لینا مشکل،
- سر درد،
- ٹھنڈے ہاتھ پاؤں،
- ہلکی یا پیلی جلد،
- غیر معمولی دل کی دھڑکن،
- چکر آنا، جب تک
- سینے کا درد.
اگر آپ کی تشخیص سے یہ ثابت ہوتا ہے کہ آپ کو خون کی کمی ہے، تو آپ کو فوری طور پر دوا یا خون بڑھانے والے سپلیمنٹس لینا چاہیے جن کی سفارش ڈاکٹر نے کی ہے۔ اگر آپ حاملہ ہیں اور آپ کو خون کی کمی ہے تو آپ کو محتاط رہنا چاہیے لیکن خون بڑھانے والی گولیاں نہ لیں۔ یہاں حاملہ خواتین میں خون کی کمی کے کچھ نتائج ہیں، جیسے:
- پیدائش کے بعد خون بہنا،
- بچے کی پیدائش کے بعد ڈپریشن،
- ہضم کی خرابی اور
- پٹھے کمزور ہو جاتے ہیں۔
حمل کے دوران شدید خون کی کمی کے مریضوں کو بھی پیچیدگیوں کا خطرہ ہوتا ہے، جیسے قبل از وقت پیدائش اور پیدائش کا کم وزن۔ مزید برآں، کئی مطالعات نے ڈیلیوری سے پہلے یا بعد میں بچوں کی موت کا خطرہ بھی ظاہر کیا ہے۔ [[متعلقہ مضمون]]
حاملہ خواتین پر خون بڑھانے والی گولیوں کے مضر اثرات
ہیموگلوبن (ایچ بی) کی سطح بڑھانے کا ایک طریقہ یہ ہے کہ خون بڑھانے والی گولیاں لیں تاکہ حاملہ خواتین کے لیے آئرن کی مقدار کافی ہو۔ ان میں سے کچھ خون بڑھانے والی گولیاں یا سپلیمنٹس میں فولک ایسڈ اور وٹامن سی بھی شامل ہو سکتے ہیں۔ یہ آنتوں سے آئرن کو جذب کرنے میں مدد دینے کے لیے مفید ہیں۔ اس کے باوجود، خون بڑھانے والی گولیوں کے ضمنی اثرات بھی ہیں جو حاملہ خواتین میں ہو سکتے ہیں، جیسے متلی، پیٹ پھولنا، قبض تک۔ اگر یہ آپ کے لیے اسے لینا مشکل بناتا ہے، تو امکان ہے کہ آپ کا پرسوتی ماہر ضمنی اثرات کو کم کرنے کے لیے دوسری قسم کی خون بڑھانے والی گولی کا متبادل لے گا۔ [[متعلقہ مضمون]]
خون بڑھانے والی گولیاں لینے کے اصول محفوظ ہیں۔
حمل کے دوران ڈاکٹروں کی طرف سے دیئے گئے وٹامنز میں عام طور پر فولک ایسڈ اور آئرن ہوتا ہے۔ اگر آپ خون کی کمی کا شکار ہیں تو، آپ کا ڈاکٹر ممکنہ طور پر آپ کو 3 ماہ تک 120 ملی گرام فی دن کی خوراک پر آئرن کی گولی یا سپلیمنٹ دے گا۔ آپ کو 250 ملی گرام سے زیادہ کیلشیم سپلیمنٹس ایک ہی وقت میں لوہے کی گولیوں کی طرح نہیں لینا چاہیے۔ وجہ، کیلشیم لوہے کے جذب میں مداخلت کر سکتا ہے۔ اسے 2 گھنٹے کا وقفہ دیں۔ خون بڑھانے والی گولیوں کے ساتھ اضافی خوراک کے علاوہ، حاملہ خواتین کو ایسی غذائیں کھانا نہیں بھولنا چاہیے جن میں آئرن کی مقدار زیادہ ہو۔ مثال کے طور پر سرخ گوشت، سارا اناج، ہری سبزیاں، پھلیاں اور جگر۔ حاملہ خواتین کے لیے بلڈ بوسٹر پینے کے قواعد کے بارے میں مزید جاننے کے لیے، ڈاکٹر سے براہ راست SehatQ فیملی ہیلتھ ایپلی کیشن پر پوچھیں۔ ایپ اسٹور اور گوگل پلے پر ابھی ڈاؤن لوڈ کریں۔
