آپ میں سے ان لوگوں کے لیے جو تخلیقی شعبوں میں کام کرتے ہیں جیسے کہ تحریر، ڈرائنگ، گرافک ڈیزائن، پروڈکٹ ڈیزائن اور بہت کچھ، آپ جانتے ہیں کہ جب آپ کے خیالات ختم ہو جاتے ہیں تو کتنا برا لگتا ہے۔ اضطراب زدہ خیالات اور دماغ ختم ہوتے دکھائی دیتے ہیں۔ خاموش بیٹھنے سے آپ کی تخلیقی صلاحیتوں کو نکھار نہیں آئے گا۔ خوش قسمتی سے، بہت سے طریقے ہیں جن سے آپ اپنے ذہن میں تخلیقی صلاحیتوں کے شعلوں کو بھڑکا سکتے ہیں۔
تخلیقی صلاحیتوں کو کیسے بڑھایا جائے۔
جب آپ کو ان کی ضرورت ہو تو خیالات کا ختم ہونا پریشان کن ہے۔ اگر آپ کو تخلیقی صلاحیتوں کی حوصلہ افزائی کے لیے کسی تکنیک کی ضرورت ہے، تو یہ کچھ ہیں جنہیں آپ استعمال کر سکتے ہیں۔
تخلیقی صلاحیتوں کو بڑھانے اور نئے خیالات اور نقطہ نظر پیدا کرنے کے لیے بہت سے طریقے استعمال کیے جا سکتے ہیں، جیسے
دماغی طوفان,
ذہن کے نقشے,
چھ ٹوپیاں، اور
سنو بال.
جب آپ کا دماغ خراب ہو جائے اور آپ کے پاس کوئی خیال نہ ہو تو موسیقی سننے کی کوشش کریں۔ گانے یا موسیقی کے بول اور لہجہ دونوں غیر متوقع تخلیقی خیالات کو جنم دے سکتے ہیں۔
محیطی آواز کا استعمال کریں۔
موسیقی کے علاوہ، پس منظر کی آواز یا محیطی بھی تخلیقی خیالات کو متحرک کرنے کا ذریعہ بن سکتے ہیں۔ زیر بحث آواز بارش کی آواز ہے، لہریں گر رہی ہیں، یہاں تک کہ تک
سفید شور. اس آواز کو اس وقت لگائیں جب آپ کسی کام پر کام کر رہے ہوں۔ آپ یہ آوازیں کئی سائٹوں یا یوٹیوب پر مفت میں تلاش کر سکتے ہیں۔
پیدل
تجرباتی نفسیات کے جریدے میں 2014 کے ایک مطالعہ میں: سیکھنے کی یادداشت اور ادراک، محققین نے پایا کہ لوگ زیادہ تخلیقی محسوس کرتے ہیں اور بیٹھنے کے بجائے چلنے کے دوران زیادہ خیالات لے سکتے ہیں۔ تاہم، براہ راست وجہ معلوم نہیں ہے، آیا یہ چلنے کی سرگرمی تھی یا بدلتے ہوئے منظر جس نے تخلیقی صلاحیتوں کو متحرک کیا۔ لیکن یقینی طور پر، جب آپ کا دماغ خشک ہو تو چہل قدمی آپ کو خیالات کے ساتھ آنے میں مدد کر سکتی ہے۔
ہر روز تخلیقی صلاحیتوں کو فروغ دینے کی ترکیبیں۔
دراصل، تخلیقی صلاحیت صرف ان لوگوں سے تعلق نہیں رکھتی جو تخلیقی صنعت میں کام کرتے ہیں۔ کوئی بھی تخلیقی ہو سکتا ہے۔ یہاں تک کہ آپ جو فنانس میں کام کرتے ہیں۔ کیونکہ بنیادی طور پر تخلیقی صلاحیت آپ کو ایسے حل تلاش کرنے میں مدد کر سکتی ہے جو آپ کو درپیش ہر مسئلے کے لیے پہلے نہیں سوچا گیا تھا۔ آپ مندرجہ ذیل طریقوں سے اپنی تخلیقی صلاحیتوں کو نکھار سکتے ہیں۔
تخلیقی خیالات اکثر پیدا ہوتے ہیں کیونکہ آپ کو کسی فیلڈ کی گہری سمجھ ہوتی ہے۔ یہ سمجھنا کہ آپ کیا کر رہے ہیں یا کر رہے ہیں واقعی آپ کو تخلیقی طور پر سوچنے میں مدد ملے گی۔ جتنا زیادہ آپ جانتے ہیں کہ آپ کس چیز پر کام کر رہے ہیں، آپ کے لیے نئے آئیڈیاز یا حل پیش کرنا اتنا ہی آسان ہوگا۔
اعلیٰ تجسس تخلیقی لوگوں کا دوست بھی ہوتا ہے۔ اپنے تجسس کو فروغ دیں۔ اگر آپ کسی چیز کے بارے میں متجسس ہیں تو اس کے بارے میں جاننے کی کوشش کریں اور الہامی ذرائع تلاش کریں، جیسے کتابیں پڑھنا، گانے سننا، اس سے متعلق فلمیں دیکھنا۔ یہ آپ کے لیے تحریک کا ذریعہ بن سکتا ہے۔
متبادل حل اور اختیارات کی تلاش
صرف ایک حل پر قائم نہ رہیں، بلکہ اپنے مسئلے کو زیادہ احتیاط سے دریافت کرنے کی کوشش کریں اور اسے دوسرے نقطہ نظر سے دیکھیں۔ آپ دوسرے حل یا آئیڈیاز کے ساتھ آ سکتے ہیں جن کے بارے میں آپ نے پہلے نہیں سوچا تھا!
خیالات اور حل ریکارڈ کریں۔
خیالات بعض اوقات غیر متوقع جگہوں اور اوقات میں ظاہر ہوتے ہیں۔ ہمیشہ ان خیالات کو لکھیں جو آپ کے ذہن میں آتے ہیں تاکہ آپ وقتاً فوقتاً ان کا جائزہ لے سکیں یا آپ نے جو حل لکھے ہیں ان سے دوسرے آئیڈیاز بھی حاصل کر سکیں۔
خطرہ مول لینے سے نہ گھبرائیں۔
بلاشبہ، ہر انتخاب کے اپنے خطرات یا چیلنجز ہوتے ہیں، لہذا، آپ کو اسے سمجھنے کی ضرورت ہے اور پیدا ہونے والے چیلنجوں کا سامنا کرنے سے گھبرانا نہیں چاہیے۔
ناکامی کے خوف پر قابو پالیں۔
ناکامی کا خوف ایک فطری احساس ہے جس کا تجربہ نئی چیزوں کی کوشش کرتے وقت یا بڑے اہداف کو حاصل کرتے ہیں۔ تاہم، اس خوف کو آپ کو تخلیقی طور پر سوچنے اور کارروائی کرنے سے باز نہ آنے دیں۔
خواہ یہ سستی ہو یا ناکامی کا خوف، آپ کو ان بری عادات سے نمٹنے کی ضرورت ہے جو تخلیقی صلاحیتوں میں رکاوٹ ہیں۔ نئے خیالات کے بارے میں سوچنا شروع کرنے سے پہلے اپنے موڈ کو فروغ دیں۔
اپنے افق کو وسیع کرنے سے، آپ تیزی سے نئے آئیڈیاز یا تناظر تلاش کرنے کے قابل ہو جائیں گے، اور اپنے آپ کو ایک ہی حل یا خیال پر بار بار طے کرنے سے بچیں گے۔ [[متعلقہ مضمون]]
SehatQ کے نوٹس
بلاشبہ، اپنی تخلیقی صلاحیتوں کو بڑھانے کے لیے، آپ کو نئے آئیڈیاز کے بارے میں سوچنے کے لیے وقت اور وقت کا تعین کرنے کی ضرورت ہے۔ سوچنے کے لیے بہت کم وقت نہ دینا بہتر ہے کیونکہ وقت تنگ ہے یا دباؤ میں رہنا دراصل تخلیقی صلاحیتوں کو روک سکتا ہے۔ اس کے علاوہ، اس بات کو یقینی بنائیں کہ آپ جو کچھ تخلیق کرتے ہیں یا سوچتے ہیں وہ ایسی چیز ہے جو آپ کو پرجوش اور خوش کرتی ہے۔
