کولسٹرم ماں کا پہلا دودھ ہے جس کے بچوں کے لیے بہت سے فوائد ہیں۔ بچے کو جنم دینے کے بعد، ماں پہلا دودھ چھوڑے گی جو غذائی اجزاء سے بھرا ہوا ہے اور بچے کی نشوونما اور نشوونما کے لیے اچھا ہے۔ بچے کو پہلی بار چھاتی کا دودھ (ASI) چھوڑنا نہیں چاہیے۔ اس کے لیے جانیں کہ زچگی کا کولسٹرم کب بنتا ہے اور اس کی خصوصیات کیا ہیں؟
کولسٹرم کیا ہے؟
کولسٹرم دودھ کا پہلا مواد ہے جو میمری غدود کے ذریعہ تیار ہوتا ہے۔ یہ وہ دودھ ہے جو پیدائش کے بعد پہلے چند دنوں میں نکلتا ہے۔ اس صورت میں، یہ مواد خصوصی دودھ پلانے کو بھی دیا جاتا ہے.
کولسٹرم کی خصوصیات کیا ہیں؟
کولسٹرم پہلا دودھ ہے جو سنہری پیلے رنگ کا ہوتا ہے۔ مندرجہ بالا سمجھ کے علاوہ کولسٹرم وہ دودھ ہے جس کا رنگ بھی صاف، سنہری پیلا یا نارنجی ہوتا ہے۔ کیونکہ اس میں بیٹا کیروٹین کی مقدار زیادہ ہوتی ہے۔ اس مادے کی ساخت بھی اس دودھ سے زیادہ گاڑھی ہوتی ہے جو بعد میں نکلے گا۔ پہلی بار چھاتی کے دودھ کا رنگین اشارے بھی معیاری ماں کے دودھ کی خصوصیات میں سے ایک ہے۔ یہ مقدار بعض اوقات دودھ کی نالیوں سے آنے والے خون کی تھوڑی مقدار میں اس طرح ملا دی جاتی ہے کہ اس کا رنگ سرخ، گلابی یا بھورا ہو جاتا ہے۔ اس کے علاوہ امیونوگلوبولینز بھی پائے گئے جو بچے کے مدافعتی نظام کے لیے مفید ہیں۔ اگرچہ دودھ پلانے والی مائیں صرف تھوڑی مقدار پیدا کر سکتی ہیں لیکن یہ مقدار بچے کی ضروریات کو پورا کرنے کے قابل ہوتی ہے کیونکہ اس میں بہت سے غذائی اجزاء ہوتے ہیں۔
عالمی ادارہ صحت (WHO) ان تمام ماؤں کو تجویز کرتا ہے جو پیدائش کے پہلے گھنٹے میں اپنے بچوں کو فوری طور پر دودھ پلائیں (دودھ پلانے کی ابتدائی شروعات)۔ مقصد، بچے کو فوری طور پر اپنے پہلے ماں کے دودھ کا مواد مل جاتا ہے۔ بعض شرائط کے تحت، ماں کو اپنے بچے کی غذائی ضروریات کو پورا کرنے کے لیے اپنے پہلے چھاتی کے دودھ کا اظہار کرنے کی بھی ضرورت پڑ سکتی ہے۔
یہ بھی پڑھیں: چھاتی کے دودھ میں خون کی آمیزش، 6 وجوہات جن کو مائیں ضرور جانیں؟کولسٹرم کب باہر آتا ہے؟
اگرچہ یہ پیدائش کے بعد نکلتا ہے، لیکن حمل کے دوران ماں کا دودھ پہلے ہی پیدا ہوتا ہے، درحقیقت، جب آپ جاننا چاہتے ہیں کہ ماں کا دودھ پہلی بار کب نکلتا ہے، تو یہ سمجھنا ضروری ہے کہ دودھ حمل کے 3-4 ماہ سے نکلتا ہے یا نہیں۔ . بعض اوقات، حمل کے دوران، خاص طور پر حمل کے آخری ہفتوں میں، پہلا دودھ تھوڑا سا ٹپکتا ہے تاکہ آپ کو اس کا احساس نہ ہو۔ بچے کی پیدائش کے بعد پہلے 24 گھنٹوں میں، آپ تقریباً 2 کھانے کے چمچ یا 30 ملی لیٹر کولسٹرم نکال سکتے ہیں۔ دریں اثنا، دوسرے اور تیسرے دن، آپ تقریبا 4 چمچوں یا 60 ملی لیٹر سے زیادہ نکال سکتے ہیں۔ تاہم، یہ مادہ عام ماں کے دودھ میں تبدیلی کے بعد باہر آنا بند ہو جائے گا، بالکل بچے کی پیدائش کے دوسرے دن سے پانچویں دن کے درمیان۔ تاہم، بعض اوقات، اس مرحلے میں، چھاتی کے دودھ میں تقریباً 6 ہفتوں تک کولسٹرم کا مرکب موجود رہتا ہے۔ جیسے جیسے بچے کی بھوک بڑھتی ہے، اس قسم کے چھاتی کے دودھ کو عام چھاتی کے دودھ کی وافر فراہمی سے بدل دیا جائے گا۔ عام چھاتی کا دودھ رنگ اور مائع میں سفید ہوتا ہے۔ اس کے علاوہ جو تعداد سامنے آتی ہے وہ اس سے بھی زیادہ ہے۔ اس لیے ماں کے عام دودھ کی مقدار جو نکلتی ہے وہ بچے کی نشوونما اور نشوونما کی ضروریات کو پورا کرنے کے قابل ہوتی ہے۔ دریں اثنا، اگر آپ کا بچہ قبل از وقت ہے، تو آپ کو ماں کا دودھ پیدا کرنے میں دیر ہو سکتی ہے۔ اس لیے اس مسئلے سے نمٹنے کے لیے ڈاکٹر سے مشورہ بہت ضروری ہے۔ [[متعلقہ مضمون]]
بچوں کے لیے کولسٹرم کے کیا فوائد ہیں؟
ماں کا دودھ (ASI) جو سب سے پہلے نکلا، اس میں مختلف قسم کے غذائی اجزاء کا ہونا ثابت ہوا۔ یہ ہیں وہ فائدے جو بچے کو ماں کے دودھ سے کولسٹرم حاصل کرنے پر محسوس ہوں گے۔
1. آسانی سے ہضم ہونے والی غذا
ماں کا یہ پہلا دودھ بچوں کے لیے بہترین ہے کیونکہ اس میں پروٹین کی مقدار زیادہ ہوتی ہے، اور چکنائی اور شکر کی مقدار کم ہوتی ہے، جس سے اسے ہضم کرنا آسان ہو جاتا ہے۔ اس کے علاوہ پہلا دودھ جو نکلتا ہے وہ بھی ہاضمہ کے لیے اچھا ہوتا ہے۔
2. leukocytes سے بھرپور (سفید خون کے خلیات)
چھاتی کے پہلے دودھ میں بچے کی قوت مدافعت کے لیے خون کے سفید خلیے ہوتے ہیں یہ ابتدائی طور پر تیار ہونے والا ماں کا دودھ سفید خون کے خلیات اور دیگر مدافعتی خصوصیات سے بھرا ہوتا ہے۔ اس لیے اسے بچوں کے لیے حفاظتی ٹیکوں کی پہلی شکل کہا جا سکتا ہے۔ یہ اسے بیکٹیریل اور وائرل انفیکشن سے بچانے میں مدد کرتا ہے۔
3. اینٹی باڈیز سے بھرپور
اس میں موجود اینٹی باڈیز بچوں کو سانس، پیٹ اور کان کے انفیکشن سے بچانے کے لیے مفید ہیں۔ چھاتی کے پہلے دودھ میں امیونوگلوبلین A کی اعلی سطح بچے کے ہاضمے کی حفاظت کر سکتی ہے اور وائرس اور بیکٹیریا کو مار سکتی ہے۔ مزید برآں، بچہ اپنی اینٹی باڈیز بنانا شروع کر دے گا۔
4. قدرتی جلاب ہو سکتا ہے۔
چھاتی کا پہلا دودھ بچے کی آنتوں کی حرکت شروع کرنے کے قابل ہوتا ہے جب پہلا دودھ پیتے ہیں تو بظاہر اس کا جلاب اثر ہوتا ہے۔ اس سے نوزائیدہ بچوں کو اس پاخانے کو صاف کرنے میں مدد ملتی ہے جو ان کی آنتوں میں جمع ہوتا ہے جب وہ ابھی رحم میں ہوتے ہیں یا جسے عام طور پر کہا جاتا ہے۔
میکونیم .
5. بلیروبن کو دور کرنے میں مدد کر سکتا ہے۔
اگر پہلے دودھ پینے کے بعد بچے کو آنتوں کی حرکت ہو،
میکونیم برباد بھی. اس صورت میں، خون میں ایک bilirubin مواد ہے
میکونیم . بلیروبن ایک مادے کے طور پر جانا جاتا ہے جو یرقان کا سبب بن سکتا ہے۔
6. غذائیت سے بھرپور
ماں کا پہلا دودھ وٹامنز اور منرلز کی شکل میں غذائیت سے بھرپور ہوتا ہے۔اس دودھ میں موجود غذائی اجزاء میں زنک، کیلشیم، وٹامن اے، بی6، بی12، اور کے شامل ہیں۔یہ غذائی اجزاء بچوں کی نشوونما اور نشوونما کے لیے ضروری ہوتے ہیں۔
یہ بھی پڑھیں: بچوں کے لیے ناریل کا پانی، غذائی اجزاء سے بھرپور دودھ پلانے کا بہترین ساتھی7. کولیسٹرول کی سطح زیادہ ہو۔
پہلا دودھ جو نکلتا ہے اس میں ہائی کولیسٹرول ہوتا ہے۔ یہ نوزائیدہ کے اعصابی نظام کی نشوونما میں اہم کردار ادا کرتا ہے۔
8. بچے کو پرسکون بنائیں
ماں کا پہلا دودھ بچے کو زیادہ اچھی نیند لاتا ہے اس میں موجود پروٹین کی مقدار بھی بچے کو پرسکون بناتی ہے اور ہلچل نہیں ہوتی تاکہ بچہ زیادہ دیر سو سکے۔
9. بچے کے نظام انہضام کو مضبوط کرتا ہے۔
چھاتی کے دودھ کا یہ پہلا مرحلہ ٹرپسن انزائم کو روکنے کے لیے کام کرتا ہے۔ لہذا، یہ ہضم کے اعضاء کے اپکلا خلیات کے محافظ کے طور پر مفید ہو سکتا ہے. یہ بچے کے معدے اور آنتوں کو مضبوط کرنے کے لیے بھی کام کرتا ہے۔ بچے بیماری پیدا کرنے والے جراثیم سے زیادہ طاقتور ثابت ہوتے ہیں جو بچے کے پیٹ اور آنتوں میں چپک جاتے ہیں۔
10. بچے کو باقاعدگی سے ماں کا دودھ حاصل کرنے کے لیے تیار کریں۔
کولسٹرم بچے کو ماں کے دودھ کے معمول کے مطابق ڈھالنے کی اجازت دیتا ہے۔ اگر بچہ اپنا پہلا دودھ پیتا ہے، تو اس کا جسم ماں کا دودھ لینے کے لیے تیار ہوتا ہے۔ لہذا، اگر بعد میں انہیں باقاعدگی سے ماں کا دودھ دیا جائے تو وہ انکار نہیں کریں گے۔
11. ترقی کے عنصر کے طور پر
جرنل کرنٹ ریسرچ ان نیوٹریشن اینڈ فوڈ سائنس میں شائع ہونے والی تحقیق کے مطابق پہلے چھاتی کے دودھ میں نمو کے عوامل ہوتے ہیں۔ یہ عنصر نوزائیدہ بچوں میں پٹھوں کی مقدار بڑھانے کے لیے مفید ہے۔ اس لیے بچہ بڑا ہوتا ہے۔ آپ کو اپنے بچے کو جتنی بار ممکن ہو دودھ پلانا چاہیے۔ یہ مستقبل میں آپ کے بچے کی صحت اور آپ کے دودھ کی فراہمی کو متاثر کرے گا۔ ابتدائی مراحل میں زیادہ شدت والا دودھ پلانا آپ کے جسم کو ماں کے دودھ کی صحت مند فراہمی کے لیے تیار کر سکتا ہے۔ [[متعلقہ مضمون]]
SehatQ کے نوٹس
کولسٹرم پہلا دودھ ہے جو پیدائش کے بعد نکلتا ہے۔ تاہم، درحقیقت، جب حمل 3-4 ماہ کی عمر میں داخل ہوتا ہے تو اس قسم کا ماں کا دودھ پہلے ہی لاشعوری طور پر نکل آتا ہے۔ اس قسم کے چھاتی کے دودھ میں ایسے غذائی اجزاء ہوتے ہیں جو بچوں کے لیے فائدہ مند ہوتے ہیں، جن میں ہاضمہ بہتر کرنے سے لے کر بچے کی قوت مدافعت میں اضافہ ہوتا ہے۔ اگر آپ اس قسم کے چھاتی کے دودھ کے بارے میں مزید جاننا چاہتے ہیں تو اپنے ماہر اطفال سے رجوع کریں۔
SehatQ فیملی ہیلتھ ایپ پر ڈاکٹر سے بات کریں۔ اور مزید علاج کے لیے بچے کو فوری طور پر قریبی صحت کی دیکھ بھال کی سہولت میں لے جائیں۔
ابھی ایپ ڈاؤن لوڈ کریں۔ گوگل پلے اور ایپل اسٹور پر۔ [[متعلقہ مضمون]]
کولسٹرم پہلا دودھ ہے جو سنہری پیلے رنگ کا ہوتا ہے۔ مندرجہ بالا سمجھ کے علاوہ کولسٹرم وہ دودھ ہے جس کا رنگ بھی صاف، سنہری پیلا یا نارنجی ہوتا ہے۔ کیونکہ اس میں بیٹا کیروٹین کی مقدار زیادہ ہوتی ہے۔ اس مادے کی ساخت بھی اس دودھ سے زیادہ گاڑھی ہوتی ہے جو بعد میں نکلے گا۔ پہلی بار چھاتی کے دودھ کا رنگین اشارے بھی معیاری ماں کے دودھ کی خصوصیات میں سے ایک ہے۔ یہ مقدار بعض اوقات دودھ کی نالیوں سے آنے والے خون کی تھوڑی مقدار میں اس طرح ملا دی جاتی ہے کہ اس کا رنگ سرخ، گلابی یا بھورا ہو جاتا ہے۔ اس کے علاوہ امیونوگلوبولینز بھی پائے گئے جو بچے کے مدافعتی نظام کے لیے مفید ہیں۔ اگرچہ دودھ پلانے والی مائیں صرف تھوڑی مقدار پیدا کر سکتی ہیں لیکن یہ مقدار بچے کی ضروریات کو پورا کرنے کے قابل ہوتی ہے کیونکہ اس میں بہت سے غذائی اجزاء ہوتے ہیں۔ عالمی ادارہ صحت (WHO) ان تمام ماؤں کو تجویز کرتا ہے جو پیدائش کے پہلے گھنٹے میں اپنے بچوں کو فوری طور پر دودھ پلائیں (دودھ پلانے کی ابتدائی شروعات)۔ مقصد، بچے کو فوری طور پر اپنے پہلے ماں کے دودھ کا مواد مل جاتا ہے۔ بعض شرائط کے تحت، ماں کو اپنے بچے کی غذائی ضروریات کو پورا کرنے کے لیے اپنے پہلے چھاتی کے دودھ کا اظہار کرنے کی بھی ضرورت پڑ سکتی ہے۔ یہ بھی پڑھیں: چھاتی کے دودھ میں خون کی آمیزش، 6 وجوہات جن کو مائیں ضرور جانیں؟
اگرچہ یہ پیدائش کے بعد نکلتا ہے، لیکن حمل کے دوران ماں کا دودھ پہلے ہی پیدا ہوتا ہے، درحقیقت، جب آپ جاننا چاہتے ہیں کہ ماں کا دودھ پہلی بار کب نکلتا ہے، تو یہ سمجھنا ضروری ہے کہ دودھ حمل کے 3-4 ماہ سے نکلتا ہے یا نہیں۔ . بعض اوقات، حمل کے دوران، خاص طور پر حمل کے آخری ہفتوں میں، پہلا دودھ تھوڑا سا ٹپکتا ہے تاکہ آپ کو اس کا احساس نہ ہو۔ بچے کی پیدائش کے بعد پہلے 24 گھنٹوں میں، آپ تقریباً 2 کھانے کے چمچ یا 30 ملی لیٹر کولسٹرم نکال سکتے ہیں۔ دریں اثنا، دوسرے اور تیسرے دن، آپ تقریبا 4 چمچوں یا 60 ملی لیٹر سے زیادہ نکال سکتے ہیں۔ تاہم، یہ مادہ عام ماں کے دودھ میں تبدیلی کے بعد باہر آنا بند ہو جائے گا، بالکل بچے کی پیدائش کے دوسرے دن سے پانچویں دن کے درمیان۔ تاہم، بعض اوقات، اس مرحلے میں، چھاتی کے دودھ میں تقریباً 6 ہفتوں تک کولسٹرم کا مرکب موجود رہتا ہے۔ جیسے جیسے بچے کی بھوک بڑھتی ہے، اس قسم کے چھاتی کے دودھ کو عام چھاتی کے دودھ کی وافر فراہمی سے بدل دیا جائے گا۔ عام چھاتی کا دودھ رنگ اور مائع میں سفید ہوتا ہے۔ اس کے علاوہ جو تعداد سامنے آتی ہے وہ اس سے بھی زیادہ ہے۔ اس لیے ماں کے عام دودھ کی مقدار جو نکلتی ہے وہ بچے کی نشوونما اور نشوونما کی ضروریات کو پورا کرنے کے قابل ہوتی ہے۔ دریں اثنا، اگر آپ کا بچہ قبل از وقت ہے، تو آپ کو ماں کا دودھ پیدا کرنے میں دیر ہو سکتی ہے۔ اس لیے اس مسئلے سے نمٹنے کے لیے ڈاکٹر سے مشورہ بہت ضروری ہے۔ [[متعلقہ مضمون]] 
چھاتی کے پہلے دودھ میں بچے کی قوت مدافعت کے لیے خون کے سفید خلیے ہوتے ہیں یہ ابتدائی طور پر تیار ہونے والا ماں کا دودھ سفید خون کے خلیات اور دیگر مدافعتی خصوصیات سے بھرا ہوتا ہے۔ اس لیے اسے بچوں کے لیے حفاظتی ٹیکوں کی پہلی شکل کہا جا سکتا ہے۔ یہ اسے بیکٹیریل اور وائرل انفیکشن سے بچانے میں مدد کرتا ہے۔ 
چھاتی کا پہلا دودھ بچے کی آنتوں کی حرکت شروع کرنے کے قابل ہوتا ہے جب پہلا دودھ پیتے ہیں تو بظاہر اس کا جلاب اثر ہوتا ہے۔ اس سے نوزائیدہ بچوں کو اس پاخانے کو صاف کرنے میں مدد ملتی ہے جو ان کی آنتوں میں جمع ہوتا ہے جب وہ ابھی رحم میں ہوتے ہیں یا جسے عام طور پر کہا جاتا ہے۔ میکونیم . 
ماں کا پہلا دودھ وٹامنز اور منرلز کی شکل میں غذائیت سے بھرپور ہوتا ہے۔اس دودھ میں موجود غذائی اجزاء میں زنک، کیلشیم، وٹامن اے، بی6، بی12، اور کے شامل ہیں۔یہ غذائی اجزاء بچوں کی نشوونما اور نشوونما کے لیے ضروری ہوتے ہیں۔ یہ بھی پڑھیں: بچوں کے لیے ناریل کا پانی، غذائی اجزاء سے بھرپور دودھ پلانے کا بہترین ساتھی
ماں کا پہلا دودھ بچے کو زیادہ اچھی نیند لاتا ہے اس میں موجود پروٹین کی مقدار بھی بچے کو پرسکون بناتی ہے اور ہلچل نہیں ہوتی تاکہ بچہ زیادہ دیر سو سکے۔ 
کولسٹرم بچے کو ماں کے دودھ کے معمول کے مطابق ڈھالنے کی اجازت دیتا ہے۔ اگر بچہ اپنا پہلا دودھ پیتا ہے، تو اس کا جسم ماں کا دودھ لینے کے لیے تیار ہوتا ہے۔ لہذا، اگر بعد میں انہیں باقاعدگی سے ماں کا دودھ دیا جائے تو وہ انکار نہیں کریں گے۔ 
