ٹیسٹوسٹیرون نہ صرف مردانہ خصوصیات فراہم کرنے میں کردار ادا کرتا ہے، جیسے گہری آواز یا چہرے کے بال، بلکہ جنسی فعل میں بھی اہم کردار ادا کرتا ہے۔ کم ٹیسٹوسٹیرون کی سطح جنسی مسائل، پٹھوں اور ہڈیوں کی صحت، سپرم کی پیداوار (سپرمیٹوجنیسس) اور یہاں تک کہ موڈ پر بھی اثر انداز ہو سکتی ہے۔ اس لیے آپ کے لیے جسم میں ٹیسٹوسٹیرون کی کم خصوصیات کو سمجھنا ضروری ہے تاکہ آپ اپنی حالت کے مطابق اس کی سطح کو بڑھانے کے طریقے تلاش کر سکیں۔
کم ٹیسٹوسٹیرون کی سطح کی علامات
جیسا کہ جریدے نے رپورٹ کیا ہے۔
یورولوجی میں جائزے، عام ٹیسٹوسٹیرون کی سطح 300-1000 ng/dL تک ہوتی ہے۔ اگر اس سے نیچے ہے تو کہا جاتا ہے کہ آپ کی شرط ہے۔
کم ٹیسٹوسٹیرون(
کم ٹی) یا طبی دنیا میں ہائپوگونادیزم کہلاتا ہے۔ کم ٹیسٹوسٹیرون کی کئی وجوہات ہیں، بشمول:
- ورشن کے کینسر کیموتھریپی
- ورشن کی چوٹ
- خصیوں کی سوزش (آرکائٹس)
- کلائن فیلٹر سنڈروم
- کالمین سنڈروم
- موٹاپا
- عمر بڑھنے
- کچھ دوائیں، جیسے اوپیئڈز، کینسر کے علاج کے لیے ہارمونز، اور پریڈیسون
- پٹیوٹری غدود کی خرابی یا ٹیومر
کم ٹیسٹوسٹیرون کی سطح متعدد خصوصیات کی طرف سے خصوصیات ہیں، یعنی:
1. جنسی خواہش میں کمی
جنسی ڈرائیو میں کمی ٹیسٹوسٹیرون کی کم سطح کی ایک عام علامت ہے۔ اس کی وجہ یہ ہے کہ ٹیسٹوسٹیرون مردانہ لیبیڈو میں کلیدی کردار ادا کرتا ہے۔ اسی وجہ سے، کچھ مرد بھی عمر کے ساتھ جنسی خواہش میں کمی کا تجربہ کریں گے۔ تاہم، کم ٹیسٹوسٹیرون والے شخص کو جنسی تعلقات کی خواہش میں زیادہ شدید کمی کا سامنا کرنا پڑتا ہے۔
2. عضو تناسل
نہ صرف مردانہ جنسی خواہش کی حمایت کرتا ہے، ٹیسٹوسٹیرون عضو تناسل کو حاصل کرنے اور اسے برقرار رکھنے میں بھی مدد کرتا ہے۔ جب ٹیسٹوسٹیرون کی سطح بہت کم ہوتی ہے تو، ایک آدمی کو جنسی تعلقات سے پہلے عضو تناسل کا سامنا کرنا پڑتا ہے یا اچانک کھڑا ہونا ہوتا ہے (مثال کے طور پر، نیند کے دوران)۔
3. چھوٹی منی
ٹیسٹوسٹیرون منی کی پیداوار میں بھی کردار ادا کرتا ہے، وہ سیال جو سپرم کی حرکت میں مدد کرتا ہے۔ کم ٹیسٹوسٹیرون والے مرد اکثر انزال کے دوران اپنے منی کے حجم میں کمی محسوس کرتے ہیں۔
4. بالوں کا گرنا
ٹیسٹوسٹیرون کا جسم کے کئی افعال میں بھی کردار ہوتا ہے، بشمول بالوں کی پیداوار۔ گنجا پن (alopecia) بہت سے مردوں کے لیے عمر بڑھنے کا ایک قدرتی حصہ ہے۔ اگرچہ گنجے پن میں ایک جینیاتی عنصر کام کرتا ہے، لیکن کم ٹیسٹوسٹیرون والے مردوں کو سر یا چہرے پر بالوں کے جھڑنے کا تجربہ ہو سکتا ہے۔
5. آسانی سے تھک جانا
کم ٹیسٹوسٹیرون کی اگلی خصوصیت یہ ہے کہ مرد بہت آسانی سے تھک جاتے ہیں اور توانائی کی سطح میں کمی کا تجربہ کرتے ہیں۔ اگر آپ کافی نیند لینے کے باوجود ہر وقت تھکاوٹ محسوس کرتے ہیں تو اپنے آپ کو چیک کروانے کی کوشش کریں۔ غیر واضح تھکاوٹ کا تعلق کم ٹیسٹوسٹیرون کی سطح سے ہو سکتا ہے۔ [[متعلقہ مضمون]]
6. پٹھوں کے بڑے پیمانے پر نقصان
تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ ٹیسٹوسٹیرون پٹھوں کے بڑے پیمانے پر اثر انداز ہوتا ہے۔ تاہم، کم ٹیسٹوسٹیرون کی سطح کی وجہ سے پٹھوں کے بڑے پیمانے پر نقصان کا خود پٹھوں کے کام پر کوئی اثر نہیں پڑتا ہے۔
7. جسم کی چربی میں اضافہ
کم ٹیسٹوسٹیرون کی ایک اور خصوصیت جسم میں چربی میں اضافہ ہے۔ خاص طور پر، یہ حالت بعض اوقات گائنیکوماسٹیا کو متحرک کرتی ہے، یہ ایک ایسی حالت ہے جس میں مرد کی چھاتی بڑھ جاتی ہے۔ خیال کیا جاتا ہے کہ یہ اثر مردوں میں ٹیسٹوسٹیرون اور ایسٹروجن کی سطح کے درمیان عدم توازن کی وجہ سے ہوتا ہے۔
8. ہڈیوں کا نقصان
آسٹیوپوروسس، یا ہڈیوں کا پتلا ہونا، ایک ایسی حالت ہے جو اکثر خواتین سے وابستہ ہوتی ہے۔ تاہم، جن مردوں میں ٹیسٹوسٹیرون کی سطح کم ہوتی ہے ان میں بھی ہڈیوں کی کمی کا سامنا کرنے کی صلاحیت ہوتی ہے۔ ٹیسٹوسٹیرون ہڈیوں کی پیداوار اور مضبوطی میں مدد کرتا ہے۔ دوسرے الفاظ میں، کم ٹیسٹوسٹیرون کی سطح والے مرد، خاص طور پر بوڑھے مردوں کی ہڈیوں کا حجم کم ہوتا ہے اور ان میں فریکچر کا زیادہ خطرہ ہوتا ہے۔
9. تبدیلی مزاج
کم ٹیسٹوسٹیرون والے مردوں کے مزاج میں بے ترتیب تبدیلیاں آئیں گی (
موڈ میں تبدیلی)۔ اس کی وجہ یہ ہے کہ ٹیسٹوسٹیرون کی سطح جسم میں نفسیاتی عمل پر بہت زیادہ اثر ڈالتی ہے۔ یہ بعد میں مزاج اور ذہنی صلاحیت کو متاثر کرے گا۔ تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ کم ٹیسٹوسٹیرون کی سطح مردوں کو ڈپریشن، چڑچڑاپن، یا توجہ کی کمی کا سامنا کرنے کا زیادہ امکان ہے۔ اس کے علاوہ، ٹیسٹوسٹیرون کی سطح بہت کم ہونے والے مردوں کو بھی یادداشت کے مسائل اور کہنے کے لیے الفاظ تلاش کرنے میں دشواری کا سامنا کرنا پڑ سکتا ہے۔ خواتین کے برعکس، جو رجونورتی کے دوران ہارمون کی سطح میں تیزی سے کمی کا تجربہ کرتی ہیں، مردوں کو وقت کے ساتھ ساتھ ٹیسٹوسٹیرون کی سطح میں بتدریج کمی کا سامنا کرنا پڑتا ہے۔ آپ کی عمر جتنی زیادہ ہوگی، آپ کے ٹیسٹوسٹیرون کی سطح اتنی ہی کم ہوگی۔ [[متعلقہ مضمون]]
کم ٹیسٹوسٹیرون کی سطح کو کیسے بڑھایا جائے۔
کم ٹیسٹوسٹیرون کو کیسے بڑھایا جائے دراصل آسان ہے، آپ کو صرف صحت مند طرز زندگی اپنانے کی ضرورت ہے، جیسے:
- ورزش کرنا
- ایسی غذا کھائیں جس میں پروٹین، کاربوہائیڈریٹس اور صحت مند چکنائی ہو۔
- کافی آرام
- تناؤ کو کنٹرول کریں۔
اگر مندرجہ بالا طریقوں سے ٹیسٹوسٹیرون کی پیداوار میں اضافہ نہیں ہوتا ہے، تو آپ کو طبی علاج کی ضرورت پڑ سکتی ہے۔ سب سے زیادہ استعمال ہونے والے طبی علاج میں سے ایک ٹیسٹوسٹیرون انجیکشن ہے۔ یہ ٹیسٹوسٹیرون ہارمون تھراپی کرنے سے پہلے پہلے اپنے ڈاکٹر سے بات کریں۔ ایک چیز جس پر آپ کی توجہ کی ضرورت ہے، کم ٹیسٹوسٹیرون کی سطح کو تنہا نہیں چھوڑنا چاہیے۔ کم ٹیسٹوسٹیرون کے نتیجے میں، یہ دیگر صحت کے مسائل جیسے کہ:
- زرخیزی کی خرابی۔
- نیند میں خلل (بے خوابی،نیند کی کمی)
- کولیسٹرول کی سطح میں اضافہ
[[متعلقہ مضمون]]
SehatQ کے نوٹس
اگر آپ مندرجہ بالا کم ٹیسٹوسٹیرون کی خصوصیات کا تجربہ کرتے ہیں تو فوری طور پر ڈاکٹر سے مشورہ کریں۔ آپ کا ڈاکٹر اس بات کا تعین کرنے کے لیے ٹیسٹوسٹیرون ٹیسٹ کرے گا کہ آیا آپ کی علامات کم ٹیسٹوسٹیرون کی سطح کی وجہ سے ہیں۔ ڈاکٹر آپ کی طبی تاریخ کا تعین کرنے اور جسمانی معائنہ کرنے کے لیے متعدد سوالات بھی پوچھے گا۔ ٹیسٹوسٹیرون کی سطح کم ہونے کی وجوہات اور ان کی خصوصیات اور ان پر قابو پانے کے طریقہ کے بارے میں مزید جاننے کے لیے، آپ
براہ راست ڈاکٹر چیٹSehatQ فیملی ہیلتھ ایپلیکیشن کے ذریعے، ابھی ڈاؤن لوڈ کریں۔
ایپ اسٹور اور گوگل پلے۔
