جب سر درد ہوتا ہے، تو آپ سر درد کا علاج کیسے کرتے ہیں جیسے آپ ہمیشہ کیا کرتے ہیں؟ اگر جواب ہمیشہ ایک ہی دوا ہے، تو یہ مؤثر نہیں ہوسکتا ہے. جب آپ کو سر درد محسوس ہوتا ہے تو پہلا قدم جو اٹھانے کی ضرورت ہے وہ ہے سر درد کی قسم کا تعین کرنا جو ہوتا ہے۔ اگرچہ درد سر میں ایک جیسا ہوتا ہے، لیکن قسم مختلف ہو سکتی ہے۔ اس کا تعین کیسے کریں؟ علامات اور علامات کو اچھی طرح جانیں۔ اس کے علاوہ، آپ کو یہ بھی جاننے کی ضرورت ہے کہ کون سی چیزیں سر درد کا باعث بن سکتی ہیں۔
سر درد کا علاج کیسے کریں۔
آپ کو اچھی طرح سے جاننے کی ضرورت ہے کہ آپ جس قسم کے سر درد کا سامنا کر رہے ہیں اس کا کیا علاج صحیح ہے۔ آپ کو دوائی نہ لینے دیں لیکن یہ غلط نشانہ نکلا۔ بہترین قدم یہ ہے کہ علامات اور مشتبہ محرکات بتا کر ڈاکٹر سے رجوع کریں۔ اس کے بعد ہی مناسب قسم کا علاج وضع کیا جا سکتا ہے۔ قسم کے لحاظ سے سر درد کا علاج کرنے کے کچھ طریقے یہ ہیں۔ لیکن ذہن میں رکھیں، کچھ ادویات فارمیسیوں میں آزادانہ طور پر نہیں خریدی جا سکتی ہیں۔ صحیح تشخیص اور علاج کے لیے ڈاکٹر سے ملیں۔
1. سر درد افسردہ محسوس ہوتا ہے (تناؤ کی قسم کا سر درد)
یہ سر درد کی سب سے عام قسم ہے۔ علامات میں سر پر دونوں طرف یا سر کے پیچھے دباؤ اور گردن میں تناؤ شامل ہے۔ یہ سر درد کبھی کبھار ہوتے ہیں اور 15 دن سے ایک مہینے تک رہ سکتے ہیں۔ ان سر دردوں کا علاج زائد المیعاد ادویات سے کیا جا سکتا ہے، جیسے:
- اسپرین
- Ibuprofen
- اسیٹامائنوفن
2. درد شقیقہ
درد شقیقہ بھی سر درد کی سب سے عام اقسام میں سے ایک ہے۔ طاقت مردوں کے مقابلے میں تین گنا زیادہ ہوتی ہے۔ متاثرہ افراد متلی، الٹی، روشنی کی حساسیت محسوس کر سکتے ہیں، اور یہ 4 سے 72 گھنٹے تک رہ سکتے ہیں۔ اس سے نجات کے لیے، آپ ایک تاریک اور پرسکون کمرے میں آرام کر سکتے ہیں۔ اس کے علاوہ سر اور گردن کو گرم یا ٹھنڈے پانی سے سکیڑیں۔ علاج استعمال کر سکتے ہیں:
- Ibuprofen
- اسیٹامائنوفن
- ٹرپٹانس
- Metoprolol
- پروپرانولول (بلڈ پریشر کی دوا)
- اندرل
- Amitriptyline
- Divalproex
- ٹوپیرامیٹ (اینٹی سیزر دوائی)
3. سر درد جھرمٹ
اس قسم کے سر درد کے لیے، آپ کا ڈاکٹر درد کو کم کرنے کے لیے آکسیجن سانس لینے کی سفارش کرے گا۔ اس کے علاوہ، علاج بھی ہو سکتا ہے:
4. ہڈیوں کی وجہ سے سر درد
سائنوس کی وجہ سے ہونے والے بیکٹیریل انفیکشن کے لیے، ڈیکونجسٹنٹ اور اینٹی بائیوٹکس صحیح انتخاب ہو سکتے ہیں۔ اگر یہ الرجی کی وجہ سے سوزش کی وجہ سے ہوتا ہے تو، الرجی اور سوزش کی دوائیں ڈاکٹر کے ذریعہ تجویز کی جائیں گی۔
سر درد کی قسم
سر درد کی کئی قسمیں ہیں جو انسانوں میں ہو سکتی ہیں، جن میں ہلکے سے لے کر انتہائی دائمی تک شامل ہیں۔ عام طور پر، اس میں تقسیم کیا جا سکتا ہے:
سر درد جو ضرورت سے زیادہ سرگرمی اور طرز زندگی کی وجہ سے ہوتا ہے۔ سب سے عام قسمیں درد شقیقہ، سر درد ہیں۔
کلسٹرز تناؤ کا سر درد، ٹرائیجیمنل آٹونومک سیفلالجیا تک۔
ثانوی سر درد کسی اور طبی حالت کی وجہ سے ہوتا ہے جیسے کہ سر میں چوٹ۔ بہت سے امکانات ہیں جیسے کہ شدید سائنوس، دماغ میں خون کا جمنا، برین ٹیومر، کاربن مونو آکسائیڈ پوائزننگ، کنکشن، ڈی ہائیڈریشن، ہائی بلڈ پریشر، فلو، اور بہت سے دوسرے۔ مندرجہ بالا دو قسم کے سر درد کے علاوہ سر کے درد بھی ہیں جو کم از کم تین ماہ تک ادویات کے زیادہ استعمال کی وجہ سے ہوتے ہیں۔ اس قسم کا سر درد 15 دن سے پورے مہینے تک رہ سکتا ہے۔
سر درد کے محرکات سے بچیں۔
سر درد کا مؤثر طریقے سے علاج کرنے کا طریقہ جاننے کے علاوہ، ایک اور چیز جس پر بھی غور کرنے کی ضرورت ہے وہ ہے ان چیزوں سے گریز کرنا جو سر درد کو متحرک کرتی ہیں۔ درج ذیل چیزیں سر درد کا سبب بن سکتی ہیں۔
- دیگر بیماریوں میں مبتلا ہونا جیسے گلے کی سوزش، ناک بہنا، بخار، انفیکشن، سائنوسائٹس وغیرہ
- تناؤ
- سگریٹ کے دھوئیں اور آلودگی کی نمائش
- نیند کے انداز میں تبدیلیاں
- بیٹھنے کی غلط پوزیشن (خاص طور پر دفتری کارکن)
- خراب کرنسی
- الکحل اور کیفین کا استعمال
- ضرورت سے زیادہ جسمانی سرگرمی
سر درد ہونے سے پہلے آپ نے کیا کھایا یا کیا کیا اس کو یاد کرکے ان محرکات کی نشاندہی کی جاسکتی ہے۔ اگر سر درد برقرار رہتا ہے اور پریشان کن محسوس ہوتا ہے، تو آپ کو مزید معائنے کے لیے فوری طور پر ڈاکٹر سے ملنا چاہیے۔
آپ کو اچھی طرح سے جاننے کی ضرورت ہے کہ آپ جس قسم کے سر درد کا سامنا کر رہے ہیں اس کا کیا علاج صحیح ہے۔ آپ کو دوائی نہ لینے دیں لیکن یہ غلط نشانہ نکلا۔ بہترین قدم یہ ہے کہ علامات اور مشتبہ محرکات بتا کر ڈاکٹر سے رجوع کریں۔ اس کے بعد ہی مناسب قسم کا علاج وضع کیا جا سکتا ہے۔ قسم کے لحاظ سے سر درد کا علاج کرنے کے کچھ طریقے یہ ہیں۔ لیکن ذہن میں رکھیں، کچھ ادویات فارمیسیوں میں آزادانہ طور پر نہیں خریدی جا سکتی ہیں۔ صحیح تشخیص اور علاج کے لیے ڈاکٹر سے ملیں۔ 
سر درد کی کئی قسمیں ہیں جو انسانوں میں ہو سکتی ہیں، جن میں ہلکے سے لے کر انتہائی دائمی تک شامل ہیں۔ عام طور پر، اس میں تقسیم کیا جا سکتا ہے: 
