بائپولر ڈس آرڈر عوام کے لیے سب سے عام نفسیاتی مسائل میں سے ایک ہو سکتا ہے۔ دوئبرووی کے علاوہ، دیگر قسم کے عوارض بھی ہیں جو ایک جیسے ہوتے ہیں لیکن ان کی علامات ہلکی ہوتی ہیں۔ موڈ کی خرابی جو دوئبرووی خرابی کی شکایت سے ملتی جلتی ہے وہ سائکلوتھیمک یا سائکلوتھیمک ڈس آرڈر ہیں۔ سائکلوتھیمیا کیا ہے اس کے بارے میں مزید جانیں۔
جانیں کہ سائکلوتھیمیا کیا ہے۔
سائکلوتھیمک ڈس آرڈر یا سائکلوتھیمیا کا ایک عارضہ ہے۔
مزاج ہلکا، ٹائپ 2 بائپولر ڈس آرڈر کی طرح۔ کیونکہ یہ بائی پولر ٹائپ 2 سے ملتا جلتا ہے، سائکلوتھیمیا کے شکار افراد کو موڈ میں تبدیلی کا سامنا کرنا پڑتا ہے۔ متاثرین ضرورت سے زیادہ خوشی محسوس کر سکتے ہیں لیکن فوراً ہی بہت اداس اور خالی جگہ پر جا سکتے ہیں۔ سائکلوتھیمیا کی علامات بائپولر ڈس آرڈر کی طرح ہیں۔ تاہم، دونوں نفسیاتی مسائل شدت میں مختلف ہو سکتے ہیں۔ تبدیلی
مزاج سائکلوتھیمیا ہلکا ہوتا ہے اور بائپولر کی طرح انتہائی نہیں ہوتا ہے۔ دوئبرووی کے معاملے میں، اتار چڑھاو
مزاج اوور ایکسائٹمنٹ (انماد) سے گہرے ڈپریشن کی طرف بڑھ سکتے ہیں۔ دریں اثنا، سائکلوتھیمیا انماد کے تحت ضرورت سے زیادہ خوشی کی خصوصیت ہے جسے ہائپومینیا کہا جاتا ہے۔ ہائپومینیا سے، سائکلوتھیمک کے شکار افراد اداس، خالی اور افسردہ محسوس کریں گے۔ اگرچہ سائکلوتھیمیا کی علامات ہلکی ہوتی ہیں، لیکن اگر اس کا علاج نہ کیا جائے تو اس نفسیاتی مسئلے میں دو قطبی عارضے کا خطرہ ہوتا ہے۔
سائکلوتھیمیا کی علامات
جیسا کہ اوپر بیان کیا گیا ہے، سائکلوتھیمیا کی علامات ہائپو مینک اقساط میں ڈپریشن کی اقساط کے ساتھ اتار چڑھاؤ کی خصوصیات ہیں۔
1. ہائپو مینک اقساط میں سائکلوتھیمیا کی علامات
ہائپو مینک ایپی سوڈ میں، سائکلوتھیمیا والے لوگ درج ذیل علامات ظاہر کریں گے۔
- خوشی کے ضرورت سے زیادہ احساسات (جسے خوشی کہتے ہیں)
- ضرورت سے زیادہ امید پرستی
- عزت نفس یا خود اعتمادی جو بڑھتا ہے
- معمول سے زیادہ بات کرنا
- لاپرواہی سے خطرناک رویہ اختیار کرنا یا غیر دانشمندانہ انتخاب کرنا
- چمکتے ہوئے خیالات
- بے چین اور چڑچڑا ہو جانا
- ضرورت سے زیادہ جسمانی سرگرمی
- کچھ سرگرمیاں کرنے کے لیے آسانی سے حوصلہ افزائی کی جاتی ہے، جیسے کہ جنسی تعلقات
- کام میں زیادہ مہتواکانکشی بنیں اور سماجی حیثیت حاصل کریں۔
- نیند کی ضرورت میں کمی
- آسانی سے مشغول ہونا
- توجہ مرکوز کرنے میں مشکل
2. ڈپریشن کی اقساط میں سائکلوتھیمیا کی علامات
دریں اثنا، ڈپریشن کی ایک قسط میں، سائکلوتھیمیا کے شکار افراد میں درج ذیل علامات ظاہر ہوں گی۔
- اداس، ناامید، یا خالی محسوس کرنا
- بہت جذباتی بنیں اور آسانی سے روئیں
- چڑچڑاپن، خاص طور پر بچوں اور نوعمر مریضوں میں
- سرگرمیوں میں دلچسپی کا نقصان جن سے مریض عام طور پر لطف اندوز ہوتا ہے۔
- وزن میں تبدیلی
- بیکار یا جرم کے جذبات کا ابھرنا
- سونے میں پریشانی ہو رہی ہے۔
- تھکاوٹ اور بے سکونی کا سامنا کرنا
- توجہ مرکوز کرنے میں مشکل
- موت یا خودکشی کا سوچنا
سائکلوتھیمیا کی اصل وجہ کیا ہے؟
یہ واضح نہیں ہے کہ سائکلوتھیمیا کی خاص وجہ کیا ہے۔ دیگر دماغی عوارض کی طرح، یہ خیال کیا جاتا ہے کہ سائکلوتھیمیا کسی شخص کے لیے درج ذیل عوامل کے امتزاج کی وجہ سے خطرے میں ہے:
- وراثت، کیونکہ سائکلوتھیمیا خاندانوں میں چلتا ہے۔
- دماغ کے کام کرنے کے طریقے میں تبدیلیاں، جیسے دماغ میں اعصابی نظام میں تبدیلی کی وجہ سے
- ماحول، بشمول ماضی کے تکلیف دہ تجربات یا طویل تناؤ
سائکلوتھیمیا کی علامات عام طور پر جوانی میں ظاہر ہونا شروع ہو جاتی ہیں۔
سائکلوتھیمیا کا علاج
سائکلوتھیمک مریضوں کا بنیادی علاج ادویات اور سائیکو تھراپی ہے۔
1. منشیات
سائکلوتھیمیا کی علامات کو کنٹرول کرنے کے لیے ڈاکٹر کے ذریعے متعدد دوائیں تجویز کی جا سکتی ہیں۔ سائکلوتھیمیا کے لیے دوائیں، بشمول
- موڈ سٹیبلائزر دوائیں جیسے لیتھیم
- antiseizure یا anticonvulsant ادویات، بشمول divalproex sodium، lamotrigine، اور valproic acid
- atypical antipsychotic دوائیں جیسے olanzapine، quetiapine، اور risperidone۔ Atypical antipsychotics ان مریضوں کی مدد کر سکتے ہیں جو anticonvulsant ادویات کا جواب نہیں دیتے ہیں۔
- اینٹی اینزائٹی دوائیں جیسے بینزودیازپائنز
- antidepressants. تاہم، چونکہ اکیلے لینے پر وہ خطرناک جنونی اقساط کا سبب بن سکتے ہیں، اس لیے اینٹی ڈپریسنٹس کو عام طور پر اسٹیبلائزرز کے ساتھ ہونا پڑتا ہے۔ مزاج .
2. سائیکو تھراپی
ادویات کے علاوہ سائکلوتھیمیا کے علاج میں سائیکو تھراپی بھی شامل ہوگی۔ سائیکوتھراپی جو عام طور پر سائکلوتھیمیا کے شکار لوگوں کو پیش کی جاتی ہے وہ علمی رویے کی تھراپی اور انٹر پرسنل اینڈ سوشل تال تھراپی (IPSRT) ہے۔ سنجشتھاناتمک سلوک تھراپی (سی بی ٹی) مریضوں کو غیر صحت بخش عقائد اور طرز عمل کو سمجھنے میں مدد کرنے اور مریضوں کو صحت مند اور مثبت طرز عمل سے تبدیل کرنے کی ہدایت کرنے پر مرکوز ہے۔ CBT انفرادی مریضوں میں سائکلوتھیمک علامات کے محرکات کی شناخت میں بھی مدد کرتا ہے۔ اس کے علاوہ، مریض تناؤ پر قابو پانے اور ان حالات سے نمٹنے کے لیے موثر حکمت عملی سیکھ سکیں گے جو انہیں اداس کر دیتے ہیں۔ ایک اور سائیکو تھراپی، انٹر پرسنل اینڈ سوشل ریتھم تھراپی (IPSRT)، مریض کی روزانہ کی تال کو مستحکم کرنے کے لیے حکمت عملیوں پر توجہ مرکوز کرتی ہے۔ روزانہ کی تال میں سونے کا وقت، جاگنے کا وقت اور کھانے کا وقت شامل ہوتا ہے۔ ایک مستقل معمول میں مریضوں کو ان کے موڈ کو بہتر طریقے سے منظم کرنے میں مدد کرنے کی صلاحیت ہوتی ہے۔ [[متعلقہ مضمون]]
SehatQ کے نوٹس
سائکلوتھیمیا ایک عارضہ ہے۔
مزاج دوئبرووی کی طرح. سائکلوتھیمیا سے متاثرہ افراد کو ضرورت سے زیادہ خوشی اور غم اور افسردگی کے درمیان موڈ میں اتار چڑھاؤ کا سامنا کرنا پڑتا ہے۔ اگر آپ کے پاس اب بھی سائکلوتھیمیا سے متعلق سوالات ہیں، تو آپ کر سکتے ہیں۔
ڈاکٹر سے پوچھیں SehatQ فیملی ہیلتھ ایپ میں۔ SehatQ ایپلیکیشن مفت میں دستیاب ہے۔
ایپ اسٹور اور پلے اسٹور جو صحت کی قابل اعتماد معلومات فراہم کرتے ہیں۔
