اگر آپ کا بچہ اتنا اداس، اداس، یہاں تک کہ اس کی روزمرہ کی سرگرمیوں میں خلل پڑنے لگتا ہے، تو آپ کو ڈپریشن سے آگاہ ہونے کی ضرورت ہے۔ یہ نہ سمجھیں کہ بچوں میں جذباتی اور نفسیاتی تبدیلیاں ان کے بڑھنے کے دورانیے میں معمول کی بات ہیں۔ کیونکہ یہ ہو سکتا ہے، یہ اس بات کی علامت ہے کہ بچہ افسردہ ہے۔
بچوں میں ڈپریشن کی وجوہات
نہ صرف بالغ بلکہ بچے بھی ڈپریشن کا شکار ہو سکتے ہیں۔ بچوں میں ڈپریشن اکثر اس کا نتیجہ ہوتا ہے۔
غنڈہ گردی، خاندانی مسائل، یا جنسی طور پر ہراساں کرنا۔ بچے واضح طور پر اس بات کا اظہار نہیں کر سکتے کہ وہ ڈپریشن کا شکار ہیں، اس لیے اکثر والدین کو یہ معلوم نہیں ہوتا۔ اگر آپ کا بچہ افسردہ ہے، تو اس میں عموماً ایسی تبدیلیاں ہوتی ہیں جنہیں آپ محسوس کر سکتے ہیں۔ یہ تبدیلیاں بچوں میں ڈپریشن کی علامات یا علامات ہو سکتی ہیں۔ بچوں میں ڈپریشن کی علامات مختلف ہو سکتی ہیں، اور ڈپریشن کے شکار تمام بچوں میں نہیں ہوتی۔
افسردہ بچے کی خصوصیات
بچوں میں پائے جانے والے ڈپریشن کا پتہ لگانے کے لیے آپ درج ذیل علامات یا علامات پر توجہ دے سکتے ہیں۔ یہاں بچوں میں ڈپریشن کی علامات یا علامات ہیں جو آپ کو جاننا ضروری ہیں۔
- بے چینی اور غیر محفوظ محسوس کرنا
- بار بار یا چڑچڑاپن
- اداس، اداس اور نا امید محسوس کرنا
- دلچسپی سے لطف اندوز ہونے کا نقصان، یا کسی بھی سرگرمی میں حصہ لینے کی خواہش بھی نہ کرنا
- بے چین یا خاموش بیٹھنے سے قاصر
- چیخیں یا روئیں
- احساس جرم اور بے کار
- غلط سوچ
- سوچنے اور توجہ مرکوز کرنے میں دشواری
- اسکول میں اسائنمنٹس مکمل کرنے سے قاصر
- سماجی تعاملات سے گریز کرنا اور ان سے دستبردار ہونا
- بھوک زیادہ یا کم میں بدل جاتی ہے۔
- نیند کے پیٹرن میں تبدیلی، چاہے سونا مشکل ہو رہا ہو، یا بہت زیادہ سونا بھی
- تھکا ہوا اور توانائی نہیں ہے۔
- جسمانی شکایات کی موجودگی جیسے پیٹ میں درد، سر درد، اور دیگر درد جن کا کامیابی سے علاج نہیں کیا جاتا ہے۔
- موت یا خودکشی کے بارے میں سوچنا
تاہم، تمام بچوں میں یہ تمام علامات نہیں ہوتیں۔ بچہ مختلف اوقات میں دیگر علامات ظاہر کر سکتا ہے۔ درحقیقت، ایسے بچے ہیں جو ڈپریشن کا سامنا کرنے کے باوجود مختلف سرگرمیوں میں حصہ لے سکتے ہیں۔ تاہم، زیادہ تر بچے جو ڈپریشن کا شکار ہیں، خاص طور پر سماجی زندگی میں تبدیلیوں کا تجربہ کرتے ہیں۔ بچے مختلف سرگرمیوں میں حصہ لینے میں سست ہو جاتے ہیں، سکول نہیں جانا چاہتے، تعلیمی کارکردگی خراب ہو جاتی ہے، یا یہاں تک کہ شکل میں تبدیلی آتی ہے۔ یہی نہیں، بچے منشیات کا استعمال یا شراب نوشی شروع کر سکتے ہیں، اور خودکشی کی کوشش بھی کر سکتے ہیں۔
بچوں میں ڈپریشن ٹیسٹ
درحقیقت، کوئی خاص طبی یا نفسیاتی ٹیسٹ نہیں ہیں جو بچوں میں ڈپریشن کو واضح طور پر ظاہر کر سکیں۔
1. سوالنامہ
تاہم، آپ اور آپ کے بچے کے لیے ذاتی معلومات جیسے خاندان کی حالت، خاندان کی تاریخ، دماغی بیماری کی تاریخ، اسکول کا ماحول، اور دیگر کے ساتھ مل کر ایک سوالنامہ بچوں میں ڈپریشن کی تشخیص کے لیے بہت مفید ہے۔ اگر آپ کے بچے میں ڈپریشن کی علامات کم از کم 2 ہفتوں سے جاری ہیں، تو آپ کو یہ یقینی بنانے کے لیے کہ آپ کے بچے کا مناسب علاج ہو رہا ہے، ماہر نفسیات سے ملنا چاہیے۔
2. انٹرویو
ڈاکٹر آپ اور آپ کے بچے کا انٹرویو لے کر دماغی صحت کا ٹیسٹ کر سکتا ہے۔ رشتہ داروں، اساتذہ، کھیل کے ساتھیوں اور ہم جماعتوں کی معلومات بچے میں تبدیلیوں کے ساتھ ساتھ ڈپریشن کو ظاہر کرنے میں کارآمد ثابت ہو سکتی ہیں۔ آپ کو اپنے بچے کی ذہنی صحت پر توجہ دینی چاہیے۔ اپنے بچے کو جو کچھ بھی ہوا اس کے بارے میں بات کرنے کے لیے مدعو کریں۔ اپنے بچے کو اپنے تمام مسائل کو تنہا نہ رہنے دیں۔
بچوں میں ڈپریشن پر قابو پانا
بچوں میں ڈپریشن پر قابو پانے کے لیے سائیکو تھراپی اور دوائیوں سے کیا جا سکتا ہے۔ آپ کا ڈاکٹر پہلے سائیکو تھراپی کا مشورہ دے سکتا ہے، اور اگر آپ کے علامات شدید ہیں یا بہتر نہیں ہوتے ہیں تو اس کے علاوہ اینٹی ڈپریسنٹ ادویات پر غور کریں۔ سائیکو تھراپی میں، بچے کو ایک پیشہ ور معالج کی طرف سے مشاورت دی جائے گی۔ تھراپسٹ اس بات کی بھی نشاندہی کرے گا کہ بچے کو کیا پریشان کر رہا ہے، اور اسے زیادہ مؤثر طریقے سے کنٹرول کرنے اور اس سے نمٹنے میں مدد کرے گا۔ سائیکو تھراپی اور ادویات کا امتزاج عام طور پر بچوں میں ڈپریشن کے علاج کا ایک کامیاب طریقہ ہے۔ تاہم، ڈاکٹر کی نگرانی میں دوا کا استعمال یقینی بنائیں۔ اسے بچوں کو لاپرواہی سے نہ دیں کیونکہ یہ خطرناک ہو سکتا ہے۔
