اگر آپ کا دانت نکالنا ہے تو صرف دانت نکالنے کے عمل سے مسئلہ حل نہیں ہوتا۔ پیچیدگیوں کو روکنے کے لیے سابقہ دانت نکالنے کا خیال رکھنا بھی اتنا ہی ضروری ہے تاکہ دانتوں کا ساکٹ جلد ٹھیک ہو سکے۔ ڈاکٹر صحت یابی کے لیے فالو اپ نگہداشت کے لیے سفارشات فراہم کر سکتے ہیں، بشمول دانت نکالنے کے بعد کھانے کی اقسام جنہیں کھایا جا سکتا ہے یا اس سے بچا جا سکتا ہے۔
دانت نکالنے کے بعد کھانے کی اقسام جو کھائی جا سکتی ہیں۔
دانت نکالنے کے بعد کھانا کھانے سے پہلے کئی چیزوں پر غور کرنا چاہیے۔ آپ کو صرف نرم یا نرم غذائیں کھانی چاہئیں اور دانت نکالنے کے بعد 24 گھنٹے تک بار بار چبانے کی ضرورت نہیں ہے۔ دانت نکالنے کے بعد کھانے کی کچھ اقسام یہ ہیں جو صحت یابی کے عمل میں خلل ڈالے بغیر کھانے کے لیے محفوظ ہیں۔
- دانت نکالنے کے بعد ٹھنڈی، نرم غذائیں، جیسے دہی، کھیر، اسموتھیز یا آئس کریم بہترین ہیں۔ دانت نکالنے کے بعد کھانے کے طور پر مونگ پھلی کا مکھن یا جیلی کینڈی جیسے سخت یا چبانے میں مشکل آمیزہ شامل نہ کریں۔
- دانت نکالنے کے اگلے دن میرو دلیہ، میشڈ آلو (آلو کا بھرتا)، میش کیے ہوئے میٹھے آلو، اسکرمبلڈ انڈے، دلیا، پینکیکس، اور شوربے پر مبنی سوپ بغیر گوشت کے بڑے ٹکڑوں کے۔
- دانت نکالنے کے بعد 1-2 دن تک، آپ کو صرف ٹھنڈا اور ہلکا گرم کھانا کھانا چاہیے۔
تو، کیا آپ دانت نکالنے کے بعد چاول کھا سکتے ہیں؟ آپ کو دانت نکالنے کے بعد چاول کھانے سے گریز کرنا چاہیے۔ اگر آپ زیادہ آرام محسوس کرتے ہیں، تو آپ دانت نکالنے کے اگلے دن چکن کا دلیہ یا ناسی ٹم کھا سکتے ہیں۔ تاہم، اس بات کو ذہن میں رکھیں کہ ٹیم کے دلیہ یا چاول میں کرنچی، سخت یا چبانے والی چیزیں شامل نہ کریں۔
دانت نکالنے کے بعد کھانے سے پرہیز کریں۔
دانت نکالنے کے بعد کھانے کے علاوہ جو کھایا جا سکتا ہے، کھانے پینے کی کئی اقسام بھی ہیں جن سے آپ کو پرہیز کرنا چاہیے۔ سوال میں کھانے کی کچھ اقسام یہ ہیں۔
- الکحل مشروبات
- ایسی غذائیں جو سخت، چٹ پٹی یا چبانے والی ہوں؛ جیسے چپس، پاپ کارن اور گری دار میوے
- بڑا کھانا
- گرم کھانا یا مشروب۔
آپ کے دانت نکالنے کے بعد کم از کم ایک ہفتے تک مذکورہ بالا مختلف قسم کے کھانے سے پرہیز کرنا چاہیے۔
دانت نکالنے کے بعد اچھی طرح سے کھانے کا طریقہ
اگر آپ دانت نکالنے کے بعد کھانا کھانا چاہتے ہیں، تو آپ کو کھانے کے صحیح طریقے پر توجہ دینے کی ضرورت ہے تاکہ صحت یابی میں رکاوٹ نہ آئے۔ یہاں کھانے کے کچھ طریقے ہیں جو آپ کو صحت یابی کے عمل کو تیز کرنے کے لیے کرنا چاہیے۔
- بہتر ہے کہ دانت نکالنے کے بعد 3-4 گھنٹے تک نہ کھائیں تاکہ نکالے گئے دانت پر گوج یا روئی کا پیڈ اپنی جگہ پر موجود رہے۔
- نکالے ہوئے دانت کے مخالف سمت والے دانت کا استعمال کرتے ہوئے کھانا چبائیں۔
- مائع اور میٹھی کھانوں کے استعمال کو ترجیح دیں۔
- دانت نکالنے کے بعد کھاتے پیتے وقت چمچ استعمال کریں۔
- تنکے یا کھانے کا کوئی دوسرا طریقہ استعمال نہ کریں جس سے آپ کو چوسنے کی ضرورت ہو۔ اس سے دانت نکالنے والے زخم سے خون کا جمنا نکل سکتا ہے اور ٹھیک ہونے کا وقت زیادہ ہو سکتا ہے۔
[[متعلقہ مضمون]]
دانت نکالنے کے بعد پرہیز
بحالی کی مدت کے دوران، دانت نکالنے کے بعد یہاں کچھ ممنوعات ہیں جو آپ کو نہیں کرنا چاہیے۔
- دانت نکالنے کے طریقہ کار کے بعد 24 گھنٹے تک کللا نہ کریں، تھوکیں، تنکے کا استعمال کریں، یا زخم کو اپنے ہاتھوں یا زبان سے نہ چھوئیں۔
- اپنی پیٹھ کے بل لیٹنا نہیں چاہئے کیونکہ یہ شفا یابی کی مدت کو طول دے سکتا ہے۔ سوتے وقت اپنے سر کو تکیے سے سہارا دیں۔
- تمباکو نوشی سے پرہیز کریں۔
مناسب دیکھ بھال کے ساتھ، دانت نکالنے کے بعد زخم 7-10 دنوں کے بعد ٹھیک ہو سکتے ہیں۔ اس وقت کے دوران، نکالے گئے دانتوں میں انفیکشن یا پیچیدگیوں کی علامات پر دھیان دیں۔ اگر آپ مندرجہ ذیل علامات کا تجربہ کرتے ہیں تو فوری طور پر ڈاکٹر سے ملیں:
- خون جو بند نہیں ہوتا
- نکالے گئے دانت کے حصے میں لمبے عرصے تک جھنجھناہٹ یا بے حسی محسوس کرنا
- بخار
- دانت نکالنے سے زرد یا سفید مادہ
- مسلسل درد اور سوجن۔
یہ حالات سابق دانت نکالنے میں پیچیدگیوں کی علامات کی نشاندہی کر سکتے ہیں تاکہ اسے ڈاکٹر سے علاج کروانے کی ضرورت ہو۔ اگر آپ کو صحت کے مسائل کے بارے میں سوالات ہیں، تو آپ اپنے ڈاکٹر سے براہ راست SehatQ فیملی ہیلتھ ایپلی کیشن پر مفت پوچھ سکتے ہیں۔ ایپ اسٹور یا گوگل پلے پر ابھی SehatQ ایپ ڈاؤن لوڈ کریں۔
