برونکئل دمہ، یا صرف دمہ سے زیادہ واقف، ایک ایسی حالت ہے جب ایئر ویز سوجن ہو جاتی ہے، ایئر ویز کو تنگ کر دیتی ہے۔ نتیجے کے طور پر، دمہ کی علامات ظاہر ہوتی ہیں، جیسے سانس کی قلت۔ دمہ کا علاج نہیں ہو سکتا۔ تاہم، اس حالت کو مزید خراب ہونے سے روکنے اور اس کے دوبارہ ہونے کی تعدد کو کم کرنے کے لیے دمہ کی کئی ممکنہ دوائیں اور علاج موجود ہیں۔
دمہ کے علاج کے اختیارات
دمہ انہیلر دمہ کی عام طور پر دی جانے والی ادویات میں سے ایک ہے۔ دمہ سانس کی ایک دائمی بیماری ہے۔ اگر مناسب طریقے سے کنٹرول کیا جائے تو، دمہ کے شکار افراد عام طور پر صحت مند لوگوں کی طرح زندگی گزار سکتے ہیں۔ یہ دیکھتے ہوئے کہ دمہ کا علاج نہیں کیا جا سکتا، علاج کا مقصد پیدا ہونے والی علامات کو دور کرنا اور مستقبل میں دمہ کے دوبارہ ہونے اور حملوں کو روکنا ہے۔ دمہ کے شکار لوگوں کو دیے جانے والے کچھ عام علاج درج ذیل ہیں۔
1. ڈرگ تھراپی
دمہ کے مریضوں کے لیے ڈرگ تھراپی طبی ادویات کا استعمال کرتے ہوئے دیا جانے والا علاج ہے۔ ابھی تک، دمہ کی دوا دمہ کو دور کرنے کا بہترین طریقہ ہے، خاص طور پر دمہ کے شدید حملوں میں۔ دوائیں عام طور پر سانس کے ذریعے دی جاتی ہیں یا دمہ کے انہیلر کا استعمال کرتے ہوئے سپرے کی جاتی ہیں۔ اگر علامات شدید ہوں تو منہ کی دوائیں یا دیگر دوائیں، جیسے نیبولائزر بھی دی جا سکتی ہیں۔ انہیلر کے علاوہ، امریکہ کی دمہ اور الرجی فاؤنڈیشن نے دوائیوں کے ساتھ دمہ کے کئی دیگر علاج کا ذکر کیا ہے جو عام طور پر ڈاکٹروں کی طرف سے بھی دی جاتی ہیں، بشمول:
- زبانی سٹیرایڈ ادویات، اگر انہیلر دمہ کو دور نہیں کرتا ہے۔
- Leukotriene ریسیپٹر مخالف، جسم میں leukotrienes کی پیداوار کو روکنے کے لیے جو الرجک رد عمل کے دوران جاری ہوتے ہیں
- گولی تھیوفیلین ، جو دوبارہ ہونے سے بچنے کے لیے روزانہ لیا جا سکتا ہے۔
- شدید دمہ کے لیے دوائیوں کا انجکشن، جیسے بینرالیزوماب، اومالیزوماب، میپولیزوماب، اور ریسلیزماب
- اینٹی ہسٹامائنز، اگر دمہ الرجی کی وجہ سے ہو۔
2. سانس لینے کی مشقیں۔
سانس لینے کی مشقیں ان متبادل علاجوں میں سے ایک ہیں جو دمہ کے حملوں کے خطرے کو روکنے کے لیے دکھائی گئی ہیں۔ دمہ کے لیے سانس لینے کی مشقوں میں یوگا، بوٹیکو تکنیک، اور پاپ ورتھ طریقہ شامل ہیں۔ ایک جریدے میں شائع ہونے والی اشاعت
کوچران انہوں نے کہا کہ سانس لینے کی مشقیں دمہ کے شکار لوگوں کے معیار زندگی کو بہتر بنانے، ہائپر وینٹیلیشن اور ہلکے سے اعتدال پسند دمہ والے لوگوں کے پھیپھڑوں کے کام کو بہتر بنانے پر مثبت اثر ڈالنے کی صلاحیت رکھتی ہیں۔ تاہم، کہا جاتا ہے کہ سانس لینے کی تکنیک کا الرجی کی وجہ سے ہونے والے دمہ سے نمٹنے پر کوئی خاص اثر نہیں پڑتا ہے۔ درحقیقت، یہ ثابت کرنے کے لیے ابھی بھی کافی تحقیق کی ضرورت ہے کہ سانس لینے کی مشقیں دمہ کی ایک امید افزا تھراپی ہیں۔ تاہم، کوشش کرنے میں کبھی تکلیف نہیں ہوتی۔ سانس لینے کی تکنیک پر عمل کرنا کافی آسان اور سستا ہے، یہ آپ کو مزید آرام کرنے میں بھی مدد دے سکتا ہے۔
3. تیرنا
دمہ کا ایک اور متبادل علاج جس میں دمہ کی علامات کو دور کرنے کی صلاحیت بھی ہے تیراکی ہے۔ جریدے سے آغاز
اسپورٹس میڈیسن دیگر کھیلوں کے مقابلے تیراکی کو ہوا کے راستے تنگ ہونے کے خطرے کو کم کرنے کے لیے دکھایا گیا ہے۔ یہ سوئمنگ پول میں زیادہ نمی کی وجہ سے سمجھا جاتا ہے. اس طرح، آپ جو ہوا سانس لیتے ہیں وہ زیادہ مرطوب ہو جاتی ہے۔ خشک ہوا کو دمہ کے حملوں کے محرکات میں سے ایک کے طور پر جانا جاتا ہے۔ اسی لیے، تیراکی دمہ کے لیے تجویز کردہ ورزش کے اختیارات میں سے ایک ہو سکتی ہے۔ [[متعلقہ مضمون]]
4. قدرتی اور جڑی بوٹیوں کے اجزاء
دمہ کی کھانسی پر دمہ کی قدرتی ادویات جیسے ادرک کے استعمال سے قابو پایا جا سکتا ہے۔ اسے ادرک کہتے ہیں۔ کے عنوان سے ایک مطالعہ میں
دمہ میں ادرک کی علاج کی صلاحیت انہوں نے کہا کہ چوہوں کو ادرک کا عرق دینے سے سانس کی نالی میں سوزش کو کم کرنے میں مدد مل سکتی ہے۔ کچھ دیگر جڑی بوٹیوں کے اجزاء جن کے بارے میں خیال کیا جاتا ہے کہ وہ دمہ کی قدرتی دوائیں ہیں، ان میں شامل ہیں:
- لہسن
- شہد
- ہلدی
- Ginseng
- کالا زیرہ
تاہم، دمہ کے قدرتی علاج کے بارے میں بہت سے مطالعات ہیں جن کی افادیت کو ثابت کرنے کے لیے مزید تحقیق کی ضرورت ہے۔ آپ ڈاکٹر کی طرف سے دی گئی دمہ کی تھراپی کو صرف قدرتی اجزاء سے تبدیل نہیں کر سکتے۔ یہ سب سے بہتر ہے اگر آپ جڑی بوٹیوں کے اجزاء استعمال کرنے سے پہلے اپنے ڈاکٹر سے مشورہ کریں۔
5. صحت مند کھانے کا نمونہ
غذائیت سے بھرپور کھانا آپ کی مجموعی صحت کو برقرار رکھنے میں بھی مدد کر سکتا ہے۔ مزید یہ کہ، کچھ مطالعات سے پتہ چلتا ہے کہ بعض وٹامنز اور غذائی اجزاء آپ کے دمہ کے علاج میں مدد کرسکتے ہیں۔ اینٹی آکسیڈنٹس، اومیگا 3، اور وٹامن ڈی کھانے کے اجزاء میں سے ایک کے طور پر جانے جاتے ہیں جو کچھ لوگوں میں دمہ کی علامات کو دور کرسکتے ہیں۔ شدید دمہ کے شکار افراد کے جسم میں اینٹی آکسیڈنٹس کی مقدار کم ہوتی ہے۔ اسی لیے، کچھ ہسپتال دمہ کے علاج میں سے ایک کے طور پر اینٹی آکسیڈنٹ انفیوژن فراہم کرتے ہیں۔ دمہ کے لیے کچھ غذائیں جو آپ علاج کے لیے استعمال کر سکتے ہیں، ان میں شامل ہیں:
- سالمن
- ٹونا
- دودھ اور انڈے
- پالک
- گاجر
- زیتون کا تیل
- بیریاں
6. مالش کرنا
دمہ کا اگلا متبادل علاج مساج ہے۔ ایک مطالعہ سے پتہ چلتا ہے کہ مساج دمہ کے ساتھ بچوں میں سانس لینے میں مدد کرنے کی صلاحیت رکھتا ہے. تحقیق میں بتایا گیا کہ جن بچوں نے 20 منٹ تک کمر کا ہلکا مساج کیا ان کے پھیپھڑوں کے افعال میں پانچ ہفتوں کے بعد بہتری آئی۔ تاہم، مالش کے ذریعے دمہ کی تھراپی 4-8 سال کی عمر کے بچوں کے لیے پہلے سے نوعمر بچوں، یعنی 9-14 سال کے مقابلے میں زیادہ مؤثر ہے۔
7. ایکیوپنکچر
کہا جاتا ہے کہ ایکیوپنکچر تھراپی دمہ کے انہیلر کے استعمال کو کم کرنے میں مدد کرتی ہے۔ ایکیوپنکچر دمہ کے علاج میں مدد کے لیے بھی جانا جاتا ہے۔ تاہم، سائنسی شواہد جو ایکیوپنکچر کو دمہ کے متبادل علاج کے طور پر تسلیم کرتے ہیں ان کا مزید مطالعہ کرنے کی ضرورت ہے۔ کچھ مطالعات سے پتہ چلتا ہے کہ سوئی لگانے کی یہ تکنیک دمہ کے انہیلر کی ضرورت کو کم کر سکتی ہے، خاص طور پر بچوں میں۔ تاہم، تحقیق اب بھی بہت کم ہے. اگر آپ دمہ کے علاج کے لیے ایکیوپنکچر کرنے کا فیصلہ کرتے ہیں، تو یقینی بنائیں کہ آپ اسے کسی مصدقہ شخص سے کرتے ہیں۔ یہ اور بھی بہتر ہو گا کہ آپ ایکیوپنکچرسٹ کی تلاش کریں۔
SehatQ کے نوٹس
ابھی تک، ادویات کے ساتھ تھراپی اب بھی دمہ کو جلدی سے نجات دلانے کا ایک ثابت شدہ مؤثر طریقہ ہے۔ دمہ کے لیے طبی ادویات بھی دمہ کے بھڑک اٹھنے کو روکنے میں زیادہ موثر ہیں۔ تاہم، آپ اور آپ کے ڈاکٹر نے مل کر مرتب کیے گئے علاج کے منصوبے کی حمایت کرنے کے لیے اوپر دمہ کے علاج سے گزرنے میں کوئی حرج نہیں ہے۔ دوبارہ لگنے سے بچنے کے لیے، ان محرکات سے دور رہنے کی کوشش کریں جو دمہ کا سبب بنتے ہیں، جیسے کہ دھول۔ اگر آپ نے ڈاکٹر کے بتائے گئے علاج کے منصوبے پر عمل کرنے کے باوجود دمہ کی علامات دور نہیں ہوتی ہیں، تو فوراً دوبارہ ڈاکٹر سے رجوع کریں۔ آپ کا ڈاکٹر آپ کے دمہ کے ایکشن پلان کو دوبارہ ترتیب دے سکتا ہے۔ اب آپ آسانی سے بھی کر سکتے ہیں۔
آن لائن ڈاکٹر سے مشورہ SehatQ فیملی ہیلتھ ایپلی کیشن کے ذریعے۔ آپ دمہ کے علاج کی افادیت یا دوسری چیزوں کے بارے میں پوچھ سکتے ہیں جو آپ جاننا چاہتے ہیں۔
ڈاؤن لوڈ کریں اب میں
ایپ اسٹور اور گوگل پلے .
دمہ انہیلر دمہ کی عام طور پر دی جانے والی ادویات میں سے ایک ہے۔ دمہ سانس کی ایک دائمی بیماری ہے۔ اگر مناسب طریقے سے کنٹرول کیا جائے تو، دمہ کے شکار افراد عام طور پر صحت مند لوگوں کی طرح زندگی گزار سکتے ہیں۔ یہ دیکھتے ہوئے کہ دمہ کا علاج نہیں کیا جا سکتا، علاج کا مقصد پیدا ہونے والی علامات کو دور کرنا اور مستقبل میں دمہ کے دوبارہ ہونے اور حملوں کو روکنا ہے۔ دمہ کے شکار لوگوں کو دیے جانے والے کچھ عام علاج درج ذیل ہیں۔ 
دمہ کی کھانسی پر دمہ کی قدرتی ادویات جیسے ادرک کے استعمال سے قابو پایا جا سکتا ہے۔ اسے ادرک کہتے ہیں۔ کے عنوان سے ایک مطالعہ میں دمہ میں ادرک کی علاج کی صلاحیت انہوں نے کہا کہ چوہوں کو ادرک کا عرق دینے سے سانس کی نالی میں سوزش کو کم کرنے میں مدد مل سکتی ہے۔ کچھ دیگر جڑی بوٹیوں کے اجزاء جن کے بارے میں خیال کیا جاتا ہے کہ وہ دمہ کی قدرتی دوائیں ہیں، ان میں شامل ہیں: 
کہا جاتا ہے کہ ایکیوپنکچر تھراپی دمہ کے انہیلر کے استعمال کو کم کرنے میں مدد کرتی ہے۔ ایکیوپنکچر دمہ کے علاج میں مدد کے لیے بھی جانا جاتا ہے۔ تاہم، سائنسی شواہد جو ایکیوپنکچر کو دمہ کے متبادل علاج کے طور پر تسلیم کرتے ہیں ان کا مزید مطالعہ کرنے کی ضرورت ہے۔ کچھ مطالعات سے پتہ چلتا ہے کہ سوئی لگانے کی یہ تکنیک دمہ کے انہیلر کی ضرورت کو کم کر سکتی ہے، خاص طور پر بچوں میں۔ تاہم، تحقیق اب بھی بہت کم ہے. اگر آپ دمہ کے علاج کے لیے ایکیوپنکچر کرنے کا فیصلہ کرتے ہیں، تو یقینی بنائیں کہ آپ اسے کسی مصدقہ شخص سے کرتے ہیں۔ یہ اور بھی بہتر ہو گا کہ آپ ایکیوپنکچرسٹ کی تلاش کریں۔ 
