2016 میں ورلڈ ہیلتھ آرگنائزیشن ڈبلیو ایچ او کے اعداد و شمار کے مطابق، ذیابیطس mellitus کے کیسوں کی تعداد اور پھیلاؤ میں گزشتہ چند دہائیوں کے دوران مسلسل اضافہ ہوا ہے۔ حیرت کی بات نہیں کہ یہ بیماری غیر متعدی بیماریوں میں سے ایک بن گئی ہے، جس کے علاج کو عالمی رہنما ترجیح دیتے ہیں۔ ذیابیطس mellitus کے مریض مختلف پیچیدگیاں پیدا کر سکتے ہیں جو مذاق نہیں کر رہے ہیں۔ ان پیچیدگیوں میں سے ایک ذیابیطس نیوروپتی ہے، جو اعصابی نظام پر حملہ کرتی ہے۔ ذیابیطس میں مبتلا ہونے پر خون میں شوگر کی سطح پورے جسم میں اعصابی خلیوں کو نقصان پہنچا سکتی ہے۔
اقسام نیوروپتی ذیابیطس، ذیابیطس mellitus کی ایک پیچیدگی کے طور پر
ذیابیطس نیوروپتی کی کئی قسمیں ہیں۔ ایسا ہوتا ہے، کیونکہ جسم میں مختلف قسم کے اعصاب ہوتے ہیں، جن کے اپنے اپنے کردار ہوتے ہیں۔ جسم میں وہ اعصاب جو ذیابیطس نیوروپتی کی وجہ سے متاثر ہو سکتے ہیں، انگلیوں سے لے کر سر تک۔ یہاں ذیابیطس نیوروپتی کی اقسام ہیں، جن سے آپ کو آگاہ ہونا چاہیے۔
1. نیوروپتی پردیی
پیریفرل نیوروپتی ذیابیطس نیوروپتی کی سب سے عام قسم ہے۔ یہ پیچیدگی حرکت کے اعضاء میں اعصاب پر حملہ کرتی ہے، جیسے پاؤں، ہاتھ، بازو اور ناخن۔ ذیابیطس نیوروپتی کی علامات رات میں داخل ہوتے ہی بدتر ہوتی محسوس ہوتی ہیں۔ کئی علامات ہیں جو پیریفرل نیوروپتی کے شکار افراد محسوس کر سکتے ہیں۔ ان میں سے کچھ درد اور تیز درد ہیں، چھونے کی حساسیت میں کمی، اضطراب کی کمی، توازن اور ہم آہنگی کا کھو جانا۔ پاؤں کے اعصاب وہ اعصاب ہیں جو سب سے زیادہ آسانی سے خراب ہو جاتے ہیں۔ یہ اعصابی عارضہ پیروں میں مختلف مسائل پیدا کر سکتا ہے جن کا تعلق ذیابیطس سے ہے۔ یہ عوارض، جیسے پاؤں کی خرابی، انفیکشن، پیروں پر السر، کاٹنا۔
2. نیوروپتی قربت
Proximal neuropathy کے طور پر بھی جانا جاتا ہے
ذیابیطس امیوٹروفی. اس قسم کی ذیابیطس نیوروپتی پٹھوں کی کمزوری کا سبب بن سکتی ہے، خاص طور پر اوپری ٹانگوں، کولہوں اور کمر میں۔ ایسی کئی علامات ہیں جن کا تجربہ قربت والے نیوروپتی والے افراد کر سکتے ہیں۔ ان علامات میں ٹانگوں میں کمزوری، بیٹھنے کے بعد کھڑے ہونے میں دشواری اور ٹانگ کے اوپری حصے میں اچانک، گہرا درد شامل ہیں۔ ٹانگوں میں علامات کم ہونے کے بعد، بازوؤں میں درد بھی ہو سکتا ہے۔ ذیابیطس کی یہ پیچیدگی پیریفرل نیوروپتی کے بعد دوسری سب سے عام ذیابیطس نیوروپتی ہے۔ قریبی نیوروپتی کا تجربہ عمر رسیدہ افراد میں ہوتا ہے جو ذیابیطس میں مبتلا ہوتے ہیں۔ تاہم، پردیی نیوروپتی کے برعکس، وقت کے ساتھ قریبی نیوروپتی کا انتظام کیا جا سکتا ہے۔
3. نیوروپتی خود مختار
خود مختار اعصابی نظام آپ کو جانے بغیر، جسمانی افعال میں اپنے فرائض انجام دیتا ہے۔ مثال کے طور پر دل کا پمپنگ، سانس اور ہاضمہ۔ چونکہ یہ خود کار طریقے سے کام کرتا ہے، اس اعصابی نظام کو خودکار اعصابی نظام بھی کہا جاتا ہے۔ آٹونومک نیوروپتی خودمختار اعصاب میں ہوتی ہے اور مردوں میں عضو تناسل کی خرابی جسم کے مخصوص نظاموں میں ہوتی ہے۔ اس طرح، آٹونومک نیوروپتی کے ساتھ لوگوں کی طرف سے تجربہ کردہ علامات بھی متاثرہ نظام کی قسم پر منحصر ہے. مثال کے طور پر، جب آٹونومک نیوروپتی دل کے نظام اور بلڈ پریشر کے اعصاب کو متاثر کرتی ہے، تو علامات میں دل کی بے قاعدہ دھڑکن شامل ہوسکتی ہے۔ مریض ورزش کرتے وقت جلدی تھک سکتے ہیں، کھڑے ہونے کی کوشش کرتے وقت چکر آ سکتے ہیں۔
4. فوکل نیوروپتی یا مونونیروپتی
ذیابیطس نیوروپتی کی دیگر اقسام کے برعکس، فوکل نیوروپتی صرف ایک مخصوص اعصاب کو متاثر کرتی ہے۔ حیرت کی بات نہیں، اس قسم کی ذیابیطس کی پیچیدگی کو مونونیروپتی بھی کہا جاتا ہے، اور دیگر کو پولی نیوروپتی کہا جاتا ہے۔ فوکل نیوروپتی اچانک ہوتی ہے۔ یہ حالت اکثر سر کے اعصاب میں ہوتی ہے، خاص طور پر جو آنکھوں کی طرف جاتی ہے۔ اس کے باوجود، یہ پیچیدگی جسم (دھڑ) کے ساتھ ساتھ ٹانگوں کے علاقے میں بھی ہو سکتی ہے۔ اگرچہ یہ ٹانگوں کو متاثر کر سکتا ہے، فوکل نیوروپتی کے شکار افراد میں قربت کے نیوروپتی سے مختلف علامات ظاہر ہو سکتی ہیں، جو جسم کے اس حصے میں بھی ہوتی ہیں۔ جب آپ کو فوکل نیوروپتی ہوتی ہے تو درد خاص طور پر ہوتا ہے، اور پاؤں کے بڑے حصے پر نہیں۔ اگر فوکل نیوروپتی سر کے اعصاب پر حملہ کرتی ہے، تو مریض کو بصری خلل پڑ سکتا ہے، یہاں تک کہ سر کے ایک طرف اچانک فالج بھی ہو سکتا ہے۔ دریں اثنا، جسم میں فوکل نیوروپتی بعض مقامات پر پیدا ہوسکتی ہے، جیسے سینے یا پیٹ میں۔
ذیابیطس نیوروپتی کے شکار افراد کے لئے غذا کے نکات
- سادہ کاربوہائیڈریٹس جیسے سفید چاول، آلو، روٹی اور گندم کا آٹا کھانے سے پرہیز کریں۔
- سادہ کاربوہائیڈریٹس کی جگہ پیچیدہ کاربوہائیڈریٹس جیسے براؤن رائس، جئی، کوئنو اور میٹھے آلو
- دیگر غذائی ضروریات کو پورا کریں، یعنی صحت مند چکنائی، پروٹین، وٹامنز اور معدنیات
- مناسب سیال کی ضروریات کی کھپت
- کیفین والی اور الکحل والی غذاؤں کے استعمال سے پرہیز کریں۔
- صحت مند غذا کو تبدیل کرکے اسے متوازن رکھیں
- متحرک رہیں اور سگریٹ نوشی سے پرہیز کریں۔
روک تھام ذیابیطس نیوروپتی
ذیابیطس نیوروپتی، ذیابیطس mellitus کی ایک پیچیدگی کے طور پر، مختلف دیگر پیچیدگیاں بھی پیدا کر سکتی ہے۔ تاہم، آپ صحت مند طرز زندگی اپنا کر ذیابیطس نیوروپتی کو روک سکتے ہیں، یا اس کی پیچیدگیوں کو کم کر سکتے ہیں۔ ذیابیطس mellitus، ذیابیطس neuropathy، اور دیگر پیچیدگیوں کو روکنے کے لئے خون میں شکر کا کنٹرول سب سے اہم طریقہ ہے۔ یہ سفارش کی جاتی ہے کہ آپ سال میں دو بار اپنے بلڈ شوگر کی جانچ کریں۔ اس کے علاوہ، آپ کو سختی سے مشورہ دیا جاتا ہے کہ آپ اپنے پیروں کی صحت اور صفائی پر توجہ دیں۔ آپ کو اپنے پیروں کو باقاعدگی سے صاف کرنے، اپنے ناخن تراشنے، اور صاف اور خشک موزے استعمال کرنے کی ضرورت ہے۔ اس میں ان جوتوں پر توجہ دینا بھی شامل ہے، جسے آپ پہننا چاہتے ہیں۔
نوٹس سے صحت مند کیو
ذیابیطس نیوروپتی کے علاج کے لیے کوئی دوائیں نہیں ہیں۔ علاج کا مقصد بگاڑ کو کم کرنا ہے۔ ذیابیطس نیوروپتی ذیابیطس mellitus کی ایک بہت سنگین پیچیدگی ہے۔ یہ پیچیدگیاں ٹانگوں کے اعصاب، سر اور آنکھوں کے اعصاب پر حملہ کر سکتی ہیں۔ ایک صحت مند طرز زندگی، خاص طور پر خون میں شکر کی سطح کو کنٹرول کرنا، آپ کو ذیابیطس سے بچنے یا اس کی پیچیدگیوں کو کم کرنے کے لیے کرنے کی ضرورت ہے۔ تمباکو نوشی چھوڑنا اور باقاعدگی سے ورزش کرنا بھی ایک جامع علاج کا حصہ ہے۔ ذیابیطس نیوروپتی کے بہترین علاج کے بارے میں اپنے ڈاکٹر سے بات کریں۔
