بالوں کے لیے شہد کے فوائد صرف ایک مجسمہ نہیں ہیں۔ شہد میں متعدد مواد ہوتے ہیں، جیسے معدنیات، وٹامنز، پروٹین اور اینٹی آکسیڈنٹس۔ اس میں کوئی شک نہیں کہ زمانہ قدیم سے لے کر اب تک، شہد کو اکثر جلد، بالوں اور جسم کی دیکھ بھال کے حصے کے طور پر استعمال کیا جاتا رہا ہے۔ بالوں کے لیے شہد کے کیا فائدے ہیں؟
بالوں کے لیے شہد کے فوائد
صحت مند بالوں کے لیے شہد کے چند فوائد درج ذیل ہیں۔
1. بالوں کی نشوونما کو متحرک کرتا ہے۔
خلیوں کی نشوونما کو تیز کرتا ہے لہذا بالوں کے لئے شہد کے فوائد بالوں کے لئے شہد کا ایک فائدہ یہ ہے کہ یہ بالوں کی نشوونما کو متحرک کرتا ہے۔ اس کی وجہ یہ ہے کہ خیال کیا جاتا ہے کہ شہد میں خلیوں کی نشوونما کو تیز کرنے کی صلاحیت ہے۔ لہذا، بال درمیانی خلیات میں سے ایک ہو سکتے ہیں۔ جنڈیشاپور جرنل آف نیچرل فارماسیوٹیکل پروڈکٹس میں ایک جائزہ میں کہا گیا ہے کہ شہد کے فوائد جلد کے اپکلا خلیوں کی نشوونما کو متحرک کرنے کے قابل ہیں۔ شہد کی خصوصیات بالوں کے بافتوں سے وابستہ ہیں کیونکہ اپکلا خلیات follicles پیدا کرتے ہیں جو بالوں کی نشوونما کے لیے ضروری ہیں۔
2. بال کنڈیشنر کے طور پر
بالوں کے لیے شہد کا اگلا فائدہ ہیئر کنڈیشنر کے طور پر ہے۔ فنکشن
کنڈیشنر بنیادی طور پر بالوں میں نمی برقرار رکھنے میں مدد کرتا ہے۔ کنڈیشنر مصنوعات میں عام طور پر وٹامنز اور معدنیات بھی ہوتے ہیں جو اس تاج کے لیے ضروری ہیں۔ ویسے، بالوں کے لیے شہد کی افادیت کے بارے میں خیال کیا جاتا ہے کہ اسے ہیئر کنڈیشنر کے طور پر استعمال کیا جائے کیونکہ اس میں موئسچرائزنگ اثر ہونے کے ساتھ ساتھ اس میں موجود اینٹی آکسیڈنٹس، وٹامنز، منرلز اور امینو ایسڈ بھی ہوتے ہیں۔
3. بالوں کو مضبوط کرتا ہے۔
شہد میں پروٹین ہوتا ہے جو بالوں کو مضبوط کرتا ہے۔بالوں کو مضبوط بنانا بھی شہد کا ایک اور فائدہ ہے۔ بالوں میں کیراٹین کا ایک جز ہوتا ہے جو کہ ایک اہم پروٹین ہے جو اس کی ساخت اور مضبوطی کو برقرار رکھنے میں اپنا کردار ادا کرتا ہے۔ مضبوط بالوں اور ٹوٹنے والے بالوں کو روکنے کے لیے پروٹین پر مبنی علاج بڑے پیمانے پر استعمال ہونے لگے ہیں۔ شہد میں تھوڑی مقدار میں پروٹین ہوتا ہے۔ خیال کیا جاتا ہے کہ یہ جز بالوں کو مضبوط بنانے کے لیے مفید ہے، خاص طور پر جب اسے وٹامنز اور منرلز کے ساتھ ملایا جائے۔
4. بالوں کے جھڑنے پر قابو پانا
کیا آپ جانتے ہیں کہ بالوں کے لیے شہد کے فوائد بالوں کے جھڑنے پر قابو پاتے ہیں؟ خیال کیا جاتا ہے کہ شہد کی غذائیت بالوں کو مضبوط اور نقصان سے پاک کرتی ہے۔ شہد کے استعمال کے ساتھ ساتھ بالوں کے گرنے کی اصل وجہ جاننے کے لیے بھی ڈاکٹر سے رجوع کریں تو اچھا ہو گا۔
5. صحت مند کھوپڑی کو برقرار رکھیں
صحت مند کھوپڑی کو برقرار رکھنا بھی بالوں کے لیے شہد کے فوائد کا حصہ ہے۔ بعض اوقات، کھوپڑی گندی ہو جاتی ہے کیونکہ بالوں کی دیکھ بھال کرنے والی مصنوعات میں تیل، باقیات، یا فضلہ جمع ہوتا ہے جو اسے غیر صحت بخش نظر آتا ہے۔ بالوں کے لیے شہد کے فوائد کھوپڑی کی صفائی کے لیے استعمال کیے جا سکتے ہیں۔ اس کے علاوہ شہد جلد کے اس مسئلے کی علامات جیسے خشکی کو دور کرنے میں بھی مدد کرتا ہے۔ ایک بار پھر اچھی خبر، شہد کا نمی بخش اثر کھوپڑی پر بھی لاگو ہوتا ہے۔
6. بالوں کو چمکدار بنانے میں مدد کرتا ہے۔
بالوں کے لیے شہد کے فوائد بالوں کو چمکدار بنانے میں مدد کر سکتے ہیں۔ شہد ایک جذب کرنے والے کے ساتھ ساتھ ایک humectant کے طور پر بھی کام کر سکتا ہے لہذا یہ خیال کیا جاتا ہے کہ یہ ایک موئسچرائزر ہے جو بالوں کی پرورش کر سکتا ہے۔ شہد کی ایمولینٹ خصوصیات بالوں کے پٹکوں کو نرم کرنے میں مدد کرتی ہیں جس سے وہ چمکدار نظر آتے ہیں۔ دریں اثنا، شہد کی humectant خصوصیات بالوں میں پانی کے مالیکیولز کو باندھ سکتی ہیں جس سے بالوں کو خشک اور پھیکا ہونے سے روکتا ہے۔
7. کھوپڑی کی سوزش پر قابو پانا
جسم کے دیگر حصوں کی جلد کی طرح، کھوپڑی میں بھی بعض اوقات سوجن ہو سکتی ہے، جو جلد کی بیماریوں کو جنم دیتی ہے، جیسے کہ چنبل اور ایکزیما۔ بالوں کے لیے شہد کے فوائد اس کے اینٹی آکسیڈنٹ اور اینٹی سوزش خصوصیات سے آتے ہیں، اس لیے خیال کیا جاتا ہے کہ یہ کھوپڑی میں سوزش پر قابو پانے میں مدد کرتا ہے۔
8. ایک قدرتی بال ڈائی کے طور پر
بالوں کے لیے شہد کا اگلا فائدہ قدرتی بالوں کا رنگ ہے۔ شہد میں گلوکوز کے ساتھ ساتھ گلوکوز آکسیڈیز نامی انزائم بھی ہوتا ہے۔ یہ انزائم گلوکوز کو توڑ کر ہائیڈروجن پیرو آکسائیڈ پیدا کر سکتا ہے۔ ہائیڈروجن پیرو آکسائیڈ میلانین کو سفید کرنے کا کام کرتا ہے (بالوں کا رنگ دینے کے لیے ذمہ دار روغن)۔ ویسے شہد کو بالوں میں لگا کر کچھ دیر بیٹھنے دینے سے بالوں کا رنگ چمکدار یا ہلکا ہو سکتا ہے۔
9. Detox بال
کس نے سوچا ہو گا کہ بالوں کے لیے شہد کے فوائد ایک detox اثر فراہم کر سکتے ہیں؟ ہاں، یہ خیال کیا جاتا ہے کہ شہد بالوں کو زیادہ نم بنا کر اور اس کی پرورش کرتا ہے۔ یہ امینو ایسڈ، وٹامنز اور معدنیات کی شکل میں شہد کے مواد کی بدولت ہے۔
بالوں کے لیے شہد کا ماسک کیسے بنایا جائے۔
شہد اور زیتون کے تیل کو مکس کرکے ماسک بنائیں اگرچہ یہ بالوں کی صحت کے لیے اچھا مانا جاتا ہے، لیکن براہ کرم نوٹ کریں کہ بالوں کے لیے شہد کی خصوصیات کی تاثیر کا تعین کرنے کے لیے ابھی مزید تحقیق کی ضرورت ہے۔ لہذا، آپ کو اسے احتیاط سے استعمال کرنے کی ضرورت ہے. اگر ضروری ہو تو اسے استعمال کرنے سے پہلے ڈاکٹر سے مشورہ کریں۔ تاہم، اگر آپ کو جلد اور بالوں کے مسائل نہیں ہیں، تو گھر پر شہد کا ماسک بنانا ٹھیک ہے۔ بالوں کے لیے شہد کا ماسک بنانے کا طریقہ یہاں ہے۔
- یقینی بنائیں کہ آپ کے بال صاف اور گیلے ہیں۔
- 1/2 کپ شہد، 1/4 کپ زیتون کا تیل، پیالہ تیار کریں، نہانے کی ٹوپی، چھوٹا برش (اختیاری)۔
- ایک پیالے میں 1/2 کپ شہد اور 1/4 کپ زیتون کا تیل ملا دیں۔ یکساں طور پر تقسیم ہونے تک ہلائیں۔
- دو قدرتی اجزاء کے آمیزے کو 20 سیکنڈ کے لیے گرم کریں۔ مائکروویو یا چولہے کی آگ پر۔
- ایک بار گرم ہونے کے بعد، مرکب کو دوبارہ ہلائیں جب تک کہ یکساں طور پر تقسیم نہ ہوجائے۔
- جب یہ ٹھنڈا یا تھوڑا سا گرم ہو تو اپنی انگلیوں یا چھوٹے برش کا استعمال کرتے ہوئے تاروں پر شہد لگائیں۔ کھوپڑی سے شروع کریں اور بالوں کے سروں تک یکساں طور پر کام کریں۔
- سرکلر موشن میں آہستہ سے کھوپڑی کی مالش کریں۔
- استعمال کرتے ہوئے بالوں کو لپیٹیں۔ نہانے کی ٹوپی نمی کو برقرار رکھنے کے لئے.
- بالوں کو 30 منٹ تک لگا رہنے دیں۔
- آخر میں، اپنے بالوں کو پانی اور شیمپو سے صاف ہونے تک دھولیں۔
یہ بھی پڑھیں: چہرے کے لیے شہد ماسک کے فوائد اور اسے بنانے کا طریقہبالوں کے لیے شہد کے مضر اثرات
اگرچہ یہ خیال کیا جاتا ہے کہ یہ محفوظ ہے، بالوں کے لیے شہد کا استعمال بعض حالات میں بعض لوگوں میں الرجک رد عمل کو متحرک کر سکتا ہے۔ اس کے برعکس، اگر آپ کو الرجی نہیں ہے، تو شہد کا خطرہ یا مضر اثرات کم ہو سکتے ہیں۔ بہترین نتائج حاصل کرنے اور ممکنہ ضمنی اثرات سے بچنے کے لیے آپ نامیاتی اور قدرتی شہد استعمال کر سکتے ہیں۔ نامیاتی شہد میں عام طور پر اینٹی آکسیڈینٹ مالیکیولز کی زیادہ مقدار ہوتی ہے۔ تاہم، غیر نامیاتی شہد بھی ایسے فوائد فراہم کر سکتا ہے جو کم اچھے نہیں ہیں۔ [[متعلقہ مضمون]]
SehatQ کے نوٹس
بالوں کے لیے شہد کے بے شمار فائدے ہیں۔ بالوں کو موئسچرائز کرنے، بالوں کو مضبوط بنانے اور بالوں کو مجموعی طور پر صحت مند بنانے سے شروع کرنا۔ بالوں کے لیے شہد کا استعمال دوسرے اجزاء جیسے زیتون کے تیل کے ساتھ ملا کر ماسک کی صورت میں آزمایا جا سکتا ہے۔ اگر آپ بالوں کے لیے شہد کے فوائد حاصل کرنا چاہتے ہیں لیکن پھر بھی ایسا کرنے سے ہچکچا رہے ہیں تو SehatQ فیملی ہیلتھ ایپلی کیشن کے ذریعے اپنے ڈاکٹر سے پوچھیں۔ کیسے، ابھی ڈاؤن لوڈ کریں۔
ایپ اسٹور اور گوگل پلے .
خلیوں کی نشوونما کو تیز کرتا ہے لہذا بالوں کے لئے شہد کے فوائد بالوں کے لئے شہد کا ایک فائدہ یہ ہے کہ یہ بالوں کی نشوونما کو متحرک کرتا ہے۔ اس کی وجہ یہ ہے کہ خیال کیا جاتا ہے کہ شہد میں خلیوں کی نشوونما کو تیز کرنے کی صلاحیت ہے۔ لہذا، بال درمیانی خلیات میں سے ایک ہو سکتے ہیں۔ جنڈیشاپور جرنل آف نیچرل فارماسیوٹیکل پروڈکٹس میں ایک جائزہ میں کہا گیا ہے کہ شہد کے فوائد جلد کے اپکلا خلیوں کی نشوونما کو متحرک کرنے کے قابل ہیں۔ شہد کی خصوصیات بالوں کے بافتوں سے وابستہ ہیں کیونکہ اپکلا خلیات follicles پیدا کرتے ہیں جو بالوں کی نشوونما کے لیے ضروری ہیں۔ 
شہد میں پروٹین ہوتا ہے جو بالوں کو مضبوط کرتا ہے۔بالوں کو مضبوط بنانا بھی شہد کا ایک اور فائدہ ہے۔ بالوں میں کیراٹین کا ایک جز ہوتا ہے جو کہ ایک اہم پروٹین ہے جو اس کی ساخت اور مضبوطی کو برقرار رکھنے میں اپنا کردار ادا کرتا ہے۔ مضبوط بالوں اور ٹوٹنے والے بالوں کو روکنے کے لیے پروٹین پر مبنی علاج بڑے پیمانے پر استعمال ہونے لگے ہیں۔ شہد میں تھوڑی مقدار میں پروٹین ہوتا ہے۔ خیال کیا جاتا ہے کہ یہ جز بالوں کو مضبوط بنانے کے لیے مفید ہے، خاص طور پر جب اسے وٹامنز اور منرلز کے ساتھ ملایا جائے۔ 
شہد اور زیتون کے تیل کو مکس کرکے ماسک بنائیں اگرچہ یہ بالوں کی صحت کے لیے اچھا مانا جاتا ہے، لیکن براہ کرم نوٹ کریں کہ بالوں کے لیے شہد کی خصوصیات کی تاثیر کا تعین کرنے کے لیے ابھی مزید تحقیق کی ضرورت ہے۔ لہذا، آپ کو اسے احتیاط سے استعمال کرنے کی ضرورت ہے. اگر ضروری ہو تو اسے استعمال کرنے سے پہلے ڈاکٹر سے مشورہ کریں۔ تاہم، اگر آپ کو جلد اور بالوں کے مسائل نہیں ہیں، تو گھر پر شہد کا ماسک بنانا ٹھیک ہے۔ بالوں کے لیے شہد کا ماسک بنانے کا طریقہ یہاں ہے۔ 
