ہڈیوں کو خراش کر سکتے ہیں؟ ہڈی کے زخم کی اصطلاح ہمارے کانوں کو غیر ملکی لگتی ہے۔ ہم جسم کے باہر ہونے والے زخموں سے زیادہ واقف ہیں۔ لیکن ہڈیوں کا خراش ایک حقیقی حالت ہے۔ یہ حالت اس وقت ہوتی ہے جب ہڈی کی سطح پر چوٹ لگ جائے۔ مثال کے طور پر پنڈلی کو کسی چیز سے ٹکرانے پر چوٹ لگنا۔ عام طور پر، ہڈیوں کے زخم جلد کے قریب ہڈیوں میں ہوتے ہیں اور عام طور پر اسے مکمل طور پر ٹھیک ہونے میں کئی ہفتوں سے مہینوں تک کا وقت لگتا ہے۔ کیا کچھ ہڈیوں کے زخموں کی دوائیں ہیں جو شفا یابی کے عمل کو تیز کرسکتی ہیں؟ [[متعلقہ مضمون]]
ہڈیوں کے زخموں کے علاج کیا ہیں؟
دراصل، ہڈیوں کے زخموں کا کوئی علاج نہیں ہے۔ ڈاکٹر ایک جسمانی معائنہ کرے گا جس سے یہ دیکھنے سے شروع ہوتا ہے کہ آیا کوئی کھلا زخم ہے یا نہیں، پھر تکلیف دہ جگہ کا جسمانی معائنہ کرے گا، عام طور پر کریپٹس کا معائنہ کرے گا تاکہ یہ معلوم کیا جا سکے کہ ہڈی ٹوٹی ہے یا نہیں، اگر یہ ٹھیک ہے۔ زخم عام طور پر، ڈاکٹر ہڈیوں کے زخموں سے درد کو کم کرنے کے لیے درد کی دوا دے گا، جیسے ibuprofen یا acetaminophen۔ آپ سے یہ بھی کہا جائے گا کہ تھوڑی دیر کے لیے ورزش نہ کریں، ضرورت سے زیادہ جسمانی سرگرمی کو محدود کریں، ہڈیوں پر دباؤ نہ ڈالیں، وزن اٹھانے سے گریز کریں، اور ہڈیوں کے زخم ٹھیک ہونے تک سگریٹ نوشی نہ کریں۔ ہڈیوں کے ہلکے خراشوں کو ٹھیک ہونے میں صرف چند ہفتے لگتے ہیں، جبکہ ہڈیوں کے شدید زخموں میں کئی مہینے لگ سکتے ہیں۔ اگر ہڈی میں خراش آجاتی ہے، تو سب سے پہلے جو اقدامات کرنے ہیں وہ یہ ہیں:
چاول یہ ہے کہ:
- آرام: بستر پر لیٹ کر آرام کریں اور سخت سرگرمیاں نہ کریں۔
- برف: 15 سے 20 منٹ تک ہڈی کے زخم والے حصے پر ٹھنڈا کمپریس لگائیں، دن میں 2-3 بار دہرایا جا سکتا ہے۔
- کمپریشن یا زور: پٹی کے ساتھ پٹی لگائیں، لیکن زیادہ تنگ نہیں کیونکہ اس سے خون کی گردش میں خلل پڑ سکتا ہے۔
- بلندی: آپ سوجن کو کم کرنے کے لیے اپنی ران یا ٹانگ کو اپنے دل کے برابر کر سکتے ہیں۔
بعض صورتوں میں، شفا یابی میں مدد کے لیے سرجری کی ضرورت پڑ سکتی ہے۔ یہ جراحی طریقہ کار کے طور پر جانا جاتا ہے
subchondroplasty، اس سرجری میں کیلشیم فاسفیٹ کمپاؤنڈ کو ہڈی کے چوٹ والے حصے میں انجیکشن لگانا شامل ہے جس کے استعمال سے رہنمائی کی جاتی ہے۔
ایکس رے. اگر ہڈی کا زخم کسی جوڑ میں ہے، تو آپ کو ایک تسمہ دیا جائے گا تاکہ جوڑ کو ہلنے سے روکا جائے جب تک کہ ہڈی کا زخم ٹھیک نہ ہوجائے۔ جوڑوں میں ہڈیوں کے زخموں کے مریض جسمانی تھراپی سے گزر سکتے ہیں تاکہ وہ ہڈیوں کے زخموں والے جوڑوں کو بغیر کسی نقصان کے منتقل کر سکیں۔ ہڈیوں کے زخموں کا سامنا کرتے وقت، آپ کو شفا یابی کے عمل کو تیز کرنے کے لیے وٹامن ڈی، پروٹین اور کیلشیم کی مقدار میں اضافہ کرنے کی بھی ضرورت ہے۔
ہڈیوں میں خراش کیوں آتی ہے؟
عام طور پر، ہڈیوں کے زخم اکثر کلائی یا پاؤں، ایڑی، گھٹنے، پاؤں، یا کولہے پر ہوتے ہیں۔ ہڈیوں کے زخم اس وقت ہوسکتے ہیں جب آپ کو کوئی چوٹ لگتی ہو، جیسے کہ کار حادثہ، مارا جانا، یا کھیل کود کی چوٹ۔ اس کے علاوہ، ہڈیوں کے خراش کے خطرے کا عنصر عمر کے عنصر کی وجہ سے بھی ہوتا ہے جہاں بزرگ اس حالت سے اکثر متاثر ہوتے ہیں۔ آسٹیو ارتھرائٹس اور آسٹیوپوروسس کی تاریخ اکثر ہڈیوں کے خراش کی وجہ ہوتی ہے۔ ہڈیوں کے زخموں کا سامنا کرتے وقت، جلد صرف سیاہ، جامنی یا نیلی نہیں ہوتی، آپ دیگر عوارض یا علامات کا تجربہ کرسکتے ہیں، جیسے:
- درد کے ساتھ چوٹیں جو عام زخموں سے زیادہ دیر تک رہتی ہیں۔
- جوڑوں کی سختی۔
- متاثرہ جگہ کے قریب جوڑوں کا درد۔
- جوڑوں میں سوجن۔
آپ کو ڈاکٹر کب دیکھنا چاہیے؟
اگرچہ ہڈیوں کے خراش کا کوئی خاص علاج نہیں ہے، پھر بھی آپ کو ڈاکٹر سے ملنے کی ضرورت ہے اگر ہڈیوں کا زخم ٹھیک نہیں ہوتا ہے یا درج ذیل اشارے میں سے کسی کے ساتھ بدتر ہو جاتا ہے:
- درد جو بڑھ رہا ہے اور درد کش ادویات سے کام نہیں کرتا
- خون کی گردش کی خرابی جیسے انگلیاں یا انگلیوں کا نیلا ہونا، بے حسی، اور سردی لگنا
- سوجن جو دور نہیں ہوتی یا بدتر ہوجاتی ہے۔
بعض اوقات، ہڈیوں کے زخم کے ساتھ فریکچر یا فریکچر بھی ہو سکتا ہے۔ اکثر اوقات، گھٹنے پر ہڈیوں کے زخم ligaments کو پھاڑ سکتے ہیں اور فوری طور پر علاج کرنے کی ضرورت ہے۔ شدید صورتوں میں، ہڈیوں کا خراش ہڈی میں خون کی گردش کو روک سکتا ہے اور ہڈی کو ناقابل واپسی نقصان پہنچا سکتا ہے۔
