ایسٹروجن ایک ہارمون ہے جو خواتین کا مترادف ہے۔ تاہم، مردوں کے جسم میں ہارمون ایسٹروجن بھی ہوتا ہے۔ ہارمونل عدم توازن، جیسا کہ مردوں میں ایسٹروجن کی زیادتی صحت پر اثرانداز ہو سکتی ہے، جیسے کمزور زرخیزی، چھاتی کا بڑھ جانا، اور یہاں تک کہ جذباتی مسائل جیسے کہ ڈپریشن۔
مردوں پر اضافی ایسٹروجن کا اثر
مردوں میں ہارمون ایسٹروجن کی عمومی سطح ان کی عمر کے لحاظ سے مختلف ہوتی ہے، یعنی:
- Prepubertal: پتہ نہیں چلا - 16 pg/ml
- بلوغت: پتہ نہیں - 60 pg/ml
- بالغ مرد: 10-60 pg/ml
ہارمونز ایک کھیل کی طرح کام کرتے ہیں۔ سطح کو برقرار رکھنے کی ضرورت ہے اور عدم توازن کی صورت میں یہ خطرناک ہو سکتا ہے۔ مردوں میں ایسٹروجن کی زیادتی ٹیسٹوسٹیرون کی مقدار سے زیادہ ہوتی ہے جو کہ کئی صحت کے مسائل کا باعث بن سکتی ہے، جیسے:
ہارمون ایسٹروجن کا کام صحت مند سپرم پیدا کرنے میں مدد کرنا ہے۔ جب ایسٹروجن کی سطح بہت زیادہ ہوتی ہے تو، سپرم کی سطح گر سکتی ہے اور مرد کو زرخیزی کے مسائل کا سامنا کرنا پڑتا ہے۔
ایسٹروجن چھاتی کے بافتوں کی نشوونما کو بھی متحرک کرتا ہے۔ یہی وجہ ہے کہ بہت زیادہ ایسٹروجن لیول والے مردوں کی چھاتی بڑی ہو سکتی ہے (گائنیکوماسٹیا)۔
ایسٹروجن عضو تناسل کے عمل میں ایک کردار ادا کرتا ہے۔ ایسٹروجن کی سطح بہت زیادہ ہونے کی وجہ سے آدمی کو عضو تناسل یا اسے برقرار رکھنے میں دشواری کا سامنا کرنا پڑتا ہے۔
مرد کے جسم میں ایسٹروجن کا غلبہ اسے خون کی شریانوں میں رکاوٹ پیدا کرنے کے خطرے میں ڈال دیتا ہے
اسٹروک 2018 کے وسط میں محقق Jaime Rosenberg کی ایک حالیہ تحقیق میں کہا گیا ہے کہ مردانہ ہارمون ایسٹروجن کی زیادہ مقدار درد شقیقہ کو متحرک کر سکتی ہے۔ 39 مردوں میں سے جنہوں نے ہفتے میں 3 بار درد شقیقہ کا مطالعہ کیا اور تجربہ کیا، یہ معلوم ہوا کہ ان کے ایسٹروجن کی سطح 97 pg/ml تک پہنچ گئی۔ اس کے علاوہ، مردوں کے ٹیسٹوسٹیرون کی سطح بھی درد شقیقہ کا سامنا کرنے سے پہلے 24 گھنٹوں کے اندر گر گئی۔ انہیں تھکاوٹ بھی محسوس ہوتی ہے، بھوک نہیں لگتی اور توجہ مرکوز کرنے میں دشواری ہوتی ہے۔ درحقیقت، یہ حالت جذباتی خلل پیدا کر سکتی ہے جو اکثر تناؤ اور افسردگی کا باعث بنتی ہے۔ [[متعلقہ مضمون]]
مردانہ ہارمون ایسٹروجن کے افعال
عورتوں کی طرح مرد بھی ہارمون ایسٹروجن پیدا کرتے ہیں۔ خواتین میں، ہارمون ایسٹروجن خواتین کی خصوصیات کو سامنے لانے اور تولیدی افعال کو کنٹرول کرنے کا کام کرتا ہے۔ مردوں میں، ہارمون ایسٹروجن ٹیسٹوسٹیرون کو کنٹرول کرنے، دماغی افعال کو منظم کرنے، صحت مند ہڈیوں اور جلد کو برقرار رکھنے کے لیے مفید ہے تاکہ یہ یقینی بنایا جا سکے کہ مرد کا جنسی فعل بہترین رہے۔ ہارمون ایسٹروجن دل کے افعال کو منظم کرنے اور کولیسٹرول کو معمول کی سطح پر برقرار رکھنے کو یقینی بنانے میں بھی کردار ادا کرتا ہے۔ تاہم، بعض اوقات ایسٹروجن کی سطح غیر متوازن ہو سکتی ہے، یا تو بہت زیادہ یا بہت کم۔ ہارمون ایسٹروجن کی کچھ وجوہات مردوں میں غیر متوازن ہو جاتی ہیں، بشمول:
مردوں میں عمر بڑھنے کے حالات انزائم کی پیداوار میں اضافے کو متحرک کر سکتے ہیں۔
aromatase انزائم جو ٹیسٹوسٹیرون کو ایسٹروجن میں تبدیل کرنے کا کام کرتا ہے۔ بزرگ مردوں میں، یہ فنکشن کبھی کبھی زیادہ سے زیادہ نہیں ہے. اس لیے بوڑھے لوگوں میں ٹیسٹوسٹیرون کے مقابلے ایسٹروجن ہارمون کی سطح زیادہ ہو سکتی ہے۔
پٹھوں کے بڑے پیمانے پر کمزوری
مردوں کے جسموں میں پٹھوں کا کم ہونا اور چربی کے ٹشوز کا جمع ہونا بھی عموماً اس وقت ہوتا ہے جب وہ بڑھاپے کو پہنچ جاتے ہیں۔ یہ فیٹی ٹشو aromatase ذخیرہ کرتا ہے، جو ٹیسٹوسٹیرون کو ایسٹروجن میں تبدیل کرتا ہے۔ صرف یہی نہیں، چربی کے ٹشو بھی estradiol کے لیے ذخیرہ کرنے کی جگہ ہے۔ یہ دونوں چیزیں مردانہ ہارمون ایسٹروجن کی پیداوار میں اضافے کا خطرہ بڑھاتی ہیں۔
جو مرد مصنوعی ٹیسٹوسٹیرون انجیکشن تھراپی حاصل کرتے ہیں وہ دراصل اپنے جسم میں ایسٹروجن کی اعلی سطح کو متحرک کرسکتے ہیں۔ ایک سائیکل ہے جو اس وقت جاری رہتا ہے جب ہارمونز توازن سے باہر ہو جاتے ہیں۔ دماغ اور خصیے دراصل سوچتے ہیں کہ جسم میں کافی ٹیسٹوسٹیرون ہے اور اسے زیادہ پیدا کرنے کی ضرورت نہیں ہے۔ [[متعلقہ مضمون]]
مردوں میں ایسٹروجن کی سطح کو برقرار رکھیں
مزید علاج کی ایک سیریز کو انجام دینے سے پہلے، وہ مرد جو ہارمون ایسٹروجن کے کام میں عدم توازن کا تجربہ کرتے ہیں، وہ غذائی خوراک سے گزر سکتے ہیں۔ کچھ قسم کے کھانے جو مردوں میں اضافی ایسٹروجن کو کم کرسکتے ہیں ان میں شامل ہیں:
- معدنیات سے بھرپور اور فائبر سے بھرپور سبزیاں (بروکولی، گوبھی، گوبھی، گوبھی)
- ڈھالنا
- سرخ شراب
- فلیکس بیج
- گندم
کوئی کم اہم نہیں، خاص طور پر ان مردوں کے لیے جو موٹے ہیں، وزن کم کرنا ایسٹروجن کی سطح کو کم کرنے میں مدد کر سکتا ہے۔ یاد رکھیں، جسم میں چربی کے ٹشوز اضافی ایسٹروجن پیدا کرتے ہیں۔ جب ایسٹروجن ہارمون زیادہ رہتا ہے باوجود اس کے کہ ڈائٹ فوڈز کی مندرجہ بالا سیریز کی گئی ہے، تو یہ ڈاکٹر سے مشورہ کرنے کا وقت ہے۔ اس طرح، ڈاکٹر یہ جان سکتے ہیں کہ محرکات کیا ہیں اور علاج کو کس طرح نشانہ بنانا ہے۔ تاہم، مردوں میں ایسٹروجن کی سطح جو بہت کم ہوتی ہے اس کے بھی منفی اثرات ہوتے ہیں، جیسے کہ ہڈیوں کے گرنے کی جنسی خواہش میں کمی (آسٹیوپوروسس)۔ اگر نچلی سطح کے لیے آپ کو اوپر کی کھانوں سے پرہیز کرنا چاہیے، تو مردوں میں ایسٹروجن کی سطح کو بڑھانے کا طریقہ یہ ہے کہ کھانے اور سپلیمنٹس کا استعمال کریں، جیسے:
- سویابین
- فلیکس بیج
- وٹامن بی
- وٹامن ڈی
- ڈی ایچ ای اے
مردانہ ہارمون ایسٹروجن کے بارے میں مزید جاننے کے لیے، آپ کر سکتے ہیں۔
بہترین ڈاکٹر سے مشورہ کریںSehatQ فیملی ہیلتھ ایپ میں۔ پر ابھی ڈاؤن لوڈ کریں۔
ایپ اسٹور اور گوگل پلے۔
