ایکنی میکانیکا، وجہ پہچانیں اور اس پر قابو پانے کا طریقہ

مہاسے مختلف اقسام میں آتے ہیں۔ عام طور پر، مہاسے تیل، گندگی، مردہ جلد کے خلیات، اور بیکٹیریل انفیکشن کی وجہ سے بند سوراخوں کی وجہ سے ہوتے ہیں۔ تاہم، مہاسوں کی ایسی بھی اقسام ہیں جو جلد پر لمبے عرصے تک بار بار رگڑ یا دباؤ کی وجہ سے ظاہر ہوتی ہیں، بصورت دیگر اسے ایکنی کہا جاتا ہے۔ میکانکس . یہ کیا ہے؟

مںہاسی کیا ہے میکانکس?

JAMA Dermatology میں شائع ہونے والی ایک سائنسی رپورٹ کے مطابق، ایکنی میکانکس ایکنی ایکنی کی ایک قسم ہے جو کسی چیز کے بار بار رگڑ، رگڑ، کھینچنے، دباؤ یا گرمی کی وجہ سے ہوتی ہے جو جلد کی سطح کو طویل عرصے تک چھوتی ہے۔ پمپل میکانکس یہ آپ کی روزمرہ کی کچھ عادات کا نتیجہ ہو سکتا ہے، جیسے کہ سٹریپی ہیلمٹ، سٹریپی ٹوپی، بیگ یا بیگ، چولی یا چست لباس پہننا، اور موسیقی کے آلات جن کو سہارا اور ٹھوڑی کی ضرورت ہوتی ہے (جیسے وائلن)۔ اگر طویل عرصے تک مسلسل استعمال کیا جائے تو ان میں سے کوئی ایک چیز جلد سے نکلنے والی گرمی اور پسینہ کو برداشت کر سکتی ہے۔ سرخ، جلن والی جلد ایکنی میکانیکا کی نشوونما کا آغاز ہو سکتی ہے۔ ابھی ، رگڑ یا دباؤ جو بار بار دیا جاتا ہے بالوں کے پٹکوں یا جلد کے چھیدوں کو بند یا چڑچڑا بناتا ہے اور خارش کا سبب بنتا ہے۔ نتیجے کے طور پر، ایک بڑا سرخ ٹکرانا ایک پمپل کی شکل میں ظاہر ہوتا ہے. اس قسم کے مہاسے چہرے کے ساتھ ساتھ جسم کے دیگر حصوں جیسے کہ کمر، کندھوں اور کولہوں پر ظاہر ہو سکتے ہیں۔ ایسا ہی مںہاسی vulgaris یا بیکٹیریا کی وجہ سے ہونے والے مہاسوں کی قسمیں، ابتدائی طور پر مکینیکل مہاسوں کی خصوصیت چھوٹے پمپلز یا بلیک ہیڈز ہوتی ہے۔ اس کے بعد، یہ پھولے ہوئے پمپلز، جیسے پیپولس اور پسٹولز، اور یہاں تک کہ نوڈولس میں تیار ہوتا ہے۔

مکینیکل مہاسوں کا خطرہ کون ہے؟

حقیقت میں، کوئی بھی میکانی مںہاسی کا تجربہ کر سکتا ہے. تاہم، مںہاسی کی قسم میکانکس زیادہ کثرت سے تجربہ کار:

1. کھلاڑی اور کھیلوں کے شوقین

ایتھلیٹس اور کھیلوں کے شوقین افراد مکینیکل ایکنی کا زیادہ شکار ہوتے ہیں۔ اس کی وجہ یہ ہے کہ کھلاڑی اور کھیلوں کے شوقین اکثر کھیلوں کے مختلف آلات استعمال کرتے ہیں، جیسے کہ ٹوپی یا پیڈ، جو جلد کی سطح پر موجود اشیاء کے رگڑ یا دباؤ کی وجہ سے مہاسوں کو متحرک کر سکتے ہیں۔ اگر لمبے عرصے تک استعمال کیا جائے، یہاں تک کہ جب جلد پر پسینہ آتا ہے، تو یہ میکانیکی مہاسوں کا سبب بن سکتا ہے۔

2. سپاہی

فوجیوں کو بھی مہاسوں کا زیادہ خطرہ ہوتا ہے۔ میکانکس کیونکہ وہ اکثر گرم سے مرطوب موسم میں کام کرتے ہیں۔ یہ حالت ایسے آلات کے استعمال سے بھی بڑھ جاتی ہے جو جلد کی سطح کو بار بار رگڑ یا دبا سکتے ہیں۔

3. وہ لوگ جو مہاسوں کا شکار ہیں۔

مہاسوں کا شکار جلد والے لوگوں کو عام طور پر مہاسے حاصل کرنا آسان ہوتا ہے۔ میکانکس . میکانی مںہاسی کی وجہ سے بڑھنے کے لئے آسان ہے کہ غور مںہاسی vulgarisجن لوگوں کی جلد مہاسوں کا شکار ہوتی ہے ان میں بھی مہاسوں کا خطرہ زیادہ ہوتا ہے۔ میکانکس .

مںہاسی کے درمیان کیا فرق ہے میکانکس مںہاسی کی دوسری اقسام کے ساتھ؟

پمپل میکانکس ایک پٹا کے ساتھ ہیلمیٹ کے استعمال کی وجہ سے پیدا ہو سکتا ہے مںہاسی کی خصوصیات میکانکس جو پہلی نظر میں ملتے جلتے ہیں، کچھ لوگوں کے لیے انہیں الگ بتانا مشکل بنا دیتا ہے۔ بنیادی طور پر، مںہاسی کے درمیان فرق میکانکس اور مہاسوں کی دیگر اقسام یہاں سے دیکھی جا سکتی ہیں:

1. جلد کا علاقہ

مںہاسی کے درمیان اختلافات میں سے ایک میکانکس اور مہاسوں کی دوسری قسمیں جلد کے اس حصے سے دیکھی جا سکتی ہیں جہاں پر مہاسے نظر آتے ہیں۔ جب جلد کے ایسے حصے ہوتے ہیں جو مہاسوں سے صاف نظر آتے ہیں، لیکن جلد کے دوسرے حصے ہیں جہاں مہاسے ہوتے ہیں، تو آپ کو مہاسے ہو سکتے ہیں میکانکس. مثال کے طور پر، صرف ٹھوڑی یا جبڑے کے حصے پر ہیلمٹ ہیلمٹ کے بار بار پہننے کی وجہ سے ظاہر ہوتے ہیں۔ یا کندھے کے علاقے میں مہاسے ظاہر ہوتے ہیں، بیگ استعمال کرنے کی عادت کی وجہ سے۔

2. مہاسوں کے ظاہر ہونے کا وقت

اگر آپ باقاعدگی سے ورزش نہیں کررہے ہیں یا کھیلوں کے مقابلوں میں حصہ نہیں لے رہے ہیں تو مہاسے ظاہر نہیں ہوں گے۔ تاہم، اگر آپ باقاعدگی سے ورزش کر رہے ہیں، یا کھیلوں کے مقابلے میں حصہ لے رہے ہیں، تو مکینیکل ایکنی ظاہر ہو سکتی ہے۔

مہاسوں سے نمٹنے کا طریقہ میکانکس?

آپ میں سے ان لوگوں کے لیے جو اس قسم کے مہاسوں کا تجربہ کرتے ہیں، پریشان ہونے کی ضرورت نہیں ہے۔ کیونکہ، مہاسوں سے نمٹنے کے مختلف طریقے ہیں۔ میکانکس یہ کیا جا سکتا ہے. تفصیل یہ ہے۔

1. حالات سے متعلق مہاسوں کی دوا

مہاسوں سے نمٹنے کا ایک طریقہ میکانکس آپ مہاسوں کی ایسی دوائیں استعمال کر سکتے ہیں جن میں سیلیسیلک ایسڈ اور بینزول پیرو آکسائیڈ ہو۔ سیلیسیلک ایسڈ سوجن کو کم کرنے کا کام کرتا ہے جبکہ جلد کے مردہ خلیوں، تیل اور جلد پر جمع ہونے والی گندگی کو ہٹاتا ہے۔ دریں اثنا، بینزول پیرو آکسائیڈ مہاسے پیدا کرنے والے بیکٹیریا کو مار سکتا ہے اور روک سکتا ہے۔ اگر آپ ایکنی مرہم استعمال کرتے ہیں جس میں بینزول پیرو آکسائیڈ ہوتا ہے تو اسے ہفتے میں کچھ دن پہلے لگائیں، پھر خوراک کو دن میں 2 بار تک بڑھا دیں۔ ایکنی مرہم کا استعمال باقاعدگی سے کریں۔ بینزول پیرو آکسائیڈ کا بتدریج استعمال ضمنی اثرات کے خطرے کو کم کر سکتا ہے، جیسے کہ خشک جلد اور چھلکا۔ آپ ریٹینائڈز اور نیکوٹینامائڈ پر مشتمل ایکنی مرہم بھی استعمال کر سکتے ہیں جو سوزش کو کم کر سکتے ہیں اور جلد کے نئے خلیوں کی نشوونما کو فروغ دے سکتے ہیں۔ مہاسوں کو کیسے دور کریں۔ میکانکس یہ مختلف شکلوں میں دستیاب ہے، جیسے چہرے کو صاف کرنے والی مصنوعات، لوشن، کریم، جیل، یا باڈی واش۔ آپ اسے فارمیسیوں میں یا ڈاکٹر کے نسخے کے ذریعے آزادانہ طور پر حاصل کر سکتے ہیں۔

2. اینٹی بائیوٹکس استعمال کریں۔

اگر ڈاکٹر کے نسخے کے بغیر مہاسوں کا مرہم لگانے سے پھنسیوں سے نجات نہیں ملتی میکانکس استعمال کے 12 ہفتوں کے بعد، آپ کو صحیح علاج حاصل کرنے کے لیے ماہر امراض جلد سے مشورہ کرنا چاہیے۔ آپ کا ڈاکٹر مہاسوں کا مؤثر طریقے سے علاج کرنے کے لیے اینٹی بائیوٹکس تجویز کر سکتا ہے۔ عام طور پر، مہاسوں کے لیے اینٹی بائیوٹکس ڈاکٹر کی طرف سے دیگر ادویات کے ساتھ مل کر تجویز کی جاتی ہیں۔

3. جلد کی دیکھ بھال کی صحیح مصنوعات استعمال کریں۔

مہاسوں کے علاج کے لیے AHA/BHA پر مشتمل پروڈکٹس استعمال کریں اس بات کو یقینی بنائیں کہ آپ جلد کی دیکھ بھال اور لیبل والی کاسمیٹک مصنوعات استعمال کرتے ہیں۔ بغیر دانو کے یا pores clogging کا شکار نہیں، کے ساتھ ساتھ تیل مفت یا تیل سے پاک۔ آپ جلد کی دیکھ بھال کرنے والی مصنوعات استعمال کر سکتے ہیں جن میں شامل ہوں۔ الفا ہائیڈروکسی ایسڈ (اے ایچ اے) اور بیٹا ہائیڈروکسی ایسڈ (بی ایچ اے)۔ اگر آپ اسے پہلی بار استعمال کر رہے ہیں، تو اس مواد والی پروڈکٹ کو پہلے کم خوراکوں میں استعمال کریں تاکہ پیدا ہونے والے مضر اثرات کے خطرے کو کم کیا جا سکے۔

4. جلد کو زیادہ سختی سے نہ رگڑیں۔

اپنا چہرہ دھوتے وقت یا نہاتے وقت اپنی جلد کو زیادہ سختی سے رگڑنے سے گریز کریں۔ وجہ یہ ہے کہ جلد کو رگڑنے کی وجہ سے پیدا ہونے والی رگڑ دراصل مہاسوں کی حالت کو مزید خراب کر سکتی ہے۔ اس کے بجائے، جلد کو آہستہ اور آہستہ سے دھوئے۔

کیا میکانی مہاسوں کو دوبارہ ظاہر ہونے سے روکنے کا کوئی طریقہ ہے؟

مکینیکل ایکنی کو مستقبل میں دوبارہ ظاہر ہونے سے روکنے کے لیے کئی طریقے ہیں، یعنی:

• اپنے چہرے کو دن میں دو بار ہلکے یا ہلکے چہرے کے کلینزر سے دھوئے۔
• ورزش اور پسینہ آنے کے فوراً بعد اپنا چہرہ اور شاور دھو لیں۔
• جلد کی دیکھ بھال کرنے والی مصنوعات کے استعمال سے پرہیز کریں جن میں خارش ہوتی ہے یا سخت ہیں۔
• پسینہ جذب کرنے اور آپ کی جلد کو سانس لینے کے لیے ٹی شرٹ یا سوتی لباس پہنیں۔ آپ اپنے ورزش کے کپڑے پہننے سے پہلے سوتی ٹی شرٹ پہن سکتے ہیں۔
• جہاں تک ممکن ہو ٹوپیاں، ہیڈ بینڈ، یا ہیلمٹ پہننے سے گریز کریں جو بہت لمبے عرصے تک تنگ ہوں۔

[[متعلقہ مضمون]]

آپ کو ڈاکٹر سے کب رجوع کرنا چاہیے؟

زیادہ تر مہاسوں کے مسائل میکانکس ہلکے معاملات کا علاج زائد المیعاد ادویات سے کیا جا سکتا ہے۔ تاہم، اگر کاؤنٹر سے زائد ادویات آپ کی جلد کی حالت کو بہتر نہیں کرتی ہیں، تو آپ کے مہاسوں کے پیچھے ایک سنگین حالت ہوسکتی ہے میکانکس تجربہ کار، مثال کے طور پر مںہاسی vulgaris, dermatitis، keratosis، rosacea، یا پولی سسٹک ڈمبگرنتی سنڈروم (PCOS)۔ لہذا، اگر آپ کو صحیح علاج حاصل کرنے کے لیے جلد کی کوئی پریشانی محسوس ہوتی ہے تو ماہر امراض جلد سے مشورہ کرنے میں کوئی حرج نہیں ہے۔ آپ بھی کر سکتے ہیں ایک ڈاکٹر سے مشورہ کریں SehatQ فیملی ہیلتھ ایپلی کیشن کے ذریعے۔ کیسے، ایپلی کیشن کو ابھی ڈاؤن لوڈ کریں۔ ایپ اسٹور اور گوگل پلے پہلا .