وقت گزرنے کے ساتھ، آپ کی محبت کی زندگی اتنی گرم نہیں ہو سکتی ہے جتنی کہ آپ نوبیاہتا جوڑے کے وقت تھی۔ ہو سکتا ہے کہ آپ اور آپ کا ساتھی بھول گئے ہوں کہ آخری بار جب آپ نے ایک آہ سنی تھی، ایک پرجوش بوسہ لیا تھا، اور آپ کو اپنی پیٹھ پر غصے سے گرفت دی تھی۔ یہ قدرتی چیز ہے۔ جتنا زیادہ ہم اپنے ساتھی کی عادت ڈالیں گے اتنا ہی پرکشش سیکس کم ہو جائے گا۔ تجسس اور نئی چیزیں آزمانے کی خواہش آہستہ آہستہ ختم ہوتی گئی۔ اس کے لیے، آپ کو جنسی زندگی کو دوبارہ پرجوش بنانے کے لیے تجاویز کی ضرورت ہے۔
زیادہ پرجوش اور بور نہ ہونے کے لیے محبت کرنے کے لیے نکات
ہر جوڑے کا سیکس کرنے کا اپنا طریقہ ہوتا ہے جو کہ دلچسپ ہوتا ہے۔ مقاصد مختلف ہیں، کچھ حاصل کرنا چاہتے ہیں۔
ایک سے زیادہ orgasms ، یا شاید جوڑے کے ساتھ ہم آہنگی کا عروج۔ یہاں گرم اور آگ لگانے والے جنسی تعلقات حاصل کرنے کے لئے جنسی تجاویز ہیں.
1. سے شروع کریں۔ تکیہ بات
تکیہ ٹاک سیشن کے دوران ایمانداری سے اپنی خواہشات کا اظہار کریں۔ سیکس صرف دخول کے بارے میں نہیں ہے۔ سونے سے پہلے تکیے سے بات کریں اور بتائیں کہ آپ اپنے ساتھی سے کیا چاہتے ہیں۔ اس کے علاوہ، اپنی باڈی لینگویج دکھائیں کہ آپ پرجوش سیکس چاہتے ہیں۔ عین وقت پر
تکیہ بات اسے دو طرفہ مواصلات کے لیے استعمال کریں۔ اگر آپ اپنے آپ کو اور اپنے ساتھی کو اچھی طرح جانتے ہیں، تو آپ کا جنسی تعلق زیادہ پرجوش ہوگا۔
2. کچھ نیا کرنے کی کوشش کریں۔
زیادہ پرجوش سیکس کرنے کے کئی ٹولز اور طریقے ہیں۔ آپ کچھ ایسا کرنے کی کوشش کر سکتے ہیں جو آپ نے پہلے کبھی نہیں کیا۔ مثال کے طور پر، کوشش کریں
غلامی جنسی ، آنکھوں پر پٹی باندھنا، وائبریٹر کا استعمال کرنا، فحش ویڈیوز ایک ساتھ دیکھنا، اورل سیکس، یا خواتین میں clitoral stimulation۔ یقینی بنائیں کہ آپ اور آپ کا ساتھی ان چیزوں پر متفق ہیں جن کی آپ پہلے سے کوشش کرنا چاہتے ہیں۔ اگر آپ کا ساتھی غیر آرام دہ محسوس کرتا ہے تو دھکا نہ دیں۔
3. خوشگوار احساسات پر توجہ دیں۔
تناؤ جنسی تعلقات کا سب سے بڑا دشمن ہے۔ جب آپ پہلے ہی بیدار ہوں گے، تو دوسرے خیالات، جیسے مالی مسائل، کام، یا آپ کے بچے کی اسکولنگ، بہت پریشان کن اور افسردہ کرنے والے ہوں گے۔ لہذا،
سیکس کوچنگ کا فن ایک طریقہ تجویز کیا جسے FOPS کہا جاتا ہے یا خوشگوار احساسات پر توجہ مرکوز کرنا۔ ایسا کرنے کا طریقہ یہ ہے کہ آپ اپنی آنکھوں میں جھانکیں، مساج کریں اور اپنی سانسوں کو سنکرونائز کریں تاکہ آپ کو اس لمحے پر توجہ مرکوز رکھنے میں مدد ملے۔ اس کے علاوہ، آپ کو اس بارے میں بھی فکر کرنے کی ضرورت نہیں ہے کہ آپ یا آپ کا ساتھی کب orgasm تک پہنچ جاتا ہے کیونکہ یہ دراصل آپ کی مباشرت کی سرگرمیوں میں مداخلت کرتا ہے۔
4. اپنے ساتھی کو اشارے دیں۔
آپ کا ساتھی نفسیاتی نہیں ہے جو سب کچھ جانتا ہے۔ جہاں آپ کے جسم کے مثبت حصوں کو ہدایات دیں. اگر آپ کے ساتھی نے وہ نہیں کیا جو آپ چاہتے ہیں، تو اس کے ہاتھ کو جسم کے اس حصے کی طرف لے جائیں جس کی آپ حوصلہ افزائی کرنا چاہتے ہیں۔ اسے خاص طور پر دکھائیں کہ آپ کہاں اور کیسے چھونا چاہتے ہیں۔ اس طرح دونوں فریق پرجوش جنسی اور سنسنی خیز orgasms حاصل کر سکتے ہیں۔
5. جانیں کہ آپ کیا چاہتے ہیں۔
اپنے آپ کو چھونے سے، آپ تیزی سے پہچان لیتے ہیں کہ کون سے حصے حساس ہیں۔ ایک اور سیکس ٹِپ یہ جاننا ہے کہ آپ کیا چاہتے ہیں۔ آپ کے جسم کے کون سے حصے حساس ہیں، آپ کو کون سی پوزیشن سب سے زیادہ پسند ہے، اور آپ اپنے آپ کو زیادہ تیزی سے کیسے متحرک کر سکتے ہیں؟ ماحول کو گرم کرنے کے لیے اپنے آپ کو چھو کر خود کو جانیں۔ آپ کو یہ جان کر حیرت ہوگی کہ جسم کے بہت سے ایسے حصے ہیں جن کو متحرک کیا جاسکتا ہے۔ اگر آپ صرف اپنے آپ کو چھونے سے orgasm حاصل کر سکتے ہیں تو حیران نہ ہوں۔
6. چکنا کرنے والا استعمال کریں۔
صحیح چکنا کرنے والا سیکس کو زبردست بنا سکتا ہے۔ آزمانے کے لیے چکنا کرنے والے کئی قسم کے ہیں، یعنی پانی پر مبنی اور سلیکون پر مبنی۔ خاص طور پر اب جب کہ بہت سے چکنا کرنے والے مادے مختلف منفرد خوشبوؤں اور ذائقوں کے ساتھ ہیں جنہیں آپ آزما سکتے ہیں۔ گرم، ٹھنڈک اور بناوٹ والی حسیات والے چکنا کرنے والے مادوں سے پرہیز کریں کیونکہ وہ آسانی سے جلد کو خارش کر سکتے ہیں۔
7. جنسی زندگی کا فحش ویڈیوز سے موازنہ نہ کریں۔
فحش ویڈیوز کو اکثر تفریحی مقاصد کے لیے اس طرح ترتیب دیا جاتا ہے۔ منحنی جسم کے ساتھ ایک ہموار خاتون ماڈل یا سیکسی سانس کے ساتھ ایک عضلاتی مرد، یا ایک بڑا عضو تناسل جو گھسنے پر اطمینان بخش نظر آتا ہے، یہ سب خالصتاً کاروباری مقاصد کے لیے بنائے گئے ہیں۔ فحش نگاری کے مثبت پہلو ہیں، یعنی وسیع تر جنسی تلاش کے لیے۔ لیکن موازنہ کے طور پر آپ کو فحش ویڈیو بنانے کی اجازت نہ دیں۔ ویڈیو میں جو کچھ ہے اسے حقیقت کے ساتھ نہ جوڑیں، اپنی اور اپنے ساتھی کی خامیوں کو قبول کرتے ہوئے زیادہ حقیقت پسند بننے کی کوشش کریں۔
کیا سیکس شیڈول کرنا ضروری ہے؟
آپ کو اور آپ کے ساتھی کو ایسا کرنے کے لیے مزید تیار کرنے کے لیے سیکس کا شیڈول بنائیں۔ بے ساختہ جنسی تعلقات زیادہ مشکل لگ سکتے ہیں۔ جب بھی جذبہ پیدا ہوتا ہے (اور آپ کا ساتھی اسے منظور کرتا ہے)، رومانس کیا جا سکتا ہے۔ بدقسمتی سے، گھریلو زندگی یقینی طور پر نوبیاہتا جوڑے کے سہاگ رات کی مدت سے مختلف ہے. دوسری چیزیں بھی ہیں جو ترجیحی ہیں جیسے کام، گھر اور بچوں کے معاملات۔ نتیجے کے طور پر، جنسی تعلق بھی آپ کی ترجیحی فہرست میں پہلے نمبر پر ہے۔ اگر آپ اور آپ کا ساتھی گھریلو زندگی کی دیکھ بھال کرنے میں بہت مصروف ہیں، تو آپ کے ایجنڈے میں سیکس کو شیڈول کرنے میں کوئی حرج نہیں ہے۔ سیکس کو فراموش نہ ہونے دیں اور آپ کا جذبہ دونوں بجھ جائے۔ ہفتے میں کم از کم ایک دن کا انتخاب کریں جب آپ اور آپ کے ساتھی کو اوور ٹائم کام کرنے کی ضرورت نہ ہو یا جب بچے اپنے دادا دادی کے گھر رہ رہے ہوں۔ شیڈول میں سیکس کو شامل کرنے سے، آپ اور آپ کا ساتھی محبت کرنے سے پہلے جسمانی اور جذباتی طور پر بہتر طریقے سے تیار ہو سکتے ہیں۔ آپ یقیناً محبت کرنے کے لیے اگلے شیڈول کا بے صبری سے انتظار کر رہے ہوں گے۔ یہاں تک کہ اگر آپ نے جنسی تعلقات کا وقت طے کر لیا ہے، تب بھی آپ اور آپ کا ساتھی اسے شیڈول سے باہر بے ساختہ کر سکتے ہیں، خاص طور پر جب خواہش کو روکا نہ جائے۔ اگر آپ صحت کے مسائل کے بارے میں مزید بات کرنا چاہتے ہیں،
براہ راست ڈاکٹر سے پوچھیں SehatQ فیملی ہیلتھ ایپ میں۔ پر ابھی ڈاؤن لوڈ کریں۔
ایپ اسٹور اور گوگل پلے .
تکیہ ٹاک سیشن کے دوران ایمانداری سے اپنی خواہشات کا اظہار کریں۔ سیکس صرف دخول کے بارے میں نہیں ہے۔ سونے سے پہلے تکیے سے بات کریں اور بتائیں کہ آپ اپنے ساتھی سے کیا چاہتے ہیں۔ اس کے علاوہ، اپنی باڈی لینگویج دکھائیں کہ آپ پرجوش سیکس چاہتے ہیں۔ عین وقت پر تکیہ بات اسے دو طرفہ مواصلات کے لیے استعمال کریں۔ اگر آپ اپنے آپ کو اور اپنے ساتھی کو اچھی طرح جانتے ہیں، تو آپ کا جنسی تعلق زیادہ پرجوش ہوگا۔ 
اپنے آپ کو چھونے سے، آپ تیزی سے پہچان لیتے ہیں کہ کون سے حصے حساس ہیں۔ ایک اور سیکس ٹِپ یہ جاننا ہے کہ آپ کیا چاہتے ہیں۔ آپ کے جسم کے کون سے حصے حساس ہیں، آپ کو کون سی پوزیشن سب سے زیادہ پسند ہے، اور آپ اپنے آپ کو زیادہ تیزی سے کیسے متحرک کر سکتے ہیں؟ ماحول کو گرم کرنے کے لیے اپنے آپ کو چھو کر خود کو جانیں۔ آپ کو یہ جان کر حیرت ہوگی کہ جسم کے بہت سے ایسے حصے ہیں جن کو متحرک کیا جاسکتا ہے۔ اگر آپ صرف اپنے آپ کو چھونے سے orgasm حاصل کر سکتے ہیں تو حیران نہ ہوں۔ 
آپ کو اور آپ کے ساتھی کو ایسا کرنے کے لیے مزید تیار کرنے کے لیے سیکس کا شیڈول بنائیں۔ بے ساختہ جنسی تعلقات زیادہ مشکل لگ سکتے ہیں۔ جب بھی جذبہ پیدا ہوتا ہے (اور آپ کا ساتھی اسے منظور کرتا ہے)، رومانس کیا جا سکتا ہے۔ بدقسمتی سے، گھریلو زندگی یقینی طور پر نوبیاہتا جوڑے کے سہاگ رات کی مدت سے مختلف ہے. دوسری چیزیں بھی ہیں جو ترجیحی ہیں جیسے کام، گھر اور بچوں کے معاملات۔ نتیجے کے طور پر، جنسی تعلق بھی آپ کی ترجیحی فہرست میں پہلے نمبر پر ہے۔ اگر آپ اور آپ کا ساتھی گھریلو زندگی کی دیکھ بھال کرنے میں بہت مصروف ہیں، تو آپ کے ایجنڈے میں سیکس کو شیڈول کرنے میں کوئی حرج نہیں ہے۔ سیکس کو فراموش نہ ہونے دیں اور آپ کا جذبہ دونوں بجھ جائے۔ ہفتے میں کم از کم ایک دن کا انتخاب کریں جب آپ اور آپ کے ساتھی کو اوور ٹائم کام کرنے کی ضرورت نہ ہو یا جب بچے اپنے دادا دادی کے گھر رہ رہے ہوں۔ شیڈول میں سیکس کو شامل کرنے سے، آپ اور آپ کا ساتھی محبت کرنے سے پہلے جسمانی اور جذباتی طور پر بہتر طریقے سے تیار ہو سکتے ہیں۔ آپ یقیناً محبت کرنے کے لیے اگلے شیڈول کا بے صبری سے انتظار کر رہے ہوں گے۔ یہاں تک کہ اگر آپ نے جنسی تعلقات کا وقت طے کر لیا ہے، تب بھی آپ اور آپ کا ساتھی اسے شیڈول سے باہر بے ساختہ کر سکتے ہیں، خاص طور پر جب خواہش کو روکا نہ جائے۔ اگر آپ صحت کے مسائل کے بارے میں مزید بات کرنا چاہتے ہیں، براہ راست ڈاکٹر سے پوچھیں SehatQ فیملی ہیلتھ ایپ میں۔ پر ابھی ڈاؤن لوڈ کریں۔ ایپ اسٹور اور گوگل پلے .
