معاشرے میں پائے جانے والے ذہنی عوارض کا داغ اکثر متاثرین کو کمیونٹی کی طرف سے امتیازی سلوک پر مجبور کرتا ہے۔ اس کے بعد دماغی عارضے میں مبتلا افراد کو اکثر اس طرح کا علاج نہیں مل پاتا جیسا کہ انہیں کرنا چاہیے۔ مثال کے طور پر، جب وہ جانتے ہیں کہ کسی کو دماغی عارضہ ہے، تو متاثرہ شخص کو شمن کے پاس لے جایا جاتا ہے کیونکہ خیال کیا جاتا ہے کہ وہ روح کے قبضے میں ہے۔ درحقیقت، دماغی عارضے میں مبتلا کچھ لوگوں کو دوسروں کو تکلیف پہنچنے کے خوف سے بھی بیڑیوں میں ڈال دیا جاتا ہے۔ یہ عمل یقیناً بہت غلط ہے اور ان کی حالت مزید خراب کرنے کا قوی امکان ہے۔ تو، ذہنی عوارض کے کون سے داغ ہیں جو معاشرے میں پروان چڑھ رہے ہیں؟ پھر، کیا ذہنی عارضے میں مبتلا لوگوں کے لیے بدنما داغ واقعی درست ہے؟ ذیل میں وضاحت کو چیک کریں۔
بدنما ذہنی عوارض جو اکثر معاشرے میں پیدا ہوتے ہیں۔
ذہنی عارضے میں مبتلا لوگوں سے متعلق بہت ساری بدنامی ہے جو معاشرے میں ترقی کر رہی ہے۔ یہ بدگمانیاں پھر ذہنی عارضے میں مبتلا افراد کو معاشرے سے منفی لیبل لگا دیتی ہیں۔ درحقیقت، تمام بدنما داغ سچ نہیں ہیں۔ یہاں ذہنی عوارض کے چند بدنما داغ ہیں جو اکثر ظاہر ہوتے ہیں اور حقائق:
1. ذہنی عارضے میں مبتلا افراد خطرناک ہوتے ہیں۔
ہم اکثر ایسے لوگوں کو ذہنی عارضے میں مبتلا دیکھتے ہیں جو خطرناک حرکتیں کرتے ہیں۔ یہی وجہ ہے کہ ذہنی عارضے میں مبتلا تمام افراد کو معاشرے سے منفی لیبل ملتا ہے۔ درحقیقت، ذہنی عارضے میں مبتلا تمام لوگ جارحانہ اور خطرناک سلوک نہیں کرتے۔ یہاں تک کہ ذہنی عارضے میں مبتلا افراد بھی تشدد کا شکار ہونے کا زیادہ شکار ہوتے ہیں۔
2. ذہنی عارضے میں مبتلا افراد معمول کی سرگرمیاں نہیں کر سکتے
ذہنی عارضے میں مبتلا افراد کو معمول کی سرگرمیاں انجام دینے سے قاصر سمجھا جاتا ہے۔ ذہنی عارضے میں مبتلا افراد صحت مند ہونے والوں کے مقابلے میں اب بھی پیداواری، برابر یا اس سے بھی زیادہ ہو سکتے ہیں۔
3. ذہنی امراض میں مبتلا افراد تناؤ کا مقابلہ نہیں کر سکتے
بہت سے لوگوں کا خیال ہے کہ دماغی عارضے میں مبتلا افراد تناؤ کو خود ہی نہیں سنبھال سکتے۔ درحقیقت، ذہنی عارضے میں مبتلا افراد کے مقابلے میں متاثرین کے پاس تناؤ سے نمٹنے کے بہتر طریقے ہو سکتے ہیں۔ ان میں سے کچھ عام طور پر تناؤ کو صحیح طریقے سے سنبھالنا سیکھتے ہیں تاکہ حالت خراب نہ ہو۔
4. دماغی خرابیاں بری شخصیت کی وجہ سے ہوتی ہیں۔
کچھ لوگ اب بھی اکثر یہ سوچتے ہیں کہ دماغی خرابی بری شخصیت کی وجہ سے ہوتی ہے جیسے کہ کاہلی۔ درحقیقت، ذہنی عارضے مختلف عوامل سے جنم لیتے ہیں، جن میں خاندانی پس منظر، حیاتیات سے لے کر اپنے اردگرد کے لوگوں کے علاج تک شامل ہیں۔
5. دماغی عوارض کا تجربہ صرف کچھ لوگوں کو ہوتا ہے۔
بہت سے لوگوں کا خیال ہے کہ ڈپریشن کا تجربہ صرف بالغوں کو ہوتا ہے۔ ذہنی خرابی ہر ایک کو ہو سکتی ہے، مثال کے طور پر ڈپریشن۔ کچھ لوگ اب بھی سوچتے ہیں کہ ڈپریشن کا تجربہ صرف بالغ افراد ہی کر سکتے ہیں۔ درحقیقت، یہ حالت بچوں سمیت کسی کو بھی ہو سکتی ہے۔
6. دماغی عوارض زندگی کا صرف ایک مرحلہ ہے جسے گزرنا ضروری ہے۔
آپ اکثر یہ بیان سن سکتے ہیں کہ دماغی عوارض زندگی کا صرف ایک "مرحلہ" ہیں اور اس میں مبتلا کو صرف مضبوط اور مضبوط بننے کی ضرورت ہے۔ دماغی عوارض حقیقی ہیں اور مریض کی روزمرہ کی زندگی میں مداخلت کر سکتے ہیں۔ اس لیے مناسب علاج کرنے کی ضرورت ہے تاکہ مریض کی حالت مزید خراب نہ ہو۔
7. دماغی عوارض صرف برے رویے کا بہانہ ہیں۔
بعض مجرم اکثر اعتراف کرتے ہیں کہ وہ سزا سے بچنے کے لیے ذہنی امراض کا شکار ہیں۔ یہی بات پھر لوگوں کو یہ سوچنے پر مجبور کرتی ہے کہ یہ حالت برے رویے کی صرف ایک وجہ ہے۔ دماغی خرابیاں کسی کے لیے برا سلوک کرنے کا بہانہ نہیں ہیں۔ کوئی بھی اس کا تجربہ نہیں کرنا چاہتا۔ مثال کے طور پر، کلیپٹومینیا کے شکار لوگ معاشی ضرورت سے چوری نہیں کرتے، لیکن چوری کرنے کی شدید اور مسلسل خواہش کی وجہ سے وہ اس پریشانی سے نمٹنے کے طریقے کے طور پر محسوس کرتے ہیں۔
دماغی عارضے میں مبتلا لوگوں کا صحیح طریقے سے علاج کیسے کریں۔
تاکہ اس کی حالت مزید خراب نہ ہو، ذہنی عارضے میں مبتلا افراد کو صحیح علاج کروانے کی ضرورت ہے۔ ذہنی عارضے میں مبتلا لوگوں کی مدد کے لیے کئی طریقے کیے جا سکتے ہیں، بشمول:
خدشات کا اظہار کریں اور مدد کی پیشکش کریں۔
فکرمندی ظاہر کر کے ذہنی عارضے میں مبتلا لوگوں کی مدد کریں۔ جس شخص کے بارے میں آپ پریشان ہیں اسے بتانا بات چیت شروع کرنے کا ایک اچھا طریقہ ہے۔ اس طرح، متاثرین محسوس کریں گے کہ ایسے لوگ ہیں جو ان کی پرواہ کرتے ہیں اور مدد طلب کرنے میں ہچکچاہٹ محسوس نہیں کریں گے۔
ذہنی عارضے میں مبتلا لوگوں کا علاج کرنا انہیں الگ تھلگ محسوس کرتا ہے۔ نارمل کام کرنے کی کوشش کریں۔ ان کے لیے اپنی کہانیاں سنانے کے لیے اپنے آپ کو ایک جگہ کے طور پر پیش کرنا نہ بھولیں۔
ذہنی عارضے میں مبتلا لوگوں کے کھلنے کا انتظار کرتے ہوئے آپ کو صبر کرنے کی ضرورت ہے۔ اگر وہ مدد نہیں چاہتے ہیں تو آہستہ اور آہستہ سے کیوں پوچھیں۔ اگر آپ اصرار کرتے ہیں کہ آپ مدد نہیں چاہتے ہیں، تو صرف اس کو سنیں جس کے بارے میں وہ شکایت کر رہا ہے بغیر فیصلہ کیے۔
ذہنی عارضے میں مبتلا افراد کو اپنے مسائل بتانے یا علاج کے لیے ڈاکٹر کے پاس جانے پر مجبور نہ کریں۔ اس سے وہ بے چینی محسوس کر سکتے ہیں۔ بس انہیں بتائیں کہ جب انہیں مدد کی ضرورت ہو تو وہ آپ کو کال کر سکتے ہیں۔ [[متعلقہ مضمون]]
SehatQ کے نوٹس
ذہنی عوارض کا داغ اکثر متاثرین کو معاشرے کی طرف سے امتیازی سلوک پر مجبور کرتا ہے۔ اس لیے ہم سب کے لیے یہ جاننا بہت ضروری ہے کہ بڑھتا ہوا بدنما داغ صحیح ہے یا غلط۔ ذہنی عارضے میں مبتلا افراد کو اپنے آس پاس کے لوگوں سے مدد لینے کی ضرورت ہے۔ امتیازی کارروائیوں سے ان کی حالت مزید خراب ہوگی۔ اگر آپ کو صحت کے مسائل کے بارے میں سوالات ہیں، تو آپ اپنے ڈاکٹر سے براہ راست SehatQ فیملی ہیلتھ ایپلی کیشن پر مفت پوچھ سکتے ہیں۔ ایپ اسٹور یا گوگل پلے پر ابھی SehatQ ایپ ڈاؤن لوڈ کریں۔
ذہنی عارضے میں مبتلا افراد کو معمول کی سرگرمیاں انجام دینے سے قاصر سمجھا جاتا ہے۔ ذہنی عارضے میں مبتلا افراد صحت مند ہونے والوں کے مقابلے میں اب بھی پیداواری، برابر یا اس سے بھی زیادہ ہو سکتے ہیں۔ 
بہت سے لوگوں کا خیال ہے کہ ڈپریشن کا تجربہ صرف بالغوں کو ہوتا ہے۔ ذہنی خرابی ہر ایک کو ہو سکتی ہے، مثال کے طور پر ڈپریشن۔ کچھ لوگ اب بھی سوچتے ہیں کہ ڈپریشن کا تجربہ صرف بالغ افراد ہی کر سکتے ہیں۔ درحقیقت، یہ حالت بچوں سمیت کسی کو بھی ہو سکتی ہے۔ 
فکرمندی ظاہر کر کے ذہنی عارضے میں مبتلا لوگوں کی مدد کریں۔ جس شخص کے بارے میں آپ پریشان ہیں اسے بتانا بات چیت شروع کرنے کا ایک اچھا طریقہ ہے۔ اس طرح، متاثرین محسوس کریں گے کہ ایسے لوگ ہیں جو ان کی پرواہ کرتے ہیں اور مدد طلب کرنے میں ہچکچاہٹ محسوس نہیں کریں گے۔ 
