Phthalates کیمیکلز ہمارے اردگرد موجود ہیں، خطرات سے ہوشیار رہیں

کیا آپ جانتے ہیں کہ ہماری روزمرہ کی زندگی میں مصنوعی کیمیکلز کا ایک سلسلہ موجود ہے؟ کیمیکلز کا یہ گروپ phthalates (phthalates) ہیں جو اکثر روزمرہ کے مختلف آلات میں استعمال ہوتے ہیں، جن میں کھانے کی پیکیجنگ، روم کلینر، پرفیوم، کاسمیٹکس، ذاتی نگہداشت کی مصنوعات جیسے صابن، شیمپو وغیرہ شامل ہیں۔ عام طور پر، phthalates انسانی ساختہ کیمیکلز کا ایک سلسلہ ہے جو پلاسٹک کو زیادہ پائیدار اور لچکدار بنانے کے لیے استعمال کیا جاتا ہے۔ phthalates کی کئی اقسام مختلف دیگر مواد کو تحلیل کرنے کے لیے بھی استعمال ہوتی ہیں۔ phthalates کے بارے میں خوفناک بات یہ ہے کہ ہم انہیں دیکھ نہیں سکتے، سونگھ نہیں سکتے اور نہ ہی چکھ سکتے ہیں، لیکن کیمیکلز کا یہ گروپ سیکڑوں مصنوعات میں ہوتا ہے جو ہم روزانہ استعمال کرتے ہیں۔ لہذا، یہ ممکن ہے کہ ہمارے جسم میں phthalates پہلے سے موجود ہوں۔ ویب ایم ڈی سے رپورٹنگ، تقریباً تمام امریکیوں کے پیشاب میں فتھالیٹس ہوتے ہیں۔ لہذا، کیمیکلز کے اس گروپ کے خطرات کے بارے میں جاننے میں کبھی تکلیف نہیں ہوتی ہے تاکہ آپ کے جسم میں ان کی نمائش کو کم سے کم کیا جا سکے۔

phthalates ہمارے جسم میں کیسے داخل ہوتے ہیں؟

Phthalates ہمارے جسم میں نگلنے، سانس لینے، جلد کے ذریعے جذب ہونے، انفیوژن کے عمل کے ذریعے داخل ہو سکتے ہیں۔ کیمیکلز کا یہ گروپ انسانی جسم میں آسانی سے جذب ہو جاتا ہے اور تیزی سے میٹابولائٹس میں تبدیل ہو جاتا ہے۔ Phthalates ایک دوسرے کے ساتھ تعامل کر سکتے ہیں اور نمائش کے اثرات کو بڑھا سکتے ہیں تاکہ وہ انسانوں کے لیے نقصان دہ ہو سکیں۔ عام طور پر، آپ کو بعض اجزاء کے استعمال یا استعمال کے ذریعے phthalates کا سامنا ہوسکتا ہے، بشمول:

• دودھ کی مصنوعات یا جانوروں کا گوشت جو phthalates کے سامنے آئے ہیں۔
• کھانے یا مشروبات کو پلاسٹک میں پیک یا پیش کیا جاتا ہے جس میں phthalates ہوتے ہیں۔
• شیمپو، ڈٹرجنٹ، جلد کے موئسچرائزرز، کاسمیٹکس، اور دیگر ذاتی نگہداشت کی مصنوعات۔
• PVC پلاسٹک سے بنی اشیاء اکثر اپنی پائیداری کو مضبوط بنانے کے لیے phthalates کا استعمال کرتی ہیں۔ بہت سے بچوں کے کھلونے اس قسم کے پلاسٹک سے بنے ہوتے ہیں۔
• ایسے کمرے میں دھول جہاں قالین، افولسٹری یا لکڑی کو پالش کیا گیا ہو۔
• طبی سیال ٹیوب یا بیگ.

اس کے علاوہ، ایسی کئی شرائط ہیں جو آپ کو کیمیکلز کے اس گروپ کے سامنے آنے کا زیادہ خطرہ بناتی ہیں، بشمول:

• پینٹنگ، پرنٹنگ، یا پلاسٹک کی پروسیسنگ جیسی نوکریاں
• کچھ طبی حالات ہیں، جیسے گردے کی بیماری یا ہیموفیلیا۔ گردے کے ڈائیلاسز یا خون کی منتقلی میں اکثر IV ٹیوبیں اور phthalates سے بنی مختلف دیگر مصنوعات استعمال ہوتی ہیں۔

بچے بھی phthalates کی نمائش کے لیے حساس ہوتے ہیں کیونکہ وہ اکثر گھومتے پھرتے ہیں، بہت سی چیزوں کو چھوتے ہیں، اور اکثر اپنے ہاتھ یا کھلونے اپنے منہ میں رکھتے ہیں۔ اس عادت کی وجہ سے مٹی میں موجود فتھالیٹ کے ذرات جسم میں داخل ہو سکتے ہیں۔ اس کے علاوہ، یونائیٹڈ سٹیٹس سینٹرز فار ڈیزیز کنٹرول (CDC) کے اعداد و شمار کی بنیاد پر، بالغ خواتین کے پیشاب میں فتھلیٹ میٹابولائٹس کی سطح زیادہ ہوتی ہے جو کہ صابن، شیمپو، کاسمیٹکس اور اس طرح کی جسمانی نگہداشت کی مصنوعات کی نمائش کے ذریعے ہوتی ہے۔

صحت کے لیے phthalates کے خطرات

حاملہ خواتین میں phthalates کی نمائش بچے کی ادراک کو متاثر کر سکتی ہے اگرچہ جسم میں phthalates کی موجودگی ہمیشہ صحت کے لیے خطرے کی نشاندہی یا اس کا سبب نہیں بنتی، لیکن ان کیمیکلز کی نمائش سے ہمیں آگاہ ہونا چاہیے۔ حالیہ برسوں میں، phthalates کے صحت پر اثرات کے حوالے سے بہت سے مطالعات سامنے آئے ہیں۔ مختلف ممالک کے متعدد بڑے صحت کے اداروں نے یہاں تک کہ phthalates کی نمائش کے بارے میں اپنے خدشات کا اظہار کیا ہے۔ ماہرین phthalates کی نمائش کو دمہ سے جوڑتے ہیں، توجہ کی کمی Hyperactivity ڈس آرڈر (ADHD)، رویے کے مسائل، آٹزم سپیکٹرم کی خرابیاں، مختلف تولیدی نشوونما، مردانہ زرخیزی کے مسائل۔ Phthalates کیمیائی مرکبات کی ایک بڑی سیریز ہیں اور ان کیمیائی مرکبات کی تمام اقسام کا مطالعہ نہیں کیا گیا ہے۔ تاہم، phthalates کی کئی قسمیں ہیں جو صحت پر منفی اثرات کے لیے مشہور ہیں:

• بوٹیل بینزائل فتھالیٹ (BBzP)
• Dibutyl phthalate (DnBP)
• Di-2-ethylhexyl phthalate (DEHP)
• ڈائیتھائل فتھالیٹ (DEP)
• Di-butyl phthalate (DBP)
• بینزائل بیوٹائل فیتھلیٹ (بی بی پی)
• Diisobutyl phthalate (DiBP)
• Diisononyl phthalate (DiNP)
• Di-n-octyl phthalate (DnOP)
• ڈیپینٹیل فتھالیٹ (DPP)
• Di-isobutyl phthalate (DiBP)
• ڈائی آئسوننیل فتھالیٹ (DiNP)
• Di-n-octyl phthalate (DnOP)
• Di-isohexyl phthalate (DiHP)
• Dicyclohexyl phthalate (DcHP)
• Di-isodecyl phthalate (DiDP)
• Di-isoheptyl phthalate.

phthalates کی ان مختلف قسموں سے یقینی طور پر پرہیز کرنے کی ضرورت ہے، خاص طور پر حاملہ خواتین اور بچوں میں جو phthalates کی نمائش کے لیے سب سے زیادہ خطرناک گروپ سمجھے جاتے ہیں۔ Phthalates، جیسا کہ BBP، DBP، اور DEHP، پر بھی کچھ ممالک میں مستقل طور پر پابندی عائد کر دی گئی ہے، یہاں تک کہ کھلونوں یا مصنوعات کے خام مال کے طور پر جن کا مقصد تین سال سے کم عمر کے بچوں کو کھانے، کاٹنے یا چوسنے میں مدد کرنا ہے۔ اس کے علاوہ، DBP اور DEHP کو چوہوں، خاص طور پر نر کے مطالعے کی بنیاد پر تولیدی نظام کو نقصان پہنچاتے ہوئے دکھایا گیا ہے۔ BBP اور DEHP کو بھی جانوروں میں کینسر کا سبب پایا گیا ہے اور خیال کیا جاتا ہے کہ ان میں انسانوں میں بھی کینسر پیدا کرنے کی صلاحیت ہے۔ phthalates کی تین دیگر اقسام، یعنی DiDP، DINP، اور DNoP، نے بھی انسانوں کے لیے ممکنہ خطرات ظاہر کیے ہیں۔ DiDP آنکھوں اور جلد کی سرخی کا سبب بن سکتا ہے، اور متلی، الٹی، اور چکر کا سبب بن سکتا ہے۔ DINP کو لیبارٹری کے چوہوں میں ٹیومر کا سبب دکھایا گیا ہے اور اسے کیلیفورنیا میں ممکنہ طور پر کینسر کا باعث بننے والے کیمیکل کا نام دیا گیا ہے۔ دریں اثنا، ڈی این او پی خواتین میں اینڈومیٹرائیوسس سے وابستہ ہے اور اس کے نتیجے میں چوہوں کے مطالعے کی بنیاد پر تولیدی نشوونما کے مسائل پیدا ہوتے ہیں۔ ایک حالیہ مطالعہ جو الینوائے کڈز ڈویلپمنٹ اسٹڈی کا حصہ تھا یہاں تک کہ انکشاف ہوا ہے کہ حاملہ خواتین کے ساتھ فتھالیٹس کی نمائش بعد کی زندگی میں بچے کی ادراک کو بدل سکتی ہے۔ جرنل میں پیش کردہ زیادہ تر نتائج نیوروٹوکسیولوجی مئی 2021 میں ہائی فیتھلیٹس کی نمائش والے بچوں میں معلومات کی سست رفتار اور کمزور شناختی یادداشت دیکھی گئی، خاص طور پر ایسے لڑکے جن کے بارے میں خیال کیا جاتا تھا کہ وہ زیادہ حساس ہیں۔ [[متعلقہ مضمون]]

phthalates سے کیسے بچیں؟

شیشے کی پیکیجنگ phthalates کی نمائش کو کم کرنے میں مدد کر سکتی ہے۔

• آپ جس پروڈکٹ کو خریدنا چاہتے ہیں اس کا لیبل پڑھیں۔ Phthalates ہمیشہ لیبل پر درج نہیں ہوتے ہیں، خاص طور پر ذاتی نگہداشت کی مصنوعات یا پلاسٹک کے کھلونوں میں۔ عام طور پر اس پروڈکٹ میں phthalates کو مخفف کی شکل میں اقسام کے طور پر درج کیا جاتا ہے، جیسے DHEP یا DiBP۔
• دیکھیں کہ آپ کیا کھاتے ہیں۔ ایک غذا جس میں اکثر گوشت اور دودھ کی مصنوعات شامل ہوتی ہیں اس کے بارے میں خیال کیا جاتا ہے کہ وہ بڑی مقدار میں phthalates کی نمائش کرتی ہے۔
• اجتناب کریں۔ فاسٹ فوڈ. پیکیجنگ فاسٹ فوڈ آپ کو phthalates اور دیگر نقصان دہ مرکبات سے بے نقاب کرنے کا سوچا۔
• جہاں تک ممکن ہو ایسی مصنوعات کا انتخاب کریں جن پر "phthalate-free" یا phthalates سے پاک کا لیبل لگا ہو۔
• اگر آپ اکثر مائیکرو ویو استعمال کرتے ہیں، تو "مائیکرو ویو سیف" کے لیبل والے پروڈکٹس کا استعمال کریں اور فوڈ کنٹینرز یا پلاسٹک کے لفافے استعمال کریں جو phthalates سے پاک ہوں، خاص طور پر تیل یا چکنائی والی کھانوں پر۔
• شیشے کی پیکیجنگ میں لپٹی ہوئی نامیاتی مصنوعات کو ترجیح دیں۔
• اگر آپ کوئی ایسی پروڈکٹ خریدتے ہیں جو پلاسٹک کی پیکیجنگ میں آتی ہے، تو پیکیجنگ کو ضائع کر دیں اور مواد کو شیشے کے کنٹینر میں منتقل کر دیں تاکہ phthalates کی نمائش کے خطرے کو کم کیا جا سکے۔
• اپنے ہاتھ باقاعدگی سے دھونے سے آپ کے phthalates کے خطرے کو کم کرنے میں بھی مدد مل سکتی ہے، خاص طور پر پلاسٹک کی مصنوعات کو سنبھالنے کے بعد۔

یہ phthalates اور ہماری صحت کے لیے ان کے خطرات کے بارے میں وضاحت ہے۔ phthalates کے خطرے کو کم کرنے کے لیے جب بھی ممکن ہو مندرجہ بالا احتیاطی تدابیر اختیار کریں۔ اگر آپ کو صحت کے مسائل کے بارے میں سوالات ہیں، تو آپ اپنے ڈاکٹر سے براہ راست SehatQ فیملی ہیلتھ ایپلی کیشن پر مفت پوچھ سکتے ہیں۔ ایپ اسٹور یا گوگل پلے پر ابھی SehatQ ایپ ڈاؤن لوڈ کریں۔