پیدائش کے بعد، مائیں عام طور پر زبردست تھکاوٹ محسوس کرتی ہیں۔ ایک طویل مشقت کے عمل سے گزرنے کے بعد، کچھ مائیں نہیں چاہتیں کہ فوری طور پر نہا لیں تاکہ وہ تازہ دم اور زیادہ آرام دہ محسوس کریں۔ تاہم بچے کو جنم دینے کے بعد غسل میں لاپرواہی سے کام نہیں لینا چاہیے، خاص طور پر اگر ڈاکٹر سے اجازت نہ ہو۔ تو، پیدائش کے بعد نہانے کا وقت کب ہے؟
پیدائش کے بعد آپ کب غسل کر سکتے ہیں؟
بچے کی پیدائش کے بعد نہانا عام طور پر محفوظ سمجھا جاتا ہے۔ یہ سرگرمی ماہرین کی طرف سے بھی تجویز کی گئی ہے، تاکہ ماں کے جسم کی حالت نفلی کے فوراً بعد ٹھیک ہو سکے۔ پیرنٹنگ فرسٹ کرائی کے حوالے سے، ان ماؤں کے لیے جو عام طور پر جنم دیتی ہیں اور اچھی حالت میں ہیں، ماؤں کو جب بھی ممکن ہو غسل کرنے کی اجازت ہے۔ دریں اثنا، اگر آپ کا سیزیرین سیکشن ہے، تو نہانے کا وقت ہر فرد کی حالت پر منحصر ہے۔ عام طور پر، سیزیرین سیکشن سے گزرنے والی خواتین نفلی 3 سے 4 دن کے بعد ہی شاور کرسکتی ہیں۔ کچھ مطالعات یہاں تک کہ زخم کے مکمل بھرنے یا بند ہونے کے لیے ایک ہفتہ یا اس سے زیادہ انتظار کرنے کی تجویز کرتے ہیں۔ اگر آپ سیزیرین کے بعد شاور لینا چاہتے ہیں، تو آپ کو یہ یقینی بنانا ہوگا کہ آپریشن کے بعد کا زخم مکمل طور پر ٹھیک ہو گیا ہے۔ لہذا، سیزیرین سیکشن کے بعد نہانے کے بارے میں اپنے ڈاکٹر سے مشورہ کریں۔ چیرا کو صابن اور پانی سے صاف رکھنا بہت ضروری ہے۔ اس کے علاوہ، آپ کو انفیکشن سے بچنے کے لیے اس جگہ کو آہستہ سے صاف کرنا چاہیے اور نہانے کے بعد اسے خشک رکھنا چاہیے۔
یہ بھی پڑھیں: گھر پر پٹی اتارنے کے بعد سیزرین زخم کا علاج کیسے کریں؟ولادت کے بعد نہانے کا صحیح طریقہ کیا ہے؟
نہانے سے پہلے اپنے ہاتھ صابن سے 20 سیکنڈ تک دھوئیں پھر اچھی طرح دھو لیں۔ اس کے بعد آہستہ آہستہ کپڑے اتار کر گرم پانی سے جسم پر ہلکا ہلکا دھوئیں۔ ماؤں کو مشورہ دیا جاتا ہے کہ وہ پیدائش کے بعد نیم گرم پانی سے نہائیں، کیونکہ اس سے بہت سے فائدے مل سکتے ہیں، جن میں سے ایک یہ ہے:
- جسم کو صاف کریں، تازگی بحال کریں، اور توانائی میں اضافہ کریں۔
- گرم پانی سے نہانے سے جسم میں دوران خون کو تیز کرنے میں مدد ملتی ہے۔
- نفلی درد اور تکلیف کو دور کرتا ہے۔
- جسم کو زیادہ آرام دہ بناتا ہے تاکہ یہ جسم میں تناؤ اور تناؤ کو دور کر سکے۔
اگرچہ نفلی غسل کو محفوظ سمجھا جاتا ہے، لیکن اگر آپ غسل میں بھگو کر نہانا چاہتے ہیں تو آپ کو محتاط رہنا چاہیے۔
باتھ ٹب گرم پانی کیونکہ یہ بیکٹیریا کی افزائش گاہ ہو سکتا ہے۔ سوائے، جب
باتھ ٹب صفائی کی ضمانت ہے. خیال رہے کہ ایسے صابن کا استعمال نہ کریں جو پانی میں جھاگ کرتا ہے کیونکہ اس سے اندیشہ ہوتا ہے کہ اس سے نفلی زخم میں جلن ہو سکتی ہے۔ اس کے علاوہ، مت کرو
ڈوچنگ کیونکہ یہ اندام نہانی کے صدمے اور انفیکشن کا سبب بن سکتا ہے۔
یہ بھی پڑھیں: شفا یابی کو تیز کرنے کے لیے بعد از پیدائش کی دیکھ بھال بچے کی پیدائش کے بعد اندام نہانی کو عام طور پر کیسے صاف کیا جائے؟
نہ صرف جسم کی اچھی طرح صفائی کرنا بلکہ ماؤں کو اندام نہانی کی صفائی بھی برقرار رکھنی ہوتی ہے۔ نفلی پیدائش کا تجربہ کرتے وقت، پیڈ کو باقاعدگی سے تبدیل کریں جب یہ بھرا ہوا محسوس ہو یا ہر 4 گھنٹے بعد۔ نہانے کے دوران یا پیشاب کرنے کے بعد اندام نہانی کو صاف کریں۔ آپ کو اسے آگے سے پیچھے تک صاف کرنا ہوگا تاکہ مقعد سے بیکٹیریا اندام نہانی میں نہ پھیل جائیں۔ باقاعدگی سے غسل کرنے کے علاوہ، آپ بھی کر سکتے ہیں
sitz غسل یا سیٹز حمام، جہاں آپ کو ایک خاص کنٹینر میں گرم پانی میں بیٹھنے کی ضرورت ہے تاکہ آپ کا جننانگ علاقہ ڈوب جائے۔ اس بات کو یقینی بنائیں کہ جننانگوں کو صاف کرنے کے لیے پانی زیادہ گرم نہ ہو کیونکہ اس سے زخم میں اضافے کا خدشہ ہے۔ کچھ ماہرین تجویز کرتے ہیں کہ آپ دن میں ہر 4 بار 5 منٹ کے لیے سیٹز غسل کریں۔ تاہم، ایسے لوگ بھی ہیں جو کہتے ہیں کہ دن میں کئی بار 10-20 منٹ تک غسل کیا جا سکتا ہے۔ اس لیے صحیح سمت حاصل کرنے کے لیے ڈاکٹر سے رجوع کریں۔ آپ کو یہ جاننے کی ضرورت ہے کہ اس کے بہت سے فوائد ہیں۔
sitz غسل بشمول:
- پیرینیل علاقے میں خون کے بہاؤ کو بہتر بناتا ہے اس طرح نفلی سوجن اور سوزش کو کم کرتا ہے، اور شفا یابی کو فروغ دیتا ہے
- پیرینیم میں پٹھوں کو سکون بخشتا ہے تاکہ یہ آنسو یا ایپیسیوٹومی سے درد کو دور کر سکے۔
- نفلی درد سے نمٹنا
- خارش کو دور کرتا ہے جو اکثر ٹانکے کے ساتھ ہوتی ہے۔
- پیرینیل ایریا کی صفائی کو برقرار رکھیں تاکہ انفیکشن سے بچا جا سکے۔
- بواسیر کی وجہ سے ہونے والے درد اور خارش کو دور کریں جو کہ بعد از پیدائش کی ایک اور علامت ہو سکتی ہے جس کا آپ سامنا کر رہے ہیں۔
جب کرنا ہو جائے۔
sitz غسل اپنے زیر جامہ پہننے سے پہلے اپنے پیرینیم کو خشک ہونے دیں یا تولیہ سے آہستہ سے تھپتھپائیں۔ اسے نہ رگڑیں کیونکہ اس سے درد اور بڑھ جائے گا۔ یہ بھی یقینی بنائیں کہ بیکٹیریل انفیکشن سے بچنے کے لیے استعمال شدہ کنٹینر صاف ہے۔ اس کے علاوہ پانی میں فومنگ صابن بھی شامل کریں۔
sitz غسل بھی غیر محفوظ سمجھا جاتا ہے. اگر نہانے کے بعد ٹانکے دوبارہ کھلتے ہیں یا سوجن، پیپ، یا رطوبت یا خون نکلتا ہے تو آپ کو فوری طور پر ڈاکٹر سے رجوع کرنا چاہیے۔ ڈاکٹر معائنہ کرے گا اور مناسب علاج فراہم کرے گا تاکہ زخم خشک ہو جائے اور جلد ٹھیک ہو سکے۔ اگر آپ ڈاکٹر سے براہ راست مشورہ کرنا چاہتے ہیں، تو آپ ڈاکٹر سے براہ راست SehatQ ہیلتھ ایپلیکیشن پر پوچھ سکتے ہیں۔ ایپ اسٹور اور گوگل پلے پر ابھی ڈاؤن لوڈ کریں۔
