ڈپریشن ایک سنگین ذہنی عارضہ ہے۔ انڈونیشیا کی وزارت صحت کے اعداد و شمار سے پتہ چلتا ہے کہ 2018 میں ڈپریشن کا سامنا کرنے والے لوگوں کی تعداد کل آبادی کے 6% تک پہنچنے کا تخمینہ ہے۔ ڈپریشن ایک بہت ہی پیچیدہ ذہنی عارضہ ہے۔ ڈپریشن متاثر کرتا ہے۔
مزاج، تاکہ متاثرہ شخص اداسی کے بہت گہرے احساس سے گھرا ہو، اور مختلف سرگرمیوں میں دلچسپی کھو دیتا ہے۔ اس پر روشنی ڈالی جانی چاہیے، ڈپریشن اداسی کا کوئی عام احساس نہیں ہے، اور ممکنہ طور پر خودکشی کا باعث بن سکتا ہے۔
ڈپریشن کی وجوہات جن پر ماہرین کا خیال ہے۔
درحقیقت ڈپریشن کی صحیح وجہ معلوم نہیں ہے۔ اس کے باوجود ماہرین کو شبہ ہے کہ جسم میں جینیاتی عوامل اور کیمیائی عدم توازن موجود ہیں، جو اس کیفیت کو جنم دے سکتے ہیں۔
ڈپریشن کی وہ وجوہات ہیں جن پر ماہرین کا خیال ہے۔
مختلف مطالعات نے ڈپریشن کو جینیاتی عوامل سے جوڑنے کی کوشش کی ہے۔ سائنسدانوں کا ماننا ہے کہ اگر کسی شخص کے خاندان کا کوئی فرد بھی ایسی ہی حالت میں ہو تو کسی شخص کو ڈپریشن کا خطرہ لاحق ہو سکتا ہے۔ جینیاتی عوامل ڈپریشن کی 40% وجوہات میں حصہ ڈالتے ہیں۔
ڈپریشن ایک موروثی بیماری ہے، جس میں والدین سے لے کر بچے تک شامل ہیں۔ ابھی تک، ڈپریشن کو جنم دینے والے جین کی قسم کا ابھی تک پتہ نہیں چل سکا ہے۔ تاہم، یہ خیال کیا جاتا ہے کہ کئی قسم کے جین ہیں جو اس عارضے میں معاون ہیں۔
دماغ میں کیمیکلز کا عدم توازن
کچھ افسردہ لوگ اپنے دماغی اعضاء میں کیمیائی حالات میں تبدیلیاں ظاہر کرتے ہیں۔ ڈپریشن کے شکار افراد میں نیورو ٹرانسمیٹر کا عدم توازن ہوتا ہے، جو کہ کیمیاوی مرکبات ہیں جو دماغ کے حصوں کے درمیان رابطے میں کردار ادا کرتے ہیں، اور ان کو منظم کرنے میں شامل ہوتے ہیں۔
مزاج اور انسانی خوشی. نظریہ میں، دماغ میں سیروٹونن، ڈوپامائن، اور نورپائنفرین جیسے نیورو ٹرانسمیٹر کی بہت کم یا بہت زیادہ، ڈپریشن کی وجہ ہو سکتی ہے، یا کم از کم اس حالت میں حصہ ڈال سکتی ہے۔ اس نظریہ کو ابھی مزید تحقیق کی ضرورت ہے، کیونکہ یہ ڈپریشن کی پیچیدگی کو بیان کرنے کے قابل نہیں ہے۔ کئی دوائیں، جنہیں اینٹی ڈپریسنٹس کے نام سے جانا جاتا ہے، اس عارضے کے علاج کے لیے استعمال کیا گیا ہے۔ اینٹی ڈپریسنٹس کئی گروہوں پر مشتمل ہوتے ہیں، جو دماغ میں نیورو ٹرانسمیٹر کی کافی مقدار کو یقینی بنانے کے لیے کام کرتے ہیں۔
یہ صرف ایک نیورو ٹرانسمیٹر عدم توازن نہیں ہے جو افسردگی کا سبب بنتا ہے۔ ماہرین کا یہ بھی اندازہ ہے کہ ہارمون کی پیداوار اور افعال میں تبدیلیاں اس ذہنی حالت کا باعث بن سکتی ہیں۔ ان ہارمونز کی حالت میں تبدیلی، آپ کو پیش آنے والے طبی مسائل کی وجہ سے ہو سکتی ہے۔ مثال کے طور پر، رجونورتی، بچے کی پیدائش، یا تھائیرائیڈ کے امراض۔ بعد از پیدائش ڈپریشن ایک نفسیاتی عارضہ ہے جو نفلی ہارمونل تبدیلیوں کی وجہ سے ہوتا ہے۔
ڈپریشن کی ایک اور وجہ منشیات یا الکحل جیسی چیزوں کا استعمال ہے۔ اگر دونوں کے ساتھ زیادتی کی جائے تو ڈپریشن آسکتا ہے۔ اس پر زور دیا جانا چاہئے، منشیات یا شراب ڈپریشن کا علاج نہیں کر سکتے ہیں. دونوں درحقیقت آپ کے ڈپریشن کو مزید خراب کر سکتے ہیں۔
بظاہر عمر کا عنصر بھی ڈپریشن کی وجہ ہو سکتا ہے۔ بوڑھے لوگوں (بزرگوں) کو ڈپریشن کا خطرہ زیادہ ہوتا ہے، خاص طور پر اگر وہ اکیلے رہتے ہیں یا انہیں کافی سماجی مدد نہیں ملتی ہے۔
ڈپریشن کی ایک اور وجہ زندگی کے واقعات و واقعات ہیں۔ بہت سے تلخ لمحات ہیں، جو انسان کو افسردہ کر دیتے ہیں۔ ان واقعات کی کچھ مثالیں، جیسے اپنے پیارے کو کھو دینا، کام سے نکال دیا جانا، یا مالی مسائل کا سامنا کرنا۔ اس کے علاوہ، جنسی زیادتی اور تشدد، جسمانی زیادتی، اور ماضی میں جذباتی زیادتی بھی ڈپریشن کی وجہ بن سکتی ہے۔
بعض طبی مسائل دیرینہ اور اہم موڈ کی خرابیوں سے بھی وابستہ ہیں۔ ماہرین کے مطابق 10 سے 15 فیصد ڈپریشن کی بیماریاں طبی بیماریوں اور ادویات کی وجہ سے ہوتی ہیں۔ طبی حالات جو عام طور پر ڈپریشن کا سبب بنتے ہیں ان میں شامل ہیں:
- تنزلی اعصابی حالات
- اسٹروک
- غذائیت کی کمی
- اینڈوکرائن غدود کی خرابی۔
- بعض مدافعتی نظام کی بیماریاں
- مونو نیوکلیوسس
- ہیپاٹائٹس
- HIV
- کینسر
- مردوں میں عضو تناسل کی خرابی۔
وجوہات کے علاوہ ڈپریشن کے خطرے کے عوامل کو بھی جانیں۔
اوپر ڈپریشن کی وجوہات کے علاوہ، خطرے کے کئی عوامل بھی ہیں، جو ڈپریشن کا باعث بن سکتے ہیں۔ ماہرین کے مطابق ڈپریشن کے خطرے کے چند عوامل یہ ہیں:
- صنف. مردوں کے مقابلے خواتین میں ڈپریشن کا خطرہ زیادہ ہوتا ہے۔
- خود اعتمادی کم ہے۔
- منشیات اور شراب کا غلط استعمال
- کچھ دوائیں لینا، جیسے نیند کی گولیاں
- دائمی بیماری میں مبتلا
- دیگر دماغی بیماریوں میں مبتلا ہیں، جیسے بے چینی کی خرابی اور دوئبرووی خرابی کی شکایت
اگر آپ ڈپریشن کی علامات ظاہر کرتے ہیں تو طبی مدد حاصل کریں۔
ڈپریشن زندگی کے تمام شعبوں سے تعلق رکھنے والے لوگوں کو ہو سکتا ہے، بشمول بچوں، نوعمروں، بڑوں اور بوڑھوں کو۔ اگر آپ یا آپ کا کوئی قریبی شخص ڈپریشن کی علامات ظاہر کرتا ہے، خاص طور پر اگر آپ اس کی وجہ پہچان سکتے ہیں، تو فوری طور پر ماہر نفسیات سے مدد لیں۔
ڈپریشن آپ کے قریب ترین لوگوں کا پیچھا کر سکتا ہے۔ ڈپریشن کی کچھ عام علامات مسلسل اداس، ناخوش، مایوسی، یہاں تک کہ آپ کو روزمرہ کی سرگرمیاں کرنے میں دلچسپی نہیں ہوتی، بشمول خوشگوار کام بھی۔ ڈپریشن کی دیگر علامات میں چڑچڑاپن، ہمیشہ تھکاوٹ محسوس کرنا، نیند میں خلل، اور خودکشی کے خیالات شامل ہیں۔ صرف ایک ڈاکٹر ہی کسی شخص میں ڈپریشن کی تشخیص کر سکتا ہے۔ خود تشخیص سے گریز کریں، کیونکہ غلط تشخیص اور غلط ہینڈلنگ کا خطرہ ہے۔ ڈپریشن کے لیے، آپ کا ڈاکٹر سائیکو تھراپی، اینٹی ڈپریسنٹ ادویات، یا ان دونوں کے امتزاج کی سفارش کر سکتا ہے۔ ڈپریشن کا علاج بھی ہر کیس کی حالت پر منحصر ہوگا، کیونکہ ڈپریشن کی وجوہات اور اس کی علامات ایک شخص سے دوسرے میں مختلف ہو سکتی ہیں۔
ڈپریشن ایک موروثی بیماری ہے، جس میں والدین سے لے کر بچے تک شامل ہیں۔ ابھی تک، ڈپریشن کو جنم دینے والے جین کی قسم کا ابھی تک پتہ نہیں چل سکا ہے۔ تاہم، یہ خیال کیا جاتا ہے کہ کئی قسم کے جین ہیں جو اس عارضے میں معاون ہیں۔ 
ڈپریشن آپ کے قریب ترین لوگوں کا پیچھا کر سکتا ہے۔ ڈپریشن کی کچھ عام علامات مسلسل اداس، ناخوش، مایوسی، یہاں تک کہ آپ کو روزمرہ کی سرگرمیاں کرنے میں دلچسپی نہیں ہوتی، بشمول خوشگوار کام بھی۔ ڈپریشن کی دیگر علامات میں چڑچڑاپن، ہمیشہ تھکاوٹ محسوس کرنا، نیند میں خلل، اور خودکشی کے خیالات شامل ہیں۔ صرف ایک ڈاکٹر ہی کسی شخص میں ڈپریشن کی تشخیص کر سکتا ہے۔ خود تشخیص سے گریز کریں، کیونکہ غلط تشخیص اور غلط ہینڈلنگ کا خطرہ ہے۔ ڈپریشن کے لیے، آپ کا ڈاکٹر سائیکو تھراپی، اینٹی ڈپریسنٹ ادویات، یا ان دونوں کے امتزاج کی سفارش کر سکتا ہے۔ ڈپریشن کا علاج بھی ہر کیس کی حالت پر منحصر ہوگا، کیونکہ ڈپریشن کی وجوہات اور اس کی علامات ایک شخص سے دوسرے میں مختلف ہو سکتی ہیں۔
