کیا آپ کو پاؤں کی بدبو کا مسئلہ ہے؟ یقیناً یہ آپ کو کمتر محسوس کر سکتا ہے، خاص کر آپ کے آس پاس کے لوگوں کے لیے۔ طبی اصطلاح میں بدبودار پیروں کی حالت کو بروموڈوسس کہتے ہیں۔ بروموڈوسس ایک ایسی حالت ہے جس میں پیروں سے بہت زیادہ پسینہ آتا ہے جس کے نتیجے میں جلد پر بیکٹیریا کی افزائش ہوتی ہے جس کی وجہ سے ناگوار بدبو آتی ہے۔ پیروں کی بدبو کی کئی وجوہات ہیں اور ان سے کیسے نمٹا جائے جن پر توجہ دینا آپ کے لیے ضروری ہے۔
پیروں کی بدبو کی وجوہات
پاؤں کی بدبو کی وجہ عام طور پر ناقص حفظان صحت سے گہرا تعلق ہے۔ اس کے باوجود، یہ حالت بھی کئی عوامل کی وجہ سے ہوسکتی ہے:
1. شاذ و نادر ہی موزے اور جوتے تبدیل کریں۔
گندے اور نم جوتے بیکٹیریا کی نشوونما کو فروغ دیتے ہیں شاذ و نادر ہی جرابوں یا جوتوں کو تبدیل کرنا اور گیلے یا بھرے ہوئے جوتے پہننے سے پاؤں نم ہو سکتے ہیں۔ پاؤں کا گیلا حصہ زیادہ بیکٹیریا کی افزائش کو متحرک کر سکتا ہے۔ جب بیکٹیریا اور پسینہ جمع ہوتا ہے تو اس سے بدبو آتی ہے۔ NCBI میں کہا گیا ہے کہ بعض صورتوں میں یہ حالت بھی متحرک ہو سکتی ہے۔
pitted keratolysis نتیجہ
کورائن بیکٹیریم ,
ڈرماٹوفیلس کانگولینسس ، یا
Streptomyces . علامات پاؤں کے تلووں پر چھوٹے سوراخوں والی جلد کی شکل میں ہوتی ہیں جو کبھی کبھی اکٹھے ہو جاتے ہیں اور اس کے ساتھ درد، جلن اور بدبو بھی آتی ہے۔
2. ہارمونل تبدیلیاں
ہارمونل تبدیلیاں پسینے کی پیداوار میں اضافہ کا سبب بن سکتی ہیں۔ یہ حالت عام طور پر بلوغت اور حمل کے دوران ہوتی ہے۔ حیرت کی بات نہیں ہے کہ نوعمر اور حاملہ خواتین زیادہ پسینے کی وجہ سے پیروں کی بدبو کا شکار ہوتی ہیں۔
3. Hyperhidrosis
Hyperhidrosis ایک ایسی حالت ہے جس میں ایک شخص کو بہت زیادہ پسینہ آتا ہے، اور بعض اوقات جسمانی سرگرمی یا گرم درجہ حرارت سے اس کا کوئی تعلق نہیں ہوتا ہے۔ ہائپر ہائیڈروسیس والے لوگوں کے پاؤں بھی پسینے سے بہت گیلے اور گیلے ہو سکتے ہیں، جس سے بدبو آتی ہے، خاص طور پر جوتے پہننے پر۔
4. فنگل انفیکشن
کوکیی انفیکشن، جیسے آپ کی انگلیوں پر پانی کے پسو، بدبو کا سبب بن سکتے ہیں۔ صرف یہی نہیں، خارش اور ناقابل برداشت خارش بھی اس کے ساتھ زخموں کا باعث بنتی ہے۔ پاؤں کی ناقص صفائی فنگل انفیکشن کی ایک عام وجہ ہے۔
5. تناؤ
تناؤ ہر فرد میں مختلف قسم کے ردعمل کا سبب بن سکتا ہے، جس میں خارش، بریک آؤٹ، چکر آنا، متلی تک شامل ہیں۔ تاہم، کچھ لوگ ایسے بھی ہوتے ہیں جنہیں دباؤ پڑنے پر اپنی ہتھیلیوں اور پیروں پر بہت زیادہ پسینہ آتا ہے۔ یہ ہارمون کورٹیسول کے اخراج کی وجہ سے ہوتا ہے، جو پسینے کے غدود کو زیادہ پسینہ پیدا کرنے کے لیے متحرک کرتا ہے۔ پسینے کی مقدار یقیناً پیروں میں بدبو کا باعث بن سکتی ہے۔ [[متعلقہ مضمون]]
بدبودار پیروں سے کیسے نمٹا جائے۔
اپنے پیروں کو پومیس سٹون سے رگڑنے سے گندگی سے نجات ملتی ہے۔ اگرچہ آپ بدبو کو مکمل طور پر ختم کرنے کے قابل نہیں ہوسکتے ہیں، بہت زیادہ پسینہ کم کرنے سے بدبو کو کم کرنے میں مدد مل سکتی ہے۔ بدبودار پیروں سے نمٹنے کے کچھ طریقے یہ ہیں جنہیں آپ آزما سکتے ہیں:
- پاؤں صاف کریں۔ اپنے پیروں کو روزانہ دھوئیں اور گندگی اور جراثیم کو دور کرنے کے لیے پومیس پتھر سے رگڑیں۔ اگلا، اپنے پیروں کو خشک کرنا یقینی بنائیں تاکہ وہ زیادہ گیلے نہ ہوں۔
- احتیاط سے موزے تبدیل کریں۔ ہر روز جرابوں کو تبدیل کریں، خاص طور پر اگر وہ گیلے ہوں، انہیں صاف رکھنے کے لیے۔ اس کے علاوہ، ایسے موزے کا انتخاب کریں جو پسینہ جذب کر سکیں اور آپ کے پیروں کو سانس لے سکیں، مثال کے طور پر، جو روئی سے بنی ہوں۔
- صحیح جوتے پہنیں۔ اس بات کو یقینی بنائیں کہ آپ جو جوتے پہنتے ہیں وہ زیادہ تنگ نہیں ہیں کیونکہ ان سے آپ کے پیروں کو بہت زیادہ پسینہ آ سکتا ہے۔ پہننے کے بعد جوتوں کو دھو کر دھوپ میں اس وقت تک خشک کریں جب تک کہ وہ مکمل طور پر سوکھ نہ جائیں۔
- جوتے یا تولیے دوسروں کے ساتھ شیئر نہ کریں۔ جب آپ دوسرے لوگوں کے ساتھ جوتے یا تولیے بانٹتے ہیں، تو وہ بیکٹیریا جو پاؤں کی بدبو اور جلد کے دیگر مسائل کا باعث بنتے ہیں دوسرے لوگوں سے آپ میں منتقل ہو سکتے ہیں۔
اگر آپ کے پیروں کی بو تبدیل نہیں ہوتی ہے یا اس کے ساتھ دیگر علامات بھی ہیں تو آپ کو اپنے ڈاکٹر سے رجوع کرنا چاہیے۔ آپ کا ڈاکٹر اس مسئلے کے علاج کے لیے کچھ دوائیں تجویز کر سکتا ہے۔
گندے اور نم جوتے بیکٹیریا کی نشوونما کو فروغ دیتے ہیں شاذ و نادر ہی جرابوں یا جوتوں کو تبدیل کرنا اور گیلے یا بھرے ہوئے جوتے پہننے سے پاؤں نم ہو سکتے ہیں۔ پاؤں کا گیلا حصہ زیادہ بیکٹیریا کی افزائش کو متحرک کر سکتا ہے۔ جب بیکٹیریا اور پسینہ جمع ہوتا ہے تو اس سے بدبو آتی ہے۔ NCBI میں کہا گیا ہے کہ بعض صورتوں میں یہ حالت بھی متحرک ہو سکتی ہے۔ pitted keratolysis نتیجہ کورائن بیکٹیریم , ڈرماٹوفیلس کانگولینسس ، یا Streptomyces . علامات پاؤں کے تلووں پر چھوٹے سوراخوں والی جلد کی شکل میں ہوتی ہیں جو کبھی کبھی اکٹھے ہو جاتے ہیں اور اس کے ساتھ درد، جلن اور بدبو بھی آتی ہے۔ 
اپنے پیروں کو پومیس سٹون سے رگڑنے سے گندگی سے نجات ملتی ہے۔ اگرچہ آپ بدبو کو مکمل طور پر ختم کرنے کے قابل نہیں ہوسکتے ہیں، بہت زیادہ پسینہ کم کرنے سے بدبو کو کم کرنے میں مدد مل سکتی ہے۔ بدبودار پیروں سے نمٹنے کے کچھ طریقے یہ ہیں جنہیں آپ آزما سکتے ہیں: 
