کیا آپ نے کبھی خوشبو سونگھی ہے، اور اچانک کسی خاص چیز یا کسی کے بارے میں سوچا ہے؟ مثال کے طور پر، ونیلا کی خوشبو آپ کو آپ کے بچپن میں واپس لے جاتی ہے جب آپ کی والدہ خاندان کے لیے مزیدار اور خوشبودار کیک بناتی تھیں۔ اگر ہاں، تو آپ اکیلے نہیں ہیں۔ مہک اور خوشبو کسی چیز یا واقعہ کے بارے میں کسی شخص کی یادداشت کو جنم دینے کے لیے جانا جاتا ہے۔ مختلف مطالعات بھی ہیں جنہوں نے خوشبو اور پرانی یادوں کے درمیان تعلق کا مطالعہ کیا ہے۔
سونگھنے کی حس کے بارے میں دلچسپ حقائق
ولفیٹری سسٹم ان حواس میں سے ایک ہے جو انسانی زندگی میں اہم کردار ادا کرتا ہے۔ کسی چیز کو سونگھنے کے علاوہ، سونگھنے کی حس بھی ممکنہ خطرات کا پتہ لگانے کے لیے اہم ہے۔ لیکن بعض اوقات ہم سونگھنے کی حس کو 'خصوصی' حصہ کے طور پر نہیں سوچتے۔ درحقیقت، احساس کا یہ نقصان صحت کے مسائل (جیسے غذائیت کی کمی اور ڈپریشن) کا سبب بن سکتا ہے، اور یہ اعصابی خرابی کی علامت ہو سکتی ہے۔ پرفیوم کی خوشبو پر بات کرنے سے پہلے آئیے ذیل میں عام طور پر سونگھنے اور سونگھنے کی حس کے بارے میں دلچسپ حقائق جانتے ہیں۔
سونگھنے کی حس اور جذبات ایک ہی نیٹ ورک میں جڑے ہوئے ہیں۔
کچھ مہک اور خوشبو کچھ یادوں کو کیوں جنم دیتے ہیں؟ ماہرین کے مطابق یہ تعلق اس لیے پیدا ہوتا ہے کہ سونگھنے کی حس اور جذبات دماغی ڈھانچے کے ایک ہی جال یعنی لمبک سسٹم میں جڑے ہوتے ہیں۔ اس کے علاوہ، ولفیکٹری اعصاب، جو سونگھنے کی حس میں اہم کردار ادا کرتا ہے، براہ راست ہپپوکیمپس سے جڑا ہوا ہے۔ ہپپوکیمپس دماغ کا وہ حصہ ہے جو نئی یادیں بنانے کے لیے کام کرتا ہے۔
خوشبو معلومات کو جذب کرنے کے لیے استعمال کی جا سکتی ہے۔
ماہرین کا یہ بھی کہنا ہے کہ اہم معلومات کو یاد رکھنے کے لیے آپ مخصوص بو کا استعمال کر سکتے ہیں۔ مثال کے طور پر، کسی امتحان کے لیے پڑھتے وقت، آپ اپنی یادداشت کو تیز کرنے کے لیے ضروری تیل جلا سکتے ہیں یا کچھ خوشبوئیں سانس لے سکتے ہیں۔ پھر جب امتحان ہو تو ایک چھوٹی بوتل لے آئیں جس میں یہ خوشبو ہو تاکہ آپ کا دماغ زیادہ 'چل رہا ہو'۔
ساتھی کی خوشبو کو سانس لینے سے تناؤ کم ہو سکتا ہے۔
جب آپ لمبی دوری کے رشتے میں ہوتے ہیں، تو خوشبو کا استعمال آپ کے قریبی ساتھی کی موجودگی کو محسوس کرنے کے لیے بھی کیا جا سکتا ہے۔ اس سے تناؤ کو کم کرنے کا خیال ہے۔ یہاں تک کہ خوشبو کو جوڑے کی تصویر سے زیادہ موثر سمجھا جاتا ہے۔ لہذا اگر آپ اس سے بہت دور ہیں، تو صرف اپنے ساتھی کا معمول پرفیوم اپنے کپڑوں پر چھڑکیں۔ آپ کے ساتھی کے پرفیوم کی بو آپ کی گھریلو بیماری کا علاج کر سکتی ہے۔
سونگھنے کی حس کا ختم ہونا الزائمر کی ابتدائی علامت ہو سکتی ہے۔
طبی دنیا میں سونگھنے سے محرومی کی حالت کو انوسیمیا کہا جاتا ہے۔ یہ اعصابی بیماریوں کی ابتدائی علامت ہو سکتی ہے، جیسے پارکنسنز، الزائمر اور ہنٹنگٹن۔ اگرچہ انوسمیا خطرناک نہیں ہے، لیکن اس کے اثرات زندگی کے معیار کو سنجیدگی سے خراب کر سکتے ہیں۔ انوسمیا کے شکار افراد کو نہ صرف کھانا چکھنے میں دشواری ہوتی ہے بلکہ وہ بھوک میں کمی کا تجربہ بھی کر سکتے ہیں۔ انہیں غذائیت کی کمی، یہاں تک کہ ڈپریشن کا بھی خطرہ ہے۔
عورتوں کی سونگھنے کی حس مردوں کے مقابلے میں بہتر ہوتی ہے۔
محققین کے مطابق خواتین میں سونگھنے کی حس مردوں کی نسبت زیادہ تیز ہوتی ہے۔ ایک وجہ یہ ہے کہ خواتین کے دماغ کا مداری پری فرنٹل ایریا مردوں کے مقابلے زیادہ ترقی یافتہ ہوتا ہے۔ یہی وہ چیز ہے جو خواتین کو نومولود بچوں کی ضروریات کو بہتر طور پر سمجھنے کے قابل بناتی ہے۔
پرفیوم کی خوشبو اور اس کے صحت کے فوائد
زیادہ پر اعتماد ظاہر ہونا چاہتے ہیں؟ یا آپ کو زیادہ ارتکاز کی ضرورت ہے؟ آرام کریں، آپ اپنے پسندیدہ پرفیوم کو اسپرے کر سکتے ہیں تاکہ یہ سب ہو سکے۔ کم از کم، خوشبو آپ کی مدد کرنے کا ایک عملی طریقہ ہو سکتا ہے۔ ماہرین کا خیال ہے کہ بعض خوشبوئیں انسان کی ذہنیت اور رویے کو بدل سکتی ہیں۔ یہاں مکمل وضاحت ہے:
اسنیکنگ یہ مزیدار ہے، لیکن اگر یہ بہت زیادہ ہے تو یہ اچھا نہیں ہے۔ ونیلا کی خوشبو والے پرفیوم کا چھڑکاؤ آپ کی ناشتے کی خواہش کو کم کرنے کا ایک طریقہ ہو سکتا ہے۔ ونیلا پرفیوم کی میٹھی خوشبو زیادہ کیلوری والے کیک کا متبادل ہو سکتی ہے جو آپ کا پسندیدہ ناشتہ ہو سکتا ہے۔
پیمانے پر تعداد آپ کو غیر محفوظ بنانے کے لیے بڑھ رہی ہے؟ صرف خوشبودار پرفیوم چھڑکیں۔
مسالیدار پھولوں آپ کے کپڑوں اور آپ کے جسم کے کچھ حصوں تک۔ سے محققین کے مطابق
سونگھ اور ذائقہ کا علاج اور تحقیقفاؤنڈیشن شکاگو میں، اس پرفیوم کی مہک انسان کو پتلا محسوس کر سکتی ہے۔
آپ میں سے جو لوگ زیادہ جوان نظر آنا چاہتے ہیں، آپ پرفیوم کی خوشبو آزما سکتے ہیں۔
گریپ فروٹ. محققین کا مشورہ ہے کہ اس پرفیوم کو پہننے سے عورت پانچ سال چھوٹی نظر آتی ہے!
خیال کیا جاتا ہے کہ پھولوں کی خوشبو والے عطر کا استعمال یادداشت کو تیز کرتا ہے۔ آپ چیزوں کو یاد رکھنا ان لوگوں کے مقابلے میں آسان ہو جاتے ہیں جو پرفیوم بالکل نہیں پہنتے۔
اگر آپ کو کام پر توجہ مرکوز کرنے میں مشکل پیش آتی ہے تو، جیسمین پرفیوم کی خوشبو مدد کر سکتی ہے۔ چمیلی کی خوشبو نہ صرف توجہ مرکوز کرنے کے قابل ہے بلکہ آپ کے کام کی رفتار بھی بڑھاتی ہے۔
تھکاوٹ اور تناؤ سے لڑنے کا ایک طریقہ لیوینڈر کی خوشبو ہے۔ لیوینڈر آپ کے جسم میں کورٹیسول یا تناؤ کے ہارمون کی سطح کو کم کرنے میں مدد کر سکتا ہے۔
ورزش کرتے وقت زیادہ پرجوش ہونا چاہتے ہیں؟ خوشبودار پرفیوم چھڑکنے کی کوشش کریں۔
پودینہ جسمانی ورزش شروع کرنے سے پہلے اپنے جسم کو۔ ماہرین کا کہنا ہے کہ اگر لوگ اس پرفیوم کی خوشبو کو سانس لیں تو تیز دوڑ سکتے ہیں۔ دلچسپ ہے نا؟ یہ پتہ چلتا ہے کہ بعض عطروں کی خوشبو تناؤ کو دور کرنے، یادداشت کو تیز کرنے اور آپ کے ارتکاز کو بہتر بنانے میں مدد کر سکتی ہے۔ اچھی قسمت!
