سائیکل چلانا، خاص طور پر دوستوں یا والدین کے ساتھ، ان چیزوں میں سے ایک ہے جو بہت سے بچوں کو پسند ہے۔ ہر دوپہر یا ویک اینڈ پر، ہم اکثر بہت سے بچوں کو گھر یا باغیچے کے احاطے میں سائیکل کھیلتے دیکھتے ہیں۔ تاہم، اپنی کم عمری میں، بچے سائیکل چلاتے وقت اپنی حفاظت پر شاذ و نادر ہی توجہ دیتے ہیں، اس لیے وہ چوٹ لگنے کا خطرہ رکھتے ہیں۔ اس سے بچنے کے لیے والدین کو یقیناً اپنے بچوں کو محفوظ رکھنا چاہیے۔ تو کیا کرنا ہے؟
سائیکل چلانے پر بچوں کو چوٹ لگنے کا خطرہ
سائیکل چلانا بچوں کے لیے متحرک اور فٹ رہنے کا ایک تفریحی طریقہ ہے۔ عام طور پر، بچے 3-8 سال کی عمر کے درمیان سائیکل چلانا سیکھتے ہیں۔ تاہم، زیادہ تر ایسا کرتے ہیں جب ان کی عمر 5 سال سے زیادہ ہوتی ہے۔ ایک تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ چوٹیں ان بچوں میں زیادہ عام ہیں جنہوں نے 6 یا 7 سال کی عمر کے بچوں کے مقابلے میں 3-5 سال کی عمر میں سائیکل چلانا شروع کیا۔ سائیکلنگ کی وجہ سے سب سے زیادہ عام چوٹیں ہیں:
سر کی چوٹیں ان سب سے سنگین چوٹوں میں سے ایک ہیں جو سائیکل چلانے کی وجہ سے ہو سکتی ہیں۔ جب سر میں چوٹ لگتی ہے تو، بچوں کو سر درد، بصارت دھندلا، کانوں میں گھنٹی بجنا، چکر آنا، متلی، بے ہوشی، اور یہاں تک کہ سر میں خون بہنے کا تجربہ ہو سکتا ہے۔
پیٹ کی چوٹیں اس وقت ہو سکتی ہیں جب کوئی بچہ سائیکل سے گرتا ہے اور سائیکل کا ہینڈل پیٹ سے ٹکرا جاتا ہے۔ جن بچوں کے پیٹ میں چوٹ لگی ہے وہ پیٹ میں درد محسوس کریں گے یا الٹی ہوگی۔ یہاں تک کہ شدید حالتوں میں ہیماتوریا یا پیشاب میں خون کی موجودگی کا سبب بن سکتا ہے۔
اس سے پہلے کہ بچہ بڑھنا بند کر دے، گرنے جیسے حادثات سے ٹوٹ پھوٹ کا امکان زیادہ ہوتا ہے۔ یہ حالت عام طور پر کلائیوں اور پیروں میں ہوتی ہے۔ اگر کوئی بچہ سائیکل سے گرتا ہے اور اسے اپنے پیروں، ہاتھوں یا کولہوں سے پکڑنے کی کوشش کرتا ہے، تو اس سے ٹخنے میں چوٹیں لگ سکتی ہیں اور یہاں تک کہ فریکچر بھی ہو سکتا ہے۔
اگر کوئی بچہ سائیکل سے گرتا ہے تو نرم بافتوں کی چوٹیں، جیسے کھرچنے، کٹنے، اور زخموں کے نشانات بھی ہو سکتے ہیں۔ یہاں تک کہ اگر اس پر قابو نہ رکھا جائے تو یہ مسئلہ انفیکشن کا باعث بن سکتا ہے جس کی وجہ سے لالی، سوجن، پیپ کا اخراج اور بخار ہوتا ہے۔
نالی کی چوٹ اس وقت ہو سکتی ہے جب کوئی بچہ سائیکل کے بیچ میں گرتا ہے، اس کی کمر کو چوٹ پہنچتی ہے۔ یہ حالت مسلسل درد، پیشاب کرنے میں دشواری، یا خون بہنے کا سبب بن سکتی ہے۔ تاہم، یہ صرف معمولی زخموں کا سبب بن سکتا ہے. مندرجہ بالا مختلف چوٹیں کافی خوفناک ہیں، اس لیے والدین کے لیے ضروری ہے کہ وہ سائیکل چلاتے وقت اپنے بچوں کی حفاظت پر توجہ دیں۔ [[متعلقہ مضمون]]
سائیکل چلاتے وقت بچوں کی حفاظت پر توجہ دیں۔
بچے کی سائیکل کے انتخاب میں والدین کو اسے لاپرواہی سے نہیں خریدنا چاہیے۔ خریدی جانے والی سائیکلوں کو بچوں کی حفاظت کے معیارات پر پورا اترنا چاہیے۔ اس کے علاوہ ایسی سائیکل کا انتخاب کریں جس سے بچہ سائیکل کی سیٹ پر دونوں پاؤں زمین کو چھو کر بیٹھ سکے۔ یقینی بنائیں کہ موٹر سائیکل صحیح سائز کی ہے تاکہ یہ بچے کے لیے بہت بڑی یا بہت چھوٹی نہ ہو۔ اس بات کو بھی یقینی بنائیں کہ سائیکل کے مختلف اجزاء، خاص طور پر ریفلیکٹرز، صحیح اور مضبوطی سے نصب ہیں۔ اس کے علاوہ، جب آپ کا بچہ سائیکل چلانا چاہتا ہے تو آپ کو کئی چیزیں کرنی چاہئیں، یعنی:
بچوں کو سائیکل ہیلمٹ کا استعمال سکھانا
بچوں سمیت ہر وہ شخص جو سائیکل چلانا چاہتا ہے اسے ہیلمٹ پہننا چاہیے۔ ہیلمٹ سر کی حفاظت کا ایک بہت اہم آلہ ہے۔ ایک ہیلمٹ کا انتخاب کریں جو حفاظتی معیارات پر پورا اترتا ہو اور جس کا سائز درست ہو۔ اس کے علاوہ ہیلمٹ کا رنگ بھی چمکدار ہونا چاہیے تاکہ سڑک استعمال کرنے والے دوسرے اسے دیکھ سکیں۔ بچے کے سر کی حفاظت کے لیے ہیلمٹ کے پٹے بھی مضبوط اور چست ہونے چاہئیں۔ اس کے بعد، بچے کو اس وقت تک سائیکل ہیلمٹ پہننا سکھائیں جب تک وہ نہ کر سکے۔
بچے کو چمکدار کپڑے پہننے کو کہیں۔
جب بچے سائیکل چلانا چاہتے ہیں تو بہتر ہے کہ انہیں چمکدار رنگ کے کپڑے پہننے کو کہا جائے تاکہ وہ دوسرے موٹرسائیکلوں خصوصاً موٹر سائیکلوں اور کاروں کو آسانی سے دیکھ سکیں۔ اس سے بچے کے مارے جانے کا خطرہ کم ہو سکتا ہے۔ نیز ایسی پتلون کا انتخاب کریں جو فٹ ہوں اور زیادہ لمبی نہ ہوں تاکہ وہ پہیوں یا زنجیروں میں نہ پھنس جائیں۔
یقینی بنائیں کہ بچہ جوتے پہنتا ہے۔
سائیکل چلاتے وقت آپ کے بچے کی انگلیوں کو تکلیف نہ پہنچنے کے لیے، آپ کو یہ یقینی بنانا چاہیے کہ بچہ بند اور مضبوط جوتے استعمال کرے۔ صرف یہی نہیں، محفوظ رہنے کے لیے جوتوں کے فیتے کو بھی مضبوطی سے باندھنا چاہیے۔ آپ اپنے بچے سے دیگر حفاظتی سامان، جیسے گھٹنے، کہنی یا کلائی میں پیڈ استعمال کرنے کے لیے بھی کہہ سکتے ہیں۔
بچوں کو محفوظ ماحول میں سائیکل چلانے کو کہیں۔
اپنے بچے سے ٹریفک اور خلفشار سے پاک راستے میں سائیکل چلانے کو کہیں، جیسے بجری، ریت یا پانی کے گڑھے۔ بہتر ہو گا، اگر بچہ موٹر سائیکل کو نرم سطح پر کھیلے، جیسے گھاس، کیونکہ اس سے گرنے سے چوٹ لگنے کا خطرہ کم ہو سکتا ہے۔ بچوں کو سائیکل چلانے سے بھی گریز کرنا چاہیے جب دوپہر کا وقت ہو اور اندھیرا ہو رہا ہو کیونکہ اس سے انہیں دیکھنا مشکل ہو سکتا ہے۔
بچوں کو سڑک پر سائیکل چلانے کے اصول سکھائیں۔
بچوں کو سڑک پر سائیکل چلانے کے اصول سکھائے جائیں۔ بچے کو سمجھائیں کہ سائیکل زیادہ تیز نہ چلائیں کیونکہ یہ خطرناک ہو سکتا ہے۔ اگر وہاں سے گاڑیاں گزر رہی ہوں تو ہمیشہ اپنا فاصلہ رکھیں۔ سڑک کو احتیاط سے دیکھیں اور توجہ مرکوز رکھیں۔ اگر آپ کراس کرنا چاہتے ہیں تو موٹر سائیکل سے اتریں اور موٹر سائیکل کی رہنمائی کرتے ہوئے احتیاط سے چلیں۔ اوپر دی گئی مختلف چیزیں بچوں کو سائیکل چلانے پر چوٹ لگنے کے خطرے سے بچنے میں مدد کر سکتی ہیں۔ لہذا، جب بچے سائیکل چلاتے ہیں تو چوٹوں سے بچنے کے لیے اوپر دیے گئے طریقوں کو سمجھیں اور ان پر عمل کریں۔
