اگر آپ گھر پر اپنے بچوں کے ساتھ وقت گزار رہے ہیں، تو ان کا پسندیدہ کھیل کون سا ہے؟ ایک جو یاد کرنا افسوس کی بات ہے وہ ہے Rubik's Cube کھیلنے کے فوائد۔ جی ہاں، Rubik کی
مکعب اب تک ایک مقبول گیم ہے، کیونکہ یہ پہلی بار 1970 کی دہائی میں تخلیق کیا گیا تھا۔ شکلیں تیزی سے متنوع ہیں۔ روایتی سے لے کر، 2x2 کی پیمائش، تک
فلیٹ کیوبز نہ صرف آنکھ اور ہاتھ کے تال میل کے لیے اچھا ہے، بلکہ یہ روبک گیم دماغی صحت پر بھی کافی مثبت اثرات مرتب کرتا ہے۔
روبک کھیلنے کے فوائد
جب وہ بچوں کو روبِکس کیوب کھیلتے دیکھتے ہیں تو لگتا ہے کہ وہ اپنے ہی بلبلے میں ہیں۔ اتنا مزہ اور دلچسپ۔ یہ ٹھیک ہے، کیونکہ جب Rubik's Cube کھیلتے ہیں تو احساس ایک پہیلی کو حل کرنے جیسا ہوتا ہے۔ پھر، روبک کیوب کھیلنے کے کیا فوائد ہیں، خاص طور پر بچوں کے لیے؟
1. اضطراب زیادہ فرتیلا ہو رہا ہے۔
وہ انگلیاں جو روبک کھیلنے کے لیے حرکت کرتی ہیں وہ زیادہ چست ہو جائیں گی۔ اس طرح، اضطراری زیادہ بیدار ہو جائے گا. روبِک کیوب کو کتنی بار کھیلنا ہے یہ بھی ایک شخص کی اضطراری چستی کے ساتھ ہاتھ میں جاتا ہے۔ یہی نہیں، یہ عادت انگلیوں کا استعمال کرنے والے روزمرہ کے کاموں میں بھی سہولت فراہم کرے گی۔ انگلیوں کی حساسیت بڑھے گی اور ان کاموں کو آسان بنائے گی جن کے لیے ہاتھوں کی ضرورت ہوتی ہے۔
2. توجہ کو بہتر بنائیں
دو سال کے بچوں کی توجہ کا دورانیہ عام طور پر پانچ منٹ ہوتا ہے۔ جبکہ بڑے بچے سے لے کر بڑوں تک اوسطاً 20 منٹ تک توجہ مرکوز کر سکتے ہیں۔ یہ وہ جگہ ہے جہاں بچوں کی توجہ مرکوز کرنے کی صلاحیت کو بہتر بنانے میں روبک کیوب کھیلنے کے فوائد کے اثرات کی وسعت ہے۔ یہی نہیں، Rubik's Cube کھیلنے سے دماغی خلیات بھی متحرک ہو جاتے ہیں جو کیا جا رہا ہے اس پر توجہ مرکوز کرنے میں مدد کرتے ہیں۔ طویل مدت میں، اس سے بچے کی دیگر چیزوں پر توجہ مرکوز کرنے کی صلاحیت کو بھی فائدہ پہنچے گا جیسے کہ اسکول میں رہتے ہوئے۔
3. صبر کی مشق کریں۔
اگر صبر ابھی تک آپ کی خصوصیات میں سے ایک نہیں ہے، تو شاید Rubik's Cube کھیلنے کی کوشش کرنا ہی راستہ ہے۔ کیونکہ، Rubik's کے سب سے آسان الگورتھم کو حل کرنے کے لیے بھی غیر معمولی صبر کی ضرورت ہوتی ہے۔ اسے حل کرنا آسان نہیں ہے۔ اس طرح صبر کا درجہ بڑھے گا۔ جب آپ ایک آسان سطح کو حل کرنے میں کامیاب ہو جائیں گے، تو آپ کو مزید پیچیدہ چیز آزمانے کا چیلنج دیا جائے گا۔ صبر کا پیمانہ اور بھی بڑھ گیا۔
4. مسئلہ حل کرنے کی مہارت کو بہتر بنائیں
بے شک، ہر روز، زندگی میں مسائل کا سامنا کرنا پڑتا ہے. Rubik میں پہیلیاں حل کرنے کی عادت ڈالیں مہارت کی مشق کر سکتے ہیں۔
مسئلہ حل. آپ کو پتہ چل جائے گا کہ ایک طرف ایک ہی رنگ تلاش کرنے کے لیے کون سی حرکتیں ممکن ہیں۔ درحقیقت، یہ ناممکن نہیں ہے جب آپ Rubik's Cube کو کامیابی کے ساتھ مکمل کر لیں گے تو امید کا احساس پیدا ہوگا۔ یہاں تک کہ پیچیدہ روبک کو بھی حل کیا جاسکتا ہے، زندگی کے معمولی مسائل کو چھوڑ دیں۔
5. علمی صلاحیتوں کو تیار کریں۔
مخصوص Rubik کے گیمز کو حل کرنے کی عادت ڈالنے سے علمی صلاحیتوں پر بھی اثر پڑے گا۔ کیونکہ، دماغ کامیابی کے لیے خامیاں تلاش کرنے کے لیے مسلسل سرگرمی سے کام کر رہا ہے۔ حل کرنے کے لیے ایک ترتیب موجود ہے۔ اس سے دماغ کی نقشہ سازی اور ترتیب دینے کی صلاحیت پر مثبت اثر پڑے گا۔
6. تیزی سے سوچیں۔
حیران نہ ہوں اگر وہ بچے جو روبک کیوب کھیلنے کے عادی ہیں وہ تیزی سے سوچ سکتے ہیں۔ دماغ روبک کیوب کو مکمل کرنے کے لیے درکار تمام معلومات پر تیزی سے کارروائی کرنے کا عادی ہو جائے گا۔ خاص طور پر اگر کوئی اضافی چیلنج ہو، یعنی کرنا
رفتار کیوب عرف ایک مخصوص وقت میں ایک روبک بناتا ہے۔
7. حکمت عملی سے سوچیں۔
وہ بچے جو روبِک کیوب کھیلنے کے عادی ہیں ان کو حکمت عملی کے ساتھ سوچنے میں بھی عزت دی جائے گی۔ Rubik's Cube کے تمام چہروں سے نمٹنے کے دوران، وہ سب سے پہلے ایک رنگ یا ایک خاص پہلو پر توجہ مرکوز کریں گے۔ پھر اگلے ہدف کی طرف بڑھیں جب تک کہ یہ مکمل طور پر ختم نہ ہوجائے۔ دلچسپ بات یہ ہے کہ یہ اس وقت بھی لاگو ہوتا ہے جب حقیقی زندگی میں کاموں یا مسائل کا سامنا ہو۔ جب کوئی چیز مشکل ہوتی ہے، تو وہ پہلے اسے چھوٹی چھوٹی چیزوں میں توڑ کر اور آہستہ آہستہ اسے حل کرکے حکمت عملی کے ساتھ سوچیں گے۔
8. تناؤ سے چھٹکارا حاصل کریں۔
کس نے سوچا ہوگا، روبک کی طرح ایک کھیل
مکعب اور
فجیٹ اسپنر کشیدگی سے چھٹکارا حاصل کرنے کا ایک ذریعہ ہو سکتا ہے. پہلی نظر میں، یہ کھیل مشکل لگتا ہے، لیکن جب آپ اسے حل کرنے کی کوشش کرتے ہیں تو آرام کا احساس ہوتا ہے. خاص طور پر جب یہ کامیاب ہو، یقیناً یہ ہو سکتا ہے۔
موڈ بوسٹر. [[متعلقہ مضمون]]
SehatQ کے نوٹس
Rubik's Cube کھیلنے کا سب سے اہم فائدہ یقینی طور پر بچوں کی علمی صلاحیتوں کو بہتر کرتا ہے۔ درحقیقت، مقامی ذہانت کے حامل بچے آنکھیں بند کر کے Rubik's Cube کو حل کر سکتے ہیں۔ کیونکہ، ہر حرکت ان کے دماغ میں درج کی گئی ہے تاکہ ترتیب کو ذہن میں دیکھا جا سکے۔ ہو سکتا ہے، آپ کے بچے کو Rubik's Cube جیسے گیمز میں دلچسپی ہو۔ اس طرح، یہ آپ کے فارغ وقت کو بھرنے کا متبادل ہو سکتا ہے۔ سب کے بعد، Rubik's Cube کسی بھی وقت اور کہیں بھی کھیلا جا سکتا ہے کیونکہ آپ کو اسے کرنے کے لیے خصوصی آلات یا علاقوں کی ضرورت نہیں ہے۔ دماغی علمی صحت کے لیے اچھے گیمز کے بارے میں مزید بحث کے لیے،
براہ راست ڈاکٹر سے پوچھیں SehatQ فیملی ہیلتھ ایپ میں۔ پر ابھی ڈاؤن لوڈ کریں۔
ایپ اسٹور اور گوگل پلے.
