سگار سگریٹ تمباکو کی پتیوں میں لپٹے ہوئے تمباکو کے رول ہیں، یا تمباکو پر مشتمل دیگر مواد۔ یہ عمل عام سگریٹ سے مختلف ہوتا ہے، یعنی کاغذ میں لپٹا ہوا تمباکو۔ سگار عام طور پر عام سگریٹ سے زیادہ موٹے ہوتے ہیں۔ کہا جاتا ہے کہ اس سگریٹ کی خوشبو الگ ہے۔ بہت سے لوگ کہتے ہیں کہ سگریٹ کے سگریٹ صحت کے لیے عام سگریٹ کے مقابلے میں کم خطرہ ہیں۔ کیا یہ سچ ہے؟
سگریٹ نوشی بمقابلہ باقاعدہ سگریٹ
یہاں کچھ عوامل ہیں جو سگار سگریٹ کو عام سگریٹ سے مختلف بناتے ہیں:
ایک باقاعدہ سگریٹ میں تقریباً 1 گرام تمباکو ہوتا ہے۔ جبکہ سگریٹ سگریٹ میں 5-20 گرام تمباکو ہو سکتا ہے۔
عام سگریٹ اور سگار کے درمیان نیکوٹین کی مقدار ایک جیسی ہوتی ہے۔ ایک سگریٹ میں عام طور پر 8-20 ملی گرام نیکوٹین ہوتی ہے۔ تمباکو میں نکوٹین اہم نشہ آور مادہ ہے۔
عام سگریٹ کے مقابلے سگار سگریٹ کا سائز زیادہ مختلف ہوتا ہے۔ اس سے سگریٹ میں تمباکو کا مواد ممکنہ طور پر سائز کے لحاظ سے بڑا ہو جاتا ہے۔
زیادہ تر سگار استعمال کرنے والے اس چیز سے دھواں نہیں لیتے ہیں۔ اس کی وجہ یہ ہے کہ ایک نظریہ ہے کہ سگار کا دھواں سانس کی نالی میں جلن پیدا کر سکتا ہے۔ استعمال کا طریقہ عام تمباکو نوشی کرنے والوں سے بہت مختلف ہے جو تقریباً ہمیشہ اپنے سگریٹ سے دھواں سانس لیتے ہیں۔
زیادہ تر سگار استعمال کرنے والے ہر روز تمباکو نوشی نہیں کرتے، لیکن صرف مخصوص حالات میں۔ یہ وہی ہے جو باقاعدگی سے سگریٹ استعمال کرنے والے لوگوں کے ساتھ تعدد میں فرق کرتا ہے۔ وجہ یہ ہے کہ عام تمباکو نوشی کرنے والے ایک دن میں 20 یا اس سے زیادہ سگریٹ پی سکتے ہیں۔
سگریٹ کے استعمال کے مختلف خطرات
گردش کرنے والی افواہوں کے برعکس، سگار اب بھی صحت پر برا اثر ڈال سکتے ہیں۔ یہ اثر عام سگریٹ سے بھی زیادہ خطرناک ہو سکتا ہے۔ عام طور پر، سگریٹ نوشی کے خطرات درج ذیل ہیں:
سگار میں تمباکو، نیکوٹین، ٹار، اور کینسر پیدا کرنے والے دیگر زہریلے مادے ہوتے ہیں جیسے کہ عام سگریٹ۔ اصل میں، سگریٹ سگریٹ میں حراستی زیادہ ہوسکتی ہے. سگار کے استعمال کو کینسر کی کئی اقسام کے بڑھتے ہوئے خطرے سے جوڑا گیا ہے۔ پھیپھڑوں کے کینسر، laryngeal کینسر، esophageal کینسر، اور منہ کے کینسر سے شروع ہوتا ہے۔ یہاں تک کہ کہا جاتا ہے کہ جو لوگ سگار استعمال کرتے ہیں ان کے کینسر سے مرنے کے امکانات غیر تمباکو نوشی کرنے والوں کے مقابلے میں 4-10 گنا زیادہ ہوتے ہیں۔ یہی نہیں سگریٹ کے استعمال سے دیگر کینسر کا خطرہ بڑھنے کا بھی امکان بتایا جاتا ہے۔ مثال کے طور پر، بڑی آنت کا کینسر، گردے کا کینسر، اور جگر کا کینسر۔
سگریٹ کی طرح سگریٹ پینے والوں میں بھی پھیپھڑوں کی مختلف بیماریوں کا خطرہ زیادہ ہوتا ہے۔ پھیپھڑوں کے امراض کی کچھ مثالیں جو ہو سکتی ہیں ان میں ایمفیسیما، برونکائٹس، اور دائمی رکاوٹ پلمونری بیماری (COPD) شامل ہیں۔ دمہ کے حملوں کے لیے بھی یہی ہے۔
تمباکو دل اور خون کی شریانوں کو نقصان پہنچا سکتا ہے۔ یہ حقیقت تمباکو نوشی کرنے والوں کو، بشمول سگار پینے والوں کو ہائی بلڈ پریشر، خون کے لوتھڑے، کورونری دل کی بیماری، دل کے دورے اور فالج کا خطرہ زیادہ بناتا ہے۔
سگار سگریٹ کا استعمال نشے کا سبب بن سکتا ہے۔ اگرچہ زیادہ تر صارفین سگار کا دھواں سانس نہیں لیتے ہیں، لیکن نیکوٹین پر مشتمل دھواں پھر بھی پھیپھڑوں میں داخل ہو سکتا ہے۔ تمباکو میں نکوٹین اہم نشہ آور یا افیون پیدا کرنے والا مادہ ہے۔ یہ مادہ ڈوپامائن کی پیداوار کو بڑھا سکتا ہے جو تمباکو نوشی کرنے والوں کو تمباکو نوشی کرتے وقت پرسکون اور خوش محسوس کرتا ہے۔
سگار کے استعمال سے منہ کے مختلف امراض میں اضافہ ہو سکتا ہے۔ دانتوں پر داغ، سانس کی بدبو، دانتوں کی خرابی، حتیٰ کہ مسوڑھوں کی بیماری سے شروع ہو کر۔
تمباکو نوشی شریانوں کو نقصان پہنچا سکتی ہے۔ یہ خون کی نالیاں عضو تناسل کے علاقے سمیت جسم کے مختلف حصوں تک صاف خون لے جانے کے لیے ذمہ دار ہیں۔ جب یہ خون کی نالیوں کو نقصان پہنچتا ہے، تو عضو تناسل کو خون کی فراہمی کی کمی کا سامنا کرنا پڑ سکتا ہے، جس سے عضو تناسل کی خرابی ہوتی ہے۔ تاثیر کی خرابی کے علاوہ، تمباکو نوشی (بشمول سگار) مردوں اور عورتوں دونوں میں زرخیزی کے مختلف عوارض سے بھی وابستہ ہے۔ کہا جاتا ہے کہ تمباکو نوشی سپرم کی پیداوار میں مداخلت کرتی ہے، حمل کے عمل کو پیچیدہ بناتی ہے، اسقاط حمل کا باعث بنتی ہے، اور بچوں میں نقائص کے ساتھ پیدا ہونے کا سبب بنتی ہے۔ [[متعلقہ مضمون]]
SehatQ کے نوٹس
سگریٹ کے سگریٹ عام سگریٹ سے بہتر نہیں ہیں۔ دونوں اب بھی اپنی اور دوسروں کی صحت پر منفی اثر ڈال سکتے ہیں۔ یہ اثر بہت متنوع ہے، زبانی صحت کے مسائل، لت، دل کی بیماری، زرخیزی کے مسائل، کینسر تک۔ لہذا، اگر آپ اب بھی سگریٹ نوشی کر رہے ہیں، تو ابھی سے روکنے کی کوشش کریں۔ مختلف علاج کے اقدامات ہیں جن کی آپ کوشش کر سکتے ہیں، جیسے نیکوٹین متبادل تھراپی۔ اب ایک کمیونٹی بھی ہے جو تمباکو نوشی کو روکنے میں آپ کی مدد کر سکتی ہے۔
