گٹھیا، جسے گٹھیا بھی کہا جاتا ہے، اکثر بوڑھوں سے منسلک ہوتا ہے۔ تاہم، گٹھیا کا تجربہ ہر عمر میں بھی ہو سکتا ہے۔ اصل میں گٹھیا کی وجہ کیا ہے؟ Rheumatism جوڑوں کی ایک سوزش ہے جس میں خاصی سختی اور جوڑوں میں درد ہوتا ہے۔ ریمیٹک علامات عمر کے ساتھ بڑھ سکتی ہیں۔ [[متعلقہ مضامین]] جوڑوں میں درد اور سختی مریض کو تکلیف کا باعث بن سکتی ہے۔ اس لیے گٹھیا کا علاج فوری طور پر کرنا چاہیے۔ گٹھیا کا علاج گٹھیا کی وجہ پر منحصر ہے، اس لیے آپ کے لیے یہ جاننا ضروری ہے کہ گٹھیا کی وجوہات کیا ہیں۔
گٹھیا کی وجوہات
عام طور پر گٹھیا کی وجہ جوڑوں کے ارد گرد کارٹلیج یا کارٹلیج کی کمی ہوتی ہے۔ کارٹلیج جوڑوں کی حرکت کرتے وقت دباؤ یا کمپن جذب کرکے ان کی حفاظت کرتا ہے۔ گٹھیا کی وجوہات کو اقسام سے دیکھا جا سکتا ہے کیونکہ گٹھیا کی مختلف اقسام کی مختلف وجوہات ہوتی ہیں۔
گٹھیا کی اقسام
گٹھیا کی 100 سے زیادہ اقسام ہیں۔ تاہم، گٹھیا کی سب سے عام اقسام میں سے کچھ یہ ہیں:
تحجر المفاصل (رضی اللہ عنہ)
اس قسم کے گٹھیا کی وجہ یہ ہے کہ جسم کا مدافعتی نظام جوڑوں پر حملہ کرنے کے لیے بہت زیادہ رد عمل کا حامل ہے۔ جوڑ کا وہ حصہ جس پر حملہ ہوتا ہے وہ جوڑ کی استر میں ہوتا ہے (
synovium)۔ تاہم، مدافعتی نظام جسم کے دوسرے حصوں جیسے ہڈیوں اور لگاموں پر بھی حملہ کر سکتا ہے۔ اگر فوری طور پر علاج نہ کیا جائے تو RA جوڑوں کو مستقل نقصان پہنچا سکتا ہے۔
OA گٹھیا کی سب سے عام قسم ہے۔ OA قسم کے گٹھیا کی وجہ عمر، زیادہ استعمال، موٹاپا یا جوڑوں کی چوٹ کی وجہ سے جوڑوں میں کارٹلیج کا تباہ ہونا ہے۔ جیسا کہ کارٹلیج خراب ہو جاتا ہے، مریض کو شدید درد اور حرکت میں دشواری کا سامنا کرنا پڑے گا۔ اس کی وجہ یہ ہے کہ جوڑ ایک دوسرے کے خلاف رگڑتے ہیں۔ RA کی طرح، OA بھی جسم کے دیگر حصوں میں درد کا باعث بن سکتا ہے، جیسے ہڈیوں، پٹھوں، ligaments اور جوڑوں کی پرت۔
گاؤٹ ایک بیماری ہے جو معاشرے میں مشہور ہے۔ یورک ایسڈ قسم کے گٹھیا کی وجہ جوڑوں میں ظاہر ہونے والے یورک ایسڈ کرسٹل ہیں۔ یہ یورک ایسڈ کرسٹل خون میں یورک ایسڈ کے جمع ہونے کی وجہ سے پیدا ہوتے ہیں جسے جسم سے مکمل طور پر نہیں نکالا جا سکتا۔ یہ یورک ایسڈ کرسٹل جوڑوں میں سوزش کا باعث بنتے ہیں۔ گاؤٹ اچانک ظاہر ہوتا ہے اور تناؤ، الکحل، ادویات یا بعض طبی حالات کی وجہ سے شروع ہو سکتا ہے۔ تاہم، یورک ایسڈ جو بنتا ہے وہ جسم میں زیادہ یورک ایسڈ پیدا کرنے، ایسی غذا کھانے سے ہو سکتا ہے جو جسم میں یورک ایسڈ کو بڑھا سکتے ہیں، یا گردے جسم میں یورک ایسڈ کو پروسس کرنے کے قابل نہیں ہوتے۔
گٹھیا کی جانچ
گٹھیا کی وجہ گٹھیا کی قسم اور اس کے علاج کا تعین کرتی ہے۔ اس لیے، اگر آپ کو اپنے جوڑوں میں درد یا اکڑن محسوس ہو تو ڈاکٹر سے رجوع کریں۔ سوجن والے جوڑوں میں سیال کی جانچ کرنے کے لیے ڈاکٹر جسمانی معائنہ کرے گا۔ اس کے بعد، ڈاکٹر خون میں سوزش کی سطح اور جوڑوں میں سیال کا تجزیہ کرے گا۔ خون میں مخصوص قسم کے اینٹی باڈیز کی جانچ کے لیے خون کے ٹیسٹ کیے جائیں گے۔ خون کا ٹیسٹ جو کیا جا سکتا ہے وہ اینٹی سی سی پی ہے (
اینٹی سائیکلک citrullinated پیپٹائڈ)، آر ایف (
رمیٹی عنصر)، اور اے این اے (
اینٹی نیوکلیئر اینٹی باڈیز)۔ ڈاکٹر ایکس رے، ایم آر آئی، اور بھی استعمال کر سکتے ہیں۔
سی ٹی اسکین مریض کی ہڈیوں اور کارٹلیج کو دیکھنے کے لیے۔
گٹھیا کے درد کو کیسے دور کریں۔
ماہرین کے مطابق گٹھیا آسان ترین سرگرمیوں کو بھی مشکل بنا سکتا ہے۔ اور یہاں تک کہ ایک جوڑ میں درد آپ کے پورے جسم پر تباہ کن اثر ڈال سکتا ہے۔ سر سے پاؤں کے جوڑوں کے درد کو دور کرنے میں مدد کے لیے یہاں کچھ تجاویز ہیں:
1. گردن
گردن میں درد آپ کے لیے اوپر دیکھنا یا دور دیکھنا مشکل بنا سکتا ہے۔ اگر آپ اپنے کندھوں یا اپنے پورے جسم کو حرکت دے کر گردن موڑنے سے گریز کرتے ہیں، تو آس پاس کے پٹھے خود جوڑوں کو زخمی کر سکتے ہیں۔ پٹھوں پر ایک گرم، گیلا تولیہ رکھیں تاکہ اسے آرام ملے۔ کسی خاص تکیے کے ساتھ یا بالکل بغیر تکیے کے ساتھ سونے سے بھی گردن کے درد سے نجات مل سکتی ہے۔
2. جبڑا
نچلے جبڑے کا جوڑ اکثر گٹھیا کے شکار لوگوں کے لیے تکلیف کا باعث ہوتا ہے۔ جبڑے میں درد اکثر چہرے کی طرف یا کان کے سامنے ہوتا ہے۔ اگر آپ کو جبڑے میں درد ہو تو ایسی نرم غذائیں کھائیں جن کو کھانے کے لیے کم طاقت درکار ہوتی ہے یا چبانے کے وقت کو کم سے کم کرنے کے لیے کھانے کو چھوٹے کاٹنے میں کاٹ دیں۔ اپنے جبڑے کو پکڑنے یا اپنی ٹھوڑی کو اپنے ہاتھ پر رکھنے جیسی سرگرمیوں سے گریز کریں جو درد کو مزید خراب کر سکتا ہے۔
3. کہنی
اگر آپ کی کہنی میں درد ہو تو ہیٹنگ پیڈ کا استعمال کریں یا سخت جوڑوں اور پٹھوں کو ڈھیلا کرنے کے لیے گرم غسل کریں۔ جب تک آپ اس صورتحال کو محسوس کرتے ہیں پٹھوں کو کام کرنے سے روکنے کے لیے، ہلکی ہلکی ورزشیں کریں جس کے لیے آپ کو اپنی کہنیوں کو سیدھا کرنے کی ضرورت ہوتی ہے، جیسے ایسی چیزوں کو دھکیلنا جو زیادہ بھاری نہ ہوں۔
4. کلائی
اگر آپ کی کلائی میں درد ہے، تو صرف اپنی مٹھی کو اٹھانا یا دبانا مشکل ہے۔ دن کے وقت فنکشنل اسپلنٹ کا استعمال آپ کو کم درد کے ساتھ کام انجام دینے میں مدد کرسکتا ہے۔ درج ذیل مشقیں کلائی کے درد کو دور کرنے میں بھی مددگار ثابت ہو سکتی ہیں: ایک ہاتھ کے انگوٹھے کو استعمال کریں اور ہاتھ کے انگوٹھے کو مخالف ہاتھ کی انگلی سے آہستہ سے کھینچیں۔ 25 کی گنتی کے لیے پکڑو۔ دوسرے ہاتھ سے دہرائیں۔ اگر درد برقرار رہتا ہے تو، بازو کے پیچھے اور اطراف کے پٹھوں کو مضبوط کرنے کے لیے معالج سے مشورہ کریں۔
5. انگلی
زخم کی انگلیاں آپ کے لیے چھوٹی چیزوں کو اٹھانا یا قلم یا پنسل پکڑنا مشکل بنا سکتی ہیں۔ لکھتے وقت، نرم گرفت کور کے ساتھ قلم یا پنسل کا استعمال کریں۔ اگر ممکن ہو تو ہینڈ رائٹنگ کے بجائے کمپیوٹر کا استعمال کریں اور اگر آپ کو کی بورڈ استعمال کرنے میں دشواری ہو تو آواز کی شناخت کا سافٹ ویئر استعمال کریں۔
6. پاؤں
یہ حالت عام طور پر آپ کے لیے چلنا یا انگلیوں کو اٹھانا مشکل بنا دیتی ہے۔ دباؤ کو دور کرنے کے لیے ایک چھوٹا سا پیڈ پاؤں کے تلے کے نیچے رکھیں۔ ایک کمرے والے پیر کے خانے کے ساتھ نیچی ہیلس پہنیں۔
گٹھیا کا عمومی علاج
تجربہ کار گٹھیا کی وجہ کا تعین کرنے کے لیے ڈاکٹر سے مشورہ ضروری ہے۔ معائنے کے بعد ڈاکٹر مریض کو وجہ کے مطابق صحیح علاج دے گا۔ عام طور پر، دیئے گئے علاج کا مقصد گٹھیا کی علامات کو دور کرنا اور گٹھیا کو مزید خراب ہونے سے روکنا ہے۔ عام طور پر جو علاج ڈاکٹر کی طرف سے دیا جائے گا اس کی شکل میں ہے:
- علاج، درد کو دور کرنے کے لئے ینالجیسک کی شکل میں ، سوزش اورimmunosuppressant سوزش کو کم کرنے کے ساتھ ساتھ جوڑوں میں درد کے اشاروں کو روکنے کے لیے مینتھول یا کیپساسین مرہم۔
- جسمانی تھراپی، جوڑوں کے ارد گرد کے پٹھوں کو مضبوط کرنے کے لئے مفید ہے جو گٹھیا کا تجربہ کرتے ہیں اور گٹھیا پر قابو پانے کا بنیادی علاج ہے۔
- سرجری، عام طور پر کولہوں اور گھٹنوں کے جوڑوں کو مصنوعی جوڑوں سے تبدیل کرنے کے لیے انجام دیا جاتا ہے، ڈاکٹر گٹھیا سے متاثرہ انگلیوں یا کلائیوں میں جوڑوں کو جوڑنے کے لیے سرجری بھی کر سکتے ہیں۔
