دودھ پلانے کے آلات کو جتنا ممکن ہو تیار کرنے کی ضرورت ہے، خاص طور پر اگر ماں بعد میں کام پر واپس آجائے۔ کیونکہ دودھ پلانا ایک قدرتی عمل ہے جو ہر ماں اور عورت کے لیے خاص طور پر بچے کے لیے قیمتی ہے۔ سب سے مناسب خوراک ہونے کے علاوہ، دودھ پلانا اور خصوصی دودھ پلانا لمحات ہیں
تعلقات جو ماں اور بچے کے درمیان رشتہ کو گہرا کرتا ہے۔ اس لیے ہر ماں یقینی طور پر ہر وہ چیز تیار کر کے اس لمحے کو ضائع نہیں کرنا چاہتی جو دودھ پلانے کے عمل میں معاون ہو، بشمول آلات۔
دودھ پلانے کا سامان جو ہر ماں کا ہونا ضروری ہے۔
ایک نئی ماں، یا جو دوسرے بچے کے ساتھ معاملہ کر رہی ہے، اس عمل کو آسانی سے چلانے کے لیے دودھ پلانے کے درج ذیل سامان کو ہاتھ میں رکھنے کی ضرورت ہے۔ دودھ پلانے کے کچھ اوزار جن کی ملکیت ہونی چاہیے ان میں شامل ہیں:
1. نرسنگ کپڑے
دودھ پلانے کا پہلا سامان جو ہر ماں کے پاس ہونا ضروری ہے وہ ہے دودھ پلانے کے کپڑے۔ دودھ پلانے والے کپڑوں کی سب سے عام قسموں میں سے ایک بٹن نیچے والی قمیض ہے۔ سامنے والے بٹن والی قمیضیں ماؤں کے لیے دودھ پلانے کو آسان بنا سکتی ہیں، خاص کر اگر وہ عوامی مقامات پر ہوں۔ سامنے والے بٹن والی قمیض کے ساتھ، ماں کو دودھ پلانے یا دودھ پمپ کرنے کا وقت آنے پر اپنے کپڑے اتارنے کی زحمت نہیں کرنی پڑتی۔ سامنے والے بٹن والی قمیض کے علاوہ، کچھ خاص دودھ پلانے والے کپڑے جن کا سامنے والا حصہ ہے (چھاتی کی طرف زپ) بھی ایک آپشن ہو سکتا ہے۔
2. نرسنگ چولی
نرسنگ چولی دودھ پلانے کے لازمی آلات میں سے ایک ہے۔ نرسنگ برا خاص طور پر پیدائش کے بعد چھاتی کی جسمانی حالت کے مطابق تیار کی جاتی ہے۔ نرسنگ براز ڈیلیوری کے بعد بڑھی ہوئی چھاتیوں کو سہارا دے سکتی ہے، جو انہیں پہننے میں زیادہ آرام دہ بناتی ہے اور کندھوں اور کمر پر دباؤ کو کم کرتی ہے۔ میں شائع ہونے والی ایک تحقیق
سیج جرنلز نے کہا کہ نفلی خواتین اور دودھ پلانے والی ماؤں کو چھاتی کے حجم اور حساسیت میں اضافے کی وجہ سے چھاتی میں درد کا زیادہ خطرہ ہوتا ہے۔ اس وجہ سے، یہ نرسنگ چولی اس مسئلے پر قابو پانے میں بہت مددگار ہے۔ اس کے علاوہ نرسنگ براز کو بھی ڈیزائن کیا گیا ہے۔
کپ یا سامنے کا احاطہ جسے چولی کو ہٹائے بغیر ہٹایا جا سکتا ہے۔ ماں کا دودھ پلانے یا چھاتی کے دودھ کو پمپ کرنے کا عمل آسان ہو جاتا ہے۔ ماؤں کے لیے یہ ضروری ہے کہ وہ نرسنگ چولی کا انتخاب کریں جو ماسٹائٹس کو روکنے کے لیے زیادہ تنگ نہ ہو۔
3. تہبند یا نرسنگ کپڑا
یہ نرسنگ تہبند یا کپڑا دودھ پلانے کا ایک آلہ ہے جس کا مقصد دودھ پلانے کے عمل کے دوران ماں کی چھاتیوں کو ڈھانپنا ہے۔ یہ سامان بہت مفید ہے، خاص طور پر جب ماؤں کو عوامی مقامات پر دودھ پلانا ہو یا جب رشتہ دار مل رہے ہوں۔
4. نرسنگ تکیہ
نرسنگ تکیہ خاص طور پر ماں کی پوزیشن میں مدد کرنے یا بچے کو محفوظ اور آرام سے سہارا دینے کے لیے ڈیزائن کیا گیا ہے۔ یہ دودھ پلانا تکیہ ان ماؤں کے لیے آسان بنانے کے لیے بھی تجویز کیا جاتا ہے جو سیزیرین سیکشن سے صحت یاب ہو رہی ہیں یا جڑواں بچوں کو دودھ پلا رہی ہیں۔ نرسنگ تکیے کے استعمال سے ماں کی گردن، کمر، کندھوں اور بازوؤں پر دباؤ کو کم کیا جا سکتا ہے تاکہ ماں آرام سے دودھ پلا سکے اور تھکاوٹ کو کم کیا جا سکے۔
5. نرسنگ کرسی
نرسنگ کرسی ماں کو اپنی گود میں اٹھانے کی اجازت دیتی ہے تاکہ بچہ ماں کی چھاتی کے قریب ہو۔ اس سے ماں کی کمر سیدھی اور زیادہ آرام دہ رہنے میں مدد ملتی ہے۔ کچھ مائیں دودھ پلانے کے عمل کے دوران زیادہ آرام دہ رہنے کے لیے راکنگ چیئر استعمال کرنے کا انتخاب کر سکتی ہیں۔ تاہم، یہ آلہ ماؤں کے لیے لازمی سامان نہیں ہے۔ سب سے اہم چیز ماں اور بچے کی پوزیشن کو آرام دہ بنانا ہے تاکہ دودھ پلانے کا عمل آسان اور ہموار ہو۔ [[متعلقہ مضمون]]
6. سلیکون بریسٹ پمپ
دودھ پلانے کے دوران، ماں کو دوسری چھاتی سے دودھ ٹپکنے کا بھی تجربہ ہو سکتا ہے۔ یقیناً یہ شرم کی بات ہو گی اگر ماں کا دودھ ضائع ہو جائے۔ اس کے لیے دودھ پلانے کا ایک سامان جو کہ مفید بھی ہے۔
سلیکون بریسٹ پمپ۔ سلیکون بریسٹ پمپ دودھ پلانے کے دوران ایک چھاتی سے ٹپکنے والے دودھ کو ایڈجسٹ کرنے کے لئے مفید ہے۔ اس کے علاوہ، ماؤتھ پیس چھاتی کی شکل کو ایڈجسٹ کر سکتا ہے لہذا اسے استعمال کرنا آسان ہے۔ استعمال کے بعد، آپ چھاتی کے دودھ کو چھاتی کے دودھ کے برتن میں منتقل کر سکتے ہیں، پھر کنٹینر کو صاف پانی اور صابن سے دھو سکتے ہیں، پھر دودھ پلانے کے بعد اسے دوبارہ استعمال کے لیے جراثیم سے پاک کر سکتے ہیں۔
7. بریسٹ پیڈ
چھاتی کے پیڈ چھاتی کے سائز کا ایک چھوٹا گول پیڈ ہے جو نپل کو ڈھانپتا ہے۔ یہ پیڈ یا تو دھو سکتے ہیں یا ڈسپوزایبل۔
چھاتی کے پیڈ عام طور پر ڈال دیا
کپ سیپنگ دودھ کو جذب کرنے کے لیے ایک چولی، لہذا جب آپ دودھ نہیں پلا رہے ہوں تو یہ آپ کے کپڑوں سے نہیں ٹپکتی ہے۔ پلاسٹک کے استر والے بریسٹ پیڈ استعمال کرنے سے گریز کریں کیونکہ وہ ہوا کی گردش کو روکیں گے اور نپلوں کے گرد نمی برقرار رکھیں گے۔ اس سے نپلوں میں جلن ہو سکتی ہے۔
8. نپل کریم یا مرہم
کچھ ماؤں کو دودھ پلانے کے دوران نپلوں میں زخم یا زخم ہوتے ہیں۔ ان آلات میں سے ایک جو ان ماؤں کے لیے بھی اہم ہے جو دودھ پلانے کے دوران نپلوں میں زخم محسوس کرتی ہیں نپلوں کے لیے کریم یا مرہم ہے۔ یہ خاص کریم یا مرہم خشک، پھٹے ہوئے، زخموں کے نپلوں کو نمی بخشنے، سکون بخشنے اور جلد بحال کرنے میں مدد کر سکتا ہے۔ اس طرح، دودھ پلانے کا عمل دوبارہ آسانی سے چل سکتا ہے۔
9. بریسٹ پمپ
بریسٹ فیڈنگ پمپس خصوصی دودھ پلانے کے عمل کو آسان بناتے ہیں۔ بریسٹ پمپ کا مقصد چھاتی سے دودھ نکالنا، دودھ کی پیداوار کی وجہ سے سوجن کو دور کرنا، دودھ کی اضافی سپلائی کو کنٹرول کرنا، اور دودھ کی سپلائی کو بڑھانے کے طریقہ کے طور پر بھی استعمال کیا جا سکتا ہے۔ بریسٹ پمپ کی کئی قسمیں ہیں، یعنی دستی بریسٹ پمپ اور الیکٹرک بریسٹ پمپ۔ بریسٹ پمپ کام کرنے والی ماؤں کے لیے یا جب ماں بچے سے بہت دور ہوتی ہے تو دودھ پلانے کا لازمی سامان بھی ہے۔ چھاتی کے دودھ کو پمپ کرنے سے ماں کو چھاتی کا دودھ فراہم کرنے میں مدد ملتی ہے، جو اس وقت دیا جا سکتا ہے جب ماں براہ راست دودھ پلانے سے قاصر ہو (
براہ راست دودھ پلانا )۔ ایک بریسٹ پمپ کا استعمال اس وقت بھی کیا جا سکتا ہے جب چھاتی دودھ کا اظہار کرتی رہتی ہے لیکن بچہ دودھ پینے کے لیے کافی بھرا ہوا محسوس کرتا ہے۔
10. چھاتی کے دودھ کا ذخیرہ کرنے والا کنٹینر
چھاتی کے دودھ کے ذخیرہ کرنے والے کنٹینرز کا مقصد چھاتی کے دودھ کو جمع کرنا اور ذخیرہ کرنا ہے جسے پمپ کیا گیا ہے۔ ایکسپریس شدہ دودھ کے ذخیرہ کرنے والے کنٹینرز بوتلیں یا پلاسٹک ہو سکتے ہیں جنہیں خاص طور پر ڈیزائن کیا گیا ہے تاکہ وہ مختلف درجہ حرارت کو برداشت کر سکیں، دونوں ہی جب ریفریجریٹر میں جمے ہوئے ہوں، یا گرم درجہ حرارت میں پگھلتے وقت۔ یہ کنٹینر ماں کے دودھ کے ذخیرہ کو زیادہ پائیدار بنانے کی بھی اجازت دیتا ہے۔
11. کولر بیگ اور آئس جیل
دودھ پلانے کا ایک اور سامان جو کام کرنے والی ماؤں کے پاس ہونا چاہیے۔ نہ صرف کام کرنے والی مائیں،
کولر بیگ اور
آئس جیل جب ماں بچے کے ساتھ سفر کر رہی ہو تو ضروری ہے۔ ماں کے دودھ کو ذخیرہ کرنے کے لیے اس کے معیار کو برقرار رکھنے کے لیے ٹھنڈے درجہ حرارت کی ضرورت ہوتی ہے۔ یہی وجہ ہے،
کولر بیگ دودھ پلانے کے آلے کے طور پر ہونا ضروری ہے۔
کولر بیگ خاص طور پر چھاتی کے دودھ کے برتنوں کو ذخیرہ کرنے کے لیے ایک محفوظ جگہ کے طور پر ڈیزائن کیا گیا ہے، جس سے لیس ہے۔
آئس جیل جو ماں کے دودھ کو تازہ رکھتا ہے اور زیادہ دیر تک رہتا ہے۔
12. نپل کی ڈھال
نپل کی ڈھال ایک لچکدار حفاظتی کور ہے جو ایرولا اور نپل کے علاقے کو ڈھانپتا ہے۔
نپل کی ڈھال اسے نپل اٹیچمنٹ بھی کہا جاتا ہے کیونکہ اس کی شکل نپل سے ملتی جلتی ہے اور اس کا کام ماں کی چھاتی اور بچے کے منہ کے درمیان کنیکٹر کے طور پر ہوتا ہے۔ دودھ پلانے کی یہ امداد عام طور پر ان ماؤں کے لیے ہوتی ہے جن کے نپل چپٹے یا الٹے ہوتے ہیں۔ تاہم، چھاتی کے دودھ کے اس کنیکٹر کا استعمال اب بھی کسی حد تک متنازعہ ہے۔ کچھ ماہرین کا دعویٰ ہے کہ نپل شیلڈ کا استعمال آپ کے بچے کو ملنے والے دودھ کی مقدار کو کم کر سکتا ہے۔ اس نپل کنیکٹر کے استعمال سے بچے کو انحصار کرنے اور بچے کو نپل میں الجھن پیدا کرنے کے لیے بھی کہا جاتا ہے۔ دودھ پلانے کے لیے یہ ضروری نہیں ہے، خاص طور پر اگر آپ کے چپٹے نپل نہیں ہیں۔ آپ اچھے اور برے کو سمجھنے کے لیے پہلے ڈاکٹر سے مشورہ کر سکتے ہیں۔ [[متعلقہ مضمون]]
SehatQ کے نوٹس
دودھ پلانا آپ اور آپ کے بچے کے درمیان رشتہ استوار کرنے کا ایک قیمتی لمحہ ہے۔ اوپر دیا گیا دودھ پلانے کا سامان، آپ کو خصوصی دودھ پلانے کے عمل کو آسان بنانے میں مدد کر سکتا ہے۔ یہ نہیں بھولنا چاہیے کہ خاندانی تعاون، خاص طور پر شوہر، ماں کا دودھ بڑھانے سمیت دودھ پلانے کے عمل کو آسان بنانے میں بھی اہم کردار ادا کرتا ہے۔ مثبت خیالات اور تناؤ سے بچنے کے ساتھ ساتھ غذائیت سے بھرپور خوراک بھی ماؤں کے لیے دودھ پلانے کے عمل کو آسان بنانے میں معاون ہے۔ اگر آپ کو دودھ پلانے کے عمل کے دوران دودھ پلانے کی فراہمی یا مسائل کے بارے میں سوالات ہیں، تو آپ کر سکتے ہیں
براہ راست ایک ڈاکٹر سے مشورہ کریں SehatQ فیملی ہیلتھ ایپلی کیشن کے ذریعے۔ پر ایپ ڈاؤن لوڈ کریں۔
اپلی کیشن سٹور اور گوگل پلے ابھی!
نرسنگ چولی دودھ پلانے کے لازمی آلات میں سے ایک ہے۔ نرسنگ برا خاص طور پر پیدائش کے بعد چھاتی کی جسمانی حالت کے مطابق تیار کی جاتی ہے۔ نرسنگ براز ڈیلیوری کے بعد بڑھی ہوئی چھاتیوں کو سہارا دے سکتی ہے، جو انہیں پہننے میں زیادہ آرام دہ بناتی ہے اور کندھوں اور کمر پر دباؤ کو کم کرتی ہے۔ میں شائع ہونے والی ایک تحقیق سیج جرنلز نے کہا کہ نفلی خواتین اور دودھ پلانے والی ماؤں کو چھاتی کے حجم اور حساسیت میں اضافے کی وجہ سے چھاتی میں درد کا زیادہ خطرہ ہوتا ہے۔ اس وجہ سے، یہ نرسنگ چولی اس مسئلے پر قابو پانے میں بہت مددگار ہے۔ اس کے علاوہ نرسنگ براز کو بھی ڈیزائن کیا گیا ہے۔ کپ یا سامنے کا احاطہ جسے چولی کو ہٹائے بغیر ہٹایا جا سکتا ہے۔ ماں کا دودھ پلانے یا چھاتی کے دودھ کو پمپ کرنے کا عمل آسان ہو جاتا ہے۔ ماؤں کے لیے یہ ضروری ہے کہ وہ نرسنگ چولی کا انتخاب کریں جو ماسٹائٹس کو روکنے کے لیے زیادہ تنگ نہ ہو۔ 
بریسٹ فیڈنگ پمپس خصوصی دودھ پلانے کے عمل کو آسان بناتے ہیں۔ بریسٹ پمپ کا مقصد چھاتی سے دودھ نکالنا، دودھ کی پیداوار کی وجہ سے سوجن کو دور کرنا، دودھ کی اضافی سپلائی کو کنٹرول کرنا، اور دودھ کی سپلائی کو بڑھانے کے طریقہ کے طور پر بھی استعمال کیا جا سکتا ہے۔ بریسٹ پمپ کی کئی قسمیں ہیں، یعنی دستی بریسٹ پمپ اور الیکٹرک بریسٹ پمپ۔ بریسٹ پمپ کام کرنے والی ماؤں کے لیے یا جب ماں بچے سے بہت دور ہوتی ہے تو دودھ پلانے کا لازمی سامان بھی ہے۔ چھاتی کے دودھ کو پمپ کرنے سے ماں کو چھاتی کا دودھ فراہم کرنے میں مدد ملتی ہے، جو اس وقت دیا جا سکتا ہے جب ماں براہ راست دودھ پلانے سے قاصر ہو ( براہ راست دودھ پلانا )۔ ایک بریسٹ پمپ کا استعمال اس وقت بھی کیا جا سکتا ہے جب چھاتی دودھ کا اظہار کرتی رہتی ہے لیکن بچہ دودھ پینے کے لیے کافی بھرا ہوا محسوس کرتا ہے۔ 
