پسینہ آنا ایک صحت بخش چیز ہے۔ یہاں تک کہ پسینہ بھی جسم کو ٹھنڈا کرنے کا قدرتی طریقہ ہے۔ تاہم، ایسے اوقات ہوتے ہیں جب انسان کو پسینہ نہیں آتا، چاہے وہ گرم موسم میں ہو یا کھیل کود کرنے کے بعد۔ یہ hypohidrosis کی علامت ہو سکتی ہے۔ Hypohidrosis ایک ایسی حالت ہے جس میں ایک شخص کو صرف اس وقت تھوڑا پسینہ آتا ہے جب ماحول کا درجہ حرارت گرم ہوتا ہے۔ Hypohidrosis anhidrosis کے مقابلے میں ایک ہلکی حالت ہے، جس میں مریض کو بالکل پسینہ نہیں آتا۔ تاہم، hypohidrosis ہیٹ اسٹروک کا سبب بن سکتا ہے (
گرمی لگنا)، جہاں جسم زیادہ گرم ہو یا
زیادہ گرمی. بالکل ایسے ہی جیسے زیادہ گرم کار کے انجن کا، اگر فوری علاج نہ کیا جائے،
گرمی لگنا جسم کو نقصان پہنچا سکتا ہے اور مہلک ہوسکتا ہے۔
ہائپوہائیڈروسس کی علامات کیا ہیں؟
ہائپوہائیڈروسس کی علامات کا پتہ لگانا اس کے مخالف یعنی ہائپر ہائیڈروسیس کے مقابلے میں قدرے مشکل ہے۔ مزید یہ کہ اگر کوئی شخص اکثر گرم علاقوں میں نہیں ہوتا ہے یا شدید ورزش نہیں کرتا ہے تو ہلکے ہائیڈروسس کی علامات اکثر نظر نہیں آتیں۔ لیکن ایسی کئی چیزیں ہیں جو اس بات کا اشارہ دے سکتی ہیں کہ آیا آپ کو ہائپوہائیڈروسس ہے یا نہیں۔ ان میں سے کچھ یہ ہیں:
- گرم درجہ حرارت برداشت نہیں کر سکتے
- گرمی محسوس کر رہا
- بھاری سانس
- زیادہ دیر تک ورزش کرنے جیسی شدید سرگرمیاں برداشت نہیں کر سکتے
- پٹھوں میں درد
اس کے علاوہ پسینہ نہ آنے کی ایک اور علامت خشک جلد ہے۔ ہائپوہائیڈروسس کی علامات اس وقت آسانی سے نظر آئیں گی جب کمرے میں یا گرم موسم یا شدید سرگرمی ہو۔
ہائپوہائیڈروسس کی کیا وجہ ہے؟
ایک شخص کو اس حالت کا سامنا کرنے کی بنیادی وجہ پسینہ آنا مشکل ہے پسینے کے غدود کے کام میں خلل ہے۔ ہماری جلد میں پسینے کے غدود ہوتے ہیں جو جسم کے درجہ حرارت اور گردونواح کے گرم ہونے پر پسینہ آنے کے لیے ہمیشہ تیار رہتے ہیں۔ بدقسمتی سے ہائپوہائیڈروسس والے لوگوں میں، پسینے کے غدود اعصابی نظام سے جسم کے درجہ حرارت میں ہونے والی تبدیلیوں کے سگنلز کا صحیح طریقے سے جواب نہیں دیتے ہیں۔ پسینے کے غدود کی خرابی کے علاوہ اور بھی کئی وجوہات ہیں جن کی وجہ سے آپ کو پسینہ آنا مشکل ہو جاتا ہے۔ مثال یہ ہے:
جلد کا نقصان یا بیماری
جلد کے بافتوں کو پہنچنے والے نقصان سے پسینے کے غدود کو نقصان پہنچ سکتا ہے جو نیچے ہیں۔ جلد کے بافتوں کو پہنچنے والے نقصان کی وجوہات یہ ہو سکتی ہیں:
- بیکٹیریل انفیکشن
- جلد کی سوزش
- نقصان دہ تابکاری کی نمائش
- زخم
- Ichthyosis
- سکلیروڈیما
- چنبل
2. اعصابی نظام کو پہنچنے والے نقصان
جلد کو پہنچنے والے نقصان کے علاوہ اعصابی نظام کو پہنچنے والے نقصان سے آپ کو پسینہ آنا بھی مشکل ہو سکتا ہے۔ اعصابی نظام کو پہنچنے والا نقصان مرکزی اعصابی نظام سے جلد کے غدود تک سگنلز کی ترسیل کو روک سکتا ہے۔ کچھ اعصابی حالات جو اس کو متاثر کر سکتے ہیں یہ ہیں:
- ہارنر سنڈروم
- فیبری پینیاکیٹ بیماری
- Sjögren کے سنڈروم
- پارکنسن
- ذیابیطس
- راس سنڈروم
- Amyloidosis
- چھوٹے سیل پھیپھڑوں کا کینسر
3. منشیات کے مضر اثرات
کچھ قسم کی دوائیں جیسے اینٹیکولنرجکس پسینے کی پیداوار کی مقدار کو کم کرنے کے ضمنی اثرات رکھتی ہیں۔
4. پانی کی کمی
پانی کی کمی اس حالت کی وجہ بھی ہو سکتی ہے کہ آپ کو اتنا کم پسینہ کیوں آتا ہے۔ وجہ سادہ ہے، جسم میں پسینہ پیدا کرنے کے لیے اتنا پانی نہیں ہے۔
5. طے شدہ حالت
ہلکا سا پسینہ وراثت میں ملنے والی حالت کی وجہ سے بھی ہو سکتا ہے جہاں کوئی شخص کم یا پسینے کے غدود کے ساتھ پیدا ہوتا ہے۔ طبی دنیا میں اس اصطلاح کو hypohidrotic ectodermal dysplasia کہا جاتا ہے۔ یہ بھی ذہن میں رکھیں کہ اوپر دی گئی وجوہات کے علاوہ کچھ ایسے کیسز بھی ہیں جن میں اس حالت کی وجہ بالکل معلوم نہیں ہے جسے idiopathic hypohidrosis کہا جاتا ہے۔ [[متعلقہ مضمون]]
ہائپوہائیڈروسس کو کیسے روکا جائے۔
ہائپوہائیڈروسس ایک ایسی حالت ہے جس کو بالکل بھی روکا نہیں جا سکتا۔ تاہم، ایسی چیزیں ہیں جو آپ اثر کو کم کرنے کے لیے کر سکتے ہیں۔ اگر آپ محسوس کرتے ہیں کہ آپ میں ہائپوہائیڈروسس کی کچھ علامات ہیں، خاص طور پر اگر آپ میں گرمی کو برداشت کرنے کی صلاحیت کم ہے اور آپ شدید سرگرمیوں کو سنبھال نہیں سکتے تو درج ذیل کریں:
- ڈھیلے کپڑے پہنیں۔
- جب موسم گرم ہو تو ٹھنڈے کمرے میں رہیں
- ایسی سرگرمیوں سے پرہیز کریں جو آپ کے جسم کو گرم کرتی ہیں، مثلاً ضرورت سے زیادہ ورزش۔
- جلد کو پانی سے گیلا کریں۔
[[متعلقہ مضمون]]
SehatQ کے نوٹس
بنیادی طور پر hypohidrosis زیادہ خطرناک نہیں ہے اگر یہ آپ کی جلد کے ایک چھوٹے سے حصے میں ہوتا ہے۔ اس کی وجہ یہ ہے کہ صحت مند جلد کے دوسرے حصے آپ کے مجموعی جسم کو ٹھنڈا رکھ سکتے ہیں۔ تاہم، اگر جلد کا حصہ بہت زیادہ متاثر ہوا ہے اور آپ کی حالت آپ کی سرگرمیوں کو متاثر کرتی ہے، تو ڈاکٹر سے درست تجزیہ حاصل کرنے کے لیے فوری طور پر ڈاکٹر سے ملیں۔
