ہم اکثر سنتے ہیں کہ کشودا یا کھانے کی خرابی ان نوجوان خواتین کو ہوتی ہے جو ماڈل کی طرح دبلا پتلا جسم رکھنا چاہتی ہیں۔ تاہم، یہ پتہ چلتا ہے کہ کشودا کی حالت بوڑھوں میں بھی ہوسکتی ہے، جسے جیریاٹرک انوریکسیا کہا جاتا ہے۔ بوڑھوں میں دماغی خرابی دراصل بڑھتی عمر کے اثرات میں سے ایک ہے۔ تو، جیریاٹرک کشودا کی وجہ کیا ہے؟ اسے کیسے ہینڈل کرنا ہے؟ ذیل میں مکمل معلومات چیک کریں۔
جیریاٹرک کشودا کیا ہے؟
Geriatric anorexia ایک کھانے کی خرابی ہے جس کا تجربہ بوڑھوں کو ہوتا ہے۔ درحقیقت، اس قسم کی کشودا کشودا نرووسا کی طرح ہے۔ فرق صرف مریض کی عمر میں ہوتا ہے جہاں Anorexia nervosa اکثر پیداواری عمر کے لوگوں کو ہوتا ہے۔ اینوریکسیا نرووسا اور جیریاٹرک اینوریکسیا دونوں ہی دماغی عارضے کی شکلیں ہیں جن کی وجہ سے انسان ہمیشہ یہ محسوس کرتا ہے کہ وہ موٹا ہے اس لیے وہ کھانے سے ہچکچاتا ہے۔ ان بوڑھوں میں جو کھانے کی خرابی کا تجربہ نہیں کرتے ہیں انورکسیا دراصل عام طور پر بھوک میں کمی کا تجربہ کرے گا۔ اس کی وجہ سے ہے:
- ہارمونل تبدیلیاں جو بوڑھوں کو تیزی سے مکمل محسوس کرتی ہیں۔
- ذائقہ کے افعال میں تبدیلیاں اس لیے اکثر کھانے کا ذائقہ ہلکا ہوتا ہے اور ذائقہ اچھا نہیں ہوتا۔
- چبانے کے عوارض
- بعض بیماریوں جیسے جوڑوں کی خرابی کی وجہ سے اپنا کھانا خود تیار کرنے میں دشواری۔
- وہ کم متحرک ہوتے ہیں تاکہ وہ کم توانائی جلاتے ہیں اور بوڑھوں کو جلدی بھوک نہیں لگتے۔
[[متعلقہ مضمون]]
جیریاٹرک کشودا کی وجوہات
مزید خاص طور پر، ایسے بہت سے عوامل ہیں جن کے بارے میں شبہ ہے کہ وہ بزرگوں میں جیریاٹرک کشودا کی وجہ ہیں۔ ان عوامل میں شامل ہیں:
1. جسمانی عوامل
روزمرہ کی سرگرمیوں میں جسمانی پابندیاں انسان کی بھوک کو متاثر کرتی ہیں۔ اکیلے کھانا، کھانا اٹھانے میں دشواری، یا کھانا پکانے کی صلاحیت نہ ہونا یہ تمام عوامل ہیں جو جیریاٹرک انورکسیا میں معاون ہیں۔ بزرگوں میں بصارت کی خرابی ان کی بھوک کو بھی کم کر سکتی ہے۔ اس کے علاوہ منہ اور دانتوں کی حالت بھی چبانے کی خرابی سے منسلک ہوتی ہے جس کے نتیجے میں غذائیت کی کمی ہو سکتی ہے۔
2. طبی عنصر
پرانے طبی حالات جیسے معدے کی بیماریاں، انفیکشنز، اور میٹابولک عوارض اکثر جیریاٹرک کشودا اور وٹامنز اور معدنیات جیسے مائکرو نیوٹرینٹ کی کمی کا باعث بنتے ہیں۔ دوسری طرف، ڈپریشن ایک نفسیاتی عارضہ ہے جو اکثر بوڑھوں میں ہوتا ہے اور اکثر اس کا تعلق کسی شخص کی بھوک میں کمی سے ہوتا ہے۔
3. علاج
بزرگ عام طور پر بہت سی دوائیں لیتے ہیں۔ ان میں سے کچھ دوائیں بھوک کو کم کرنے کے لیے بدہضمی کا اثر رکھتی ہیں۔
4. سماجی عوامل
بزرگوں کی بھوک میں کمی کو متاثر کرنے والا بنیادی عنصر سماجی و اقتصادی حالات کا عدم توازن ہے۔ ایک بزرگ شخص کی سماجی صورتحال پر غور کرنے کی ضرورت ہے۔ اکیلے رہنے کا اثر بھوک میں کمی پر ہوتا ہے تاکہ یہ جراثیم کشی کی وجہ بن جائے۔ نرسنگ ہومز یا نرسنگ ہومز میں، عملے کی بوڑھوں کی بھوک سے بے خبری طویل مدت میں بھوک میں کمی اور وزن میں کمی کا باعث بن سکتی ہے۔
5. خوراک
بوڑھوں میں کشودا ہمیشہ بھوک میں کمی یا بوڑھوں میں کھانے کی سرونگ کی تعداد میں کمی کے ساتھ نہیں ہوتا ہے۔ کھانے کے انداز میں تبدیلیاں جیسے کہ کب کھانا ہے اور کھانے کی قسم بھی کشودا کی اس حالت کا سبب بن سکتی ہے۔
جیریاٹرک انورکسیا کے خطرے کے عوامل
جیسا کہ پہلے بیان کیا گیا ہے، بنیادی طور پر بوڑھوں کو عمر بڑھنے کے ساتھ بھوک میں کمی کا سامنا کرنا پڑے گا۔ تاہم، بہت سے عوامل ہیں جو بھوک میں کمی کو بڑھا سکتے ہیں اور کشودا کا باعث بن سکتے ہیں۔ جیریاٹرک کشودا کے خطرے والے عوامل میں درج ذیل شامل ہیں:
- ذہنی دباؤ. بوڑھے میں ڈپریشن اسے کھانے سے کترائے گا۔
- کچھ دوائیں. کچھ دوائیں ضمنی اثرات کا باعث بنتی ہیں جو بھوک کو کم کر سکتی ہیں۔
- ڈیمنشیا یا سنائل ڈیمنشیا. بوڑھے اکثر ڈیمنشیا کا شکار ہوتے ہیں جس کی وجہ سے وہ اکثر کھانا بھول جاتے ہیں۔
- موٹا ہونے کی فکر ہے۔. یہ رجحان صرف نوجوانوں میں ہی نہیں ہوتا بلکہ بوڑھے بھی اکثر اپنی شکل و صورت کے بارے میں بہت زیادہ پریشان رہتے ہیں اس لیے وہ موٹے ہونے کے خوف سے کھانے سے کتراتے ہیں۔
Geriatric Anorexia کی علامات
جیریاٹرک کشودا کی بہت سی علامات ہیں جو آپ بوڑھوں میں دیکھ سکتے ہیں، بشمول:
- جلد پیلی اور نیلی نظر آتی ہے۔
- پتلے بال اور گرنا آسان ہے۔
- اکثر چکر آنے اور بے ہوشی کی شکایت رہتی ہے۔
- سردی برداشت نہیں کر سکتے
- ہمیشہ ظہور کے بارے میں فکر مند اور چربی سے ڈرتے ہیں
- ان کی خوراک کے بارے میں پوچھے جانے سے پرہیز کریں۔
- سخت وزن میں کمی
- بلڈ پریشر میں کمی۔
[[متعلقہ مضمون]]
Geriatric Anorexia پر کیسے قابو پایا جائے۔
اگر آپ بوڑھوں میں کشودا کی علامات دیکھیں تو فوری طور پر ڈاکٹر سے رجوع کریں۔ ڈاکٹر ایسی دوائیں دیں گے جو بوڑھوں میں بھوک بڑھا سکتی ہیں اور اس کے ساتھ آنے والے جذباتی مسائل پر قابو پا سکتی ہیں۔ اس کے علاوہ، آپ اپنے والدین کی مدد کے لیے یہ چیزیں کر سکتے ہیں جن کو جیریاٹرک انورکسیا ہو سکتا ہے:
1. بزرگوں کو اپنی خوراک میں تبدیلی کی دعوت دیں۔
بوڑھوں کے کھانے میں ہچکچاہٹ کی ایک وجہ یہ ہو سکتی ہے کہ وہ ایک ہی کھانے کے مینو سے بور محسوس کرتے ہیں۔ اگر ایسا ہے، تو آپ بوڑھوں کے کھانے کے مینو کو مزید متنوع بنانے کے لیے تبدیل کر سکتے ہیں تاکہ یہ ان کی بھوک کو پھر سے جگائے۔ اس کے علاوہ، اس بات کو یقینی بنائیں کہ بزرگ ہر روز کھانے کا باقاعدہ شیڈول رکھیں۔
2. کھاتے وقت بزرگوں کا ساتھ دیں۔
جیسا کہ پہلے ذکر کیا گیا ہے، کھانے کے دوران دوستوں کی غیر موجودگی بھی جیریاٹرک انوریکسیا کی وجہ بن سکتی ہے۔ لہذا، اس بات کو یقینی بنائیں کہ جب کھانے کا وقت ہو تو آپ اس کے ساتھ ہوں۔ اکٹھے کھانے کے بعد اسے گپ شپ یا دیگر سرگرمیاں کرنے کے لیے مدعو کریں جیسے گھر میں گھومنا پھرنا وغیرہ۔ یہ طریقہ کافی کارآمد ہو سکتا ہے کہ وہ جس کشودگی کا سامنا کر رہا ہے اس پر قابو پا سکے۔
3. اس بات کو یقینی بنائیں کہ بزرگ جو کھاتے ہیں وہ غذائیت سے بھرپور ہو۔
بوڑھوں میں کشودا سے نمٹنے کا اگلا طریقہ یہ یقینی بنانا ہے کہ آپ اسے جو کھانا دیتے ہیں وہ غذائیت سے بھرپور ہے۔ سبزیاں اور پھل بہترین انتخاب ہیں جو بوڑھے افراد استعمال کر سکتے ہیں۔ غذائیت سے بھرپور کھانا کھانے کا مقصد بزرگوں کو صحت مند رکھنا اور ان کی بھوک کو متاثر کرنے والے طبی عوارض سے بچنا ہے۔
4. بزرگوں کی طرف سے کھائی جانے والی ادویات پر توجہ دیں۔
بوڑھوں کی بھوک کی سطح پر منشیات کا ایک اہم اثر ہے۔ اس لیے اس بات پر توجہ دیں کہ بزرگ کون سی دوائیں کھاتے ہیں اور اس بات کو یقینی بنائیں کہ ان ادویات کا استعمال درست اور مناسب ہے تاکہ بوڑھوں کی بھوک قابو میں رہے۔ اس کے لیے آپ اپنے ڈاکٹر سے مزید مشورہ کر سکتے ہیں۔
5. بزرگوں کو متحرک رہنے کی ترغیب دیں۔
بوڑھوں میں کشودا سے نمٹنے کا طریقہ جسے پیچھے نہیں چھوڑنا چاہئے وہ ہے بزرگوں کو متحرک رہنے کی ترغیب دینا۔ آپ اسے بوڑھوں کے لیے بہت سی سرگرمیاں کرنے کے لیے مدعو کر سکتے ہیں جیسے کہ ورزش کرنا، کتابیں پڑھنا، موسیقی بجانا وغیرہ۔ متحرک رہنے سے، بوڑھوں کے تناؤ یا یہاں تک کہ ڈپریشن کا تجربہ کرنے کی صلاحیت کو کم کیا جا سکتا ہے۔ جیسا کہ جانا جاتا ہے، تناؤ بزرگوں کی بھوک کو بھی نمایاں طور پر کم کر سکتا ہے۔
SehatQ کے نوٹس
عمر رسیدہ افراد میں جیریاٹرک کشودا یا بھوک میں کمی کو کم نہیں سمجھا جا سکتا کیونکہ یہ سنگین مسائل پیدا کر سکتا ہے، یعنی غذائیت کی خرابی جو آسانی سے تھکاوٹ، جسم اور ہڈیوں کی ٹوٹ پھوٹ، یا قبل از وقت موت کا سبب بن سکتی ہے۔ اگر آپ خاندان کے کسی بوڑھے فرد کو اس طرح کی کشودا کی علامات کا سامنا کرتے ہوئے پائیں تو آپ ڈاکٹر سے مشورہ کر سکتے ہیں۔ سروس استعمال کریں۔
براہراست گفتگو آسان اور تیز طبی مشاورت کے لیے SehatQ فیملی ہیلتھ ایپلی کیشن میں۔
SehatQ ایپ ابھی ڈاؤن لوڈ کریں۔ایپ اسٹور اور گوگل پلے پر۔ مفت!
