لمبی دوری کا رشتہ رکھنے میں اس کے چیلنجز ہوتے ہیں۔ اس قسم کا تعلق اس اصطلاح سے زیادہ واقف ہو سکتا ہے۔
طویل فاصلے کے تعلقات یا آپ کے کان میں LDR۔ عام طور پر محبت کرنے والوں کے برعکس جو ہر روز مل سکتے ہیں، LDR آپ کو اور آپ کے ساتھی کو مکمل طور پر یکجہتی سے لطف اندوز کرنے سے قاصر بناتا ہے کیونکہ وہ فاصلے کے لحاظ سے الگ ہوتے ہیں۔ یہ ذکر کرنے کی ضرورت نہیں ہے کہ آیا رشتہ بورنگ محسوس کرتا ہے یا آپ اور آپ کا ساتھی بہت گہری خواہش کا شکار ہیں۔ لیکن ابھی ہمت نہ ہاریں، آپ طویل فاصلے کے تعلقات کو برقرار اور ہم آہنگ رکھنے کے لیے کچھ LDR ٹپس آزما سکتے ہیں۔
LDR ٹپس تاکہ لمبی دوری کے تعلقات قائم رہ سکیں
لمبی دوری کے رشتے میں رہنا آسان نہیں ہے۔ ایک خاص حکمت عملی کی ضرورت ہے تاکہ ایل ڈی آر تعلقات پائیدار ہوں۔ LDR تجاویز کیا ہیں؟
1. اپنے ساتھی کے ساتھ تصاویر پوسٹ کریں۔
اگرچہ یہ معمولی معلوم ہوتا ہے، لیکن اپنے ساتھی کے ساتھ تصاویر کی نمائش درحقیقت آپ کے طویل فاصلے کے تعلقات کو برقرار رکھنے میں مدد کر سکتی ہے۔ ایک تحقیق کے مطابق پیاروں کی تصاویر دیکھنے سے دماغ میں ڈوپامائن نامی ہارمون متحرک ہو سکتا ہے۔ ہارمون ڈوپامائن خوشی اور مسرت کے جذبات پیدا کرنے کا ذمہ دار ہے۔ لہذا، اگر آپ اپنی میز پر اپنے ساتھی کی تصویر لگاتے ہیں تو کوئی حرج نہیں ہے۔
وال پیپر آپ اور آپ کے ساتھی کے درمیان محبت کے جذبات کو پروان چڑھانے اور عزم ظاہر کرنے کے لیے موبائل فون۔
2. موجود ہر فرق کی تعریف کریں۔
آپ اور آپ کے ساتھی میں مختلف خصلتیں اور عادات ہونی چاہئیں۔ لمبی دوری کا رشتہ آپ دونوں کے درمیان اختلافات کی فہرست میں اضافہ کر سکتا ہے۔ مثال کے طور پر، مصروفیت، ٹائم زون اور دیگر میں فرق۔ سب سے مؤثر LDR تجاویز میں سے ایک یہ ہے کہ آپ اور آپ کے ساتھی کو وقت سمیت کسی بھی اختلاف کا احترام کرنا چاہیے۔ اگر مصروفیت اور ٹائم زون میں فرق ہے تو غلط فہمیوں سے بچنے کے لیے فوراً رابطہ کریں۔ گزر جانے والے اختلافات کو صبر کی مشق کی بنیاد ہونی چاہیے۔ آپ اسے ایک دوسرے کو مضبوط کرنے اور تعلقات کو مضبوط بنانے کے لیے ایک پختہ قدم کے طور پر بھی استعمال کر سکتے ہیں۔
3. اعتماد پیدا کریں۔
رشتے میں، اعتماد پیدا کرنا ضروری ہے۔ کیا وجہ ہے؟ وجہ یہ ہے کہ اگر جوڑے کے درمیان اعتماد کا احساس نہ رہے تو رشتہ طے کرنا یقیناً مشکل ہوگا۔ خاص طور پر LDR جوڑوں کے لیے، بڑھتا ہوا اعتماد اور بھی مشکل محسوس کرے گا کیونکہ آپ اور آپ کا ساتھی آمنے سامنے نہیں مل سکتے۔ نتیجے کے طور پر، یہ ناممکن نہیں ہے کہ آپ کے دماغ میں عجیب خیالات ظاہر ہوں گے. مثال کے طور پر، آپ کو شک ہو سکتا ہے کہ آپ کا ساتھی آپ کو دھوکہ دے رہا ہے جب وہ آپ کو کال نہیں کرتا ہے۔ حل کے طور پر، اپنے خدشات اپنے ساتھی کے ساتھ شیئر کریں۔ اس سے آپ کا ساتھی آپ کو پرسکون کر سکتا ہے اور آپ کی خواہشات کو بہتر طور پر سمجھ سکتا ہے۔
4. بات چیت کے لیے وقت کی منصوبہ بندی کریں۔
نظام الاوقات، معمولات اور ٹائم زونز میں فرق اکثر لمبی دوری کے تعلقات میں مسائل کا سبب بنتے ہیں۔ اگر بات چیت ہموار نہیں ہے، تو یہ تنازعہ کا باعث بن سکتا ہے۔ اس لیے اپنے ساتھی کے ساتھ بات چیت ہمیشہ ہموار رکھیں۔ ہر روز کم از کم 30 منٹ ایک دوسرے سے پوچھنے کی کوشش کریں کہ وہ کیسا کر رہے ہیں، یا تو فون پر یا
ویڈیو کال . یہ قدم آپ کے لیے اپنے ساتھی کی سرگرمیوں کو جاننا آسان بنائے گا یا اس کے برعکس، جو کہ آپ کے ساتھی کو آپ کا معمول بتانا ہے۔
5. ایک ساتھ دلچسپ سرگرمیاں کریں۔
ایک دوسرے کو فون کرنا یا خبروں کا تبادلہ کرنا شاید ایک معمول بن گیا ہے جو عام طور پر LDR جوڑے کرتے ہیں۔ بوریت کے خطرے کو روکنے کے لیے، ایک ساتھ نئی چیزیں کرنے سے کبھی تکلیف نہیں ہوتی۔ لمبی دوری کے تعلقات کا مطلب یہ نہیں ہے کہ آپ ایک ساتھ مل کر ایک جیسی سرگرمیوں کا انتخاب نہیں کر سکتے۔ آپ سادہ چیزوں سے شروع کر سکتے ہیں۔ مثال کے طور پر، ایک ہی کتاب یا فلم کو پڑھنا، پھر اس پر ایک ساتھ بحث کرنا۔
6. جوڑوں کے لیے جگہ دیں۔
جب آپ لمبی دوری کے رشتے میں ہوتے ہیں، تو ہو سکتا ہے کہ آپ اپنے پارٹنر کے ساتھ رابطے میں رہنا چاہیں تاکہ وہ بتا سکیں کہ وہ کیسے کر رہے ہیں۔ لیکن ہمیشہ شدید مواصلات کا مطالبہ نہ کریں۔ وقتاً فوقتاً اپنے آپ کو وقفہ دیں تاکہ آپ اور آپ کے ساتھی کو اپنے لیے وقت ملے، عرف۔
میرا وقت ' اس وقفے کے دوران، آپ اور آپ کے ساتھی کو دوستوں اور خاندان کے ساتھ گھومنے پھرنے کا موقع ملتا ہے، اور ان مشاغل پر توجہ مرکوز کرتے ہیں جن سے آپ لطف اندوز ہوتے ہیں۔ اس طرح، طویل فاصلے کے تعلقات نیرس محسوس نہیں کرتے.
7. ملاقات کے لیے وقت کا بندوبست کریں۔
گھریلو بیماری کے علاج کے لیے، میٹنگ کی منصوبہ بندی ایک اہم LDR ٹپ ہے۔ آپ اور آپ کا ساتھی طویل تعطیلات کے دوران ملاقات کے لیے وقت نکال سکتے ہیں۔ ایسی جگہ کا انتخاب کریں جو آپ اور آپ کے ساتھی دونوں کے لیے قابل برداشت ہو۔ اس بارے میں ایک منصوبہ بنائیں کہ جب آپ بعد میں ملیں تو کون سی سرگرمیاں کی جا سکتی ہیں۔ ایک ساتھی کے ساتھ ملاقات طویل فاصلے کے تعلقات میں تازہ ہوا فراہم کرنے کے قابل ہے. اس کے ساتھ، آپ اور آپ کے ساتھی کو لڑائی جاری رکھنے اور LDR تعلقات کو برقرار رکھنے کی ترغیب ملے گی۔
لمبی دوری کے تعلقات کا مثبت پہلو جو شاید معلوم نہ ہو۔
بہت سے لوگوں کا خیال ہے کہ لمبی دوری کے تعلقات کام نہیں کریں گے اور لامحالہ بری طرح ختم ہو جائیں گے۔ LDR جوڑوں کے بارے میں کچھ کہانیاں نہیں جو دھوکہ دہی ختم کرتے ہیں اور پھر الگ ہوجاتے ہیں۔ تاہم، طویل فاصلے کے تعلقات کا ایک مثبت پہلو ہوتا ہے۔ LDR سے گزرنے والے جوڑے کے بارے میں کہا جاتا ہے کہ وہ مضبوط اور زیادہ قریبی رشتہ رکھتے ہیں۔ کیا وجہ ہے؟ ایل ڈی آر کے جنگجو اپنے تعلقات کو برقرار رکھنے کے لیے اضافی سفر کریں گے۔ زیادہ کثرت سے ٹیکسٹ پیغامات بھیجنے سے شروع کرنا، کال کرنا، کرنا
ویڈیو کال . [[متعلقہ مضمون]]
SehatQ کے نوٹس
ہر رشتے کے اپنے چیلنج ہوتے ہیں، خاص کر لمبی دوری کے تعلقات۔ فاصلے کے لحاظ سے الگ ہونے کی وجہ سے ایک ساتھ رہنے سے لطف اندوز نہ ہونے کے علاوہ، آپ اور آپ کا ساتھی بور اور مشکوک بھی محسوس کر سکتے ہیں۔ اس لیے، ہمیشہ اعتماد پیدا کرنا، بات چیت کو کھلا رکھنا، ایک ساتھ دلچسپ سرگرمیاں کرنا، اور ملاقاتوں کی منصوبہ بندی کرنا یقینی بنائیں تاکہ آپ اور آپ کے ساتھی کے طویل فاصلے کے تعلقات رومانوی اور ہم آہنگ رہیں۔
