وقت گزرنے کے ساتھ ساتھ دنیا بدلتی رہے گی۔ لہذا، ہم انسانوں کے طور پر ایک ترقی پذیر ذہنیت کی ضرورت ہے. جب آپ کی ذہنیت صرف اپنی جگہ پر قائم رہتی ہے تو زندگی میں خوشحالی حاصل کرنے میں ناکامی کا سامنا کرنے کا خطرہ بڑھ جاتا ہے۔ یہ ترقی کی ذہنیت کے طور پر جانا جاتا ہے
ترقی کی ذہنیت .
یہ کیا ہے ترقی کی ذہنیت?
ترقی کی ذہنیت ایک ذہنیت یا عقیدہ ہے کہ بنیادی صلاحیتوں کو لگن اور محنت کے ذریعے تیار اور بہتر بنایا جا سکتا ہے۔ یہ ذہنیت آپ کے مطلوبہ طویل مدتی اہداف کو حاصل کرنے میں آپ کی مدد کر سکتی ہے، چاہے کام کے ماحول میں ہو یا رشتہ میں۔ یہ جاننے کے لیے کہ آیا آپ کے پاس ترقی کی ذہنیت ہے، ذیل میں دو سوالوں میں سے ایک کو منتخب کرنے کی کوشش کریں جو آپ کے لیے موزوں ہو:
- کیا آپ جن صلاحیتوں اور صلاحیتوں کے ساتھ پیدا ہوئے ہیں اور زندگی بھر رہیں گے؟
- کیا مہارت اور ذہانت ایسی چیز ہے جو سیکھی جا سکتی ہے اور اس پر کام کیا جا سکتا ہے؟
اگر آپ نے پہلے سوال کا جواب "ہاں" میں دیا، تو آپ کی ذہنیت ایک طے شدہ ہے۔ اگر آپ دوسرے سوال کے جواب کے طور پر "ہاں" کا انتخاب کرتے ہیں،
ترقی کی ذہنیت تم میں پیوست.
اہمیت ترقی کی ذہنیت زندگی میں
ترقی کی ذہنیت ایک اہم چیز ہے جسے زندگی میں لاگو کرنا ضروری ہے۔ جب آپ یہ ذہنیت رکھتے ہیں، تو آپ زندگی پر منفی اثرات سے قطع نظر، زندگی میں درپیش چیلنجوں سے لطف اندوز ہونے کے قابل ہو جائیں گے۔ دوسری جانب،
ترقی ذہنیت آپ کو اس عمل کی مزید تعریف بھی کرتا ہے۔ یہ ذہنیت نئی مہارتوں کو تیار کرنا اور زندگی کے اہداف کو حاصل کرنا بھی آسان بناتی ہے کیونکہ آپ واقعی اس کے لیے کام کریں گے۔
کیسے ترقی کریں۔ ترقی کی ذہنیت?
ان لوگوں کے لیے جن کے پاس ہے۔
فکسڈ ذہنیت ، انہیں اس ذہنیت کو تیار کرنے میں دشواری ہوسکتی ہے۔ اس کے باوجود، اس کا مطلب یہ نہیں ہے کہ وہ ذہنیت جو اصل میں صرف جگہ پر بیٹھی تھی اسے تبدیل نہیں کیا جا سکتا
ترقی کی ذہنیت . مندرجہ ذیل کئی تجاویز ہیں جن کا استعمال ترقی کے لیے کیا جا سکتا ہے۔
ترقی کی ذہنیت :
1. اپنی خامیوں کو تسلیم کریں۔
ہر ایک میں کمزوریاں، خامیاں اور خامیاں ہوتی ہیں جو انہیں انسان کی حیثیت سے نامکمل بنا دیتی ہیں۔ ان خامیوں کو تسلیم کرنے کی کوشش کریں اور اپنے آپ سے پیار کریں جیسا کہ آپ مستحق ہیں۔ موجودہ خامیوں کو منفرد سمجھیں۔
2. چیلنجوں کا بہادری سے سامنا کریں۔
جب کسی خوفناک صورتحال کا سامنا ہو، توقف کریں اور صورت حال کے بارے میں اپنا خیال تبدیل کریں۔ اسے تبدیل کرنے کے لیے، آگے آنے والے چیلنجوں کو خوشحالی حاصل کرنے کے مواقع سمجھیں۔ ان چیلنجوں کا سامنا کرتے ہوئے، نئی چیزیں آزما کر خود کو تربیت دینے کی کوشش کریں۔ چیلنجوں کو ان چیزوں کے ساتھ مکمل کرنے کی کوشش کرنا جو آپ نے پہلے کبھی نہیں کی ہیں خود بخود آپ کی صلاحیتوں کی فہرست میں شامل ہو جائیں گی۔
3. خیالات اور تقریر پر توجہ دیں۔
ان خیالات پر توجہ دینا شروع کریں جو آپ کے ذہن میں ہیں۔ اپنے منہ سے نکلنے والے الفاظ پر توجہ دیں۔ اگر آپ مسائل کو حل کرنے میں مایوسی کا شکار ہیں تو نتائج آپ کے خیال کے مطابق ہوسکتے ہیں۔ لہذا، آپ کو اپنی باتوں میں محتاط رہنا ہوگا کیونکہ آپ کے الفاظ سچ ہو سکتے ہیں۔ ایک فروغ پزیر ذہنیت بنانے کے لیے منفی خیالات کو مزید مثبت خیالات سے بدل دیں۔ نفرت آمیز قبولیت اور فیصلے کو ہمدردی کے ساتھ تبدیل کریں۔ اگر آپ اپنی عزت نہیں کرتے ہیں تو آپ کی زندگی اور بھی خراب ہو سکتی ہے۔
4. دوسرے لوگوں کی منظوری حاصل کرنا بند کریں۔
ہمیشہ دوسروں کی منظوری حاصل کرنا اس ذہنیت کو ترقی سے روک سکتا ہے۔ خود اعتمادی پیدا کرنے کی کوشش کریں۔ آپ اپنی زندگی کے ذمہ دار واحد شخص ہیں، کوئی اور نہیں۔
5. طاقتوں کو مضبوط کریں، کمزوریوں کو دور کریں۔
ہر شخص میں خوبیاں اور کمزوریاں ہوتی ہیں۔ تیار کرنے کے لئے
ترقی کی ذہنیت ، دریافت کریں، تعریف کریں اور اپنی طاقتوں کو بڑھا دیں۔ اس کے علاوہ ان کی کمزوریوں کو بھی بہتر بنانے کی کوشش کرنا نہ بھولیں۔
6. تنقید کو کھلے دل سے قبول کریں۔
جب آپ اپنے اہداف کو حاصل کرنے میں ناکام ہوجاتے ہیں، تو اپنے آپ پر تنقید کرنے میں ہچکچاہٹ محسوس نہ کریں۔ اس تنقید کا مقصد اپنے آپ کو کمزور دکھانا نہیں بلکہ چیزوں کو بہتر بنانا ہے۔ دوسروں کی تعمیری تنقید کو بھی قبول کریں۔ تنقید کے لیے کھلا رہنا آپ کے لیے ترقی کی ذہنیت کو آسان بنانے میں مدد کرتا ہے۔
7. عمل کی تعریف کریں۔
بہت سے لوگ چیزوں کو صرف حتمی نتیجہ تک دیکھتے ہیں۔ ایک ذہنیت تیار کرنے میں
ترقی کی ذہنیت ، آپ کو حتمی نتیجہ سے زیادہ عمل کی قدر کرنی چاہئے۔ اگر آپ صرف نتائج پر توجہ مرکوز کرتے ہیں، تو آپ ناکامی سے نہیں سیکھیں گے اور اسی طرح کے چیلنجوں کا سامنا کرنے پر زیادہ آسانی سے ہار نہیں مانیں گے۔
8. دوسروں کی غلطیوں سے سیکھیں۔
سیکھنا کہیں سے بھی ہو سکتا ہے، ان میں سے ایک دوسروں کی غلطیوں کے ذریعے۔ دوسروں کے تجربات سے سیکھنا آپ کے اسی طرح کی غلطیاں کرنے کے خطرے کو کم کر سکتا ہے۔ یہ نئی چیزوں کو آزمانے کے بارے میں آپ کے دماغ میں خوف کو پرسکون کرنے میں بھی مدد کرتا ہے۔ [[متعلقہ مضمون]]
SehatQ کے نوٹس
ترقی کی ذہنیت ان اہم چیزوں میں سے ایک ہے جسے زندگی میں لاگو کرنا ضروری ہے کیونکہ یہ آپ کی کامیابی کے راستے کو متاثر کرے گی۔ چیلنجوں کا دلیری سے سامنا کرنے، اپنی خامیوں کو تسلیم کرنے، تنقید کو قبول کرنے، عمل کی تعریف کرنے اور دوسروں کی غلطیوں سے سیکھ کر اس ذہنیت کو کیسے استوار کیا جا سکتا ہے۔ اس ذہنیت پر مزید بحث کرنے اور اسے اپنے اندر کیسے تیار کیا جائے، اپنے ڈاکٹر سے براہ راست SehatQ ہیلتھ ایپ پر پوچھیں۔ ایپ اسٹور اور گوگل پلے پر ابھی ڈاؤن لوڈ کریں۔
