اندام نہانی کی خشکی کا تجربہ عام طور پر ان خواتین کو ہوتا ہے جو رجونورتی سے گزر چکی ہیں، لیکن درحقیقت اندام نہانی کی خشکی تمام خواتین کو بھی محسوس ہو سکتی ہے۔ خشک اندام نہانی ایسی چیز نہیں ہے جسے ہلکے سے لیا جا سکے۔ خشک اندام نہانی جنسی جماع یا dyspareunia کے دوران درد کا سبب بن سکتی ہے۔ یقینا، یہ ایک ساتھی کے ساتھ جنسی سرگرمی میں مداخلت کر سکتا ہے۔ تاہم، اندام نہانی کی خشکی کا کیا سبب ہے؟
اندام نہانی کی خشکی سے کیسے نمٹا جائے؟
اندام نہانی کی خشکی کو سنبھالنا بہت آسان ہے۔ جب آپ اپنے ساتھی کے ساتھ جنسی تعلقات قائم کرنا چاہتے ہیں، تو آپ پانی پر مبنی چکنا کرنے والا استعمال کرنے کی کوشش کر سکتے ہیں جو کئی گھنٹوں تک چل سکتا ہے۔ پانی پر مبنی چکنا کرنے والے مادے اندام نہانی کو نمی بخشنے میں مدد کرسکتے ہیں۔ پانی پر مبنی چکنا کرنے والے مادوں کے علاوہ، آپ اندام نہانی کے موئسچرائزر کا استعمال بھی کر سکتے ہیں جو اندام نہانی کی خشکی کو دور کرنے میں مدد کر سکتا ہے۔ تاہم، سب سے آسان طریقہ اپ گریڈ کرنا ہے۔
فور پلے جنسی ملاپ کے دوران جوش بڑھانے اور اندام نہانی کی خشکی کو روکنے کے لیے۔ اس کے علاوہ ایسے صابن کے استعمال سے گریز کریں جس میں پرفیوم ہو کیونکہ یہ اندام نہانی کی خشکی کا باعث بن سکتا ہے۔ آپ کو سوتی انڈرویئر کا استعمال کرنا چاہیے جو اندام نہانی میں ہوا کی گردش فراہم کر سکے۔ اندام نہانی کی خشکی کو کم کرنے کے لیے جن کھانوں کا استعمال کیا جا سکتا ہے ان میں سے ایک سویابین ہے۔ سویابین میں فائٹو ایسٹروجن ہوتے ہیں جو ایسٹروجن سے مشابہت رکھتے ہیں اور اندام نہانی کی خشکی پر قابو پانے میں مدد کرسکتے ہیں۔ [[متعلقہ مضمون]]
اندام نہانی کی خشکی کے لیے دیگر علاج
اگر مندرجہ بالا علاج اندام نہانی کی خشکی کے اس مسئلے پر اثر انداز نہیں ہوتے ہیں جس کا آپ سامنا کر رہے ہیں، تو آپ ذیل کے طریقے آزما سکتے ہیں:
رجونورتی سے گزرنے والی خواتین کے لیے ہارمون تھراپی ایک متبادل ہو سکتی ہے، لیکن براہ کرم نوٹ کریں کہ تمام خواتین ہارمون تھراپی پر عمل نہیں کر سکتیں۔ ہارمون تھراپی کے کچھ خطرناک ضمنی اثرات بھی ہوتے ہیں۔ لہذا، ہارمون تھراپی لینے سے پہلے اپنے ڈاکٹر سے مشورہ کریں.
اندام نہانی کی گولیوں کا استعمال ایک خاص ٹول کا استعمال کرتے ہوئے اندام نہانی میں داخل کیا جانا ہے۔ گولی اندام نہانی میں دو ہفتوں کے لیے دن میں ایک بار ڈالی جاتی ہے اور پھر اسے ہفتے میں دو بار کم کر دیا جاتا ہے۔ تاہم، گولیاں طویل مدتی کے لیے نہیں ہیں کیونکہ ان کی ضرورت نہ ہونے پر استعمال بند کر دیا جائے گا۔
کریم کو ایک خاص ٹول کا استعمال کرتے ہوئے اندام نہانی میں بھی داخل کیا جاتا ہے۔ کریم کا استعمال ہر روز 1-2 ہفتوں تک کیا جاتا ہے۔ بعد ازاں ڈاکٹر کریم کا استعمال ہفتے میں تین بار یا دی گئی ہدایات کے مطابق کم کر دے گا۔
اس طریقہ کار میں اندام نہانی میں نرم، لچکدار انگوٹھی ڈالنا شامل ہے۔ انگوٹھی آپ یا آپ کے ڈاکٹر کے ذریعے ڈالی جا سکتی ہے اور ہر تین ماہ بعد تبدیل کی جا سکتی ہے۔ ایک بار منسلک ہونے کے بعد، اندام نہانی کی انگوٹھی اندام نہانی کے ؤتکوں میں ایسٹروجن کی کم خوراک جاری کرے گی۔
خشک اندام نہانی کی وجوہات
اندام نہانی کی خشکی بہت سی چیزوں کی وجہ سے ہوسکتی ہے۔ اندام نہانی کی خشکی بنیادی طور پر جسم میں ہارمونل تبدیلیوں کی وجہ سے ہوتی ہے جو اندام نہانی میں موجود سیال کو متاثر کرتی ہے۔ وہ چیزیں جو ہارمونل تبدیلیوں کا سبب بن سکتی ہیں وہ ہیں رجونورتی، بچے کی پیدائش اور دودھ پلانا، بچہ دانی کو ہٹانا (ہسٹریکٹومی)، مانع حمل گولیاں یا اینٹی ڈپریسنٹس لینا، اور کینسر کے علاج جیسے کیموتھراپی پر عمل کرنا۔ اس کے علاوہ، اندام نہانی کی خشکی تمباکو نوشی، اندام نہانی پر صابن یا شاور کے استعمال اور بار بار اندام نہانی کو دھونے کی وجہ سے بھی ہو سکتی ہے۔ بعض طبی حالات، جیسے ذیابیطس، سجوگرینز سنڈروم، الرجی وغیرہ اندام نہانی کی خشکی کا سبب بن سکتے ہیں۔ بعض اوقات اندام نہانی کی خشکی کی سب سے عام وجہ جنسی ملاپ کے دوران حوصلہ افزائی کی کمی ہوتی ہے۔
اندام نہانی کی خشکی اور رجونورتی
اندام نہانی کی خشکی رجونورتی کی شکایتوں میں سے ایک ہے۔ اندام نہانی کی خشکی کے علاوہ، رجونورتی کے دوران، خواتین رجونورتی کے دیگر اثرات محسوس کریں گی، جیسے زیادہ کثرت سے پیشاب کی نالی میں انفیکشن، جنسی ملاپ کے دوران لذت محسوس نہ کرنا، وغیرہ۔ تاہم، ہر عورت میں رجونورتی کی علامات مختلف ہوتی ہیں۔
خشک اندام نہانی کی خصوصیات
آپ کو اندام نہانی کی خشکی کا سامنا ہو سکتا ہے اگر آپ کو اپنی اندام نہانی کے ارد گرد درد یا خارش ہو، جنسی ملاپ کے دوران درد یا تکلیف ہو، پیشاب کی نالی میں مسلسل انفیکشن ہو، اور معمول سے زیادہ پیشاب کرنے کی خواہش ہو۔
اندام نہانی کی خشکی پر ڈاکٹر سے کب رجوع کرنا چاہیے؟
شاذ و نادر ہی اندام نہانی کی خشکی سنگین طبی حالت کی علامت ہوتی ہے۔ تاہم، اگر اندام نہانی کی خشکی کئی دنوں تک تکلیف کا باعث بنتی ہے، تو یقیناً ڈاکٹر کے پاس آنا ضروری ہے۔ اس کے علاوہ، اگر اندام نہانی خشک ہے، تو یہ آپ کے شوہر کے ساتھ جماع کو تکلیف دیتا ہے۔ یقیناً اس کا فوری طور پر ڈاکٹر سے علاج کرانا چاہیے۔ اگر آپ کی اندام نہانی کی خشکی کے ساتھ خون بہہ رہا ہے، تو دیر نہ کریں، طبی مدد کے لیے فوری طور پر ڈاکٹر کے پاس آئیں!
SehatQ کے نوٹس:
ہارمون تھراپی لینے سے پہلے یا گولیاں، کریم اور اندام نہانی کے حلقے استعمال کرنے سے پہلے ہمیشہ اپنے ڈاکٹر سے مشورہ کریں۔ اوپر دیے گئے طریقوں کے استعمال یا استعمال کے مضر اثرات ہوتے ہیں جو قابل غور ہیں۔ اگر آپ اندام نہانی کی خشکی کے مسئلے سے پریشان ہیں تو آپ کو ڈاکٹر سے مشورہ کرنے کی بھی ضرورت ہے۔
