امراض قلب کے مختلف علاج، جیسے کہ کورونری دل کی بیماری، آپ کے آس پاس کی خوراک کے استعمال کے ساتھ ہو سکتی ہے۔ آپ کو ان میں سے کچھ غذائی اجزاء قریبی شاپنگ سینٹر میں مل سکتے ہیں، حالانکہ طبی علاج ابھی بھی اہم مرحلہ ہے۔ کورونری دل کی بیماری اس وقت ہو سکتی ہے جب خون کی اہم شریانیں یا شریانیں، جو دل میں بہتی ہیں، سوزش اور کولیسٹرول کی وجہ سے متاثر ہو جاتی ہیں۔ اس خرابی کی وجہ سے خون کی شریانیں، جو آکسیجن اور ان ضروری غذائی اجزاء سے بھرپور ہوتی ہیں، بلاک ہو جاتی ہیں۔ کورونری شریانوں میں رکاوٹ، جس کے نتیجے میں دل میں خون کی آمد کم ہوتی ہے۔ [[متعلقہ مضمون]]
قدرتی کورونری دل کے علاج کے لیے کچھ غذائی اجزاء اور غذائیں
خیال کیا جاتا ہے کہ اومیگا 3، فائٹوسٹیرولز، وٹامن ڈی جیسے غذائی اجزاء کورونری دل کی بیماری کے علاج کے ساتھ ساتھ آپ کے دل کی مجموعی صحت کو برقرار رکھنے میں بھی کارآمد ہیں۔ درج ذیل غذائی اجزاء میں سے کچھ ضمیمہ کی شکل میں بھی حاصل کیے جا سکتے ہیں۔ لیکن اسے استعمال کرنے سے پہلے ڈاکٹر سے مشورہ کریں۔
خیال کیا جاتا ہے کہ یہ اچھے فیٹی ایسڈ سوزش کے علاج میں کارآمد ہیں، جو کہ دل کی مختلف بیماریوں کے محرکات میں سے ایک ہے۔ اس کے علاوہ، اومیگا 3 بلڈ پریشر کو کم کرنے، ٹرائگلیسرائیڈ کی سطح کو کم کرنے اور برداشت بڑھانے کے قابل بھی ہے۔ اومیگا 3 غذائی اجزاء حاصل کرنے کے لیے آپ سالمن یا میکریل کھا سکتے ہیں۔ کچھ دوسری غذائیں، جیسے سویا بین اور سویا بین کا تیل، اخروٹ اور اخروٹ کا تیل، اور فلیکس سیڈ آئل میں بھی یہ فیٹی ایسڈ ہوتے ہیں۔
Phytosterols، یا پلانٹ sterols، صرف پودوں میں پائے جانے والے مرکبات ہیں، اور یہ خراب کولیسٹرول کے مخالف ہیں۔ یہ مادہ گری دار میوے، پھلیاں اور سارا اناج کے اناج میں پایا جا سکتا ہے۔
کچھ مطالعات میں کہا گیا ہے کہ وٹامن ڈی کا کم استعمال دل کی بیماری کا خطرہ بڑھاتا ہے۔ وٹامن ڈی متعدد صحت بخش کھانوں کے ساتھ ساتھ سپلیمنٹس میں پایا جاتا ہے۔ تاہم، یہ یاد رکھنا ضروری ہے کہ سپلیمنٹس لینے سے پہلے آپ کو ہمیشہ اپنے ڈاکٹر سے مشورہ کرنا چاہیے۔ وٹامن ڈی کے کچھ ذرائع جھینگے، دودھ، انڈے، چنوک سالمن اور ٹونا ہیں۔
خیال کیا جاتا ہے کہ وٹامن K ان لوگوں کے لیے دل کی بیماری سے موت کے امکانات کو کم کرتا ہے جن کو اس بیماری کا خطرہ زیادہ ہوتا ہے۔ یہ وٹامن شریانوں اور خون کی دیگر شریانوں میں کیلشیم کے جمع ہونے سے روک سکتا ہے۔ جانوروں سے پیدا ہونے والی غذائیں، جیسے انڈے کی زردی، پنیر، گوشت اور گائے کا دودھ، وٹامن K میں زیادہ ہوتے ہیں۔
براؤن چاول کا خمیر آپ کو کولیسٹرول کو کم کرنے میں مدد کرتا ہے۔ اس کے علاوہ، یہ بھی خیال کیا جاتا ہے کہ یہ خوراک کینسر کے خلیوں کی افزائش کو کم کرتی ہے۔
سائنسدانوں کا خیال ہے کہ لہسن میں موجود ایلیسن خون کی شریانوں کو لچکدار رکھنے اور خون کے بہاؤ کو بہتر بنانے میں کردار ادا کرتا ہے۔ اس کے علاوہ، لہسن کو کولیسٹرول، بلڈ پریشر کو کم کرنے اور سوزش کو کم کرنے میں بھی مدد ملتی ہے۔
کورونری دل کے علاج کے لیے صحت مند طرز زندگی
طرز زندگی میں تبدیلیاں صحت مند ہونے کے لیے، قدرتی کورونری دل کے علاج کے لیے اہم کلید رہیں۔ طرز زندگی کی ان عادات کو تبدیل کرنے سے آپ کی شریانوں کی پرورش میں مدد مل سکتی ہے۔ دل کی بیماری سے دور رہنے کے لیے آپ کو درج ذیل صحت مند طرز زندگی گزارنے کا مشورہ دیا جاتا ہے۔
شاید آپ نے یہ بات کئی بار سنی ہو گی۔ تمباکو نوشی دل کی بیماری کا ایک بڑا محرک ہے، بشمول کورونری دل کی بیماری۔ تمباکو نوشی کرنے والوں میں دل کی بیماری کا امکان دو سے چار گنا زیادہ ہوتا ہے۔
آپ کو مشورہ دیا جاتا ہے کہ ایسی غذائیں کھائیں جن میں نمک کی مقدار کم ہو، چینی کی مقدار کم ہو، اور ٹرانس چربی سے دور رہیں۔ ٹرانس فیٹ چربی کی ایک قسم ہے جو خراب کولیسٹرول کو بڑھا سکتی ہے، اور مختلف پراسیسڈ فوڈز، جیسے فاسٹ فوڈ میں پائی جاتی ہے۔
چوٹ سے بچنے کے لیے، کھیل شروع کرنے سے پہلے ڈاکٹر سے مشورہ کریں، اگر کورونری دل کی بیماری کی تشخیص ہوتی ہے۔
دل کی بیماری اور ذہنی حالات بشمول تناؤ کے درمیان تعلق دو طرفہ ہے۔ دل کی بیماری دماغی عوارض کو متحرک کر سکتی ہے، اور اس کے برعکس۔
کورونری دل کی بیماری کے علاج کے لیے کون سے طبی اقدامات کیے جاتے ہیں؟
یہ یاد رکھنا ضروری ہے، ڈاکٹر سے طبی مدد حاصل کرنا کورونری دل کی بیماری کے علاج میں بہترین قدم ہے۔ آپ کا ڈاکٹر دوائیں لینے کی سفارش کر سکتا ہے، جیسے بیٹا بلاکرز (
بیٹا بلاکرز)، نائٹروگلسرین، کیلشیم چینل بلاکرز، اور انجیوٹینسن کو تبدیل کرنے والے انزائم روکنے والے۔ کورونری دل کی بیماری کے کچھ معاملات میں سرجری کی پیشکش کی جا سکتی ہے۔ اس قسم کی سرجری مندرجہ ذیل طریقہ کار کی شکل میں ہو سکتی ہے۔
- دل کی انگوٹھی یا کورونری انجیو پلاسٹی لگائیں۔
- دل کی بائی پاس سرجری
- ہارٹ ٹرانسپلانٹ
تاہم، آپ کی حالت کو بحال کرنے کے لیے، قدرتی کورونری دل کا علاج صرف ڈاکٹر کی طرف سے کیے گئے طبی اقدامات کی تکمیل ہے۔ اس سے پہلے کہ آپ کسی بھی شکل میں ہربل سپلیمنٹس لیں، اپنے ڈاکٹر سے بات کریں، تاکہ جسم پر برے اثرات سے بچا جا سکے۔
