اگرچہ یہ مکمل طور پر علاج نہیں کر سکتا، بہت سے قدرتی اجزاء ہیں جو برونکائٹس کی علامات کو دور کرنے کے لیے استعمال کیے جا سکتے ہیں، جن میں سے ایک شہد ہے۔ شہد کے ساتھ برونکائٹس کی علامات کا علاج کرنے کا طریقہ ایک کلاسک طریقہ ہے جو کہ بہت سے لوگوں کے مطابق کھانسی کو متحرک کرنے والے سانس کی خرابی سے نجات کے لیے موثر ہے۔ برونکائٹس برونچی کی سوزش یا سوجن ہے۔ برونچی وہ نلیاں ہیں جو پھیپھڑوں کو منہ اور ناک سے جوڑتی ہیں۔ یہ بیماری وائرس یا عادت کے عوامل جیسے تمباکو نوشی یا ماحولیاتی عوامل جیسے دھول کی وجہ سے ہو سکتی ہے۔ برونکائٹس کی سب سے عام علامت کھانسی ہے۔ کچھ لوگوں کو بخار، سانس لینے میں تکلیف اور سردی لگتی ہے۔ آپ اسے کئی طریقوں سے دور کر سکتے ہیں، جن میں سے ایک شہد کا استعمال ہے۔
شہد کے ساتھ برونکائٹس کا علاج کیسے کریں؟
شہد اور لیموں کا مرکب برونکائٹس کا علاج کر سکتا ہے اب تک ایسی کوئی تحقیق نہیں ہوئی جس میں یہ کہا گیا ہو کہ شہد برونکائٹس کا علاج کر سکتا ہے۔ تاہم، شہد کو برونکائٹس کی علامات کو دور کرنے کے لیے دکھایا گیا ہے جو ظاہر ہوتی ہیں، جیسے کھانسی اور گلے کی سوزش۔ شہد کی برونکائٹس کی علامات کو دور کرنے کی صلاحیت اس کی سوزش اور اینٹی بیکٹیریل خصوصیات سے حاصل ہوتی ہے۔ برونکائٹس کی وجہ سے کھانسی اور گلے کی خراش کو دور کرنے کے لیے شہد کی بہترین اقسام میں سے ایک مانوکا شہد ہے۔ آپ شہد کی دیگر اقسام بھی استعمال کر سکتے ہیں، جب تک کہ شہد قدرتی اور حقیقی ہو۔ شہد کے ساتھ برونکائٹس کی علامات کا علاج کرنے کا طریقہ یہاں ہے:
- سونے سے پہلے ایک چمچ شہد ملا کر پی لیں۔
- ایک کھانے کا چمچ شہد ایک گلاس نیم گرم پانی میں ملا کر سونے سے پہلے پی لیں۔
- ایک گلاس سبز یا کالی چائے کے ساتھ شہد اور ایک لیموں نچوڑ لیں جو اینٹی آکسیڈنٹس سے بھرپور ہوتا ہے۔
مندرجہ بالا برونکائٹس کا علاج کیسے کریں گلے کی سوزش اور کھانسی کو دور کرنے میں مدد ملے گی، تاکہ آپ زیادہ آرام سے سانس لے سکیں۔
برونکائٹس کے قدرتی علاج کے اختیارات
پانی برونکائٹس کی علامات کو قدرتی طور پر دور کر سکتا ہے۔شہد کے علاوہ ایسے قدرتی اجزا ہیں جن کے بارے میں خیال کیا جاتا ہے کہ برونکائٹس کے جڑی بوٹیوں کے علاج کے لیے استعمال کیا جاتا ہے۔ قدرتی طور پر برونکائٹس کی علامات کے علاج اور اس سے نجات کے کچھ طریقے درج ذیل ہیں:
1. پانی
زیادہ پانی پینا برونکائٹس کے علاج کا سب سے آسان لیکن مؤثر طریقہ ہے۔ دن میں 8-12 گلاس پانی پینے سے گلے میں بلغم کو ڈھیلنے میں مدد ملے گی، کھانسی کے وقت اسے نکالنے میں آسانی ہوگی۔
2. ادرک
خیال کیا جاتا ہے کہ ادرک میں سوزش کے اثرات ہوتے ہیں جو سانس کی نالی کے انفیکشن کو دور کرسکتے ہیں۔ ادرک کے ساتھ برونکائٹس کا علاج کرنے کے لیے، آپ اس مسالے کو چائے میں ملا سکتے ہیں یا اسے ایک اہم مسالا کے طور پر کھانے میں ملا سکتے ہیں۔
3. لہسن
ایک تحقیق میں کہا گیا ہے کہ لہسن برونکائٹس کا سبب بننے والے وائرس کی نشوونما کو روک سکتا ہے۔ لہسن کو برونکائٹس کے قدرتی علاج کے طور پر استعمال کرنے کے لیے، آپ اسے براہ راست کھا سکتے ہیں۔ کچھ ہربل سپلیمنٹس لہسن بھی فراہم کرتے ہیں جو کیپسول کی شکل میں پیک کیا گیا ہے۔
4. ہلدی
ادرک کی طرح ہلدی میں بھی سوزش کو روکنے والا اثر ہوتا ہے جو برونکائٹس کی علامات کو دور کر سکتا ہے۔ یہ ایک مصالحہ جسم میں اینٹی آکسیڈنٹ سرگرمی کو بھی بڑھا سکتا ہے، جس سے جسم کی مزاحمت بڑھ جاتی ہے۔
5. آبی بخارات
بھاپ تھراپی بلغم کو پتلا کر سکتی ہے تاکہ برونکائٹس والے لوگوں میں کھانسی کی علامات جلد ختم ہو جائیں۔ آپ چند گہرے، گہرے سانس لینے کے دوران گرم غسل کرکے بھاپ کی تھراپی کر سکتے ہیں۔
برونکائٹس کے لیے آپ کو ڈاکٹر کے پاس کب جانا چاہیے؟
اگر کھانسی، گلے کی خراش، یا برونکائٹس کی دیگر علامات اوپر برونکائٹس کے علاج کے مختلف طریقوں بشمول شہد کو آزمانے کے بعد بھی دور نہیں ہوتی ہیں تو فوراً ڈاکٹر سے رجوع کریں۔ آپ کو برونکائٹس کے لیے ڈاکٹر سے مشورہ کرنے کا بھی مشورہ دیا جاتا ہے اگر آپ میں درج ذیل علامات ہیں:
- گاڑھے پیلے یا سبز بلغم کے ساتھ کھانسی
- برونکائٹس کی علامات جو محسوس ہوتی ہیں وہ آپ کو اچھی طرح سے سونے سے قاصر کرتی ہیں۔
- 3 ہفتوں سے زیادہ ہونے کے باوجود برونکائٹس دور نہیں ہوتا ہے۔
- جب کھانسی سے خون آتا ہے۔
- کھانسی کے وقت منہ میں خراب ذائقہ کے ساتھ خارج ہونے والا مادہ ظاہر ہوتا ہے۔ یہ ایسڈ ریفلوکس کی وجہ سے ہوسکتا ہے
- تیز بخار
- سانس کی قلت اور گھرگھراہٹ (گھرگھراہٹ)
دائمی برونکائٹس والے لوگوں میں کھانسی مہینوں تک رہ سکتی ہے، اس لیے آپ کو اپنے ڈاکٹر کو باقاعدگی سے دیکھنے کی ضرورت ہے۔ اگر آپ کے پاس اب بھی برونکائٹس کے علاج کے بارے میں سوالات ہیں، تو آپ SehatQ ہیلتھ ایپلی کیشن میں ڈاکٹر چیٹ فیچر کے ذریعے اپنے ڈاکٹر سے براہ راست پوچھ سکتے ہیں۔ اسے ابھی ایپ اسٹور یا گوگل پلے پر مفت میں ڈاؤن لوڈ کریں۔
شہد اور لیموں کا مرکب برونکائٹس کا علاج کر سکتا ہے اب تک ایسی کوئی تحقیق نہیں ہوئی جس میں یہ کہا گیا ہو کہ شہد برونکائٹس کا علاج کر سکتا ہے۔ تاہم، شہد کو برونکائٹس کی علامات کو دور کرنے کے لیے دکھایا گیا ہے جو ظاہر ہوتی ہیں، جیسے کھانسی اور گلے کی سوزش۔ شہد کی برونکائٹس کی علامات کو دور کرنے کی صلاحیت اس کی سوزش اور اینٹی بیکٹیریل خصوصیات سے حاصل ہوتی ہے۔ برونکائٹس کی وجہ سے کھانسی اور گلے کی خراش کو دور کرنے کے لیے شہد کی بہترین اقسام میں سے ایک مانوکا شہد ہے۔ آپ شہد کی دیگر اقسام بھی استعمال کر سکتے ہیں، جب تک کہ شہد قدرتی اور حقیقی ہو۔ شہد کے ساتھ برونکائٹس کی علامات کا علاج کرنے کا طریقہ یہاں ہے: 
پانی برونکائٹس کی علامات کو قدرتی طور پر دور کر سکتا ہے۔شہد کے علاوہ ایسے قدرتی اجزا ہیں جن کے بارے میں خیال کیا جاتا ہے کہ برونکائٹس کے جڑی بوٹیوں کے علاج کے لیے استعمال کیا جاتا ہے۔ قدرتی طور پر برونکائٹس کی علامات کے علاج اور اس سے نجات کے کچھ طریقے درج ذیل ہیں: 
