گرل فرینڈ کے علاوہ محبت کرنے کے بعد 4 افٹر پلے آئیڈیاز

آفٹر پلے جنسی تعلقات کے بعد شراکت داروں کے درمیان بانڈ اور قربت کو مضبوط کرنے کا ایک اچھا موقع ہے۔ اس لیے، پیار کرنے کے بعد سونے یا سیل فون کھیلنے کے لیے لمحہ ضائع نہ کریں۔ لونڈی کے علاوہ، معیاری، رومانوی جنسی تعلقات کے بعد اکیلے کچھ وقت گزارنے کے اور بھی بہت سے طریقے ہیں۔

محبت کرنے کے بعد آفٹر پلے کا کیا فائدہ؟

آفٹر پلے جنسی تعلقات کے بعد جوڑے کی قربت میں اضافہ کرتا ہے۔ فور پلے سیکس سیشن شروع کرنے سے پہلے ایک اہم "وارم اپ" ہے تاکہ دونوں فریق یکساں طور پر پرجوش ہوں اور orgasm تک پہنچ سکیں۔ تاہم، محبت کا معاملہ وہاں ختم نہیں ہوا. ایک کہانی کی طرح جو آغاز سے شروع ہوتی ہے اور اس کا کلائمکس ہوتا ہے، مثالی طور پر سیکس بھی ایک اطمینان بخش انجام کے ساتھ ختم ہوتا ہے۔ یہی کردار ہے۔ کھیل کے بعد . یہ کیا ہے کھیل کے بعد ? آفٹر پلے ایک رومانوی سرگرمی ہے جو عام طور پر جنسی تعلق قائم کرنے کے بعد کی جاتی ہے، یہ جسمانی رابطہ یا جنسی رابطہ ہو سکتا ہے۔ یہاں پانچ وجوہات ہیں۔ کھیل کے بعد جنسی تعلقات کے بعد ایک ساتھ کرنا ضروری ہے:

1. محبت اور اطمینان کا اظہار

محبت کرنے کے بعد کا لمحہ جوڑوں کے لیے ایک دوسرے کے لیے پیار اور پیار کے جذبات کا اظہار کرنے اور اندرونی اور جذباتی قربت کو محسوس کرنے کا ایک اچھا موقع ہے۔ یہ سب جنسی تسکین، باہمی اعتماد، اور خود تعلقات کی لمبی عمر میں بہت زیادہ حصہ ڈالنے کے لیے جانا جاتا ہے۔ درحقیقت، جنسی تعلقات کے بعد سب سے زیادہ کثرت سے ہونے والی سرگرمیاں، یعنی گلے ملنا اور بوسہ لینا، خاص طور پر مردوں اور عورتوں دونوں میں جنسی تسکین سے منسلک ہوتا ہے۔

2. مضبوط کرنا تعلقات ساتھی کے ساتھ

بہت سے لوگ نہیں جانتے ہیں کہ جنسی تعلقات کے بعد جنسی تعلق آپ کو اور وہ نہ صرف جسمانی طور پر بلکہ جذباتی اور نفسیاتی طور پر بھی قریب لا سکتا ہے۔ یہ فوائد جنسی تعلقات کے دوران جسم سے خارج ہونے والے سیروٹونن ہارمون میں اضافے سے حاصل ہوتے ہیں۔ آکسیٹوسن وہ ہارمون ہے جو آپ کو پیار کرنے اور پیار کرنے کے قابل بناتا ہے۔ اسی لیے آکسیٹوسن کو محبت کا ہارمون بھی کہا جاتا ہے۔ آکسیٹوسن اعتماد اور کشش کے جذبات کو متحرک کرتا ہے، جو ہمدردی کے ابھرنے اور تعلقات کو برقرار رکھنے کی خواہش سے بھی جڑے ہوئے ہیں۔ گلے ملنے کے دوران اور orgasm کے بعد آکسیٹوسن کی سطح بڑھ جائے گی۔ ٹھیک ہے، کرو کھیل کے بعد جنسی تعلقات کے بعد جسم میں آکسیٹوسن کی مستحکم سطح کو برقرار رکھنے میں مدد مل سکتی ہے تاکہ آپ دونوں ایک دوسرے کے درمیان تعلق اور پیار کو مضبوط کر سکیں۔ جنسی تعلقات کے بعد تعامل شراکت داروں کے درمیان تحفظ، اعتماد اور قربت کے جذبات کو بھی بڑھا سکتا ہے۔

3. جسم کو آرام دیں۔

آپ عام طور پر ورزش کرنے کے بعد کیا کرتے ہیں؟ البتہ ٹھنڈا ہو کر آرام کرنا تاکہ مسلز زیادہ دیر تک محنت کرنے کے بعد صحت یاب ہو سکیں۔ اسی طرح جنسی ہے. آپ کہہ سکتے ہیں، سیکس ایک اعتدال پسند کارڈیو ورزش ہے۔ ورزش یا سیکس کے دوران، حربے اور جسم کی حرکت کی رفتار میں فرق کی وجہ سے ہمارے پٹھے گرم ہو جائیں گے۔ ٹھیک ہے، ورزش کے بعد ٹھنڈا کریں یا کھیل کے بعد جنسی تعلقات کے بعد پٹھوں میں خون کی گردش کو بہتر بنانے میں مدد مل سکتی ہے۔ پٹھوں میں خون کے بہاؤ میں اضافہ اسے سخت سرگرمی کے بعد تیزی سے ٹھیک ہونے میں مدد دے سکتا ہے۔ خون کا بہتر بہاؤ پٹھوں میں درد اور سختی کو روکنے میں بھی مدد کر سکتا ہے، جو عام طور پر جنسی تعلقات کے فوراً بعد ظاہر ہوتا ہے۔ [[متعلقہ مضمون]]

4. تناؤ کو دور کریں۔

یہ صرف جسم کو آرام نہیں دیتا۔ سیکس کے بعد کولنگ ڈاؤن سیشن دماغ کو اس بوجھ یا گھریلو تناؤ سے بھی آرام دے سکتا ہے جو پریشان ہے۔ 2020 میں یونیورسٹی آف کنیکٹیکٹ کے تحقیقی نتائج کے مطابق، وقت میں توسیع کھیل کے بعد صرف گلے ملنے یا میٹھے الفاظ کا تبادلہ کرنے سے ( تکیہ بات ) کورٹیسول کی سطح کو کم کیا جو پارٹنر کے ساتھ مشکل بحث سے گزرنے کے بعد بڑھ گیا۔ نتائج یہ بھی بتاتے ہیں کہ جنسی تعلقات کے بعد کی بات چیت مردوں کو خاص طور پر تناؤ کو سنبھالنے میں مدد دیتی ہے تاکہ وہ تعلقات کے تنازعات سے بہتر طریقے سے نمٹ سکیں۔ آخر میں، یہ بھی طویل مدت میں تعلقات کی لمبی عمر میں حصہ لیتا ہے.

5. خواتین کو زیادہ آرام دہ بنائیں

مرد اور عورت دونوں ہی orgasm کے اثرات کا تجربہ کرتے ہیں، جیسے تیز دل کی دھڑکن اور بھاری سانس لینا۔ تاہم، یہ کوئی راز نہیں ہے کہ مرد orgasm کے اثرات سے خواتین کے مقابلے میں تیزی سے صحت یاب ہو سکتے ہیں جو عام طور پر مکمل طور پر آرام کرنے میں زیادہ وقت لیتی ہیں۔ لہذا، یہ کوئی عجیب واقعہ نہیں ہے کہ کسی ایسی عورت کو حقیقت میں دیکھنا جو مرد نے محبت کرنے کے بعد "سوتے ہوئے" چھوڑ دیا ہے، حالانکہ وہ اب بھی اپنے ساتھی کے ساتھ میل جول جاری رکھنے کے لیے "پرجوش" ہے۔ لہٰذا سیکس کے بعد گلے ملنے یا سٹروک کرنے جیسی آسان سرگرمیاں عورت کو اس وقت تک زیادہ دیکھ بھال کرنے میں مدد دیتی ہیں جب تک کہ وہ مکمل طور پر آرام نہ کر سکے۔ جنسی تعلقات کے بعد کا وقت ایک گہرا رشتہ استوار کرنے کا ایک اہم موقع ہے، نہ کہ سرد یا لاتعلق ہو کر اپنے آپ کو مزید دور کریں۔

6. اگلے راؤنڈ کے "تعارف" کے طور پر

فائدہ کھیل کے بعد اس کا ابھی بھی اوپر کے نکات سے کچھ لینا دینا ہے۔ خواتین کو عام طور پر orgasm سے صحت یاب ہونے میں زیادہ وقت لگتا ہے کیونکہ ہارمون آکسیٹوسن میں اضافے کی وجہ سے ان میں اب بھی جنسی عمل جاری رکھنے کی خواہش ہوتی ہے۔ لہذا، خواتین اصل میں بار بار orgasm کر سکتے ہیں. دوسری طرف، اگرچہ مرد orgasm کے اثرات سے زیادہ تیزی سے صحت یاب ہو سکتے ہیں، لیکن انہیں "بیک اپ" ہونے کے لیے زیادہ وقت درکار ہوتا ہے۔ ایک آدمی کو اپنی جنسی خواہش کو دوبارہ حاصل کرنے، عضو تناسل کے لیے تیار ہونے، اور دوسرا orgasm حاصل کرنے میں چند منٹ، ایک گھنٹہ، چند گھنٹے، یا اس سے بھی زیادہ وقت لگ سکتا ہے۔ ٹھیک ہے، سیشن کھیل کے بعد اگلے راؤنڈ میں آگے بڑھنے کے لیے دونوں فریقوں کے لیے ثالثی کا ذریعہ ہو سکتا ہے۔ [[متعلقہ مضمون]]

خیال کھیل کے بعد محبت کرنے کے بعدآپ اپنے ساتھی کے ساتھ کیا آزما سکتے ہیں۔

کھانے کے دوران تناؤ ایک پرکشش آفٹر پلے ٹپ ہو سکتا ہے۔ بہت سے مرد ایسا سوچتے ہیں۔ کھیل کے بعد جنسی تعلقات کے بعد صرف خواتین کو مطمئن کرنے کے لیے۔ اگرچہ اوپر کے فوائد کو تلاش کرنے کے بعد، مرد بھی اس سرگرمی سے فائدہ اٹھا سکتے ہیں۔ نہ صرف گھر میں جنسی جوش کو گرم رکھنا بلکہ جنسی تعلقات کے بعد رومانوی سرگرمیاں بھی آپ کے رومانوی تعلقات کی ہم آہنگی کو مضبوط بنانے میں مدد کرتی ہیں۔ آج رات کی محبت کے بعد آپ اور آپ کے ساتھی کے لیے کوشش کرنے کے لیے یہاں کچھ آئیڈیاز ہیں:

1. مالش کرنا

ہوسکتا ہے کہ ہم میں سے بہت سے لوگوں نے تکنیک کے طور پر مساج سیشن پر انحصار کیا ہو۔ فور پلے تاکہ جوڑے جلدی سے پرجوش ہوں۔ تاہم، جنسی تعلقات کے بعد مساج سیشن بھی آپ دونوں کو زیادہ مباشرت بنا سکتے ہیں۔ فرق یہ ہے کہ اگر فور پلے کے دوران مساج کو سیکس کے لیے گیٹ وے کے طور پر استعمال کیا جاتا ہے، تو یہ آپ کے ساتھی کو غیر مشروط طور پر پیار اور تعریف کا احساس دلانے کا ایک موقع ہے۔ مساج آپ کے ساتھی کو خوابوں کی دنیا میں لے جانے کے لیے سیروٹونن جیسے نیند پیدا کرنے والے کیمیکلز بھی جاری کر سکتا ہے جب تک کہ وہ زیادہ پر سکون اور آرام دہ محسوس نہ کرے۔ اسے باری باری کریں تاکہ آپ اور آپ کا ساتھی دونوں اچھی طرح سو سکیں اور اگلے دن تازہ دم ہو کر جاگ سکیں۔

2. ایک ساتھ غسل کریں۔

جنسی تعلقات کے بعد جسم کی صفائی اور نہانا اچھی عادتیں ہیں۔ لیکن اکیلے نہانے کے بجائے اکٹھے نہانے کیوں؟ اپنے ساتھی کے ساتھ مل کر نہانے سے نہ صرف ایک ساتھ وقت گزرتا ہے بلکہ آپ کو ایک دوسرے کے جسم کی دیکھ بھال اور احترام کرنے کی بھی اجازت ملتی ہے۔ جو چیزیں آپ شاور میں ایک ساتھ کرتے ہیں، جیسے ان کی پیٹھ کو رگڑنا، ان کے سروں کی مالش کرنا، اور ان کے چہروں کو صابن سے دھونا بھی اس بات کی یاد دہانی کا کام کرتے ہیں کہ آپ ایک دوسرے کا خیال رکھتے ہیں۔

3. گلے لگانا فلم دیکھتے ہوئے یا ناشتہ کرتے ہوئے

جب آپ کسی ایسے شخص سے گلے لگتے ہیں یا گلے لگتے ہیں جس کا آپ خیال رکھتے ہیں، تو آپ کا جسم ایک ہارمون خارج کرتا ہے جسے آکسیٹوسن کہتے ہیں۔ یہ ہارمون ہے جو آپ کو پرسکون کر سکتا ہے اور بلڈ پریشر کو کم کر کے، "اسٹریس ہارمون" کورٹیسول کی سطح کو کم کر کے آپ کو اچھا محسوس کر سکتا ہے، جو مدد کر سکتا ہے۔ اور آپ کی سانسیں سست کر سکتا ہے۔ ماہواری کے دوران جاری ہونے والا آکسیٹوسن درد کے سگنلز کو روکنے میں بھی مدد کر سکتا ہے اور آپ کو زیادہ اچھی نیند لینے کی اجازت دیتا ہے۔ بہتر ہو گا کہ آپ اپنے ساتھی کو کسی پوزیشن میں گلے لگائیں۔ چمچ (پیچھے سے گلے لگائیں) اور اسے سانس کی تال کو ہم آہنگ کرنے کی دعوت دیں۔ تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ جب ایک ساتھی جسمانی طور پر ایک دوسرے کے قریب ہوتے ہیں تو اس کی سانسیں اور دل کی دھڑکن مطابقت پذیر ہوتی ہے۔ کچھ ماہرین کا نظریہ ہے کہ اس سے ہمدردی اور محبت کے بندھن بڑھ سکتے ہیں۔ موقع لو گلے لگانا میٹھے الفاظ یا تعریف کرتے وقت۔ متبادل طور پر، آپ فلم دیکھتے ہوئے یا ایک دوسرے کو اسنیکس کھلاتے ہوئے بھی تنہا ہو سکتے ہیں۔ سیکس بہت زیادہ کیلوریز کو جلاتا ہے، اس لیے آپ کے معدے کو گڑگڑانا ممکن ہے۔ لہذا، اگلے راؤنڈ میں جانے سے پہلے اسنیکس کھا کر توانائی کو بھرنا ایک دلچسپ بعد کے کھیل کا خیال ہو سکتا ہے۔ [[متعلقہ مضمون]]

4. ایک دوسرے کو پیار کریں اور چومیں۔

اگر آپ اب بھی پرجوش محسوس کر رہے ہیں، تو ہمیشہ ایک اور راؤنڈ کا وقت ہوتا ہے۔ مطالعات سے پتہ چلتا ہے کہ مرد اور عورت دونوں ہی درحقیقت متعدد orgasms کے قابل ہوتے ہیں۔ اب، ریفریکٹری پیریڈ کا انتظار کرتے ہوئے (عضو تناسل کو دوبارہ کھڑا ہونے میں جو وقت لگتا ہے)، آپ دونوں اس لمحے سے فائدہ اٹھاتے ہوئے مختلف کام کر سکتے ہیں جو جذبہ برقرار رکھ سکتے ہیں۔ چومنا، گلے لگانا، یا پیار کرنا کھیل کے بعد سیشن میں تبدیل فور پلے محبت سازی کے اگلے دور کے لیے تیار ہونے کے لیے۔

صحت مند نوٹ کیو

آفٹر پلے آپ واقعی محبت کرنے کے بعد اپنے ساتھی کے قریب جانے کے لیے اسے ایک لمحے کے طور پر استعمال کر سکتے ہیں۔ درحقیقت، متعدد مطالعات سے یہ بات سامنے آئی ہے کہ سرگرمیوں میں تغیرات اور بعد کے کھیل کی طوالت کا گہرا تعلق ہر ساتھی کی جنسی تسکین اور اطمینان کی سطح سے ہے جس کے بعد کے 3 مہینوں میں خود تعلقات کے معیار کے ساتھ۔ دوسرے لفظوں میں، ہر بار زیادہ مختلف سرگرمیوں کے ساتھ طویل آفٹر پلے سیشن کرنا آپ کے تعلقات کی لمبی عمر کو بڑھا سکتا ہے، سونے کے کمرے کے اندر اور باہر دونوں۔ دلچسپ ہے نا؟