بلڈ شوگر ٹیسٹ کٹس جو آپ گھر پر استعمال کر سکتے ہیں۔

ذیابیطس کے مریضوں کو اپنی ذیابیطس کی پیشرفت کی نگرانی کے لیے اپنے خون میں شکر کی سطح کی پیمائش کرنی چاہیے۔ خون کی شکر کی جانچ ہمیشہ لیبارٹری میں خون کے ٹیسٹ کے ساتھ نہیں کی جاتی ہے کیونکہ بہت سے خون کی شکر ٹیسٹ کٹس ہیں جو گھر میں استعمال کی جا سکتی ہیں. شوگر کے مریض مختلف بلڈ شوگر ٹیسٹ کٹس سے بہت واقف ہیں جو گھر پر کیے جا سکتے ہیں۔ درحقیقت یہ ٹیسٹ ٹول نہ صرف خون کا نمونہ لینے کا ایک ٹیسٹ ہے جس میں آپ کو اپنی انگلی چپکنے اور خون ٹپکنے کی ضرورت ہوتی ہے۔

بلڈ شوگر چیک کرنا کیوں ضروری ہے؟

بلڈ شوگر کو گلوکوز کے نام سے بھی جانا جاتا ہے، جو سرگرمیوں کے لیے استعمال ہونے والی توانائی کا ایک ذریعہ ہے۔ ایک دن کے اندر، خون میں شکر کی سطح اپنی کم ترین سطح پر پہنچ جائے گی جب کسی شخص نے کھانا نہیں کھایا ہے۔ یہی وجہ ہے کہ جب کوئی شخص کاربوہائیڈریٹس کھاتا ہے، تو نظام انہضام انہیں خون کی شکر میں پروسس کرتا ہے جسے جسم جذب کرتا ہے۔ خون کے دھارے میں موجود شکر جسم کے خلیوں کو توانائی میں منتقل کر دی جائے گی۔ اس طرح، خون کی شکر بہت کم یا بہت زیادہ نہیں ہونا چاہئے. اس لیے بلڈ شوگر کی نارمل حد معلوم کرنے کے لیے بلڈ شوگر کو چیک کرنا بہت ضروری ہے۔ اگر بلڈ شوگر کی معمول کی حدیں پوری نہیں ہوتی ہیں، تو یہ کسی شخص کی صحت کی حالت کو متاثر کر سکتی ہے۔

ٹول بلڈ شوگر ٹیسٹ کر سکتے ہیں گھریلو استعمال

بلڈ شوگر ٹیسٹ کروانے کے لیے آپ کو لیبارٹری جانے کی زحمت نہیں کرنی پڑے گی۔ آپ فارمیسیوں یا دیگر میڈیکل سپلائی اسٹورز پر اوور دی کاؤنٹر بلڈ شوگر ٹیسٹ کٹس کے ساتھ گھر پر اپنے بلڈ شوگر کی سطح چیک کر سکتے ہیں۔ عام طور پر استعمال ہونے والی روایتی بلڈ شوگر ٹیسٹ کٹس

1. روایتی بلڈ شوگر ٹیسٹ کٹ

روایتی بلڈ شوگر ٹیسٹ کٹس سب سے درست بلڈ شوگر ٹیسٹ کٹس ہیں اور عام طور پر اب بھی دیگر بلڈ شوگر ٹیسٹ کٹس کے ساتھ مل کر استعمال کرنے کی ضرورت ہے۔ ایک روایتی بلڈ شوگر ٹیسٹ کٹ ایک چھوٹی، تیز سوئی، ایک پٹی جس میں خون کا ایک قطرہ رکھا جاتا ہے، اور بلڈ شوگر کی پیمائش کرنے والا آلہ ہوتا ہے۔ یہ بلڈ شوگر ٹیسٹ کٹ سب سے زیادہ استعمال ہونے والی قسم ہے۔ روایتی بلڈ شوگر ٹیسٹ کٹس ایک چھوٹی تیز سوئی کے ساتھ انگلی کو چپکا کر اور ایک پٹی پر خون ٹپکانے کے ذریعے کی جاتی ہیں جسے بلڈ شوگر کی پیمائش کرنے والے آلے میں ڈالا جائے گا۔ روایتی بلڈ شوگر ٹیسٹ کٹس عام طور پر 15 سیکنڈ سے بھی کم وقت میں بلڈ شوگر ٹیسٹ کے نتائج فراہم کرتی ہیں۔ کچھ روایتی بلڈ شوگر ٹیسٹ کٹس آپ کی اوسط بلڈ شوگر لیول کی پیمائش کر سکتی ہیں۔ CGM جسم کے دوسرے حصوں میں استعمال کیا جا سکتا ہے

2. گلوکوز کی مسلسل نگرانی کا نظام (سی جی ایم)

روایتی بلڈ شوگر ٹیسٹ کٹس سے مختلف، سی جی ایم کی شکل میں بلڈ شوگر ٹیسٹ کٹس کے ساتھ یا بیچوالا گلوکوز کی پیمائش کرنے والے آلات، آپ کو اپنی انگلی چبانے اور خون ٹپکنے کی ضرورت نہیں ہے۔ CGM جسم پر لاگو کیا جا سکتا ہے کیونکہ اس میں سینسر ہیں جو جلد میں داخل کیے جائیں گے. سینسر جسم کے ٹشوز کے ذریعے مسلسل جسم میں شوگر لیول کو چیک کرے گا۔ اگرچہ روایتی بلڈ شوگر ٹیسٹ کٹس کی طرح درست نہیں ہے، لیکن CGM آپ کے بلڈ شوگر کے پیٹرن کو جاننے میں کافی مددگار ہے۔ اگر آپ کے بلڈ شوگر کی سطح بہت کم یا زیادہ ہے تو CGM آپ کو آگاہ کر سکتا ہے۔ CGM سینسر صرف چند دنوں یا ہفتوں تک چل سکتے ہیں اور انہیں دوبارہ تبدیل کرنے کی ضرورت ہے۔ CGM کو اب بھی روایتی بلڈ شوگر ٹیسٹ کٹس کے ساتھ جوڑنا پڑتا ہے جو CGM کے نتائج سے ملنے کے لئے دن میں کم از کم دو بار کئے جاتے ہیں۔ کچھ سی جی ایم انسولین پمپ سے بھی لیس ہوتے ہیں۔ [[متعلقہ مضمون]]

3. بلڈ شوگر ٹیسٹ کٹس جو جسم کے دوسرے حصوں کی پیمائش کرتی ہیں۔

ایک بلڈ شوگر ٹیسٹ کٹ ہے جو نہ صرف انگلیوں کی پوروں سے شوگر لیول کی پیمائش کرتی ہے بلکہ جسم کے دیگر حصوں جیسے انگوٹھے کے نیچے، بازو، ران وغیرہ کی پیمائش کرکے بھی بلڈ شوگر لیول کی پیمائش کر سکتی ہے۔ تاہم، جسم کے دیگر حصوں میں خون کی شکر کی سطح کی پیمائش بہت درست نہیں ہے اور یہ بہتر ہوگا کہ آپ اپنی انگلیوں پر خون میں شکر کی سطح کی پیمائش کریں. صرف خون ہی نہیں پیشاب بھی خون میں شکر کی سطح کا پتہ لگا سکتا ہے۔

4. بلڈ شوگر ٹیسٹ کٹ جو پیشاب میں کیٹونز کی پیمائش کرتی ہے۔

بلڈ شوگر ٹیسٹ کٹس صرف ان آلات تک محدود نہیں ہیں جو صرف جسم کے اعضاء یا خون کی پیمائش کرتی ہیں، کیونکہ خون میں شوگر کی جانچ کی کٹس موجود ہیں جو پیشاب میں کیٹونز کی پیمائش کرتی ہیں۔ کیٹونز کی موجودگی اس بات کی نشاندہی کرتی ہے کہ جسم کم انسولین پیدا کر رہا ہے۔ روایتی بلڈ شوگر ٹیسٹ کٹ کی طرح، اس بلڈ شوگر ٹیسٹ کٹ کے لیے آپ سے پیشاب کا نمونہ ایک پٹی پر رکھنا ہوتا ہے جو آپ کو بتائے گا کہ آیا آپ کے پیشاب میں کیٹونز ہیں۔

عام بلڈ شوگر کی حد کیا ہے؟

ایک شخص کے لیے بلڈ شوگر کی عمومی سطح مختلف حالات میں مختلف ہوتی ہے۔ تفصیل یہ ہے:

• کھانے سے پہلے: 70-130 ملی گرام/ڈی ایل
• کھانے کے دو گھنٹے بعد: 140 ملی گرام/ڈی ایل سے کم
• 8 گھنٹے روزے کے بعد بلڈ شوگر: 100 ملی گرام/ڈی ایل سے کم
• سونے کے وقت: 100-140 ملی گرام/ڈی ایل

بالغوں، مردوں اور عورتوں دونوں کے لیے، کوئی خاص فرق نہیں تھا۔ دونوں میں بلڈ شوگر کی معمول کی حدیں ایک جیسی ہیں۔ بس اتنا ہی ہے، بزرگوں کے لیے بلڈ شوگر کی معمول کی حد میں تھوڑا سا فرق ہے۔

کب چاہئے بلڈ شوگر ٹیسٹ کٹ استعمال کریں؟

ذیابیطس کے مریضوں کو بلڈ شوگر ٹیسٹ کٹ کے ذریعے بلڈ شوگر کی سطح کی نگرانی کرنے کی ضرورت ہے۔ ذیابیطس کی شدت، عمر، جسمانی صحت وغیرہ کے لحاظ سے ہر فرد کا شیڈول مختلف ہوتا ہے۔ تاہم، عام طور پر، آپ کو دن میں کئی بار بلڈ شوگر ٹیسٹ کٹ استعمال کرنے کی ضرورت ہوتی ہے، جیسے کہ کھانے سے پہلے، ورزش کرنے سے، گاڑی چلانے سے، سونے سے پہلے، یا جب آپ کو لگتا ہے کہ آپ کے بلڈ شوگر کی سطح گر رہی ہے۔ اگر آپ دن میں ایک سے زیادہ بار انسولین کے انجیکشن لیتے ہیں تو آپ کو دن میں کم از کم تین بار بلڈ شوگر ٹیسٹ کٹ استعمال کرنے کی ضرورت پڑ سکتی ہے۔

ٹول کے نتائج چیک کریں۔ پرکھ بلڈ شوگر

بلڈ شوگر ٹیسٹ کٹ استعمال کرنے کے شیڈول کی طرح، بلڈ شوگر کی سطح کے مثالی نتائج ہر شخص میں مختلف ہوتے ہیں۔ عام طور پر، ذیابیطس کے مریضوں کے لیے بلڈ شوگر کی مثالی سطحیں ہیں:

• کھانے سے پہلے، خون میں شکر کی سطح 80-130 mg/dL کی حد میں ہوتی ہے۔
• کھانے کے دو گھنٹے بعد، خون میں شکر کی سطح 180 mg/dL سے کم ہوتی ہے۔

بلڈ شوگر ٹیسٹ کٹ کے استعمال کے شیڈول اور اپنے مثالی بلڈ شوگر لیول کے نتائج جاننے کے لیے ہمیشہ ڈاکٹر سے رجوع کریں۔ بلڈ شوگر ٹیسٹ کا نتیجہ جو کہ نارمل سے زیادہ ہے اس سے ظاہر ہوتا ہے کہ مریض کو ذیابیطس ہے یا اس کے بڑھنے کا خطرہ زیادہ ہے۔ لیکن ہائی بلڈ شوگر لیول دیگر طبی حالات کی بھی علامت ہو سکتی ہے، بشمول گردے کی بیماری، ہائپر تھائیرائیڈزم، لبلبے کی سوزش اور لبلبے کا کینسر۔ دریں اثنا، بلڈ شوگر کے ٹیسٹ کے نتائج جو معمول سے کم ہیں طبی حالات جیسے ہائپوتھائیرائڈزم، بہت زیادہ انسولین یا ذیابیطس کی دوسری دوائیں لینا، اور جگر کی بیماری کی نشاندہی کر سکتے ہیں۔