انسانی زندگی کے لیے سمندر کے فوائد بہت وسیع ہیں، جن میں بہت سے لوگوں کے لیے آمدنی کا ذریعہ فراہم کرنے سے لے کر ماحولیاتی نظام کو برقرار رکھنے تک شامل ہیں تاکہ زمین پائیدار رہے۔ کیا آپ جانتے ہیں کہ سمندر انسانی صحت کے لیے بھی اہم کردار ادا کرتا ہے؟ جی ہاں، کئی مطالعات سے یہ حقیقت سامنے آئی ہے کہ سمندر انسانی صحت کے لیے بہت زیادہ صلاحیت رکھتا ہے۔ مختلف قسم کے کھانے فراہم کرنے سے شروع کرتے ہوئے جو غذائیت سے بھرپور ہیں اور انسانوں میں مختلف دائمی بیماریوں کا علاج کرنے کی صلاحیت رکھتے ہیں، سمندر اس میں موجود معدنی مواد کی وجہ سے بہت بڑا ہے۔
انسانی صحت کے لیے سمندر کے فوائد
سمندر اور انسانی صحت کے درمیان تعلق فوری نہیں ہے۔ ایک طویل سلسلہ تھا جس کے نتیجے میں سیارہ زمین کا سب سے زیادہ غالب حصہ بالآخر انسانی صحت اور آس پاس کے ماحول کو متاثر کرنے میں کامیاب رہا۔ مثال کے طور پر، ایک آلودہ سمندر اس میں موجود ماحولیاتی نظام کو بھی زہریلا بنا دے گا تاکہ اسے انسان مزید استعمال نہ کر سکیں۔ ذکر کرنے کی ضرورت نہیں، سمندر کے پانی میں زہریلے مادے ہوں گے جو آبی آلودگی کی وجہ سے پھیلنے کے امکانات کو بڑھاتے ہیں۔
اوزون کی تہہ کے مقابلے میں، سمندر 50 گنا زیادہ CO2 جذب کرنے کے قابل ہے۔ ایک ٹھوس مثال یہ ہے کہ جب جاپان کے مناماتا بے میں بھاری دھاتی پارے کی آلودگی تھی۔ اس وقت، جو لوگ خلیج سے مچھلی اور سمندری غذا کھاتے تھے، انہیں اعصابی نقصان، دماغی نقصان، اور یہاں تک کہ موت کا سامنا کرنا پڑا۔ حاملہ خواتین نے پیدائشی ذہنی معذوری کے ساتھ بچوں کو بھی جنم دیا۔ دوسری طرف اگر سمندر کی صفائی کو مسلسل برقرار رکھا جائے تو سمندر کے مختلف فائدے جو انسان محسوس کر سکتے ہیں وہ درج ذیل ہیں۔
1. ہوا کے معیار کو بہتر بنائیں
یقین کریں یا نہیں، سمندر زمین پر آکسیجن کا نصف پیدا کر رہا ہے۔ سمندر بھی نیلے سیارے کا حصہ ہے جو ماحول سے 50 گنا زیادہ کاربن ڈائی آکسائیڈ جذب کرنے کی صلاحیت رکھتا ہے۔
2. غذائیت سے بھرپور خوراک تیار کریں۔
سمندری غذا عرف سمندری غذا میں اعلیٰ غذائیت کا مواد ہوتا ہے، جیسے کہ اومیگا 3 اور پروٹین۔
3. ادویات بنانے کے لیے مواد فراہم کرنا
آج کل جدید طبی دنیا میں استعمال ہونے والی مختلف ادویات سمندر سے آتی ہیں، مثال کے طور پر کینسر، گٹھیا، الزائمر اور دل کی بیماری سے لڑنے کے لیے ادویات۔ [[متعلقہ مضمون]]
سمندری پانی میں معدنی مواد
ایک تحقیق سے ثابت ہوتا ہے کہ گہرے سمندر کا پانی معدنیات سے بھرپور ہوتا ہے۔ سمندر کے ان معدنیات میں سے کچھ صحت کے فوائد لاتے ہیں جو مذاق نہیں کرتے ہیں۔
- میگنیشیم: میٹابولزم اور انزائم کے کام کو بہتر بناتا ہے، خون کی نالیوں میں چربی کے جمع ہونے کو کم کرتا ہے، اور دل کی بیماری کے خطرے کو کم کرتا ہے۔
- کیلشیم: ہڈیوں کو مضبوط کرتا ہے اور آسٹیوپوروسس کو روکتا ہے، نیز دائمی بیماری، موٹاپا اور کچھ کینسر کے خطرے کو کم کرتا ہے۔
- کرومیم: کاربوہائیڈریٹ اور چربی کے تحول کو شروع کرتا ہے اور اس میں اینٹی آکسیڈنٹ خصوصیات ہیں جو صحت مند خلیوں کی زندگی کو طول دے سکتی ہیں۔
- وینڈیم: جسم میں چربی کے ذخائر کو کم کرنے کی صلاحیت رکھتا ہے۔
گہرے سمندر کے بہت سے ممکنہ فوائد نے کئی ممالک، جیسے جاپان، کوریا، تائیوان، چین، اور امریکہ کو سمندر کی 200 میٹر سے زیادہ گہرائی میں معدنی مواد پر گہرائی سے تحقیق کرنے میں مدد فراہم کی ہے۔ ان کا ماننا ہے کہ اس پانی میں موجود معدنی مواد انسانی صحت کے لیے بڑی صلاحیت رکھتا ہے۔ ان ممالک میں بھی گہرے سمندر کے پانی کو بوتل میں بند کرکے گہرے سمندر کے منرل واٹر کے لیبل کے تحت فروخت کیا جاتا ہے۔ یہ پانی نہ صرف پینے کے لیے محفوظ ہے بلکہ اس کے صحت کے لیے فوائد کی بھی پیش گوئی کی گئی ہے۔ اسے آزمانے میں دلچسپی ہے؟
سمندر اور اس کے فوائد کو کیسے محفوظ کیا جائے۔
سمندر سمیت فطرت کے تحفظ کے لیے سمجھداری سے خریداری کریں۔ اتھلے سمندر اور گہرے سمندر دونوں سمندر کے فوائد حاصل کرتے رہنے کے لیے انسانوں کے لیے سمندر کو ہمیشہ محفوظ رکھنا بہت ضروری ہے۔ ریاستہائے متحدہ کے سمندری اور ماحولیاتی انتظامیہ کے مطابق، 7 آسان چیزیں ہیں جو آپ کر سکتے ہیں:
- پانی بچاؤ. پانی کو ضرورت کے مطابق استعمال کریں تاکہ جو پانی استعمال ہو چکا ہے وہ سمندر میں ضائع نہ ہو۔
- کیمیکلز کا استعمال کم کریں۔ کیمیکلز جیسے جڑی بوٹیوں سے متعلق ادویات، کیڑے مار ادویات، اور گھریلو صفائی کی مصنوعات پانی کو آلودہ کر سکتے ہیں جو پھر سمندر میں خارج ہو جاتا ہے۔
- فضلہ کو کم کریں۔. مجموعی طور پر گھریلو فضلہ کو کم کرنا پانی کے اچھے معیار کو برقرار رکھنے کا بہترین طریقہ ہے۔
- سمجھداری سے خریداری کریں۔ ایسے سمندری جانور نہ کھائیں جن کی درجہ بندی نایاب یا محفوظ ہے، جیسے شارک کے پنکھے۔ یہ بھی یقینی بنائیں کہ ہمیشہ اپنا شاپنگ بیگ ساتھ لایا جائے۔
- آلودگی کو کم کریں۔ نیز گھریلو آلات کا استعمال کریں جن کو توانائی کی بچت کی ضرورت ہے، مثال کے طور پر بلب کو ایل ای ڈی لائٹس سے بدلنا۔
- ضرورت کے مطابق ماہی گیری۔ ایسے ٹرالر یا بجلی کے جھٹکے استعمال نہ کریں جو پورے سمندری ماحولیاتی نظام کو نقصان پہنچا سکتے ہیں۔ اگر آپ کو ماہی گیری پسند ہے تو کیچ اینڈ ریلیز سسٹم کریں۔
- مرجان کو نقصان نہیں پہنچاتا۔ گھاٹ پر لنگر لگائیں اور غوطہ لگانے کے دوران مرجان کو نہ اٹھائیں۔
اگر آپ سمندر کے صحت کے فوائد کے بارے میں مزید جاننا چاہتے ہیں،
براہ راست ڈاکٹر سے پوچھیں SehatQ فیملی ہیلتھ ایپ میں۔ پر ابھی ڈاؤن لوڈ کریں۔
ایپ اسٹور اور گوگل پلے.
اوزون کی تہہ کے مقابلے میں، سمندر 50 گنا زیادہ CO2 جذب کرنے کے قابل ہے۔ ایک ٹھوس مثال یہ ہے کہ جب جاپان کے مناماتا بے میں بھاری دھاتی پارے کی آلودگی تھی۔ اس وقت، جو لوگ خلیج سے مچھلی اور سمندری غذا کھاتے تھے، انہیں اعصابی نقصان، دماغی نقصان، اور یہاں تک کہ موت کا سامنا کرنا پڑا۔ حاملہ خواتین نے پیدائشی ذہنی معذوری کے ساتھ بچوں کو بھی جنم دیا۔ دوسری طرف اگر سمندر کی صفائی کو مسلسل برقرار رکھا جائے تو سمندر کے مختلف فائدے جو انسان محسوس کر سکتے ہیں وہ درج ذیل ہیں۔ 
سمندر سمیت فطرت کے تحفظ کے لیے سمجھداری سے خریداری کریں۔ اتھلے سمندر اور گہرے سمندر دونوں سمندر کے فوائد حاصل کرتے رہنے کے لیے انسانوں کے لیے سمندر کو ہمیشہ محفوظ رکھنا بہت ضروری ہے۔ ریاستہائے متحدہ کے سمندری اور ماحولیاتی انتظامیہ کے مطابق، 7 آسان چیزیں ہیں جو آپ کر سکتے ہیں: 
