بیبی اسٹیم تھراپی اور اس کی اقسام کیسے کریں۔

بچے کی سٹیم تھراپی کرنے سے ناک کی بندش کو دور کرنے میں مدد مل سکتی ہے جو نزلہ اور کھانسی کی وجہ سے ہوتی ہے۔ یہ تھراپی تین طریقوں سے کی جا سکتی ہے، یعنی باتھ روم میں سٹیم روم بنانا، ہیومیڈیفر استعمال کرنا، اور نیبولائزر کا استعمال۔ ان بالغوں کے برعکس جو براہ راست گرم پانی سے بھاپ لے کر بھاپ کا علاج کر سکتے ہیں، بچوں کو یہ طریقہ کرنے کی سفارش نہیں کی جاتی ہے۔ اس لیے گرم بھاپ سے بچے کی زیادہ حساس جلد کو جلنے کا خطرہ ہوتا ہے۔ بھاپ کے علاج کے علاوہ، بہت سے دوسرے قدرتی طریقے ہیں جو والدین اپنے بچے کی سانس کی نالی کو دور کرنے میں مدد کر سکتے ہیں۔

بچوں کے لئے بھاپ تھراپی کیسے کریں۔

بیبی اسٹیم تھراپی کے لیے استعمال ہونے والا نیبولائزر اسٹیم تھراپی کا نچوڑ یہ ہے کہ بچہ نم ہوا میں سانس لے سکے، تاکہ سانس کی نالی کھل جائے اور بلغم اور دیگر چیزیں جو بند ہو جائیں باہر آ سکیں۔ اس سے آپ کے چھوٹے بچے کو سانس لینے میں آسانی ہوگی۔ یہ تین طریقے ہیں جن سے آپ گھر پر بیبی اسٹیم تھراپی کر سکتے ہیں۔

1. باتھ روم کو بھاپ کے کمرے میں تبدیل کریں۔

بچوں کے لیے سب سے محفوظ اسٹیم تھراپی میں سے ایک باتھ روم کو اسٹیم روم میں تبدیل کرنا ہے۔ یہ بچے کو زیادہ گرمی اور جلنے سے بچائے گا۔ ایسا کرنے کے لیے، آپ کو صرف شاور میں گرم پانی چلانا ہے اور اسے چند منٹ کے لیے بند کرنا ہے جب تک کہ کمرے میں بھاپ نہ آ جائے۔ پھر، اپنے چھوٹے بچے کو باتھ روم میں لے جائیں اور تقریباً 15 منٹ تک اس میں بیٹھیں۔ اسے گرم پانی سے پیدا ہونے والی گرم بھاپ کو سانس لینے دیں۔ آپ باتھ روم میں کھلونے بھی لا سکتے ہیں تاکہ بچہ غسل خانے میں بور نہ ہو، جب کہ انہیں بھاپ سے گرم باتھ روم میں نہلائیں۔ ختم ہونے کے فوراً بعد بچے کے کپڑے تبدیل کرنا نہ بھولیں، کیونکہ بھاپ کپڑے اور جسم کو گیلا کر سکتی ہے۔

2. ایک humidifier استعمال کریں

آپ ہیومیڈیفائر کا استعمال کرتے ہوئے بچے کی بھاپ کے علاج کے لیے زیادہ مرطوب ہوا بھی فراہم کر سکتے ہیں۔ ایک ہیومیڈیفائر کا انتخاب کریں جو کمرے میں یا دوسری جگہوں پر نصب کرنے کے لیے ٹھنڈی بھاپ پیدا کر سکے جسے بچہ اکثر استعمال کرتا ہے۔ اگر آپ اس آلے کو بھاپ کے علاج کے لیے استعمال کرنے کا انتخاب کرتے ہیں، تو یقینی بنائیں کہ اسے کم از کم ہر تین دن بعد یا پیکیج پر دی گئی ہدایات کے مطابق باقاعدگی سے صاف کریں۔ ایک ہیومیڈیفائر جو لمبے عرصے تک بغیر صفائی کے چھوڑ دیا جائے تو سڑنا بڑھ سکتا ہے۔ نتیجے کے طور پر، فنگس ہوا میں اسپرے بھی کر سکتی ہے جب کوئی گندا سامان آن ہوتا ہے اور آخرکار مختلف صحت کے مسائل کو جنم دیتا ہے۔

3. نیبولائزر تھراپی

اگر گھر پر اسٹیم تھراپی سے آپ کے بچے کی سانس لینے میں آرام نہیں آتا ہے، تو اب وقت آگیا ہے کہ آپ اسے ڈاکٹر کے پاس لے جائیں۔ جن بچوں کو دمہ کی وجہ سے کھانسی، ناک بہنا، یا یہاں تک کہ سانس لینے میں دشواری ہوتی ہے، ان کے لیے ڈاکٹر تجویز کر سکتا ہے کہ وہ نیبولائزر کے استعمال سے علاج کرائیں۔ نیبولائزر مائع ادویات کو بخارات میں داخل کرنے کا ایک آلہ ہے، براہ راست سانس کی نالی میں تاکہ ایئر ویز کو فوری طور پر کھولا جا سکے۔ اس تھراپی سے گزرتے وقت، بچہ ایک ماسک استعمال کرے گا جو براہ راست نلی اور آلے سے جڑا ہوا ہے۔ دوا پر مشتمل بخارات پھر ماسک کے اندر سے باہر آجائیں گے، تاکہ بچہ اسے سانس لے سکے۔

بچوں میں بند ایئر ویز سے نمٹنے کا ایک اور طریقہ

بہت زیادہ آرام سے بچے کی سانس لینے میں آرام آسکتا ہے بھاپ کے علاج کے علاوہ، کئی دوسرے طریقے ہیں جو والدین بچے کی بند ہوا کی نالی کو دور کرنے میں مدد کر سکتے ہیں۔ ان میں سے کچھ یہ ہیں:

نمکین ناک کے قطرے استعمال کریں۔

خیال کیا جاتا ہے کہ نمکین ناک کے قطرے زکام یا سانس کے انفیکشن کی وجہ سے ناک کی بندش کو دور کرتے ہیں۔ یہ دوا ناک کے حصّوں اور سینوس میں جمع ہونے والے بلغم کو صاف کرنے میں مدد کرتی ہے، تاکہ بچہ زیادہ آسانی سے سانس لے سکے۔

• باقی کی کافی مقدار حاصل

زیادہ تر معاملات میں، بچے کی سردی اور کھانسی وائرل انفیکشن کی وجہ سے ہوتی ہے۔ اس لیے اس کی صحت یابی کے لیے، سب سے مؤثر طریقہ یہ ہے کہ کافی آرام کیا جائے تاکہ اس کا مدافعتی نظام بہتر ہو اور وائرس سے لڑ سکے۔

• مالش کریں۔

بچے کی ناک، بھنویں، گالوں، پیشانی اور سر کے بیس پر مساج کرنے سے بچے کی سانس بند ہونے پر اسے زیادہ آرام محسوس ہوگا۔ یہ طریقہ بھی گڑبڑ کو کم کرنے کے قابل ہے۔ [[متعلقہ مضامین]] جب ایئر ویز بلاک ہو جاتے ہیں، تو یہ یقینی طور پر آپ کے چھوٹے بچے کو تکلیف دے گا۔ کھانسی، زکام، الرجی سے لے کر دمہ تک بہت سی چیزیں ہیں جو اس حالت کو متحرک کرسکتی ہیں۔ اگر مندرجہ بالا طریقوں سے بچے کی حالت بہتر نہیں ہوتی تو فوراً ڈاکٹر سے رجوع کریں۔