جسم کا کمزور ہونا، تھکاوٹ، سستی، لنگڑا، کمزوری خون کی کمی کی علامت ہے۔ اس پر قابو پانے کے لیے کچھ اقدامات جیسے آئرن اور فولک ایسڈ والی غذائیں کھانا یا خون کی گولیاں شامل کرنا۔ اگر کسی شخص میں خون کے سرخ خلیات کی کمی ہو تو اس طرح کی خون بڑھانے والی دوائیں ایک حل ہیں۔ عام سرخ خون کے خلیوں کی تعداد ہر ایک کے لیے بہت اہم ہے۔ خون کے سرخ خلیات کی کمی ہو تو لوگ خون کی کمی کا شکار ہو جاتے ہیں۔ نتیجتاً، جسم کے خلیات کو مناسب مقدار میں آکسیجن نہیں ملتی۔
خون کی گولیاں شامل کرنے کے کیا فوائد ہیں؟
آئرن اور فولک ایسڈ پر مشتمل کھانے کے علاوہ، خون میں شامل گولیاں ہر ایک کی غذائیت کی مقدار کو پورا کرنے کے لیے ایک ضمیمہ ہو سکتی ہیں۔ یہ خون بڑھانے والی دوائیوں کا آپشن ایک عملی انتخاب ہے تاکہ یہ یقینی بنایا جا سکے کہ آئرن کی ضروریات اب بھی پوری ہو رہی ہیں۔ خون میں اضافہ کرنے والی گولیاں بچوں سے لے کر بوڑھے بھی کھا سکتے ہیں۔ بچوں کے لیے، جو عام طور پر ہوتا ہے وہ آئرن کی کمی ہے۔ اس کی علامات یہ ہیں کہ بچے میں بھوک نہیں لگتی اور وزن میں خاطر خواہ اضافہ نہیں ہوتا۔ بلاشبہ، بچوں کے لیے خون کی اضافی گولیاں ان خوراکوں میں فراہم کی جاتی ہیں جو ان کے جسمانی وزن کے مطابق ہوتی ہیں۔ بالغوں اور بزرگوں کے لیے بھی ایسا ہی ہے۔ جب تک خون بڑھانے والی دوائیں خوراک کے حساب سے کھائی جائیں تو یقیناً جسم کے لیے مفید ہیں۔ مزید برآں، جسم کے لیے خون بڑھانے والی گولیوں کے کچھ فوائد یہ ہیں:
- جسم کے لیے آئرن کی کافی مقدار
- ہیموگلوبن کی زیادہ سے زیادہ پیداوار کو یقینی بنائیں جو آکسیجن کو باندھتا ہے۔
- توانائی میں اضافہ کریں۔
- انیمیا اور نیوٹروپینیا پر قابو پانا
خون بڑھانے والی گولیوں کے مضر اثرات
خون بڑھانے والی گولیاں لینے سے پہلے ہمیشہ ڈاکٹر سے مشورہ کرنا بہت ضروری ہے۔ صرف سپلیمنٹس کا انتخاب نہ کریں اور پیکیج پر لکھی ہوئی خوراک کی بنیاد پر استعمال کریں۔ ہر ایک کی صحت کی حالت مختلف ہوتی ہے اس لیے اس سے مشورہ کرنا ضروری ہے کہ خون میں شامل گولی کس قسم کی لی جائے۔ اگر ضرورت سے زیادہ ہو تو، ضمنی اثرات ہو سکتے ہیں جیسے قبض، متلی، قے، جگر کی خرابی. لہذا، یقینی بنائیں کہ خون بڑھانے والی گولیاں ہمیشہ اپنی خوراک اور ضروریات کے مطابق لیں۔ ضرورت سے زیادہ آپ کے جسم کے لیے زہریلا ہو سکتا ہے، خاص طور پر بچوں کے لیے۔ کچھ عرصے تک خون بڑھانے والی دوائیں لینے کے بعد، اپنے ڈاکٹر سے دوبارہ مشورہ کریں کہ آیا آپ سپلیمنٹ کو روک سکتے ہیں یا نہیں۔
کس کو خون بڑھانے والی گولیوں کی ضرورت ہے؟
بلاشبہ، اس کا یہ مطلب نہیں ہے کہ اگر وہ کمزوری محسوس کرتے ہیں یا سر میں درد ہوتا ہے تو ہر کوئی آزادانہ طور پر منشیات اور خون میں شامل گولیاں لینے کا انتخاب کرسکتا ہے۔ جب تک آئرن اور فولک ایسڈ کی مقدار خوراک کے ذریعے قدرتی طور پر حاصل کی جا سکتی ہے، یقیناً یہ ایک بہتر انتخاب ہے۔ تاہم، ایسی کئی شرائط ہیں جو کسی شخص کو خون بڑھانے والی دوائیوں کی ضرورت پر مجبور کرتی ہیں، جیسے:
خون کی کمی کے شکار افراد کو اکثر چکر آتے ہیں، کمزوری محسوس ہوتی ہے اور توجہ مرکوز کرنے میں دشواری ہوتی ہے۔ ایسا اس لیے ہوتا ہے کیونکہ خون کے سرخ خلیوں کی تعداد جو آکسیجن کو باندھ سکتی ہے وہ کافی نہیں ہے۔ اس کے علاوہ خون کی کمی کئی چیزوں کی وجہ سے بھی ہوتی ہے، جیسے کہ نظام انہضام کا کینسر، صدمے کی وجہ سے خون کی بڑی مقدار میں کمی۔
لمبے عرصے میں کچھ دوائیں لینے سے معدے میں خون بہنے کا سبب بن سکتا ہے۔ ایسی دوائیں جو اس کو متحرک کرسکتی ہیں وہ ہیں اسپرین اور آئبوپروفین جیسی دوائیوں کا استعمال۔ یہ بھی یاد رکھنا چاہیے کہ خون بڑھانے والی دوائیوں کا استعمال ان دوائیوں سے میل نہیں کھاتا جو آپ لے رہے ہیں۔ اس کے لیے، یقینی بنائیں کہ آپ کا ڈاکٹر آپ کو خون بڑھانے والی دوائیں لینے سے پہلے اجازت دے دیتا ہے۔
حاملہ اور دودھ پلانے والی مائیں ۔
ایک ماں جو حاملہ نہیں ہے یا دودھ پلا رہی ہے اسے روزانہ کم از کم 15-18 گرام آئرن کی ضرورت ہوتی ہے۔ حاملہ اور دودھ پلانے والی خواتین کو یقینی طور پر اس سے زیادہ کی ضرورت ہوتی ہے، جو تقریبا 27 گرام فی دن ہے. اسی لیے حاملہ اور دودھ پلانے والی خواتین کو آئرن کی صحیح مقدار حاصل کرنے کی ضرورت ہے۔ ماہر امراض نسواں کو بخوبی معلوم ہوگا کہ دوسرے وٹامنز کے ساتھ کون سے وٹامنز تجویز کرنے کی ضرورت ہے۔
ایک عورت کی ماہواری بھی کسی شخص کو خون بڑھانے والی دوائیوں کی ضرورت پر مجبور کر سکتی ہے، خاص طور پر اگر ماہواری کا خون کافی بھاری ہو اور معمول سے زیادہ دیر تک ہو۔ حیض عورت کے جسم میں آئرن کے ذخائر کو کم کر دے گا۔
نہ صرف کھلاڑی بلکہ وہ لوگ جو روزانہ زیادہ شدت کے ساتھ ورزش کرتے ہیں انہیں بھی عام طور پر خون میں شامل گولیوں کی ضرورت ہوتی ہے۔ اس کی وجہ یہ ہے کہ انہیں پورے جسم میں آکسیجن لے جانے کے لیے خون کے سرخ خلیات کی ضرورت ہوتی ہے۔ اس کا مطلب ہے، اگر کوئی جو کھیلوں میں سرگرم ہے محسوس کرتا ہے کہ اسے خون کی کمی ہے، تو ڈاکٹر سے مشورہ کرنے کی کوشش کریں تاکہ یہ معلوم کیا جا سکے کہ کیا اسے خون بڑھانے والی گولیاں لینے کی ضرورت ہے۔
جو لوگ معمول کے مطابق ڈائیلاسز کے طریقہ کار سے گزرتے ہیں انہیں یقینی طور پر خون میں اضافے کی ضرورت ہوتی ہے کیونکہ ان کے گردے بہتر طریقے سے کام نہیں کر رہے ہوتے۔ اصل میں، گردے پیدا کرنے کے انچارج ہیں
erythropoietin ایک ہارمون جو جسم کو خون کے سرخ خلیات پیدا کرنے کی ہدایت کرتا ہے۔ [[متعلقہ مضمون]]
SehatQ کے نوٹس
جن لوگوں میں خون کے سرخ خلیات کی کمی ہوتی ہے ان کو کھانے کی اضافی خوراک کی ضرورت ہوتی ہے جس میں آئرن اور خون بڑھانے والی گولیاں بھی ہوں۔ خون میں شامل گولیوں کا استعمال لاپرواہی سے نہیں کیا جا سکتا اور پہلے ڈاکٹر سے رجوع کرنا چاہیے۔
