خون میں شکر کی سطح کو معمول کی حد میں رکھنا چاہیے۔ خون میں شوگر کی سطح جاننے کا واحد طریقہ بلڈ شوگر کی جانچ کرنا ہے۔ ہائی بلڈ شوگر لیول یا ہائپرگلیسیمیا صحت کی پیچیدگیوں کا سبب بن سکتا ہے، خاص طور پر ذیابیطس والے لوگوں میں۔ کچھ عوامل جو ہائپرگلیسیمیا کا سبب بن سکتے ہیں وہ ہیں معمول سے زیادہ کاربوہائیڈریٹ کھانا اور جسمانی طور پر کم متحرک رہنا۔ ہائپرگلیسیمیا کی علامات میں شامل ہیں:
- ضرورت سے زیادہ پیاس
- معمول سے زیادہ کثرت سے پیشاب کرنا
- دھندلی نظر
- وہ زخم جو مندمل نہیں ہوں گے۔
- تھکاوٹ
اگر آپ مندرجہ بالا علامات میں سے کچھ کا تجربہ کرتے ہیں تو، مختلف دائمی پیچیدگیوں سے بچنے کے لیے اپنے خون کی شکر کی جانچ کرنا ضروری ہے۔
عام بلڈ شوگر لیول کیا ہے؟
آپ کی طبی تاریخ، عمر اور بلڈ شوگر کا ٹیسٹ کن حالات میں کیا جاتا ہے اس پر منحصر ہے کہ ہر فرد کے لیے خون میں شکر کی عمومی سطح مختلف ہو سکتی ہے۔ مختلف حالات میں بلڈ شوگر کی سطح درج ذیل ہے:
- فاسٹنگ بلڈ شوگر (GDP): 70-100 mg/dL
- کھانے کے دو گھنٹے بعد بلڈ شوگر: 140 ملی گرام/ڈی ایل سے کم
اگر بلڈ شوگر چیک کرنے والا نمبر دکھاتا ہے جو اوپر کی حد سے زیادہ ہے، تو اس کا مطلب ہے کہ آپ کے بلڈ شوگر کی سطح زیادہ ہے۔ آپ کا ڈاکٹر درج ذیل عوامل کی بنیاد پر آپ کو خون میں شکر کی سطح کے لیے ایک زیادہ مخصوص ہدف کی حد فراہم کرے گا۔
- طبی تاریخ
- آپ کو ذیابیطس کتنے عرصے سے ہے؟
- ذیابیطس کی پیچیدگیاں
- عمر
- آپ حاملہ ہیں یا نہیں؟
- صحت کی مجموعی حالت
بلڈ شوگر ٹیسٹ کی مختلف اقسام
جب آپ اوپر بیان کردہ ہائپرگلیسیمیا کی مختلف علامات محسوس کرتے ہیں تو بلڈ شوگر ٹیسٹ کی سفارش کی جاتی ہے۔ اس کے علاوہ، ان لوگوں کے لیے بھی بلڈ شوگر کی جانچ کی سفارش کی جاتی ہے جن کی خاندانی تاریخ ذیابیطس ہے، جن لوگوں کو بلڈ شوگر کو کنٹرول کرنے میں دشواری ہوتی ہے، اور جن لوگوں کے خون میں شوگر کی سطح کم ہے۔ خون میں شوگر کی سطح معلوم کرنے کے لیے عام طور پر درج ذیل بلڈ شوگر ٹیسٹ کیے جاتے ہیں۔
1. خون میں شکر کا روزہ رکھنا
فاسٹنگ بلڈ شوگر کا استعمال پیشگی ذیابیطس اور ذیابیطس کی تشخیص کے لیے کیا جاتا ہے۔ بلڈ شوگر کا یہ ٹیسٹ کرنے کے لیے آپ کو رات بھر یا کم از کم 8 گھنٹے کا روزہ رکھنا چاہیے۔ روزہ رکھنے والے خون میں شکر کی سطح 100 mg/dL سے کم ہوتی ہے، اسے عام بلڈ شوگر کہا جاتا ہے۔ روزہ رکھنے والے خون میں شکر کی سطح 100 سے 125 mg/dL کو پری ذیابیطس سمجھا جاتا ہے۔ اگر یہ 126 mg/dL یا اس سے زیادہ ہے تو اس کا مطلب ہے کہ آپ کو ذیابیطس ہے۔
2. بلڈ شوگر جب
آپ کے بلڈ شوگر لیول کو فوری طور پر معلوم کرنے کے لیے بلڈ شوگر چیک کیا جاتا ہے۔ یہ ٹیسٹ کسی بھی چیز کی تشخیص کے لیے استعمال نہیں ہوتا ہے اور آپ کو روزہ رکھنے یا کوئی تیاری کرنے کی بھی ضرورت نہیں ہے۔
3. hbA1c
ہیموگلوبن یا hbA1c ٹیسٹ کے لیے روزے یا کسی تیاری کی ضرورت نہیں ہے۔ یہ بلڈ شوگر ٹیسٹ پچھلے دو سے تین مہینوں کے دوران آپ کے بلڈ شوگر کی اوسط سطح کو ظاہر کرتا ہے۔ یہ بلڈ شوگر ٹیسٹ خون کے سرخ خلیوں میں آکسیجن لے جانے والے پروٹین ہیموگلوبن سے منسلک خون میں شکر کی فیصد کی پیمائش کرتا ہے۔ آپ کے بلڈ شوگر کی سطح جتنی زیادہ ہوگی، آپ کے پاس منسلک شوگر کے ساتھ ہیموگلوبن اتنا ہی زیادہ ہوگا۔ دو الگ الگ ٹیسٹوں میں A1C کی سطح 6.5% یا اس سے زیادہ ظاہر کرتی ہے کہ آپ کو ذیابیطس ہے۔ A1C 5.7 اور 6.4٪ کے درمیان پیشگی ذیابیطس کی نشاندہی کرتا ہے۔ 5.7% سے کم کو نارمل بلڈ شوگر سمجھا جاتا ہے۔
4. زبانی گلوکوز رواداری ٹیسٹ (OGTT)
زبانی گلوکوز رواداری کا ٹیسٹ کرنے کے لیے آپ کو پہلے اپنے روزے والے خون میں شکر کی سطح کی پیمائش کرنے کے لیے رات بھر روزہ رکھنا چاہیے۔ اس کے بعد آپ کو ایک شکر والا مائع پینے کے لیے کہا جائے گا، اور اگلے دو گھنٹوں کے دوران آپ کے خون میں شکر کی سطح کی جانچ کی جائے گی۔ خون میں شکر کی سطح 140 ملی گرام/ڈی ایل سے کم ہونا معمول ہے۔ اگر نتیجہ دو گھنٹے بعد 200 mg/dL سے زیادہ ہو تو آپ کو ذیابیطس ہے۔ 140 اور 199 mg/dL کے درمیان کی تعداد پیشگی ذیابیطس کی نشاندہی کرتی ہے۔ [[متعلقہ مضمون]]
بہت زیادہ یا بہت کم بلڈ شوگر کے اثرات
ہائپرگلیسیمیا یا دائمی ہائی بلڈ شوگر اگر علاج نہ کیا جائے تو سنگین پیچیدگیاں پیدا کر سکتے ہیں۔ ان کے درمیان:
- اعصابی نقصان یا ذیابیطس نیوروپتی
- گردے کا نقصان یا نیفروپیتھی
- گردے خراب
- دل کی بیماری
- آنکھ کی بیماری یا ریٹینوپیتھی
- خراب اعصاب اور خراب خون کے بہاؤ کی وجہ سے پاؤں کے مسائل
- جلد کے مسائل، جیسے بیکٹیریل اور فنگل انفیکشن
ہائی بلڈ شوگر کے علاوہ، ایسی حالتیں بھی ہیں جن میں کم بلڈ شوگر یا ہائپوگلیسیمیا۔ اتنا ہی خطرناک، کم بلڈ شوگر ذیابیطس کے مریضوں میں ہو سکتا ہے جو ایسی دوائیں لیتے ہیں جو جسم میں انسولین کی سطح کو بڑھاتی ہیں۔ ادویات کے علاوہ، کھانا چھوڑنا، معمول سے کم کھانا، یا ضرورت سے زیادہ ورزش کرنا بھی بلڈ شوگر کو کم کرنے کا سبب بن سکتا ہے۔ ہائپوگلیسیمیا کے دوران ہونے والی کچھ علامات میں دھندلا پن، تیز دل کی دھڑکن، اچانک موڈ میں تبدیلی، گھبراہٹ، تھکاوٹ، جلد کا پیلا پن، سر درد، بھوک، لرزنا، چکر آنا، پسینہ آنا، سونے میں دشواری، واضح طور پر سوچنے میں دشواری، ہوش میں کمی، دورے اور کوما شامل ہیں۔ . شوگر کی قدرے کم ہونا ذیابیطس کے مریضوں میں عام ہے۔ تاہم، بہت کم بلڈ شوگر جان لیوا ثابت ہو سکتی ہے۔ اگر فوری طور پر علاج نہ کیا جائے تو ہائپوگلیسیمیا دوروں اور اعصابی نظام کو نقصان پہنچا سکتا ہے۔ علامات کو پہچاننا اور ان سے نمٹنے کا طریقہ جاننا بہت مددگار ثابت ہو سکتا ہے اگر وہ اچانک واقع ہو جائیں۔ اپنے ڈاکٹر سے مشورہ کریں تاکہ آپ کے ہائی بلڈ شوگر یا کم بلڈ شوگر کا فوری علاج کیا جا سکے۔ ہائپرگلیسیمیا اور ہائپوگلیسیمیا کے بارے میں مزید جاننے کے لیے،
براہ راست ڈاکٹر سے پوچھیں SehatQ فیملی ہیلتھ ایپ میں۔ پر ابھی ڈاؤن لوڈ کریں۔
ایپ اسٹور اور گوگل پلے .
