پیٹ میں درد کی 13 وجوہات اور اس پر قابو پانے کا طریقہ

پیٹ میں درد سب سے عام شکایت ہے جسے بہت سے لوگ محسوس کرتے ہیں۔ عام طور پر پیٹ میں درد کی وجہ ہاضمہ کے اعضاء میں خلل ہوتا ہے، جیسے معدہ، آنتیں، لبلبہ، پت، گردے تک۔ درد کے احساسات جو محسوس کیے جاتے ہیں وہ بھی مختلف ہوتے ہیں، مڑنے سے لے کر چھرا گھونپنے کے احساس تک۔ ایسی کئی حالتیں ہیں جو عام طور پر پیٹ میں درد کا باعث بنتی ہیں۔ تاہم، جو کچھ عام ہے وہ عام طور پر سنجیدہ نہیں ہے اور اس کا علاج طرز زندگی میں تبدیلیوں یا گھریلو علاج سے بھی کیا جا سکتا ہے۔ یہ ضروری ہے کہ آپ وجہ جانیں تاکہ آپ اس کا صحیح علاج کر سکیں۔

پیٹ میں درد کی سب سے عام وجوہات

تقریباً ہر ایک نے اپنی زندگی میں پیٹ میں درد کا تجربہ کیا ہے، یہاں تک کہ نوزائیدہ بچے بھی۔ صرف ایک نقطہ نہیں، درد پیٹ کے اوپری حصے میں، دائیں یا بائیں یا ناف کے نیچے ظاہر ہوسکتا ہے۔ عام طور پر، پیٹ میں درد کی جگہ ڈاکٹر کو آپ کی حالت کا تعین کرنے میں مدد کر سکتی ہے۔ پیٹ میں درد کی چند عام وجوہات درج ذیل ہیں۔

1. قبض

پیٹ میں درد کی سب سے عام وجہ قبض ہے پیٹ میں درد کی سب سے عام وجہ قبض ہے عرف قبض۔ آپ کو قبض یا مشکل آنتوں کی حرکت کہا جاتا ہے اگر آنتوں کی حرکت کی تعدد ہفتے میں 3 بار سے کم ہو۔ قبض ہونے پر، بڑی آنت میں پاخانہ جمع ہو جائے گا۔ جانز ہاپکنز میڈیسن کے حوالے سے بتایا گیا ہے کہ آنتوں میں لمبے عرصے تک فضلہ جمع ہونا پیٹ میں درد کا سبب بن سکتا ہے۔ درد کے علاوہ، آپ پھولے ہوئے اور پھولے ہوئے بھی محسوس کر سکتے ہیں۔ قبض کے علاج کے لیے آپ کو جلاب لینے کی ضرورت ہے۔ خاص طور پر اگر آپ کو زیادہ دیر سے آنتوں کی حرکت نہیں ہوئی ہے۔ تاہم، ادویات کے علاوہ، آپ فائبر والی غذائیں کھا سکتے ہیں، کافی پانی پی سکتے ہیں اور ورزش کر سکتے ہیں۔ فائبر والی غذائیں اور پانی پاخانہ کو نرم کرنے میں مدد کریں گے۔ دریں اثنا، ورزش آنتوں کی حرکت میں مدد کرے گی تاکہ پاخانہ آسانی سے باہر نکل جائے۔

2. بہت زیادہ گیس

ہاضمے کے اعضاء میں گیس کی مقدار آپ کو پیٹ کی خرابی کا باعث بھی بن سکتی ہے۔ عام طور پر، اس کے ساتھ دیگر علامات بھی ہوتی ہیں، جیسے بار بار پاداش، مسلسل ڈکار، اور پیٹ پھولنا۔ جب بڑی آنت کے بائیں جانب بہت زیادہ گیس بن جاتی ہے، تو یہ کچھ لوگوں کے لیے بائیں جانب پیٹ میں درد کی وجہ بن سکتی ہے۔ اس کے باوجود جسم میں بہت زیادہ گیس کی وجہ سے پیٹ کا درد کوئی سنگین حالت نہیں ہے۔ عام طور پر، آپ غذائی تبدیلیوں سے اس پر قابو پا سکتے ہیں۔ کچھ غذائیں جسم کے ہضم ہونے پر زیادہ گیس پیدا کرتی ہیں۔ گیس بننے کی وجہ سے پیٹ کی خرابی سے بچنے کے لیے ایسی غذاؤں سے پرہیز کریں جن میں بہت زیادہ گیس ہو، جیسے چینی، کاربوہائیڈریٹس اور فائبر۔ آپ اسے اب بھی کھا سکتے ہیں، لیکن اسے زیادہ نہ کریں۔

3. اسہال

اسہال بھی پیٹ میں درد کی ایک عام وجہ ہے۔ اسہال پیٹ میں درد کی ایک وجہ ہے جس کے ساتھ مڑنا اور ڈھیلے پاخانہ (اسہال) ہوتا ہے۔ اسہال کی مختلف وجوہات ہیں جن میں سے ایک عام فوڈ پوائزننگ ہے۔ اگر آپ کو لگتا ہے کہ اسہال غلط کھانے کا نتیجہ ہے تو اسہال کو روکنے کے لیے دوا نہ لیں۔ وجہ یہ ہے کہ جسم کو اندر سے زہریلے مادے نکالنے کی ضرورت ہوتی ہے۔ عام طور پر، اسہال پیٹ کے نچلے حصے میں درد کا سبب بنتا ہے اور 1-3 دنوں میں خود ہی ٹھیک ہو جائے گا۔ تاہم، آپ کو چوکس رہنا چاہیے۔ اسہال آپ کو بہت زیادہ سیال کھو دیتا ہے۔ پانی کی کمی کے مہلک اثرات کو روکنے کے لیے کافی پینا یقینی بنائیں۔ اگر تیسرے دن میں داخل ہونے سے آپ کی حالت بہتر نہیں ہوتی ہے، تو صحیح وجہ معلوم کرنے اور صحیح علاج کرنے کے لیے فوری طور پر ڈاکٹر سے ملیں۔ [[متعلقہ مضمون]]

4. جی ای آر ڈی (پیٹ کے تیزاب کا ریفلکس)

میو کلینک کے مطابق، GERD اس وقت ہوتا ہے جب پیٹ کا تیزاب غذائی نالی میں واپس آجاتا ہے، اور آخر کار غذائی نالی کی پرت کو خارش کرتا ہے۔ GERD ایک شخص کے پیٹ کے اوپری حصے میں درد محسوس کرنے کی وجہ ہے جو گرد لپیٹے ہوئے ہے شاید پیچھے کی طرف بھی پھیلتا ہے۔ ظاہر ہونے والی علامات اکثر دل کے دورے سے ملتی جلتی ہیں، کیونکہ بعض اوقات اس کے ساتھ سانس کی تکلیف بھی ہوتی ہے۔ درد جو محسوس ہوتا ہے وہ بھی عام طور پر وقفے وقفے سے ہوتا ہے، اچانک آتا ہے، اور ایسا محسوس ہوتا ہے جیسے چھرا گھونپ دیا گیا ہو۔ پیٹ میں درد کے علاوہ، GERD کی دیگر علامات جو سینے میں محسوس کی جا سکتی ہیں جیسے جلنا ( سینے اور معدے میں جلن کا احساس )، منہ میں کھٹا یا کڑوا ذائقہ، اور سانس کی قلت۔ اس حالت کا علاج عام طور پر غذائی تبدیلیوں سے کیا جا سکتا ہے۔ GERD کی وجہ سے پیٹ کے درد کو روکنے کے لیے، آپ کو باقاعدگی سے، چھوٹے حصوں میں، لیکن زیادہ کثرت سے کھانے کی ترغیب دی جاتی ہے۔

5. معدے کی سوزش

الٹی متلی، الٹی، اور اسہال کی خصوصیت ہے Gastroenteritis، جسے پیٹ کا فلو بھی کہا جاتا ہے، پیٹ میں درد کی ایک وجہ اسہال، متلی اور الٹی ہے۔ اسی لیے، کچھ لوگ اس حالت کو قے کہتے ہیں۔ اگرچہ اسے "فلو" کہا جاتا ہے، گیسٹرو اینٹرائٹس انفلوئنزا وائرس سے نہیں بلکہ نورو وائرس یا روٹا وائرس سے ہوتا ہے۔ اسہال، متلی، اور الٹی جسم کو سیال کھونے کا سبب بن سکتی ہے۔ اس کے لیے، اگر یہ حالت فوری طور پر بہتر نہیں ہوتی ہے، خاص طور پر کمزوری کے ساتھ، فوری طور پر ڈاکٹر سے ملیں۔

6. اپینڈکس کی سوزش (اپینڈیسائٹس)

لوگ اکثر اس بیماری کو اپینڈیسائٹس کہتے ہیں۔ درحقیقت ہر ایک کے جسم میں اپینڈکس ہوتا ہے۔ اپینڈیسائٹس یا اپینڈکس سوزش کو اپینڈیسائٹس (اپینڈکس کی سوزش) کہتے ہیں۔ پیٹ میں درد جو عام طور پر محسوس ہوتا ہے دائیں نیچے سے شروع ہوتا ہے، پھر پیٹ کے تمام حصوں (درمیانی) تک پھیل جاتا ہے۔ اپینڈیسائٹس نچلے دائیں پیٹ میں درد کی ایک عام وجہ ہے، اس عضو کی جگہ کی وجہ سے۔ عام طور پر، جب آپ اپنی ٹانگ کو دباتے یا حرکت دیتے ہیں تو آپ جو درد محسوس کرتے ہیں وہ بدتر ہو جائے گا۔ اپینڈیسائٹس کی سرجری پیٹ کے درد سے نمٹنے کا ایک طریقہ ہے جو آپ محسوس کرتے ہیں۔ ایک شخص عام آدمی کی طرح اپینڈیسائٹس کے بغیر رہ سکتا ہے۔ اگر آپ کو لگتا ہے کہ پیٹ میں درد زیادہ بھاری اور ناقابل برداشت ہو رہا ہے تو فوری طور پر ڈاکٹر سے ملیں۔ اس حالت میں فوری علاج کی ضرورت پڑسکتی ہے۔ اپینڈکس جو پھٹ گیا ہے اس کی سوزش جان لیوا ہو سکتی ہے۔ تاہم، اگر مناسب طریقے سے علاج کیا جائے تو، یہ حالت عام طور پر مکمل طور پر بحال ہوسکتی ہے.

7. پیشاب کی نالی کا انفیکشن

پیشاب کی نالی کا انفیکشن (UTI) ناف کے نیچے پیٹ میں درد کی ایک وجہ ہے۔ اس کی وجہ یہ ہے کہ عضو کا مقام پیٹ کے نچلے حصے میں ہوتا ہے۔ UTIs جلد یا ملاشی سے ہونے والے بیکٹیریل انفیکشن کی وجہ سے ہوتے ہیں۔ یہ بیکٹیریا پھر پیشاب کی نالی میں داخل ہوتے ہیں اور پیشاب کی نالی کو متاثر کرتے ہیں۔ پیشاب کا نظام کئی حصوں پر مشتمل ہوتا ہے، جیسے گردے، مثانہ، پیشاب کی نالی اور پیشاب کی نالی۔ UTIs مثانے میں سب سے زیادہ عام ہیں۔ تاہم، اگر علاج نہ کیا جائے تو، بیکٹیریا گردوں میں پھیل سکتے ہیں اور پائلونفرائٹس، عرف گردے کے انفیکشن کا سبب بن سکتے ہیں۔ اگر ایسا ہوتا ہے تو، آپ جو درد محسوس کرتے ہیں وہ آپ کی پیٹھ تک پھیل سکتا ہے۔ یہ حالت عام UTI سے زیادہ سنگین ہے۔ تاہم، سی ڈی سی کا کہنا ہے کہ یہ حالت نایاب ہے۔ [[متعلقہ مضمون]]

8. ماہواری میں درد

ماہواری میں درد خواتین میں پیٹ میں درد کی ایک عام وجہ ہے۔ ماہواری میں درد بھی پیٹ کے نچلے حصے میں درد کی ایک وجہ ہے جو اکثر خواتین میں ہوتا ہے۔ پیٹ میں درد کی صورت میں احساس ہوا۔ ماہواری میں درد، یا dysmenorrhea، عام طور پر ماہواری کے پہلے چند دنوں میں ہوتا ہے۔ پیٹ میں درد کا مقام جو محسوس ہوتا ہے عام طور پر ناف کے نیچے ہوتا ہے۔ اس سے چھٹکارا پانے کے لیے، آپ درد کم کرنے والی ادویات لے سکتے ہیں، جیسے پیراسیٹامول یا آئبوپروفین۔ علامات کو دور کرنے کے لیے آپ اپنے پیٹ پر گرم کمپریس بھی لگا سکتے ہیں۔ یہ حالت بہت عام ہے اور اسے سنگین علاج کی ضرورت نہیں ہے۔ تاہم، اگر آپ بہت بیمار محسوس کرتے ہیں، تو اس بات کو یقینی بنانے کے لیے ڈاکٹر سے ملاقات کرنے میں کوئی حرج نہیں ہے کہ آپ کے معدے میں کوئی اور وجہ نہیں ہے۔

9. چڑچڑاپن آنتوں کا سنڈروم (IBS)

چڑچڑاپن آنتوں کا سنڈروم، یا مختصر طور پر IBS، علامات کا ایک مجموعہ ہے جو نظام انہضام میں پایا جاتا ہے۔ پیٹ میں درد کے علاوہ، دیگر علامات میں درد، اپھارہ، اسہال، یا قبض شامل ہیں۔ چڑچڑاپن آنتوں سنڈروم یہ ایک دائمی حالت ہے جس کی کوئی وجہ معلوم نہیں ہے۔ تاہم، یہ اکثر آنتوں سے گزرنے والے بہت تیز یا سست کھانے سے، خاندانی تاریخ سے منسلک ہوتا ہے۔ اگرچہ اس کا کوئی علاج نہیں ہے، IBS کا علاج غذائی تبدیلیوں اور علامات کو دور کرنے کے لیے ادویات لینے سے کیا جا سکتا ہے۔

10. لبلبے کی سوزش

لبلبے کی سوزش پیٹ کے اوپری درد کی ایک وجہ ہو سکتی ہے۔ پیٹ کے اوپری حصے میں درد کی ایک وجہ لبلبے کی سوزش ہے، عرف لبلبے کی سوزش۔ جو درد محسوس ہوتا ہے وہ عام طور پر شدید ہوتا ہے اور ایک کانٹے دار احساس کی طرح محسوس ہوتا ہے۔ آپ درد کا بھی تجربہ کر سکتے ہیں جو آپ کے سینے اور کمر تک پھیلتا ہے۔ پیٹ میں درد کے علاوہ، لبلبے کی سوزش کی دیگر علامات متلی، الٹی یا بخار کا سبب بن سکتی ہیں۔ یہ علامات عام طور پر آپ کے کھانے سے فارغ ہونے کے بعد بدتر ہوتی نظر آتی ہیں۔ لبلبے کی سوزش زیادہ شراب نوشی یا پتھری کی وجہ سے ہو سکتی ہے۔ چونکہ علامات کچھ دیگر بیماریوں سے ملتی جلتی ہیں، آپ کو اس کی وجہ معلوم کرنے کے لیے ڈاکٹر سے ملنا چاہیے۔

11. ڈائیورٹیکولائٹس

ڈائیورٹیکولائٹس ایک سوزش یا انفیکشن ہے جو چھوٹی تھیلیوں (ڈائیورٹیکولا) میں ہوتی ہے جو بڑی آنت کی دیوار کے ساتھ چلتی ہے۔ ڈائیورٹیکولائٹس کی وجہ سے ایک شخص کو نیچے بائیں جانب پیٹ میں درد کا سامنا کرنا پڑتا ہے۔ عام طور پر، انسانوں میں ڈائیورٹیکولا نہیں ہوتا ہے۔ تاہم، یہ پاؤچ اکثر 40 سال سے زیادہ عمر کے لوگوں میں ظاہر ہوتے ہیں۔ خیال کیا جاتا ہے کہ یہ تیلی کم فائبر کھانے کی عادت کی وجہ سے پیدا ہوتی ہے جو قبض یا قبض کا باعث بنتی ہے۔ قبض کی وجہ سے انسان کو پاخانہ گزرنے کے لیے دباؤ ڈالنا پڑتا ہے۔ جب کوئی شخص دباؤ ڈالتا ہے تو آنتوں پر زیادہ دباؤ پڑتا ہے۔ اس کے بعد یہ شبہ ہے کہ ڈائیورٹیکولا کی ظاہری شکل کا سبب بنتا ہے۔ پیٹ میں درد کے علاوہ، دیگر علامات جو ظاہر ہوتی ہیں وہ ہیں کم درجے کا بخار، متلی، الٹی، اور آنتوں کی عادات میں تبدیلی۔

12. کروہن کی بیماری

کروہن کی بیماری ایک ایسی حالت ہے جو نظام انہضام، خاص طور پر چھوٹی اور بڑی آنتوں کی سوزش اور جلن کا باعث بنتی ہے۔ یہ حالت پیٹ میں درد، اسہال اور خونی پاخانہ کا سبب بن سکتی ہے۔ کرون کی بیماری ایک دائمی حالت ہے جس کی کوئی وجہ معلوم نہیں ہے۔ تاہم، کئی عوامل ہیں جن کے سبب ہونے کا شبہ ہے، جیسے کہ خود کار قوت یا موروثی بیماریاں۔ اس کی دائمی (دائمی) نوعیت کے پیش نظر، یہ حالت کسی بھی وقت خراب ہو سکتی ہے۔ دیئے گئے علاج کا مقصد عام طور پر ظاہر ہونے والی علامات کو کنٹرول کرنا اور معیار زندگی کو بہتر بنانا ہے۔ صحیح علاج کے ساتھ، آپ کو برسوں تک بہت ہلکی یا کوئی علامات نہیں ہوسکتی ہیں۔ [[متعلقہ مضمون]]

13. ہرنیا

ہرنیاس، یا اترتی ہوئی گہا، اس وقت ہوتی ہے جب اندرونی اعضاء باہر نکلتے ہیں اور ارد گرد کے مربوط بافتوں یا پٹھوں کے ذریعے پوزیشن سے باہر نکل جاتے ہیں۔ یہ حالت عام طور پر کمزور پٹھوں اور کنیکٹیو ٹشو کی وجہ سے ہوتی ہے۔ ہرنیا کی مختلف قسمیں ہیں، لیکن سب سے زیادہ عام پیٹ اور آس پاس کے علاقوں میں ہوتی ہیں، جیسے نال ہرنیا اور ایپی گیسٹرک ہرنیا۔ پیٹ کی پھیلی ہوئی سطح کے ذریعے ہرنیا آسانی سے دیکھا جا سکتا ہے۔ اس کے علاوہ، دیگر علامات، جیسے پیٹ میں ہلکا درد یا گانٹھ کو دبانے پر درد بھی محسوس کیا جا سکتا ہے۔ یہ علامات عام طور پر ایسی سرگرمیاں کرتے وقت خراب ہو جاتی ہیں جو پیٹ کے پٹھوں پر انحصار کرتی ہیں، جیسے کہ بھاری چیزیں اٹھانا، دوڑنا، یا آنتوں کی حرکت کے دوران تناؤ۔ ہرنیا کو ٹھیک کرنے کے لیے، اکثر ڈاکٹروں کی طرف سے سرجری کا انتخاب کیا جاتا ہے۔

پیٹ کے درد سے کیسے نمٹا جائے۔

چھوٹے حصوں میں کھانا لیکن اکثر پیٹ کے درد پر قابو پانے میں مدد کرتا ہے پیٹ کے درد کی مختلف وجوہات کے پیش نظر، اس کا علاج کرنے کا طریقہ بھی مختلف ہوتا ہے۔ پیٹ میں درد کے زیادہ تر معاملات سنگین نہیں ہوتے اور گھریلو علاج سے خود ہی دور ہو سکتے ہیں۔ ہضم کے مسائل کی وجہ سے پیٹ کے درد کا علاج کرنے کے لیے آپ کئی طریقے کر سکتے ہیں، بشمول:
  • باقاعدگی سے کھائیں اور غذائیت سے متوازن غذا کھائیں۔
  • اعتدال میں فائبر کا استعمال
  • چھوٹے حصے کھائیں، لیکن زیادہ کثرت سے
  • اپنے سر کو اونچا کرکے لیٹ جائیں۔
  • کافی پانی پیئے۔
  • گرم کمپریس
  • چکنائی والی اور ہضم کرنے میں مشکل کھانے سے پرہیز کریں۔
[[متعلقہ مضمون]]

پیٹ میں درد کے مختلف احساسات کو سمجھنا

پیٹ میں درد کی مختلف وجوہات بھی درد کے مختلف احساسات پیدا کر سکتی ہیں۔ درد کے احساس کو واضح طور پر بیان کرنے سے آپ کے ڈاکٹر کو وجہ کا تعین کرنے میں مدد مل سکتی ہے۔ پیٹ کے درد کو بیان کرنے کے کم از کم 4 طریقے ہیں جو آپ محسوس کرتے ہیں:
  • عام درد۔ پیٹ میں درد جو پھیلتا ہے اور آپ کے پیٹ کے آدھے حصے میں محسوس ہوتا ہے۔
  • مرکزی درد۔ درد آپ کے پیٹ کے صرف ایک مخصوص حصے میں محسوس ہوتا ہے۔ مثال کے طور پر، دائیں جانب پیٹ میں درد اپینڈیسائٹس کی وجہ سے ہو سکتا ہے۔
  • درد عام طور پر، پیٹ میں درد ایک سنگین حالت نہیں ہے. آپ کو ہوشیار رہنے کی ضرورت ہے اگر درد مسلسل ہوتا ہے، 24 گھنٹے سے زیادہ رہتا ہے، اور بخار کے ساتھ ہوتا ہے۔
  • درد اس قسم کے پیٹ میں درد عام طور پر آتا اور جاتا ہے۔ عام طور پر، درد اچانک ہوتا ہے اور جلدی جاتا ہے.
پیٹ میں درد کی بہت سی ممکنہ وجوہات ہیں۔ ذکر کرنے کی ضرورت نہیں، اسی طرح کی علامات آپ کو الجھن میں ڈال سکتی ہیں۔ عام طور پر پیٹ کا درد بے ضرر ہوتا ہے اور خود ہی ختم ہو جاتا ہے۔ تاہم، اگر آپ کی حالت بہتر نہیں ہوتی ہے، تو اس مسئلے کے بارے میں اپنے ڈاکٹر سے بات کریں۔ آپ بھی کر سکتے ہیں۔ آن لائن ڈاکٹر سے مشورہ SehatQ فیملی ہیلتھ ایپلی کیشن کے ذریعے۔ ڈاؤن لوڈ کریں اب میں ایپ اسٹور اور گوگل پلے .