رشتے میں محبت کی زبانوں میں سے ایک ہے۔
جسمانی رابطے یا کسی ساتھی کو جسمانی لمس کرنا۔ محبت کی زبان وہ طریقہ ہے جس سے انسان دوسروں کے لیے اپنی محبت کا اظہار کرتا ہے۔
جسمانی رابطے یا جسمانی لمس کا مطلب ہمیشہ ہاتھ پکڑنا یا چومنا نہیں ہے، بلکہ بالوں کو پیچھے سے پکڑنا، گلے لگانا یا پھڑپھڑانا بھی ہے۔ اس کا مطلب یہ ہے کہ ہر وہ چیز جس میں جسمانی لمس شامل ہوتا ہے وہ جسمانی رابطے کی محبت کی زبان میں بھی شامل ہے۔ تاہم، ڈیٹنگ میں جسمانی رابطے کی حد کتنی دور ہے؟ موجودہ تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ جسمانی لمس صحت کے بہت سے فوائد فراہم کر سکتا ہے، جیسے کہ قربت میں اضافہ اور آپ کے ساتھی کے ساتھ تعلق کا احساس۔ آپ کے ساتھی کی محبت کی زبان جاننا بھی ایک آپشن ہو سکتا ہے جب کوئی تنازع ہو۔ یاد رکھیں، آپ کو ایک دوسرے کی خواہشات، مقاصد، خوف اور حدود کو جاننا چاہیے۔ آپ کو اپنے ساتھی کے ردعمل سے خوفزدہ ہوئے بغیر اپنی ضروریات کے بارے میں بات کرنے میں آرام محسوس کرنا چاہیے۔
صحبت میں جسمانی رابطے کی حد مقرر کرنا
ایک صحت مند رومانوی تعلقات میں دو افراد شامل ہوتے ہیں جو ایک دوسرے کی حدود کو جانتے ہیں۔ جب کوئی تنازعہ ہو تو بات چیت اور رائے کا اظہار ضروری ہے۔ یہ سمجھنا بھی ضروری ہے کہ آپ رشتے میں اپنے ساتھی کے ذمہ کچھ نہیں رکھتے۔ تو، آپ کو ڈیٹنگ میں جسمانی رابطے کی حدود کے بارے میں کیا جاننے کی ضرورت ہے؟
1. ہر چیز کے بارے میں بات کریں، بشمول جنس کے بارے میں
یہ بتانا ضروری ہے کہ ایک بار جب آپ کا رشتہ خصوصی ہو جاتا ہے تو آپ جنسی تعلقات قائم کرنا چاہتے ہیں یا نہیں۔ اگر آپ جنسی تعلقات سے انکار کرتے ہیں تو اپنے ساتھی کو یقین دلائیں کہ اس کا آپ کے جذبات یا عزم کی سطح سے کوئی تعلق نہیں ہے۔ اپنے ساتھی کو یاد دلائیں کہ آپ کسی ایسی چیز کے ساتھ اچھے تعلقات کو خراب نہیں کرنا چاہتے جس کے لیے آپ تیار نہیں ہیں۔ اس گفتگو میں بہت ہمت درکار تھی، لیکن کسی چیز کے بارے میں ایمانداری سے بات کرنا اسے گہرائی سے چھپانے سے کہیں زیادہ صحت مند تھا۔
2. جنسی تعلق کے صحت کے خطرات کو سمجھیں۔
اگر آپ اور آپ کا ساتھی جنسی تعلقات پر متفق ہیں، تو آپ کو صحت کے خطرات کو سمجھنا چاہیے۔ اس کی وجہ یہ ہے کہ جنسی طور پر منتقل ہونے والی بیماریاں (STDs) کا تجربہ ہوتا ہے کیونکہ دونوں فریق جنسی تعلقات سے پیدا ہونے والے خطرات کو نہیں سمجھتے۔ STDs سے بچنے کے لیے جنسی تعلق کرتے وقت کنڈوم کا استعمال کریں۔
3. اپنے عقائد اور اپنے ساتھی کو جانیں۔
کیا آپ ایسے شخص ہیں جو عوام میں جسمانی لمس دکھانے میں بے چینی محسوس کرتے ہیں؟ یا آپ بھی صرف شادی کے بعد سیکس کرنا چاہتے ہیں؟ ایسا کیوں ہے؟ ان وجوہات کو اپنے ساتھی تک پہنچائیں، تاکہ آپ کا ساتھی بھی آپ کو سمجھے۔ یہ گفتگو اس وقت کریں جب آپ اور آپ کا ساتھی واضح طور پر سوچ سکیں یا محض ہوس سے متاثر نہ ہوں۔
ڈیٹنگ میں ایک اور حد جس کو برقرار رکھنا ضروری ہے۔
خوشگوار، صحت مند، اور پورا کرنے والا رشتہ بنانے کا ایک اہم جز حدود طے کرنا ہے۔ اگرچہ صحیح طریقے سے اور مؤثر طریقے سے حدود کا تعین کرنا سیکھنا ایک طویل عمل ہے، یہاں آپ کے تعلقات میں حدود کا تعین شروع کرنے کے بنیادی اقدامات ہیں:
1. ڈیٹنگ کا مقصد جاننا
اپنے احساسات کو پہچاننے کی کوشش کریں، کیا آپ اپنے ساتھی کے ساتھ محبت محسوس کرتے ہیں؟ کیا آپ کا ساتھی گرل فرینڈ بننے کے لیے مثالی شخص ہے؟ یا ہوسکتا ہے کہ آپ اپنے ساتھی میں بڑھاپے میں زندگی کے لیے آپ کا ساتھی بننے کی صلاحیت دیکھیں؟ کیا چیز آپ کو اپنے ساتھی کے ساتھ بے چین کرتی ہے؟ جانیں کہ آپ کیسا محسوس کرتے ہیں تاکہ آپ تعلقات میں اپنے مقاصد کو جان سکیں۔
2. ڈیٹنگ کے دوران تنازعات کی حد
بہت سی لڑائیاں غلط فہمیوں کی وجہ سے ہوتی ہیں۔ جب کوئی جھگڑا ہو جائے تو اپنے ساتھی سے معاہدہ کریں۔ مثال کے طور پر، ہو سکتا ہے کہ آپ بات چیت نہ کر سکیں اور نہ ہی اپنے آپ کا معائنہ کریں لیکن 3 دن سے زیادہ نہیں۔ اس طرح کی حدود بنانے سے یہ بھی بہتر طور پر سمجھ میں آجائے گا کہ آپ کے ساتھی کا کردار آپ کی زندگی میں کتنا اہم ہے۔
3. دوستی کی حدود
رومانوی تعلقات میں ایک اور حد دوستی کی حدود ہے۔ کچھ لوگ ایسے ہوتے ہیں جو اس وقت بے چین ہوتے ہیں جب ان کا ساتھی مخالف جنس سے دوستی کرتا ہے۔ یہ آپ کے اپنے اصولوں اور سہولت پر واپس جاتا ہے۔ آپ اپنے ساتھی کی حسد کو کم کرنے کے لیے اپنے ساتھی کو دوستوں کے حلقے میں مدعو کر سکتے ہیں۔ تاکہ آپ اور آپ کے ساتھی ایک دوسرے کے حلقہ احباب کو جانتے ہوں۔
4. مالی حدود
صحبت میں ایک اور حد جس پر بھی بات کی جانی چاہیے وہ ہے مالی حد۔ ڈیٹنگ کے لیے بھی پیسے کی ضرورت ہوتی ہے چاہے یہ صرف کھانے کے لیے ہو۔ آپ مالی حدود پر اتفاق سے بات کر سکتے ہیں۔ یہ ضروری نہیں ہے کہ صرف مرد ہی ہوں جو سفر کرتے وقت ادائیگی کرتے ہیں۔ آپ ڈیٹنگ کی قیمت کو آدھا کر سکتے ہیں، یا آپ باری باری ادائیگی کر سکتے ہیں۔ [[متعلقہ مضامین]] ڈیٹنگ میں جسمانی رابطے کی حدود کے بارے میں جاننا چاہتے ہیں؟ آپ کر سکتے ہیں۔
ڈاکٹر کے ساتھ براہ راست مشاورت SehatQ فیملی ہیلتھ ایپ میں۔ پر ابھی ڈاؤن لوڈ کریں۔
ایپ اسٹور اور گوگل پلے .
