پوٹاشیم ان الیکٹرولائٹس میں سے ایک ہے جو جسمانی رطوبتوں کے توازن کو برقرار رکھنے، اعصاب اور پٹھوں کے کام کو برقرار رکھنے اور دل کے کام میں مدد کرنے میں کردار ادا کرتا ہے۔ اگرچہ اس کا ایک اہم کردار ہے، جسم میں پوٹاشیم کی زیادہ مقدار بھی جسم میں خلل پیدا کر سکتی ہے۔ اضافی پوٹاشیم یا ہائپرکلیمیا ایک ایسی حالت ہے جس میں آپ کے خون میں پوٹاشیم کی سطح بہت زیادہ ہے۔ یہ حالت ان لوگوں میں زیادہ عام ہے جنہیں گردے کی دائمی بیماری ہے۔ کیونکہ گردے اضافی پوٹاشیم اور دیگر الیکٹرولائٹس جیسے نمک کو دور کرنے کے ذمہ دار ہیں۔ اگر مناسب طریقے سے علاج نہ کیا جائے تو، اضافی پوٹاشیم جان لیوا ثابت ہو سکتا ہے۔
ہائپرکلیمیا یا پوٹاشیم اوورلوڈ کی علامات
اگر کسی شخص کے جسم میں پوٹاشیم کی مقدار 5.0 ملی لیٹر سے زیادہ ہو تو اسے ہائپرکلیمیا کا شکار قرار دیا جاتا ہے۔ عام طور پر، اس حالت میں مبتلا افراد اس وقت تک کوئی علامات ظاہر نہیں کرتے جب تک کہ ان کی علامات خراب نہ ہو جائیں۔ ہائپرکلیمیا کی علامات جو ہوسکتی ہیں ان میں شامل ہیں:
- کمزور پٹھے
- سست دل کی دھڑکن یا دل کی دھڑکن
- سینے کا درد
- متلی یا الٹی
- پٹھوں میں درد یا درد
- بے حسی یا جھنجھناہٹ
- سانس کے مسائل
- تھکاوٹ یا کمزوری۔
- دل بند ہو جانا
اچانک ہائی پوٹاشیم کی سطح (شدید ہائپرکلیمیا) پوٹاشیم کی باقاعدہ سطح (دائمی ہائپرکلیمیا) سے زیادہ سنگین ہے۔ تاہم، دونوں یکساں طور پر خطرناک بھی ہو سکتے ہیں، یہاں تک کہ ممکنہ طور پر ہارٹ اٹیک، ہارٹ فیلیئر، یا فالج کا سبب بن سکتے ہیں۔
اضافی پوٹاشیم کی وجوہات
گردے کی دائمی بیماری کے علاوہ، ہائپرکلیمیا مختلف دوسری چیزوں کی وجہ سے بھی ہو سکتا ہے۔ یہاں پوٹاشیم کی زیادہ مقدار کی وجوہات ہیں جن سے آپ کو آگاہ ہونے کی ضرورت ہے:
- بے قابو ذیابیطس: انسولین کی کمی ہائپرکلیمیا کا سبب بن سکتی ہے۔
- کچھ دوائیں لینا: غیر سٹیرایڈیل اینٹی سوزش والی دوائیں، جیسے ibuprofen، naproxen، cyclosporine، angiotensin inhibitors، اور کچھ diuretics کی وجہ سے پوٹاشیم کی سطح زیادہ ہو سکتی ہے۔
- پوٹاشیم کی زیادہ مقدار: بہت زیادہ پوٹاشیم کا استعمال بھی پوٹاشیم کے زیادہ بوجھ کا سبب بن سکتا ہے، لیکن یہ گردوں کی بیماری والے لوگوں میں زیادہ عام ہے۔
- دل کی بیماری: دل کی ناکامی والے لوگوں میں گردے کی کم کارکردگی اور دوائیں ہائپرکلیمیا کو متحرک کرسکتی ہیں۔
- چوٹ: ٹشو کو نقصان پہنچنے سے جسم میں پوٹاشیم کی سطح میں تبدیلی اور تبدیلی ہو سکتی ہے۔
- Hypoaldosteronismo: ہارمون الڈوسٹیرون کی کمی ہائپرکلیمیا کا سبب بن سکتی ہے۔
- پیدائشی ایڈرینل ہائپرپالسیا: ایک غیر معمولی بیماری جو جین کی تبدیلی کی وجہ سے ہوتی ہے جو الڈوسٹیرون کی سطح کو کم کرنے کا باعث بنتی ہے جس کے نتیجے میں جسم میں پوٹاشیم کی زیادتی ہوتی ہے۔
اگر آپ کو ان میں سے کوئی ایک شرط ہے تو آپ کو محتاط رہنا چاہیے اور خون میں پوٹاشیم کی سطح کو جانچنے کے لیے اپنے ڈاکٹر سے رجوع کرنا چاہیے۔ صرف علامات خراب ہونے پر پتہ نہ لگائیں۔ [[متعلقہ مضمون]]
پوٹاشیم کی سطح کو کنٹرول کرنا
اگر آپ کے پاس زیادہ پوٹاشیم ہے تو، اپنے پوٹاشیم کی سطح کو کنٹرول کرنے کے اختیارات کے بارے میں اپنے ڈاکٹر سے بات کریں۔ اپنے ڈاکٹر کو ان تمام ادویات کے بارے میں بتانا بھی ضروری ہے جو آپ لے رہے ہیں، چاہے وہ اوور دی کاؤنٹر، ہربل، یا سپلیمنٹس۔ پوٹاشیم کی سطح کو معمول کی حد میں رکھنے میں مدد کے لیے، آپ کا ڈاکٹر درج ذیل اقدامات کی سفارش کر سکتا ہے:
کم پوٹاشیم والی غذا کھائیں۔
زیادہ پوٹاشیم والی غذائیں جیسے میٹھے آلو، سفید پھلیاں، آلو اور دہی کھانے سے کچھ لوگوں میں ہائپرکلیمیا ہو سکتا ہے۔ اس لیے کم پوٹاشیم والی غذا اس پر قابو پانے کا آپشن ہو سکتی ہے۔ تاہم، اپنے ڈاکٹر یا ماہر غذائیت سے پوچھیں کہ آپ کو کتنے پوٹاشیم کی ضرورت ہے۔ کیونکہ بہت زیادہ یا بہت کم استعمال مسائل کا باعث بن سکتا ہے۔
کچھ نمک کے متبادل سے پرہیز کریں۔
نمک کے کچھ متبادل، جیسے ٹماٹر کا پیسٹ، عام طور پر پوٹاشیم میں زیادہ ہوتے ہیں۔ اس سے گردے کی بیماری والے لوگ اسے استعمال نہ کریں۔
ہربل ادویات اور سپلیمنٹس سے پرہیز کریں۔
جڑی بوٹیوں کے علاج اور سپلیمنٹس میں ایسے اجزاء شامل ہو سکتے ہیں جو پوٹاشیم کی سطح کو بڑھا سکتے ہیں۔ عام طور پر، گردے کی بیماری والے لوگوں کو ہربل سپلیمنٹ نہیں لینا چاہیے۔
پانی کی گولیاں یا پوٹاشیم بائنڈر لینا
کچھ لوگوں کو جسم سے اضافی پوٹاشیم نکالنے اور اسے نارمل رکھنے میں مدد کے لیے ادویات کی بھی ضرورت ہوتی ہے۔ آپ کا ڈاکٹر پانی کی گولیاں (ڈائیوریٹکس) تجویز کر سکتا ہے جو آپ کے گردے کو زیادہ پیشاب پیدا کر سکتی ہے تاکہ پوٹاشیم پیشاب کے ذریعے خارج ہو جائے۔ دریں اثنا، پوٹاشیم بائنڈر آنتوں میں اضافی پوٹاشیم باندھ کر اسے ختم کر سکتے ہیں۔ تاہم، یہ بچوں کے لئے استعمال نہیں کیا جانا چاہئے.
بعض طبی حالات کے علاج کے بعد
اگر آپ کو گردے کی بیماری، ذیابیطس، دل کی بیماری، یا کوئی دوسری طبی حالت ہے تو علاج پر عمل کریں۔ علاج کے منصوبے پر عمل کرنے سے آپ کو پوٹاشیم کی سطح کو معمول کی حد میں رکھنے میں مدد ملے گی۔ اگر آپ کو اضافی پوٹاشیم سے متعلق شکایات ہیں تو ڈاکٹر سے مشورہ کرنے میں ہچکچاہٹ نہ کریں۔ ڈاکٹر آپ کا صحیح معائنہ اور علاج کرے گا۔
