آپ کو یہ جاننے کی ضرورت ہے کہ جب آپ کا حمل آپ کی مقررہ تاریخ (HPL) کے قریب آ رہا ہو تو سنکچن کو کیسے گننا ہے۔ یہ جھوٹے سنکچن کے درمیان فرق کرنا ہے (
بریکسٹن ہکس) اور اصل سنکچن مزدوری کا اشارہ دیتے ہیں۔
سنکچن کو شمار کرنے کا طریقہ جاننے کی اہمیت
سنکچن کو کیسے گننا ہے لیبر یا غلط سنکچن کی علامات کی شناخت میں مدد کرتا ہے سنکچن حقیقی مشقت کی علامات ہیں۔ ذہن میں رکھیں کہ سنکچن بچے کو پیدائشی نہر کی طرف دھکیلنے کے لیے اوپری رحم کے پٹھوں کو سخت کر رہی ہے۔ سنکچن عام طور پر اچانک آتے ہیں۔ عام طور پر، جب آپ کے سنکچن زیادہ باقاعدگی سے ہو جاتے ہیں اور زیادہ شدت محسوس ہوتی ہے تو آپ مشقت کے قریب ہوتے ہیں۔ ٹھیک ہے، سنکچن کا حساب جاننے سے آپ کو یہ بتانے میں مدد مل سکتی ہے کہ کون سے سنکچن ہیں۔
بریکسٹن ہکس اور اصل سنکچن۔ علامات کو جان کر اور سنکچن کو کیسے گننا ہے، آپ یہ بھی جان سکتے ہیں کہ ہسپتال جانے اور پیدائش کے لیے تیار ہونے کا صحیح وقت کب ہے۔
سنکچن کو کب گننا ہے۔
تیسرے سہ ماہی میں داخل ہونے پر سنکچن کو کیسے گننا شروع کیا جا سکتا ہے۔ سنکچن کی گنتی شروع ہو سکتی ہے کہ مزدوری کا دن قریب آ رہا ہے اور آپ پہلے سے ہی سنکچن محسوس کر سکتے ہیں جو باقاعدگی سے ظاہر ہوتے ہیں۔ اس کے علاوہ، جب آپ معمول کے دنوں سے مختلف سنکچن محسوس کرتے ہیں تو آپ سنکچن گننا شروع کر سکتے ہیں۔ HPL تک پہنچنے سے پہلے سنکچن کی گنتی کو بھی سمجھنا ضروری ہے۔ یہ جاننا مفید ہے کہ آیا آپ کو قبل از وقت لیبر کا خطرہ ہے۔ [[متعلقہ مضامین]] ابتدائی سنکچن اس وقت ہوتی ہے جب سنکچن کا نمونہ باقاعدہ ہو اور بچہ دانی کا کھلنا حمل کے ابتدائی تیسرے سہ ماہی میں حمل کے 37 ہفتوں سے پہلے تک ہوتا ہے۔ سنکچن کے انداز کو جان کر، مشقت کے دوران پیش آنے والے خطرات کو روکا جا سکتا ہے۔
حاملہ خواتین میں سنکچن کی گنتی کیسے کریں۔
سنکچن کو کیسے گننا ہے ایک سٹاپ واچ سے کیا جا سکتا ہے یہ آپ ٹیبل تیار کر کے اور سٹاپ واچ کا استعمال کر کے کر سکتے ہیں
سٹاپ واچ . حمل کے دوران سنکچن کی گنتی کرتے وقت،
سٹاپ واچ زیادہ درست حساب کتاب کے لیے مفید ہے۔ لہذا، سنکچن کے پیٹرن کو جاننا آسان ہے. دریں اثنا، جدول سنکچن کا آغاز، سنکچن کا اختتام، سنکچن کی مدت (دورانیہ)، اور سنکچن کی تعداد (تعدد) پر مشتمل ہے۔ مثال کے طور پر، اگر آپ کا سنکچن 10:00:00 پر شروع ہوتا ہے اور 10:00:45 پر رک جاتا ہے، تو یہ سنکچن 45 سیکنڈ تک جاری رہتا ہے۔ اگلے اصل سنکچن کو کیسے گننا ہے، جب کوئی سنکچن ہوتا ہے تو پہلے کی طرح ریکارڈنگ جاری رکھیں۔ اگلا، آپ تعدد تلاش کریں گے. چال، دوسرے اور پہلے سنکچن کے درمیان فاصلے کا حساب لگائیں۔ مثال کے طور پر، دوسرا سنکچن 10.15 پر ہوتا ہے اور پہلا سنکچن 10.00 پر ہوتا ہے، لہذا ہر 15 منٹ میں ایک سنکچن ہوتا ہے۔ تاہم، یہ ناممکن نہیں ہے اگر اگلی فریکوئنسی کو 10 منٹ تک کم کیا جا سکے۔ 1 سے 2 گھنٹے میں، آپ نے جو ٹیبل بھرا ہے اس کی بنیاد پر سنکچن پیٹرن کو دوبارہ دیکھیں۔ اگر تعدد قریب آرہا ہے، زیادہ شدید، باقاعدہ، یا دورانیہ طویل ہو رہا ہے، تو آپ مشقت کے قریب ہیں۔ اگر سنکچن 30-60 سیکنڈ تک جاری رہے اور سنکچن کے درمیان وقفہ کم ہوتا جا رہا ہے تو مشقت قریب ہوگی۔
سنکچن پیٹرن کی اقسام
سنکچن کا باقاعدہ بڑھتا ہوا نمونہ اس بات کی علامت ہے کہ مشقت شروع ہونے والی ہے۔ اگر آپ پہلے سے ہی جانتے ہیں کہ حقیقی سنکچن کو کیسے گننا ہے، تو آپ کو نمونہ مل جائے گا۔ سنکچن کا ایک باقاعدہ نمونہ ان علامات میں سے ایک ہے کہ مشقت آسنن ہے۔ تاہم، حالات کی کئی قسمیں ہیں جو آپ کے سنکچن کے انداز کو بیان کرتی ہیں، یعنی:
1. باقاعدہ سنکچن
باقاعدہ سنکچن وہ ہوتے ہیں جب ان کا دورانیہ اور تعدد ایک خاص مدت کے لیے قائم کیا جاتا ہے۔ مثال کے طور پر، ایک گھنٹے میں، سنکچن ہر 5 منٹ میں 1 منٹ کی مدت کے ساتھ ہوتی ہے۔
2. فاسد سنکچن
بے قاعدہ سنکچن اس وقت ہوتے ہیں جب وہ قابل قیاس اور مستحکم نمونہ نہیں دکھاتے ہیں۔ مثال کے طور پر، 3 سنکچن 30 سے 45 سیکنڈ تک ہوتے ہیں۔ پھر، تین سنکچن کے درمیان وقفہ 7 منٹ، 10 منٹ، پھر 15 منٹ ہے۔ امریکن کالج آف اوبسٹیٹریشینز اینڈ گائناکالوجسٹ (ACOG) نے خبردار کیا ہے کہ اگر آپ کو سنکچن کا ایک بے قاعدہ، بے درد نمونہ محسوس ہوتا ہے، تو اس کا مطلب ہے کہ آپ جھوٹے سنکچن کا سامنا کر رہے ہیں۔ یہ
نہیں مزدوری کی ابتدائی علامت [[متعلقہ مضمون]]
بریکسٹن ہکس یہ مشقت شروع ہونے سے ہفتوں پہلے بھی ہو سکتا ہے۔ یہ حالت دراصل اس لیے ہوتی ہے کیونکہ بچہ دانی حقیقی مشقت کے لیے سنکچن کی تیاری کی "مشق" کر رہی ہوتی ہے۔
3. سنکچن تیار ہوتی ہے۔
یہ سنکچن زیادہ دیر تک رہتے ہیں اور زیادہ کثرت سے ہوتے ہیں۔ درحقیقت اس حالت کو ترقی کہا جا سکتا ہے۔ جب مشقت ہوتی ہے تو، سنکچن کا دورانیہ طویل ہو جاتا ہے اور آپ کے رحم میں مضبوط محسوس ہوتا ہے۔
4. سنکچن تیار نہیں ہوتے ہیں۔
آپ جو سنکچن محسوس کرتے ہیں وہ زیادہ دیر تک نہیں چلتے، مضبوط ہوتے ہیں، اور بار بار ہوتے ہیں۔ یہ ایک نہ کھولے ہوئے گریوا کی طرف سے خصوصیات ہے. عام طور پر، یہ حالت اس وقت ہوتی ہے جب جسم رحم میں جنین کی پوزیشن کو تبدیل کرنے میں مدد کرتا ہے اور گریوا نرم یا پتلا ہوجاتا ہے۔
ہسپتال کب جانا ہے۔
اگر آپ کو 1 منٹ کے لیے سنکچن ہو تو فوری طور پر صحت کی سہولت یا ہسپتال سے رابطہ کریں، ہر 5 منٹ میں سنکچن محسوس ہوتے ہیں، اور یہ انداز 1 گھنٹے تک جاری رہتا ہے۔ اس کے علاوہ، اپنے صحت کی دیکھ بھال فراہم کرنے والے یا قریبی صحت کی سہولت سے رابطہ کریں اگر آپ یا آپ کے ساتھی کو تجربہ ہے:
- پانی ٹوٹ جاتا ہے، یا تو پھٹنے کی صورت میں یا پانی کے مسلسل رسنے کی طرح
- خون بہہ رہا ہے۔
- ناقابل برداشت درد
- ڈیلیوری سے پہلے بخار یا سردی لگنا۔
SehatQ کے نوٹس
آپ کو یہ جاننے کی ضرورت ہے کہ ہسپتال پہنچنے کے لیے صحیح وقت کی تیاری کے لیے سنکچن کو کیسے گننا ہے۔ درحقیقت، یہ ابتدائی سنکچن کی موجودگی کا پتہ لگانے کے لیے بھی مفید ہے جو قبل از وقت پیدائش کا باعث بننے کے خطرے میں ہیں۔ اگر سنکچن زیادہ بار بار، شدید اور باقاعدگی سے ہو رہی ہے، تو انہیں فوری طور پر قریبی مڈوائف یا ہسپتال میں مزید علاج کے لیے لے جائیں۔ اگر آپ بچے کی پیدائش کی تیاری کے بارے میں مزید معلومات حاصل کرنا چاہتے ہیں تو، آپ SehatQ فیملی ہیلتھ ایپلیکیشن پر ڈاکٹر چیٹ کے ذریعے قریبی ماہر امراض نسواں سے رابطہ کر سکتے ہیں یا ڈاکٹر کے ساتھ مفت بات چیت کر سکتے ہیں۔ ایپ کو ابھی گوگل پلے اور ایپل اسٹور پر ڈاؤن لوڈ کریں۔ [[متعلقہ مضمون]]
سنکچن کو کیسے گننا ہے لیبر یا غلط سنکچن کی علامات کی شناخت میں مدد کرتا ہے سنکچن حقیقی مشقت کی علامات ہیں۔ ذہن میں رکھیں کہ سنکچن بچے کو پیدائشی نہر کی طرف دھکیلنے کے لیے اوپری رحم کے پٹھوں کو سخت کر رہی ہے۔ سنکچن عام طور پر اچانک آتے ہیں۔ عام طور پر، جب آپ کے سنکچن زیادہ باقاعدگی سے ہو جاتے ہیں اور زیادہ شدت محسوس ہوتی ہے تو آپ مشقت کے قریب ہوتے ہیں۔ ٹھیک ہے، سنکچن کا حساب جاننے سے آپ کو یہ بتانے میں مدد مل سکتی ہے کہ کون سے سنکچن ہیں۔ بریکسٹن ہکس اور اصل سنکچن۔ علامات کو جان کر اور سنکچن کو کیسے گننا ہے، آپ یہ بھی جان سکتے ہیں کہ ہسپتال جانے اور پیدائش کے لیے تیار ہونے کا صحیح وقت کب ہے۔ 
تیسرے سہ ماہی میں داخل ہونے پر سنکچن کو کیسے گننا شروع کیا جا سکتا ہے۔ سنکچن کی گنتی شروع ہو سکتی ہے کہ مزدوری کا دن قریب آ رہا ہے اور آپ پہلے سے ہی سنکچن محسوس کر سکتے ہیں جو باقاعدگی سے ظاہر ہوتے ہیں۔ اس کے علاوہ، جب آپ معمول کے دنوں سے مختلف سنکچن محسوس کرتے ہیں تو آپ سنکچن گننا شروع کر سکتے ہیں۔ HPL تک پہنچنے سے پہلے سنکچن کی گنتی کو بھی سمجھنا ضروری ہے۔ یہ جاننا مفید ہے کہ آیا آپ کو قبل از وقت لیبر کا خطرہ ہے۔ [[متعلقہ مضامین]] ابتدائی سنکچن اس وقت ہوتی ہے جب سنکچن کا نمونہ باقاعدہ ہو اور بچہ دانی کا کھلنا حمل کے ابتدائی تیسرے سہ ماہی میں حمل کے 37 ہفتوں سے پہلے تک ہوتا ہے۔ سنکچن کے انداز کو جان کر، مشقت کے دوران پیش آنے والے خطرات کو روکا جا سکتا ہے۔ 
سنکچن کو کیسے گننا ہے ایک سٹاپ واچ سے کیا جا سکتا ہے یہ آپ ٹیبل تیار کر کے اور سٹاپ واچ کا استعمال کر کے کر سکتے ہیں سٹاپ واچ . حمل کے دوران سنکچن کی گنتی کرتے وقت، سٹاپ واچ زیادہ درست حساب کتاب کے لیے مفید ہے۔ لہذا، سنکچن کے پیٹرن کو جاننا آسان ہے. دریں اثنا، جدول سنکچن کا آغاز، سنکچن کا اختتام، سنکچن کی مدت (دورانیہ)، اور سنکچن کی تعداد (تعدد) پر مشتمل ہے۔ مثال کے طور پر، اگر آپ کا سنکچن 10:00:00 پر شروع ہوتا ہے اور 10:00:45 پر رک جاتا ہے، تو یہ سنکچن 45 سیکنڈ تک جاری رہتا ہے۔ اگلے اصل سنکچن کو کیسے گننا ہے، جب کوئی سنکچن ہوتا ہے تو پہلے کی طرح ریکارڈنگ جاری رکھیں۔ اگلا، آپ تعدد تلاش کریں گے. چال، دوسرے اور پہلے سنکچن کے درمیان فاصلے کا حساب لگائیں۔ مثال کے طور پر، دوسرا سنکچن 10.15 پر ہوتا ہے اور پہلا سنکچن 10.00 پر ہوتا ہے، لہذا ہر 15 منٹ میں ایک سنکچن ہوتا ہے۔ تاہم، یہ ناممکن نہیں ہے اگر اگلی فریکوئنسی کو 10 منٹ تک کم کیا جا سکے۔ 1 سے 2 گھنٹے میں، آپ نے جو ٹیبل بھرا ہے اس کی بنیاد پر سنکچن پیٹرن کو دوبارہ دیکھیں۔ اگر تعدد قریب آرہا ہے، زیادہ شدید، باقاعدہ، یا دورانیہ طویل ہو رہا ہے، تو آپ مشقت کے قریب ہیں۔ اگر سنکچن 30-60 سیکنڈ تک جاری رہے اور سنکچن کے درمیان وقفہ کم ہوتا جا رہا ہے تو مشقت قریب ہوگی۔ 
سنکچن کا باقاعدہ بڑھتا ہوا نمونہ اس بات کی علامت ہے کہ مشقت شروع ہونے والی ہے۔ اگر آپ پہلے سے ہی جانتے ہیں کہ حقیقی سنکچن کو کیسے گننا ہے، تو آپ کو نمونہ مل جائے گا۔ سنکچن کا ایک باقاعدہ نمونہ ان علامات میں سے ایک ہے کہ مشقت آسنن ہے۔ تاہم، حالات کی کئی قسمیں ہیں جو آپ کے سنکچن کے انداز کو بیان کرتی ہیں، یعنی: 
