اگر آپ ان پر قابو پانے کے لیے اقدامات نہیں کرتے ہیں تو زبانی بیکٹیریا صحت کے بہت سے مسائل کا سبب بن سکتے ہیں۔ تو، منہ میں بیکٹیریا کے ابھرنے کی وجوہات کیا ہیں؟ ان بیکٹیریا کو بڑھنے اور بڑھنے سے کیسے روکا جائے؟ مندرجہ ذیل جائزہ کو چیک کریں!
منہ میں بیکٹیریا کی وجوہات
انسانی منہ میں اربوں بیکٹیریا ہوتے ہیں، اچھے اور برے دونوں۔ خراب بیکٹیریا دانتوں کی صحت کے مختلف مسائل کا سبب ہیں، جیسے کہ گہا، مسوڑھوں کے مسائل، تختی بننا اور سانس کی بدبو۔ ہر روز، منہ میں اچھے بیکٹیریا اور خراب بیکٹیریا ہمیشہ "جنگ میں" رہتے ہیں. اچھے بیکٹیریا فائدہ مند پروٹین پیدا کرنے کے لیے انتھک محنت کرتے ہیں تاکہ برے بیکٹیریا کو بہت زیادہ بڑھنے سے روکا جا سکے۔ مثالی طور پر، منہ میں تقریباً 20 ارب مائکروجنزم ہوتے ہیں۔ تاہم، یہ تعداد اس وقت تک بڑھے گی جب تک کہ یہ 100 بلین تک نہ پہنچ جائے جب کوئی انفیکشن ہوتا ہے۔ دراصل منہ میں بیکٹیریا ایک عام حالت ہے۔ تاہم، ضرورت سے زیادہ مقدار زبانی صحت میں مداخلت کر سکتی ہے۔ بہت سے عوامل ہیں جو ان بیکٹیریا کی نشوونما اور نشوونما کو متحرک کرتے ہیں، یعنی:
- منہ میں تیزابیت (پی ایچ) کی سطح
- مدافعتی ردعمل میں تبدیلی
- antimicrobial inhibitors پر مشتمل ہے۔
- کھانے پینے
- سست ٹوتھ برش
- منہ میں درجہ حرارت
[[متعلقہ مضمون]]
زبانی بیکٹیریا کی اقسام
جیسا کہ پہلے بتایا گیا ہے کہ منہ میں دو قسم کے بیکٹیریا ہوتے ہیں، یعنی اچھے بیکٹیریا اور برے بیکٹیریا۔ عام طور پر، اچھے زبانی بیکٹیریا ہیں:
لییکٹوباسیلس۔ دریں اثنا، خراب زبانی بیکٹیریا جو صحت کے مسائل کا سبب بن سکتے ہیں ان میں شامل ہیں:
- اینٹینو بیکیلس/ایگریگیٹی بیکٹر
- فوسو بیکٹیریم
- نیسیریا
- پریووٹیلا
- Phorphyromonas
- ٹریپونیما
- ویلونیلا
اگر آپ اپنے دانتوں اور منہ کی صفائی کا خیال رکھنے میں مستعد نہیں ہیں - مثال کے طور پر اپنے دانتوں کو باقاعدگی سے برش کرنے میں سستی - تو مندرجہ بالا بیکٹیریا تیزی سے بڑھنے اور نشوونما پانے کے قابل ہوں گے۔ لہذا، بیکٹیریا کی افزائش کو قابو سے باہر ہونے سے روکنے کے لیے دانتوں کو مستعدی سے برش کرنا ضروری ہے۔
زبانی بیکٹیریا کی وجہ سے ہونے والی بیماریاں
منہ میں خراب بیکٹیریا کی موجودگی صحت کے کئی مسائل کا سبب بن سکتی ہے۔ درحقیقت، نتیجے میں آنے والے طبی عوارض میں سے ایک جان لیوا ثابت ہو سکتا ہے! زبانی بیکٹیریا کی وجہ سے ہونے والی کچھ بیماریاں یہ ہیں:
1. دانتوں کی بیماری
ڈینٹل کیریز ایک ایسی حالت ہے جب انفیکشن کی وجہ سے دانتوں کی ساخت کو نقصان پہنچتا ہے۔ یہ عارضہ گہاوں، دانتوں میں درد اور دانتوں کے گرنے سے ہوتا ہے۔ اگر فوری طور پر علاج نہ کیا جائے تو دانتوں کی بیماری زیادہ سنگین انفیکشن کو جنم دے سکتی ہے اور یہ دیگر بیماریوں جیسے نمونیا (نمونیا)، آسٹیوپوروسس، الزائمر تک پھیل سکتی ہے۔ تاہم، یہ حالت عام طور پر نایاب ہے.
2. پیریڈونٹائٹس
زبانی بیکٹیریا ایک بیماری کا سبب بھی بن سکتے ہیں جسے پیریڈونٹائٹس کہا جاتا ہے۔ یہ ایسی حالت ہے جب زبانی گہا متاثر ہو جاتی ہے۔ ذیابیطس والے لوگوں کے لیے، پیریڈونٹائٹس کی علامات زیادہ شدید ہو سکتی ہیں۔ جو انفیکشن ہوتے ہیں ان کو ٹھیک ہونے میں زیادہ وقت لگ سکتا ہے کیونکہ شوگر کی زیادہ مقدار شفا یابی کے عمل کو روکتی ہے۔ درحقیقت، پیریڈونٹائٹس جیسے انفیکشن دراصل بلڈ شوگر میں اضافے کا باعث بن سکتے ہیں۔ منہ میں موجود بیکٹیریا شوگر سے زندہ رہتے ہیں۔ انفیکشن کے دوران، بیکٹیریا کھانے کے ذریعہ کے طور پر زیادہ خون میں شکر پیدا کرنے کے لیے جسم کو "کنٹرول" کریں گے۔ یہی وجہ ہے کہ بلڈ شوگر بڑھ سکتی ہے اور اسے کنٹرول کرنا مشکل ہو سکتا ہے۔ اس لیے ذیابیطس کے مریضوں کو اس انفیکشن سے بچنے کے لیے دانتوں اور منہ کی صحت پر زیادہ توجہ دینی چاہیے۔ یہ ذیابیطس کے مریضوں کے لیے بہت خطرناک ہوگا۔ کیونکہ انفیکشن جسم کو بلڈ شوگر کی سطح کو کنٹرول کرنے میں روک سکتا ہے۔
3. مسوڑھوں کی سوزش
مسوڑھوں کی سوزش ایک بیکٹیریل انفیکشن ہے جو مسوڑھوں میں ہوتا ہے۔ یہ انفیکشن مسوڑھوں میں سوجن کا باعث بنتا ہے، جس کی وجہ سے مسوڑھوں میں سوجن اور خون بہنے جیسی متعدد علامات پیدا ہوتی ہیں۔ مسوڑھوں کی سوزش یا مسوڑھوں کی سوزش کا فوری طور پر علاج کیا جانا چاہیے کیونکہ اگر ایسا نہیں کیا گیا تو یہ حالت زیادہ سنگین اور خطرناک منہ کی بیماری میں تبدیل ہو سکتی ہے۔
4. گلوسائٹس
منہ میں موجود بیکٹیریا زبان کو بھی متاثر کر سکتے ہیں۔ اس نے پھر ایک بیماری کو جنم دیا جسے گلوسائٹس کہا جاتا ہے۔ اگر علاج نہ کیا جائے تو زبان کا یہ انفیکشن سانس کی نالی میں پھیل سکتا ہے اور آپ کو سانس لینے میں دشواری کا سامنا کرنا پڑ سکتا ہے۔ لہذا، اگر آپ اس بیماری کا تجربہ کرتے ہیں تو فوری طور پر طبی علاج حاصل کریں.
5. دل کی بیماری
سے اطلاع دی گئی۔
میو کلینک , متعدد مطالعات سے پتہ چلتا ہے کہ بیکٹیریل انفیکشن اور منہ میں ہونے والی سوزش دل کی بیماری اور دیگر امراض قلب کو جنم دے سکتی ہے، یعنی فالج۔ [[متعلقہ مضمون]]
زبانی بیکٹیریا کی ترقی کو کیسے روکا جائے؟
یہ دیکھتے ہوئے کہ زبانی بیکٹیریا کی وجہ سے ہونے والا اثر کتنا خطرناک ہے، آپ کو اسے صاف رکھنا چاہیے۔ اپنے دانتوں اور منہ کو صحت مند رکھنے کے لیے ان کی دیکھ بھال کے لیے آپ مختلف طریقے اپنا سکتے ہیں، جو کہ درج ذیل ہیں:
- کافی پانی پیئے۔ کم از کم، لعاب یا تھوک کو بھرنے میں مدد کے لیے 1.5 لیٹر پانی استعمال کریں۔
- الکوحل والے ماؤتھ واش کے استعمال سے پرہیز کریں۔
- روزانہ باقاعدگی سے دانت برش کریں۔
- پر مشتمل ٹوتھ پیسٹ سے پرہیز کریں۔ سوڈیم لوریل سلفیٹ یا SLS۔
- الکوحل والے مشروبات پینے سے پرہیز کریں۔
- باقاعدگی سے ڈاکٹر سے دانتوں کا چیک اپ کروائیں۔
SehatQ کے نوٹس
زبانی بیکٹیریا دو پر مشتمل ہوتے ہیں، یعنی اچھے بیکٹیریا اور خراب بیکٹیریا۔ اس بات کو یقینی بنائیں کہ برے بیکٹیریا کو اچھے بیکٹیریا سے زیادہ نہ ہونے دیں۔ زبانی اور دانتوں کی اچھی حفظان صحت کو برقرار رکھیں، جیسے کہ دن میں کم از کم 2 بار دانت صاف کرنا، گارگل کرنا، اور کم از کم ہر 6 ماہ بعد دانتوں کے ڈاکٹر کے پاس جانا۔ اپنے منہ اور دانتوں کی صحت کا خیال رکھنے کے بارے میں مزید جاننے کے لیے، آپ کر سکتے ہیں۔
براہ راست ایک ڈاکٹر سے مشورہ کریں SehatQ فیملی ہیلتھ ایپلی کیشن کے ذریعے۔
ایپ اسٹور اور گوگل پلے پر SehatQ ایپلیکیشن ڈاؤن لوڈ کریں۔ ابھی.
